Senaste kommentarerna i forumet

Tror också att man känner igen "de sina" snabbt. Så var det när jag träffade min sambo. Men jag valde att ignorera. Vilket har inneburit att mitt eget alkoholintag har varit högre sedan vi flyttade ihop. Tills nu, då jag satt stopp för egen del. Vi får se vart förhållandet leder...
Men oavsett, jag kan bara hålla med om att det nog är bra att prata med kollegan. Även om hen inte vill erkänna något kommer du vara en förebild...

I fredags var mina kollegor lätt bakfulla och en av dem sade lite surt till mig "att det var väldigt vad du var föredömlig igår" Jag kände mig jättestolt med tanke på alla gånger jag har stannat kvar till sist och blivit fullast av alla!!

Det gäller bara för mig om jag befinner mig på sociala tillställningar där jag inte vill göra bort mig, inför chefer mfl. Hellre torr och tråkig än redlös framför dem iaf. Den viljan att inte göra bort mig, gör att jag tappar suget för att dricka där och då. Hemma däremot när ingen ser om jag super så jag ramlar ur stolen är en annan femma. Hade mina chefer gjort hembesök helt slumpmässigt hemma hos mig på min fritid så hade jag varit nykterist sedan evigheters evigheter.... märkligt fenomen.

Kul med triathlon! Gjorde min debut förra året och det var helt klart skoj, även om jag är sämst på att simma. Var roligt att prova på dock!

FataMorgana - it takes one to know one :)
Lika barn leka bäst. Vi med alkoholproblem kan se en annan person med alkoholproblem på mils avstånd. Samma sak med en anorektiker.. Dom kan se en anorektiker och genomskåda denne på två röda. Antar att de är så i de flesta "missbruk". Man känner igen "de sina".
Jag har en tjejkompis som har problem... Jag har länge funderat på att snacka med henne, men samtidigt så har jag mer än nog att brottas med själv. Men så tänkte jag på AAs program och att allt där handlar om att hjälpa sig själv genom att hjälpa andra... Därför tog jag ett snack till min tjejkompis. Inledde med "it takes one to know one, jag ser hur du dricker och varningslampor tänds.. Är jag helt ute och cyklar så ber jag om ursäkt och då måste du be mig vara tyst här och nu. Men om jag har sett rätt så låter du mig fortsätta".
Hon lät mig fortsätta.. Stackaren är ju nästan lika sjuk som mig visade det sig.

Prata med kollegan! Du kan bli hens räddning.

Ebba och Vändningen! Tack för era svar.

Ebba jag jobbar - precis som Vändningen är inne på - i ett företag där alkohol är mer eller mindre en del av kutymen. Dessvärre.
Dock är det mitt drömjobb och därför så har jag inga planer på att leta nytt. Har inte pluggat i 100 år och jobbat dygnet runt i flera år för att sedan ge upp drömjobbet bara pga alkoholkulturen.
Jag kan inte säga att jag är nykter alkoholist i mitt jobb pga att jag jobbar i en bransch som är stenhård med sylvassa armbågar - visar du ett svaghetstecken på något område så vänds det svaghetstecknet emot dig direkt. Till och med min sponsor i AA har sagt till mig att "för guds skull, i din bransch, säg inget om din alkoholism".
Men du har nog en poäng i att det ligger mycket i min inställning.. Jag är inte helt nykter mentalt ännu. Dock så försöker jag inte ursäkta mitt problem och skylla ifrån mig, jag har aldrig gett ngn annan skulden för mitt beteende, jag tar 100% eget ansvar, det enda jag säger är att jag känner mig utanför i vissa sociala settings nu när jag inte dricker längre.
Alkohol är överallt hela tiden! Det är så accepterat i samhället att det är sjukt!
Du är stark, Ebba, som är öppen och ärlig inte bara med dig själv, men även din omgivning! :)

