Senaste kommentarerna i forumet

Det är härligt att vara nykter! Var ärlig mot dig själv och stå emot suget! Håll dig upptagen så att du inte sitter och tänker på alkohol non-stop.. Logga in massor på forumet!
Det är bara vi alkisar som är besatta av alkohol och tänker på det hela tiden.. Vanliga människor kommer tyvärr aldrig förstå vilken kamp det är att bli nykter.

Nu har det gått 36h sen sista ölen. Skakningarna är kvar men inte den konstiga ryckningen. Jag fick några timmars obruten sömn efter min trådstart och just nu känns det rätt okej. Jag vill verkligen inte kontakta vården, min alkoholism har varit under radarn för de flesta och jag vill försöka själv först. Jag har läst på mer om abstinensproblemet och maten är inga problem, jag har inte kräkts på många år.

Jag fortsätter läsa här och skriver när jag ville dela något.

Återigen, tack för er medkänsla.

runt lite på forumet och ser att det är en "Never ending story" och så kommer det att förbli så länge vi har alkohol att tillgå.
Jag blir imponerad av en del som resolut tar sitt beslut, både beroende och medberoende, jag känner för en del, som liksom jag en gång i tiden, trodde att jag skulle kunna lära mig dricka socialt. Det fungerade aldrig för mig och än idag har jag inte träffat nån som klarat det. Förr eller senare vinner alkoholen.
När jag gick ut i nykterheten så drack min ex fru, ytterst små, enl mig fjantiga mängder :-) , men jag hade inte problem med det då eller nu. Jag är helt på det klara med att det är jag som har sjukdomen alkoholism och att jag inte har med andras drickande att göra. Inte förrän de ber om hjälp, då, först då, finns jag där för dem och kan berätta hur jag gjort för att få ett bra, nyktert, liv. Men beslutet om en förändring måste komma från dem själva.
Idag kan jag ha lite roligt åt de som inte kan hantera att jag inte dricker alkohol ! Inte sällan har de själva grava problem och hatar att ha en nykter person i sällskapet. Själv så drar jag gränsen när promillen stigit till den nivån när de ska komma med förtroenden, förklara lösningen på världsproblemen, sluddra.....det där djävla sluddrandet !!! och inte minst förklara för mig hur gott det är att dricka sprit. Då går jag helt sonika hem.

Numera gillar jag att läsa om olika vetenskapliga rapporter/undersökningar om alkohol och dess följder. Förr skydde jag det som pesten, det var ju direkta anklagelser mot mig själv. Jag försöker så gott jag kan sprida budskapet vidare och följer gärna vissa aktiviteter typ http://www.tänkom.nu/

Ett nyktert liv är inte enbart att låta bli alkoholen utan även att jag lär mig att njuta av det som erbjuds ute i livet. Att träffa nya människor är underbart numera mot förr då min personliga gräns var 5m hög och 10m vid och fan ta den som försökte komma innanför den gränsen. Jag träffade en kvinna igår som bara sådär gav mig en underbar kram, en sån där kram som ger en vingar !!. Vi pratade ett tag och jag gick därifrån med studsande hejsanhoppsan-steg och kände att hon gjort min dag. Jag tänkte efteråt på hur många såna kramar jag missat genom fylleåren :-((

Att leva ett nyktert liv är inte en fråga om vilja för mig, eller karaktär. Det är att jag en gång för alla böjt på nacken och accepterat att jag inte kan dricka alkohol. Från den dagen jag släppte mitt försvar och kapitulerade inför faktumet att jag är alkoholist så förändrades hela mitt liv. Allt blev helt plötsligt så enkelt.....jag behövde inte längre försvara mitt beteende eller planera längre än för dagen i dag. Jag inser i dag att jag har en dödlig, kronisk och progressiv sjukdom MEN den är fullt ut behandlingsbar om jag inte tar det första glaset.

