Senaste kommentarerna i forumet

Jag väntar in dig. Eller snarare, jag börjar om. Så fint att dela denna mångsidiga läsupplevelse med framför allt dig. Goa du.

Hur går det med vårsådden? På nyhetsmorgon diskuterade dom att styrkan på den chili man köper kan variera stort. Jag stålsätter mig och köper pulver i stället.

Med alkoholen går det alls inte bra. Jag testar att begränsa. Det är på det här viset, hur jag än vrider och vänder på det, att jag faktiskt bör vara en nykter alkoholist. Jag ska dricka så vansinnigt mycket precis varenda gång. Ibland tänker jag på min bästis och hennes konsumtion. Det hon druckit i sin livstid häller jag i mig på en månad. Vet du? Det blir skönt när jag bestämmer mig. Jag kommer att göra det snart. Inte för att nånting i det här ska betraktas som rätt eller fel. Jag observerar bara och finner mest varje gång att alkohol och Lena är ett omaka par. Jag tas ur funktion och alkoholen göds.

Hur är det med dig? Reser du lika mycket nu och börjar det våras även i dina hemtrakter?

Varm kram.

Tog aldrig tag i den igen, men jag gör det idag. Letar upp den genast. Kommer kännas fantastiskt att läsa den samtidigt som du! Sen när vi är klara så får vi skriva varsitt utlåtande här!

Kram fina du och TACK!

Såg dig inne hos Steglitsan. Kul att höra av dig. Hur går det?

Jag är sextio sidor in på Steglitsan. Var är du?
Vet dina vänner om vilken ynnest det råkar vara att du finns i deras liv? Klart dom vet.

♥

Precis sådär förändrades mina drömmar också. I början när jag testade olika mängder av min dos av medicineringen så drömde jag så sjuka drömmer på maxdosen att jag efter två veckor var tvungen att gå ner ett snäpp igen (varje natt drömde jag om mina värsta rädslor). Nu är det betydligt bättre men jag drömmer också väldigt klart och tydligt och gärna kopplat till det som hänt under dagen och ofta ångestfyllda grejer. Samtidigt som det inte alltid är jättehärlgt att ha drömmarna så känns det däremot mer hälsosamt att faktiskt drömma vilket jag inte gjorde under en ganska lång period när jag mådde dåligt (utan antidepp-piller).

Sen till fylledrömmarna: Ja de kommer och går. Jag har varit nykter i snart sex månader och märkte först efter ett par veckor utan alkohol att jag började drömma om A. Det var som att "det inre" faktiskt insåg att det höll på att rena sig och fått vara utan. Jag tror också att det handlar om att mycket av tankeverksamheten går ut på att tänka och bearbeta alkoholen och det faktum att man inte dricker. Sen har det varit uppehåll men jag tycker att de har kommit tillbaka ny på sistone ett par ggr. Men inte så pass mycket att jag blir orolig. Någonstans håller det mig lite alert och påmind hur jävligt det faktiskt kändes att ha bakfylleångest.

Tycker mig känna igen att den här typen av drömmar dyker upp om jag är inne i en hård träning och dietperiod att jag kan drömma att jag hetsäter för att sen vakna upp mätt och med ångest för att jag svullat hahahaha. Finns säkert någon vettig förklaring till allt det här.

Ja jag märker en enorm skillnad i drömmarna sen jag började äta antidepressiva. Drömmarna är så extremt tydliga och detaljrika. De är mer fyllda av känslor och efterföljande ångest! Jag kommer liksom ihåg alla detaljer när jag vaknat, även fast allt är väldigt osammanhängande emellanåt. Hur kan medicinerna påverka drömmarna så starkt? Kanske ett sidospår, men rätt intressant. Hur länge har du varit nykter? Har du alltså fortfarande drömmar om alkohol? Det kanske är något jag får acceptera. Hellre att jag dricker i drömmarna än i verkligheten. Kram!

