Senaste kommentarerna i forumet

Det där med betingat beteende låter alltför bekant. En vana som bara känns alltför svår att lägga av med. Att knacka på dörren till metabolt syndrom också. Nu är jag 10 kg lättare och alla värden (utom kolesterol) i prima skick. För mig rasade kilona av bara farten då jag lagt av med alkoholen, men för många kan det gå tvärtom. Vet inte vad som gör skillnaden, men jag såg framförallt i början till att alltid ha något starksmakande med få kalorier i närheten. Tuggade ofta bl.a. på färska chilibitar, gör det fortfarande, men inte så regelbundet.

Nu dricker jag rätt mycket nollöl och visst känns den viktig för mig. Men vad tusan gör det för skillnad? Den inverkar inte på mitt psyke och är dessutom rätt kalorifattig. Inte som riktig öl , som förstörde både kropp och knopp.

Skriver inte för att skryta med hur duktig jag är, utan för att kanske hjälpa dig med motivationen. Det finns en väg bort från var du är. Du vet var den vägen börjar, bara att börja traska. Det kan vara mycket regn och lera i början, men det blir stadigare mark under fötterna och betydligt mera soldagar med tiden.

Jag har både dålig självkänsla och självförtroende. Det är något jag måste jobba med.

I kväll hade jag Pulled beef med tacokryddor och tacotillbehör. Riktigt mums.

I kväll så höll jag mitt ord och det blev inte än droppe. Ska strax sova.....om 15 min när tvättmaskinen är klar och tvätten hängd.

God natt fina Lena och alla ni andra

För alla. Alltid. ;)

Jag hamnar i det där känsloläget också ibland. Med medföljande grubblerier och ett hjärta som plötsligt känns helt renons på kärlek. Och ibland, i allafall efter det gått ett tag, så kommer jag på att "Vad tusan, det är ju bara mitt ego nu som gnölar och skriker och är missunnsamt!". Det blir en aha-upplevelse. Efter jag kommit på det här så blir problemet lättare att hantera, jag förstår ju vad det bottnar i. Så då brukar jag säga till mitt ego och egots dödspolare Dålig självkänsla att hålla tyst och krypa under en sten.

Snart är mina köttfärsbiffar färdigstekta! Vad lagar du för käk ikväll?

Hej Annapanna!

Jag går på öppenvård och tycker det är bra! Om du inte läst i min tråd om det så kan du kika in där lite. Skrev mer om primären än eftervården som jag går på en gång i veckan nu. Det hjälper mig att hålla fokus, inte glömma och sedan vet man aldrig riktigt vad som ska hända på mötena men oftast mår man bättre efteråt. Mitt tips är att försöka jobba med din nykterhet i grupp, människor som har samma problem.

Hejar på dig!

Kram

goa Lena, jag ska ha en vit påsk o försöka ge mig själv lite motion så att jag kan slappna av ordentligt.
Må solen skina över din påsk !
M

Telefonen ringde och det var exet......varför i helvete ska det vara så mycket sorg och saknad fortfarande? Efter snart 3 år.

Telefonsamtalet var inte jobbigt i sig men sorgen och saknaden gnager mitt hjärta varje gång vi pratar. Jag blir också så arg och bitter på mig själv. Detta är ofta än situation jag dränker med vinet.

Bitterheten är för han verkar ha det så mycket bättre utan mig med sin sambo men faktum är att jag också har det bra med min sambo. Men min dumma bitterhet hindrar mig i att njuta av det jag har nu. Den hindrar mig i att visa min sambo hur mycket jag älskar honom.

Inget vin i glaset ännu.

Ska snart fortsätta göra maten.

Kram

Det låter som en utmärkt handlingsplan. Tycker du gör det bra, Blomman. Största problemet är att låta bli att dricka varje dag och så har du valt bort alkoholen i tre dagar; det är strongt.

Har du tänkt på hur olika våra dryckesmönster är? Jag dricker mer sällan men när jag gör det så blir det rena karatefyllorna. Sen köper jag alltid ut för mycket från Systemet - för det får ju absolut inte fattas - och då är det som upplagt att fortsätta nästa dag. Det är omöjligt för mig att ha alkohol hemma; jag dricker bara upp det.

Vad härligt det låter med hästar och får! Och lammen som är i antågande!

Nu ska jag gå och steka köttfärsbiffar, magen börjar kurra. Ha det gott så länge.

:)

/L

Det har blivit planer på ett par sammankomster i påsk.

Jag har inte druckit 3 dagar nu. Inte mycket men alltid nått. Det känns faktiskt skönt.