Alla mina försök med att bara dricka fint vin, dyr konjak/whiskey, bara dricka lördagar, ta vita veckor, inte dricka ensam, inte dricka före kl 18, ta Antabus/Campral.....mm...mm var ju bara tricks för att få mig att tro att jag kunde handskas med min sjukdom. Då, när jag var inne i det, trodde jag självklart på att det skulle fungera. Riktigt så var det inte.

Idag har jag förändrat hela mitt liv, inte till det bättre alla gånger kanske (typ surgubbe ibland!!), MEN jag är en egen person som idag har det fria valet om jag ska dricka eller inte. Just idag väljer jag att inte dricka oavsett vad som än händer. Och det hjälper mig så mycket om jag inte tar det första glaset.

Hej Janne
Du beskriver en del symtom som är vanliga vid abstinens. Abstinens innebär en stress för kroppen och hjärnan vilken kan lindras med rätt vård.
Jag är osäker på om den här informationen är relevant för dig samtidigt vill jag gärna informera om att det kan finnas risk för att obehandlad abstinens riskerar att försvåra en eventuell framtida abstinens. Vårt generella råd när det gäller olika abstinensbesvär är att kontakta sjukvården. De kan ge rätt typ av hjälp så att man slipper lida i onödan och de kan också hjälpa till att utesluta att problemen beror på andra medicinska orsaker. Om du upplever allvarliga abstinenssymtom, bör du genast ta kontakt med beroendemottagning, avgiftningsavdelning eller läkare.
Dessa symptom inkluderar:
- Starka skakningar – du kan inte hålla ett fullt glas utan att spilla
- Överdrivna svettningar och värmekänslor
- Mycket hög puls
- Kräkningskänslor efter varje gång du ätit
- Brist på aptit eller rädsla för att äta
- Förvirring – t ex förlorar tidsuppfattningen eller att inte vet var du är
- Hallucinationer – du hör, ser eller känner saker som inte finns där

välkommen hit och hoppas detta forum kan vara ett stöd för dig i ditt beslut
vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Din motivation är stark och du är laddad för utmaningen! Var helt ärlig både mot dej själv och andra, du är på rätt väg!

Jag kopierar den här, den borde göras sticky, den är så bra.

"Har blivit så förbaskat irriterad de senaste gångerna jag varit här inne och läst. Jag har funderat på vad det kommer sig och igår ramlade poletten ner. Och nu är det inte meningen att någon ska känna sig specifikt utpekad, utan det är något som jag reagerat på sen jag började läsa här. Men det är de enerverande partners/sambos/makar som insisterar att dricka sin alkohol hemma trots att deras partners bönar, ber och KÄMPAR för att hålla sig nyktra och överleva, de får mig att se rött. De ska minsann dricka sitt vin för DE kan ju faktiskt hantera ett glas eller är inte redo att ge upp sin alkohol. MEN VAD FAN. Är det inte meningen att man ska hjälpa den man älskar på alla sätt och vis?Är det så mycket begärt att någon inte dricker sprit framför den personen vågat att säga rätt ut att man inte kan hantera eller behöver hjälp. Jag förstår inte."

Du behöver ett alkoholfritt hem. Åtminstone en tid framöver. Det handlar om hela ditt liv. Om din man inte har egna problem kan han erbjuda dig det. Han kan dricka annanstans, då andan faller på.

Janne, du har ett stort stöd i din partner som nu litar på din ärlighet. Viktigast av allt är att du inte går bakom hennes rygg, i allt vad du gör eller drabbas av. Du har insikt när du säger att hjärnan försöker lura dej, ta vara på din klarsynthet och låt dej inte luras. Har du klarat ett dygn kommer duklara nästa. Är du orolig för kroppens kraftiga reaktion ring 1177 för rådgivning. Du kan vara ananonym. Ge inte upp!

Att du resonerar kring vad du behöver just nu (vara vit) och ser till att du får det, trots nackdelarna som du nämner.
Hoppas du kan vakna nöjd idag, stärkt av ditt goda val och må gott.