Vändningen - du är skön! Tack för upplyftande svar! Du har säkert rätt i att många av dom kollegorna som ville AW:a igår vaknar med ångest idag och ångrar att dom fylleringde AJ 4 gånger igår kväll och sms-bomabade mig.. Dom ligger säkert och roterar i svettiga lakan, många kronor fattigare och har ont i huvudet och vill bara att dagen ska vara över... Men där och då, igår kväll - med Kung Alkohol i blodet - då var dom världsmästare i allt och hade reptilhjärnor och tyckte alla vi som valde att inte dricka var losers, tråkiga och A4. Fyllon blir typ som dumma flockdjur.. Dömer de som tänker på morgondagen och föraktar oss i symbios.. Man blir ju seriöst blåst då man är full... Högljudd, slampig, ljuger, ramlar, pratar osammanhängande, trög, ful (!), ofräsch och jobbigt. Fattar inte att alkohol ens kan vara lagligt.
Jag har i takt med nykterheten blivit mer och mer fokuserad på träning (genomför mitt första triathlon om 3 veckor). Har försökt förklara min nya livsstil med bland annat träning inför triathlon men det har inte helt gått hem hos mina till viss del hjärndöda kollegor.
Duktig du är som klarar att hålla dig till 1 eller 2 öl. Avundas det! Jag kan dessvärre inte begränsa mig.. Allt eller inget. Så har det alltid varit och det blev som regel "allt" då det kom till alkohol.. Därför jag nästan fick skrumplever som 30 åring.

Har en ytlig bekant i min hemtrakt som jag faktiskt ska och dra iväg ett mail till. Han är känd för att ha varit tung missbrukare innan, och då på betydligt starkare saker än alkohol. Idag är han helt ren och hjälper ungdomar och utsatta. En kämpe deluxe och som dig, en slags ambassadör.

Jag ställer mig helt bakom att göra de alkoholfria alternativen lika "festliga" och uppdukade som de med alkohol i. I en vettig bar ska man kunna beställa en paraplydrink - som är alkoholfri, men ändå frisk, kyld, läskande. På en firmafest, servera mousserande alkoholfria viner eller vad som.

Jag ser från mitt perspektiv med stort fokus på träning, hälsa och fitnessvärlden att det börjar bli mer och mer accepterat att avstå från dricka, på samma sätt som lågkolhydrat och lågkalorikost erbjuds mer och mer. För några år sedan fanns det inte ens ett alternativ för LCHF på restauranger, medan många restauranger idag har snabbat upp hälsotrenderna och erbjuder olika alternativ för olika livsstilar. Helt rätt väg att gå.

Hatten av för dina kloka ord Berra!

Jag är som du, har dragit ner betydligt på A sedan jag började skriva här. Drack 3 (eller max 4) glas vin igår, gick och la mig kl 23 och vaknade kl 8 på gott humör :). Trevlig middag och allt funkade fint, nu är den flaskan slut så inget A idag och det känns skönt. Ett vanligt normalt drickande är målet och jag skötte det snyggt igår. Glad för dig och mig!

Känner att jag går i försvarsställning när det gäller mitt A-intag.... Idiotiskt, försvara för vem? Det är ju jag som har bestämt mig! Inser att min måttlighet är mycket dricka för andra, men innan jag började tråden vred jag mig i ångest inför tanken på att inte få mina fyllor. Kände att livet inte var värt att leva utan mina sköna bläckor. Nu har jag ingen längtan efter att bli full, känner inte för det helt enkelt. Orkar dessutom inte med ångesten efter att ha gjort bort mig i sociala sammanhang. För mig har det varit stora framsteg sedan jag började min tråd. Det hjälper mig att skriva en ärlig dagbok. Ska tom vara så ärlig att jag tillstår att dottern inte var nöjd med mig igår.....heller...Får nog ta mig ett hack till när hon är med. Men ikväll gäller det....

Den där raden fastnade jag för! Underbart! Borde printa ut en stor banderoll och klistra upp på väggen i sovrummet för min del. Kom ihåg detta till nästa helg "vändningen!" :)

Jag förstår dina reflektioner runt umgänget där. Jag personligen har kapat det mesta av umgänge där alkoholen har stått i centrum eller varit en faktor för att man ska kunna umgås. Jag tror tyvärr det är lite så faktiskt om man nu väljer ett helnyktert liv, att man kanske måste revidera sitt umgänge och människor omkring lite. Antingen får man hänga kvar och bara svälja att allt är inte på samma sätt nykter som då man själv drack och så får man väga fördelar mot nackdelar. Nackdel, tråkigare middag, fördel - att du kanske skriver samma goa rad och känsla imorgon bitti?