Jag har laddat upp med alkoholfria alternativ men det finns massor av alkohol hemma. Framförallt sprit och öl. Jag accepterar att det finns där. Öl dricker jag sällan och lite av. Spriten som finns är inte så lockande den heller förutom kanske wiskeyn och jag är för snål för att dricka mig full på den. Vinet däremot är mer lockande för mig. Jag kan lätt stoppa vid två och tre glas vin MEN jag har svårt att dricka bara ibland.....det blev mer och mer vardagsdryckande. Mitt största problem är att låta bli att dricka varje dag. Jag vet att det kan leda till mycket dåliga saker även när mängden inte är så stor per kväll.

Jag har bestämt att inte drycka något i kväll. Jag hoppas jag lyckas med det. I övrigt tar jag en dag i taget. Lammningen är nära och att gå i väntans tid hjälper faktiskt även om det inte är jag som ska föda :-)

Jag har under de senaste dagar varit lite mer effektiv på jobbet och det ger en ett gott kick när effektiviteten har varit dålig under en tid.

Tack Lena för ditt stöd. Och extra stort tack att du ändå vill stötta även om jag skulle falla för alkoholen. Du är en pärla.

Stor stor kram

Tack för välkomnandet lilla Anna! Jag är så motiverad just nu att jag tror påsken går fint - eller jag hoppas det. Det är bara mina barn med respektive som kommer och de är inga stordrickare. Jag tänker köpa vin så det bara till dem och blir det något över häller jag ut det. Jag har inga problem med att berätta för dem och de blir bara glada om jag inte dricker alls. Jag har fått små pikar då och då och vet att de tycker att jag dricker för mycket. Egentligen har de ingen aning!!! Jag har bestämt mig för att inte ersätta vinet med något annat. Jag försökte en gång med alkoholfria öl och plötsligt blev ölen både många och viktiga. Jag gillar inte heller söta drycker om det inte är massa bubbel. Min plan är också att dricka bubbel...men vatten. Jag festar till det med citrusfrukter, gurka mm och kanske färgar med lite gurkmeja ed. Däremot kanske jag gör som du föreslår när vi har gäster jag inte vill berätta för. Det går ju också alltid att ta en gin och tonic men utan gin ;-)

Tack LenaNyman :-)

Oj... När jag klev av tunnelbanan klockan 9 imorse satt en person på en bänk och drack en Xider. Jag, som inte egentligen dricker något annat än vin tänkte ändå direkt. Oj vad avis jag är, vill också ha! Sen insåg jag vad jag tänkte. Denna människa, till synes hel och ren men säkerligen trasig inombords är inte en person jag vill vara. Så varför kände jag sånt sug och avundsjuka. Hur kan hjärnan vilja två så olika saker samtidigt.

Hej och välkommen till forums! Vi har tydligen tagit samma beslut inför påsken. Jag känner igen mig i mycket av det du skriver. Det finns så mycket stöttning att få på forumet. Så bra att du har hittat hit. Jag tänkte på att du skrev att ni ska ha gäster och att du gärna vill bjuda på vin. Har du provat de alkoholfria viner som finns? Det vita vinet är riktigt gott och ser precis likadant ut som vanligt vin. Jag brukar dricka det när vi har gäster. Då behöver man inte berätta att man försöker sluta dricka. Lycka till!

Så fint det känns att läsa om din resa. Önskar dig en skön och glad påsk.

:)

/L

Här har du en till med viktproblem och som har det tufft när motivationen tryter. Är inte världen liten, så säg?

;)

/Lena

Ja, så var jag tillbaka på forumet igen. De senaste månaderna har jag druckit för mycket vin. Jag vill absolut inte ha det så här, så varför fortsätter jag att dricka? Nu har jag tagit beslutet att bli kvitt denna dåliga vana. Jag känner ju att jag inte mår riktigt bra av hur jag lever och jag tycker inte om mig själv. Nu är det påsk och vi är på landet. I år kommer inga besökare, så det är ett bra tillfälle att börja med nya vanor. I dag är första dagen på mitt nya liv.

"Vill så gärna vara riktigt vuxen i familjens ögon!!"

Så är det ju. Lycka till nu i helgen, modiga kvinna. Låter mysigt att ni ska samlas så många till påsk. Och du kommer givetvis att vara sällskapets obestridliga Big Mama.

;)

/L

Idag är det torsdag. Skärtorsdag.

Det är inte konstigt alls att du är så trött, tänker jag. Du har befunnit dig i känslomässig stress och turbulens i över tre års tid. Klart du är trött.

Funderar lite kring det du säger om det här lagret av alkohol som finns hemma. Även om din sambo inte tycker att du verkar ha så värst stora problem - och därför inte vill tömma flaskorna i vasken - så kan man väl lösa det på annat sätt. Kanske flytta hela lagret nån annanstans, eller låsa in det så att du inte kommer åt det. Han går kanske omkring i tron att du fortfarande är den här superkvinnan?

Nu gör du ju naturligtvis precis som du vill, så skriv här om du har lust oavsett om du dricker under påsk eller inte. Det enda du riskerar, tänker jag, är väl ... egentligen ingenting alls.

:)

Påskkram från mig till dig.