Som jag också drömt och fortfarande i perioder drömmer om alkohol. Och varje gång hamnar jag i en karatefylla som slutar med att jag gör bort mig värre än någonsin. Drömmarna är så starka att ångesten kan hänga med ett tag efter att jag vaknat. Jag började google det här efter att det hade hänt mig under mina vita perioder tidigare och tydligen så är det något som händer fler i vår situation. Men sen fattade jag inte vad det egentligen beror på. Något jag däremot vet är att mina drömmar påverkades och förstärktes väldigt mycket av mina antidepp. "Livliga drömmar" är tydligen biverkning och ett tag drömde jag galet mycket och ibland mycket mycket märkligt.

Det låter ändå som att du är på en bra plats just nu, så härligt!

Känner så igen mig i det du skriver. Hur allting ser bra ut på pappret men så är det ju det där som skaver och fläckar ner en annars till synes "perfekt fasad". Klart du ska unna dig chansen att vara din bästa versionen av dig själv.

Kör hårt!

Välkommen!

Mycket av det du skriver känns bekant, även om det naturligtvis finns skillnader. Du säger att du har många frågor, jag skall försöka mig på några svar.

Svar 1. Det här vet du redan själv, men du klarar inte att trappa ned. Du har ett beroende och behöver klippa av helt. Sluta för alltid, eller åtminstone hålla paus i flera månader. Det leder till svar 2 och 3.

Svar 2. Häll ut vinet ur boxen
Svar 3. Häll ut allt annat du har hemma, de dyra vinerna och fina Cognacen också. Du behöver dem inte mera och fast du kanske tänker på möjligheten att dricka ansvarsfullt i framtiden (det gör jag), så är det inte någon stor förlust du gör fast du kanske behöver köpa nytt om ett år, eller så.

Sådär, nu är det gjort? Nu finns inte risken att du häller upp en drink när du är ensam hemma. Betydligt större besvär att ta sig till systemet eller baren.

Svar 4. Se till att du har annat gott hemma under första tiden. Det är bra att ha något att ta till när suget faller på. Tonic? A-fritt öl?, choklad, salta gubbar? Själv tuggade jag på chili alla kvällar i början och är fortfarande storkonsument av både chili och syltad ingefära. Se också till att du inte blir för hungrig eller törstig. Både hunger och törst kan lätt förväxlas med sug.

När det gäller program är jag i sämre position att komma med idéer. Många har börjat träna. Vad gillar du? Var kan du hitta umgänge, som inte är lika med afterwork? Vad gillar din grabb? kan du engagera dig i det? Börja skriva och läsa här?

Lycka till, jag tror du är på rätt väg här.

Fredag idag och det känns såå skönt. Jag ska ha ytterligare en alkoholfrihelg och göra många roliga saker och njuta av allt. Vara glad att jag lever och försöka var här och nu.....
Jag har idag fått en viktig och brutal påminnelse om hur kort livet kan vara, så jag ska njuta och vara snäll mot min omgivning, snällare !
Det känns underbart att vara utan spriten, kan ändra sig till i morgon men...nu är det bra, mycket bra :)

ja karlar är ju inte alltid lösningen på våra problem :) även om de gärna vill tro det hi hi .... kram

Du gav mig hopp, förhoppningsvis kommer jag snart igång med terapi och känner mig inte helt främmande för att börja med antidepressiva. Tror som du att alkoholen förvärrar ångesten. Och mr_x...tycker inte du är plump, alla tips mottages tacksamt, dock känner jag att träffa en karl inte skulle lösa mina problem även om det skulle vara trevligt (ler). I skrivande stund är jag en smula glad, en god vän kommer till mig ikväll, känns gott att få sällskap framför Let´s Dance eller om det blir Skavlan. Ha en trevlig fredag alla ni som kämpar :)

Jag har också panikångest kombinerat med drickande i bagaget. Sedan jag slutade dricka och rensat mitt liv i terapi (och börjat med antidepressiva) så har jag inte haft en enda attack. Enbart lite generell ångest som klingar av snabbt då jag lärt mig att acceptera den. Jag tror alkoholen förvärrar ångesten brutalt. Sedan jag slutade dricka har jag märkt en enorm skillnad.