Visst är det så Ebba, känslan av att återfå makten över sitt liv och inte duka under för en kemisk formula är en skön känsla.

För min del som bytt ut många av mina gamla festarvänner till träningsmänniskor istället, måste jag säga att jag just nu har ett umgänge där det i praktiken är tvärtom, att de föraktar nästan människor som super och blir fulla. Flera av dem är helnykterister och förstår inte vitsen med att dricka alls. De satsar istället på triathlon, simning, löpning, styrkelyft, bodybuilding, athletic fitness, crossfit och rentav ridning och prioriterar hellre en helg med bra tränings- eller tävlingsresultat mot för en fylla på krogen. Så det finns även olika segment i samhället och för min egen del är jag otroligt glad över att ha lämnat mina partypolare till det förflutna och kommit in i detta segmentet istället. Vi träffas och grillar 20 pers en kväll helt utan alkohol, eller möjligen att någon tar med sig en öl eller en miniflaska vin. Underbart!

Jag tycker inte ens att du säger emot mig och jag nekar inte till att alkohol tyvärr är en social grej i samhället som försvårar för den som har problem.

För så ÄR det.
Det fina är att man kan förändra sin egen inställning till det :)

Och när jag ser tillbaka på mig själv så ser jag att jag har låtit yttre omständigheter få makt över mig istället för att ta makten själv.

Jag förstår nämligen precis vad du menar Alkoholist Javisst. Jag är just nu i en organisation där det är lite lugnare, men jag har tidigare arbetat med bland annat upphandlingar och arbetat med leverantörer osv. Det ÄR kutym att dricka i sådana sammanhang, kom inte där och försök skriva på ett kontrakt med ett gäng japanska högt uppsatta myndighetschefer utan att dricka Saki! Jag har faktiskt rentav varit i sådana situationer att hade jag valt ett alkoholfritt alternativ, så hade jag vanärat det andra landets representanter samt satt affären på spel. Det finns givetvis olika nyanser av grått, men beroende på vad man jobbar med så kan det finnas en mer eller mindre oskriven alkoholkultur runt arbetet.

Samtidigt, bland de kollegor och festvänner du har där AJ, så har du också ett gäng som vaknar upp med ångest idag. Som döljer sina problem för dig. Som önskar att de var modiga nog att ta steget till ett nyktrare liv, men som är för svaga, som inte har kraften eller modet att göra det har gjort. Det döljer de för dig. Det är också lättare att racka ner på dig och kalla dig tråkmåns, för då känns deras liv lite bättre. För stunden. I en tyst stund nu på morgonkulan undrar jag om någon inte vaknar där och tänker "fan, ännu en dålig start på en helg".

Jag har tidigare på jobbtillställningar hittat på ursäkter till att köra bil. Då är det ingen som har kunnat klandra min nykterhet, men visst får man ta emot smädesord ändå. Det som fungerade för mig var att sätta ett större fokus på träning, både löpning och fitness/bodybuilding. Plötsligt drog folk igen kakhålet när jag sa att jag valde att inte dricka eller bara dricka lite. Jag förklarade det att låg på deff inför en tävling. Något ingen av de kollegorna hade klarat av. Plötsligt såg de mig som sund/hälsosam, träningskillen liksom, och plötsligt vände det på något märkligt sätt. Jag satt som den sunde och det var jag som kunde hånle åt de flytande kalorier de drämde i sig. Nu på senaste konferensen så bondade jag med en kollega som är elitlöpare/landslagsman och som inte heller drack så mycket. Vi bestämde tid på morgonen efter och drog ut och körde löpning ihop medan alla andra sov. Någon tyckte väl vi var tråkiga kvällen innan som bara drack 1-2 öl (jag suger på att dansa också, tycker det är pisstråkigt nykter, där måste jag vara salongsberusad iaf för att släppa loss 90-tals movesen hehe), men INGEN såg ner på oss dagen efter då vi varit uppe i ottan och sprungit. Tvärtom var det en och annan blick som i tystnad sade "önskar jag varit sådär pigg idag".