/L

Blev glad av att läsa dina rader, så här på självaste skärtorsdag.

:)

Jag tycker du skriver väldigt bra om alkohol och hur den kan vara ens universalmedel. Träffande! Känner igen mig så i dina ord och det som jag tolkar in i dem. :) mod 60

Det gick bra, jag har varit spiknykter hela kvällen. Men vilket enormt sug. Besviken som få men det har lagt sig. Kommunal verksamhet fy för katten.......

Det kändes väldigt bra att få skriva om hur jag kände det innan och skönt att få ur sig lite frustration. Tror det hjälpte. Detta forum är ju räddningen när det är riktigt tufft.
Känner att jag klarade en fälla och är lite starkare än förut.
I helgen är det ju påsk och hela familjen, alla barn med sambos och barnbarn kommer. Ska bli så kul. Har köpt massor med mat och öl, vin och lite snaps till gästerna och a-fritt till mig. Kommer inte att ta en droppe av något med alkohol i :) Ska vara glad och nykter och veta vad jag pratar om. Vill så gärna vara riktigt vuxen i familjens ögon!!

Jag färgar mitt hår. Nykter. Det här låter förstås inte klokt men just hårfärgning var en av dom många saker jag inte kunde åstadkomma utan några glas vin innanför västen. Jag var ju tvungen att komma i rätt mood.

Jag tänker inte låta alkoholen definiera mig som människa längre. Och man får ta det dag för dag, syssla för syssla, situation för situation. Känsla för känsla.

Hej Glitter och tack för dina ord på min sida.
Nu vet jag inte vart du bor men hittade en mottagning jag ringde på följande länk: http://www.1177.se/Sok/?q=beroendecentrum

Har också dålig erfarenhet av vårdcentraler, dock pga andra problem så har inte heller någon direkt tillit till dom längre. Därför jag tänkte att dess specialister som jobbar med beroende i olika former varje dag kanske kommer ha en annan förståelse.

Vi tar oss igenom dehär ska du se! Förhoppningsvis med hjälp från utbildad personal. Vi är värda ett lyckligt nyktert liv!
(Fast jag vet att min tro på de också kan svikta ibland)
Kram!

Tack för tipset. Ska absolut be om spärren!
Nu känns de inte lika skrämmande att gå dit. Fått lite känslan att de ska stå stämplat med rött i pannan "alkoholist" för resten av livet!
Har redan "ångest" stämpeln så får aldrig en ordentlig genomgång hos doktorn utan snarare en klapp på axeln och ett "du är ung, andas bara". Därför tog de ett år för mig att få en kroppslig kronisk diagnos för två år sen innan jag blev sjukskriven pga de. Då hade jag kämpat på länge på jobbet trots att jag inte skulle arbeta med de jag då gjorde pga sjukdomen. Helt galet. I deras försvar är de en väldigt ovanlig diagnos som 1 på 600.000 får men hade ändå känts bättre om man fått hjälp direkt istället för klappen och "det är ångesten"-leendet..

Jag hejar på dig! Att kämpa på! Jag har levt med ångest hela livet och började dricka på ett ohälsosamt sätt redan i tonåren. Då kallades det fjortisfylla varenda helg.. Men det håller inte riktigt längre när man som mig börjar närma sig 30 och har en knodd på 2 år....

Jag insåg inte att jag hade stora problem med alkoholen förrens förra veckan egentligen... Drack ett sexpack varje kväll. En kväll slutade det med sprit! Så jag var tvungen att stanna hemma från jobbet dagen efter!! ....

Samma idag... Jobbade måndag... Söp måndag kväll, hemma nu igen tisdag och onsdag. Vad fan är det som händer kan man undra. Välkommen hit. Jag är själv ny här och det bästa är att man kan skriva av dig närsom! Och det finns folk här som bryr sig! Som kommer med tips och bara små ord som för en annan kan betyda något enormt mycket.

För det är svårt... Att berätta för dom runt omkring. Dom bara lägger huvudet på sen och säger "vadå problem med alkoholen" alla blir vi lite för fulla ibland.

Du har mitt stöd. Jag läser dina inlägg och känner med dig. All lycka önskar jag dig.
Med vänlig hälsning, glitter.

Härligt att läsa o följa din tråd. Kämpa på! Hoppas att du inte faller för suget - det är ju precis vid sådana tillfällen som du beskriver som "vi" har en tendens att fly in i alkoholdimman, och den härliga, till början, och sköna ångestlindringen. Hög musik kan du väl lyssna på - det är ju inte beroendeframkallande iaf, vad jag vet...:-) Kanske är det här en sån där dag när du behöver vara extra stark? Kan också tänka lite som du ibland, och längta efter den där första, mysiga fasen av en fylla. Tänk om det hade räckt så, och att man kunde stanna där......-nåväl, det är ju det många av oss inte klarar. Hoppas iaf att du håller ut!