Du klarar det! Styrkekram

Veronica : jag vill inte vara plump. Men du har inte funderat på att träffa nån karl istället för att vara ensam?

Länge sedan Stigsdotter, men jag är här igen. Har gått upp 15-20 kg sedan jag slutade dricka och får mig själv inte att sluta äta. Jag vet inte vad jag ska ta mig till..... Vet inte varför jag mår så dåligt nu när jag har en chans att må bra. Suktar efter tiderna som var med vin och vänner, vill bara vara ifred och äta.

Jag drömmer om alkohol hela tiden. Jag drömmer att jag är omgiven av folk som dricker och att de frågar mig: "Ska du dricka idag Anna!? Ska du det!?". I drömmarna är jag velig. Jag vill så gärna ta vinglaset framför mig. Tillslut gör jag det. Jag dricker och blir enormt påverkad direkt. I drömmen följer sen också en enorm ångest. Varför drack jag? Fan! Jag skulle ju inte! Den känslan avslutar drömmarna.

Känns som att mitt undermedvetna kanske bearbetar. Varnar mig. Vill påminna mig. Känns skönt att skriva av det här. Kram på er

Jag har träffat en hel del personer som du, som inte har svårt att avstå från alkohol, som kan dricka måttligt i vissa situationer, men som får stora problem vid vissa tillfällen då de dricker mycket. Alkoholproblem kan se väldigt olika ut. Både att försöka lära dig att begränsa dig till mindre mängder eller att välja att avstå från alkohol och lära dig festa utan att dricka är möjliga vägar att gå. Det finns dock inget sätt att lära sig att festa hårt och dricka stora mängder utan att riskera de konsekvenser som du beskriver.

Läs gärna vidare här och skriv igen och resonera med andra om hur du kan göra för att komma vidare. Välkommen!
/magnus
alkoholhjälpen

Ja det har varit riktig berg och dalbana..nåväl har haft en bra dag på jobbet och en hyfsad kväll hemma. Hoppas på att kunna sova, tack snälla ni för era uppmuntrande ord. Inget vin kväll trots sug.

Hej Veronica
Vi får stötta varandra i detta. Ok det går lite upp och ner för dig. Kanske du ska be din läkare om någon medicin som gör att du inte dricker. Jag har använt antabus och det var jättebra. Har kvar några tablette här hemma.
För mig var det så att jag mådde psykiskt mycket dåligt, ångest mm när jag drack. Nu har jag inte druckit på över 70 dagar och psyket börjar bli mycket bättre. Lugnare och gladare:)
Hoppas du kan stå emot suget när det sätter in. Ha ingen alkohol hemma och tänk på att suget går över efter några minuter. Drick goda kolsyrade drycker i vinglasen istället. Jag tror på dig!

Tack :)
Ja det är det verkligen, en jävla seger!! 74 dagar! Har stenkoll på dom fortfarande!
Idag stod jag på löpbandet ca kl 18.30 och kom på mig själv med att " nu är första gången på hela dagen som jag tänker på alkohol" så lång tid utan en tanke. på A. Blev jätteglad för tankarna är jobbiga och om de mattas av är det underbart.
Hur går det för dig Steglitsan? Bra hoppas jag:)

Du hare ju inget missbruk eller kemsikt beroende än. Om du inte dricker känner du sug eller är det bara när du dricker att du känner sug efter mer. Blir din man lika askalas som du? Om du inte har sug så kanske du ska om du funderar dricka tänka på vad som hände sist. Ställ dig frågan om det är vart detta??? Just ner festsituationen uppstår kommer suget då?

Det är du och din mamma verkligen värda!! Hoppas ni tillsammans kan hitta det fina i nykterheten, det finns ju så himla mkt att se och uppleva utan påverkan av A.

Kramar!!

Hej, har varit där också när jag var deprimerad. Har inga bra råd men vill skicka en kram. Mår själv för risigt just nu efter helgen så jag måste fundera på hur jag själv ska hantera mitt drickande. Önskar man kunde finnas för varandra precis när det behövs, nån som stoppade en när man som bäst behöver det <3

Härligt om det sprider sig!