Jag har en förståelse för känslan och man ska faktiskt inte förringa att alkohol ÄR en del av vår kultur och att den även påverkar vissa yrkesområden. Det är svårt att gå i någon annans fotspår om man inte hoppar i dennes skor, men jag tänker spontant ändå som du beskriver det hela att jag skulle vilja räta på ryggen ännu mer och stå upp mot kollegorna och vännerna. När jag läser det du skriver vill jag bara ställa mig upp och skrika ut att "JAG väljer att leva mitt liv så här, för JAG mår bäst av det! Frågor på det!??! In my face please!!". Vad skulle det få effekt om du faktiskt satte ned foten och sa som det var en gång för alla (man behöver inte prata om missbruk eller beroende, utan mer förklara att man tar avstånd från alkohol ett tag eller något sådant).

Nästa konferens jag ska på, så kommer jag till skillnad mot den förra att behöva vara precis spiknykter. Inte ens en öl. Så det kommer att bli alkoholfritt alternativ och det har inte mina kollegor sett mig ta innan. Frågar någon så kommer jag att säga (precis som det också är) att det finns missbruk i mina tidigare generationer och att jag är mån om min egen hälsa och väljer alkoholfritt alternativ denna gång. Jag vet i varje fall redan nu att ingen kollega kommer att våga ifrågasätta det.

Min spontana tanke så som du beskriver miljön på jobbet och att du vill jobba kvar osv, är att du ändå kanske måste hitta ett sätt att ta tjuren vid hornen. Stålsätta dig, sätta ner foten i backen. Du kommer inte må bra av att leta undanflykter och "ta skit" i längden.

Det blir mycket stavfel för mej också då jag skriver på ipaden men vi vet ju själva att vi är nyktra:).
För mej har det inte inneburit så stora skillnader i umgänget ändå. Jag är så pass gammal och jag har aldrig varit nån festprisse. Jag drack helst hemma. På mitt jobb är det nu ganska allmänt känt att jag inte dricker men ingen har frågat rent ut varför jag är nykterist, som dom säger. Och det är bra, det är min ensak. Julfest har jag varit på men åkte hem efter middan då endel blev jobbiga. Men det gjorde jag oftast när jag drack också. Drack måttligt på festen och åkte hem och drack mera i lugnt och ro.
Det intressanta är att när jag själv inte dricker längre så märkte jag att de flesta faktiskt dricker väldigt måttligt och inte blir fulla.
Ju längre tiden går desto lättare blir det. Att inte dricka har blivit min naturliga identitet på samma sätt som att jag inte röker.

Nu är det inte längre en hemlighet på jobbet längre att jag är en nykterist,och vet ni vad....DET LIGGER HELT RÄTT I TIDEN!!!

Har blivit lite av en ambassadör för nykterheten på jobbet, alla vet att jag inte dricker längre och dessutom....så kräver jag ett fullgott alternativ, inte vatten, inte läsk.
Har varit involverad i de tre senaste firmafesterna, en ständig sittande medlem i festkommite'n?
Tja ska det bli någon fest så måste NÅGON engagera sig, och jag har varit en strävanden själ efter att skapa ett engagemang och inte bara mat och alkoholhaltig dryck...så löser det roliga sig i och med att fyllan stiger, nej inte för mig som är nykter.

Förändringen jag har sett är att minst hälften äter och sedan tackar för sig, tar bilen hem och sedan är det färdigt, de vill vara med men vill inte festa mitt veckan.
Om det vore krav på att festa, så skulle de hellre valt att inte deltaga, och åkt hem och lagat mat som vanligt med sin familj, nu blir det gratis käk och ett litet mer uppsluppet tjatter med sina kollegor.

Jag var med huvudmannen bakom sommarfesten och jagade runt på bolaget med honom, det blev staropramen både den vanliga och N.A -varianten.
Cider till damerna och där en äppel och sedan en päronvariant, och jag propsade på med den röda Beo'n som den alkoholfria varianten.
Det fanns lite rött och vitt vin kvar sedan förra festen, men det fanns ingen huvudinriktning på just vin, utan mer de alkoholättare varianterna ingen sprit alls alltså.

Nu var jag inte med på festen utan var dubbelbokad på annat håll, men han berättade att han hade ordnat ett eget dryckesbord och tydligt separerat uppställningen med det alkoholfria alternativet, det farliga var att just ölen är otroligt lätt att ta fel, det är bara en liten skillnad med en blå etikett längst ner på framsidan och ett N.A.
Första varvet för gästerna presenterade han dryckerna så att de kunde komma ihåg resten av kvällen själva.

Jag förhörde honom dagen efter om hur det hade gått, jodå några hade ju tömt rödvinsförrådet antar att det var de som ville att det skulle hugga lite bättre än ölen.
Annars var det en jämn spridning mellan sorterna bortsett ifrån mitt val, den röda Beo'n som var helt tokslut, de valde den framför den alkoholiserade, va?
Smaken gick före verkan hos damerna, ja faktiskt även många av herrarna som skulle köra hemåt framöver valde den istället för den lite mer beska ölsmaken.

Jag tror att vi i framtiden kommer att se just att det måste finnas helt schyssta alkoholfria alternativ på firmafesterna, det räcker inte med lättöl, vatten eller läsk.
Det ska vara lika fint och påkostat som de med alkoholen, och de ska inte behöva lysa som en aura runt den personen som har valt att vara nykter just den här kvällen av en eller annan anledning, och det ska heller inte vara från början ett påtvingat tryck över att man måste bli full på en firmafest, det måste finnas plats för alla.
Lika mycket som att det behöver finns alternativ för de som är vegetarianer, eller har någon annan allergi än just alkoholallergi.

Den senaste festen lockade 70% av firmans alla medarbetare, det är all-time-high, jag tror att det är en del av mitt engagemang som har givit plats för flera och inte bara en scenplats för festprissarna och de värsta praktalkisarna , jag tror att det skrämmer de andra att vilja deltaga.

Serveringspersonalen som fick se att vi skulle ha fri bar blev förskräckta, går det verkligen att ha det längre, ingen begränsning i mängd eller självkostnadspris?
Lugn svarade vår huvudansvarige, vi har kollen....

..och vet ni?, det hade vi....

Låt f.d. alkisarna få vara med och anordna festerna, de vet fallgroparna och det handlar inte om att förbjuda eller att ta bort alkoholen, det handlar om att alternativen är så mycket mer inbjudande, det lockar fler att vilja deltaga, och vi vet att det alltid finns en klick som stannar tills det slocknar i lokalen eller i deras egna huvuden.
Men för de flesta så blir det ...så mycket bättre, de kan gå när det börjar bli besvärligt, men det valde inte bort festen i alla fall.

Berra

Vad glad jag blir att höra först och främst att du varit o tränat och det på en fredag eftermiddag också. Strongt och bra! :) .. det om något kommer kroppen belöna dig för med välmående. Ser bra ut att du lyckats hålla nere intaget och inte bli full i varje fall. Det verkar som om du har byggt upp en rätt hög alkoholtolerans genom åren dock.

Se nu till att göra en bra kväll nu till kvällen och håll ditt mål och låt kroppen andas ut lite imorgon vettja :). Gott och se att du har fått igång en målmedvetenhet i varje fall, det är ett bra första steg! Kämpa på Valeria! Idag vaknade kanske något barn med en piggare, fräschare och bättre mamma...

seriöst inget snack om"

Jag håller inte med.
Det beror på ens egen inställning enligt mig.
Det är klart att det är ovant för dig eftersom att alkohol har varit en sådan stor del av ditt liv och umgänge och jag skulle vilja veta varför du anser att det absolut inte går att vara öppet nykter alkoholist på ditt arbete?
Det är väl SJÄLVKLART att det går?
Det är ju du som har makten över ditt eget liv, du mår bäst av att inte dricka för att du har druckit på ett sätt som skadat dig, det beslutet är ditt eget och det är ditt ansvar att ta hand om dig.
Att lägga över det på andra och säga att det inte går att vara öppet nykter på ditt arbete låter som en ursäkt för att slippa erkänna ditt problem.
Din arbetsplats verkar väldigt osund om alkohol styr de som jobbar där och om relationer er emellan ska skadas beroende på vad som finns i era glas.

Underbart att inte vakna bakfull! Ikväll gäller det. Känner mig inte så panikslagen av rädsla för att bli full utan känner mig fylld av tillförsikt. Jag ska klara det. Särbon vet vad jag har bestämt mig för så jag inte komma undan. Det är så skönt med detta forum. Känns som om jag fått en helt ny vänkrets. Jag läser allas trådar morgon och kväll och det betyder så mycket. Tack alla kloka, underbara människor, ni hjälper mig så mycket!!!

Ska jag på en fest med folk som garanterat kommer att bli rejält packade ! Helena, gör samma reflektion som du om att vår gemensamma vän är A! Tack för tipset, ondskefulla Vilja!

Du som varit nykter länge, jag blir nyfiken på vad det inneburit för dig när det gäller nya intressen och nya vänner?

Värst vad det blir stavfel i det jag skriver... Man kunde tro att jag är full :))

Yes det tror jag är rätt melodi även för mig! Jag gillar ju atta iakktta vad som händer både i mig själv och andra, så det ska jag absolut roa mig med i kväll. Tack för det ondesfulla tipset :))
Ha det gott under sköna täcket! Vad läser du förresten? Längtar efter en jättebra bok!

Enda nackdelen med nykterheten är att just tillställningar med alkohol blir så tråkiga. Där det blir för mycket alkohol vill säga. Just nyårsafton har blivit svår att orka med. Vi har i många år varit samma gäng som träffas, äter och dricker, mer eller mindre. Men nyårsafton är en så lång kväll, man kan inte gå hem halvtolv eller förvänta sej att gästerna ska gå. Det blir tolvslag och skålas och sen ska det vara nattmat och jag blir så irriterad för vid det laget är flera berusade och det blir så fåniga diskussioner som jag inte orkar med.

Blir glad när jag läser att du känner mera lugn i själen, Blomman. Men du har ju en tuff situation med din sambo som inte verkar ha kommit lika långt som du i insikt om problemet! Jag tror att känslan du hade måndags att du inte vill dricka mer kommer att återkomma tills du till slut känner att det är det du verkligen vill. För det här med att försöka ha kontroll och dricka lagom tror jag är otroligt stressande i längden.
Stor kram!

Fredagsmyset blev varken bättre eller sämre av att det var alkoholfritt. Vi åt god middag och hade trevligt och somnade sedan i soffan till Mrs Doubtfire. Ungefär som vi hade gjort en fredag med alkohol i kropparna :)
Skillnaden är nu. Pigg lördagmorgon utan ångest och skuldkänslor! Ljuvlig känsla.
I kväll blir nästa lilla prövning, middag hos vänner där jag vet att alkoholen kommer att flöda. Jag känner mig säker på att jag inte kommer att lockas att dricka, men däremot är jag som jag skrev tidigare orolig för att det ska bli plågsamt tråkigt. Faktum är att jag inte tror att jag överhuvudtaget hade velat umgås med de här människorna om det inte hade varit för vårt gemensamma intresse - alkoholen! En tråkig kväll kan jag väl stå ut med, men har börjat fundera över vilka jag umgås med egenligen och inser att alkoholen varit det enda vi haft gemensamt i fler fall. Kan bli ganska ensamt framöver alltså...
Men en dag i taget. En stund i taget. Och just nu denna lördagsmorgon på den trettonde dagen saknar jag inget!
Kram till er alla!

Faktum är att det redan har blivit bättre i och med att du inte fyller på med mer alkohol i systemet.
Kruxet är bara att den första tiden uppfattar vi förbättringen som en försämring.
Framöver går det stadigt uppåt. Kämpa på, en dag i taget. Är tufft men med stark vilja går det!

Tankar om att kunna normaldricka bör du skjuta på framtiden. En avlägsen framtid....

Lycka till!

//PP