...än oss här på forumet. Men likadana symptom du talar om har många här gått igenom utan några bestående men. Om du får delirium, dvs ser syner, börjar tala osammanhängande osv är det dags att pallra dig till akuten. Den värsta ångesten, darrningarna och krampkänslorna borde gå över på några dagar, svettningarna och framförallt sömnlösheten kan fortsätta något längre, men blir lättare hela tiden. Du har helt rätt i att din hjärna försöker lura dig. Om du köper den där flaskan, så slutar det knappast där, så gör inte det.

Grattis till ditt stora beslut och välkommen hit. Fortsätt läsa och skriva så kan du få stöd och råd av andra, hjälpen man kan få via det här forumet är ett stort stöd för många. Du har druckit mycket, så du kan nog behöva stöd också annanstans. Har du funderat på att kontakta hälsovården AA, eller söka någon annan stödform?

En grej till. Om du har vitamin och spårämnestabletter, så ta av dem nu och regelbundet en tid framöver. Speciellt magnesium, zink och B-vitamin har man ofta brist på om man druckit länge. Magnesium hjälper dessutom ofta mot mindre kramper.

Hej och välkommen hit. Bra att du hittat hit. Ger ett otroligt stöd att vara här. Både läsa vad andra skriver men också få skriva av sig. Jag tror inte på att trappa ned. Det stannar nog inte bara där liksom. Några goda folköl skriver du men jag tror att dom bara triggar igång suget och du bara vill ha mer. Så är det för oss flesta. Du har ju druckit en rätt ansenlig mängd alkohol om dagen så jag är kanske inte rätt person att råda eftersom jag inte druckit lika mycket och fått samma abstinens. Hoppas någon mer kan ge dig råd.
Jag tror att det bara är att rida ut stormen. Det är tufft i början när skiten ska ur kroppen och hjärnan spelar en ett spratt. Lättare att somna dyngrak ja, men helt vidrigt att vakna dan därpå. Har varit nykter i snart en månad och det är den härliga känslan att vakna på morgonen utan ångest och bakfylla som är min starka motivation. Stort lycka till! Kram H

Bra gjort med festen!

Du har kommit långt. Ha en trevlig kväll.

Du har absolut ingen anledning att skämmas över din situation. Vi är många här som har i, princip, exakt samma problem. Bra att du är här. Här får man mycket bra stöd och handfasta tips.

Jag har varit nykter 41 dagar och det går riktigt bra. Skammen och skuldkänslorna försvinner sakta men säkert i takt med att man är nykter. Man kan börjar respektera sig själv mer. Det är underbart. Tänk på allt du har att vinna. Läs och skriv här ofta det tror jag är bra och ökar motivationen. Var stark. Viljan är allt.

Ja vad ska man säga till folk?? . Det beror ju på vem det är. Folk du känner väl kan du väl vara ärlig mot och säga att just nu vill du inte dricka för du vill vara nykter en period.( det räcker oftast.) Till andra kan du väl bara säga att du ska upp tidigt och måste köra. Kanske ett möte eller match ja vad som helst egentligen. håller tummarna för att din helg går bra :)
//mod60

En seg kväll. Men så får det väl vara. Ingen alkohol på 41 dagar och det är skönt.
Imorgon fest och jag hoppas att det blir en rolig kväll. Första nyktra kvällen med vännerna på år och dagar. :)

Nej dom är inte alls bra för mig och mitt drickande. Men känner mig så fruktansvärt kontrollerad av mina döttrar, lite som fånge i sitt eget hem:(

Var lite snabb på svara, såg nu att du har sökt hjälp. Vad bra! :) Och du är ärlig med den här personen och mot dig själv vad gäller ditt drickande? 100%?

Om så är fallet så tycker jag att du bör prata med dem som försöker kontrollera dig så ni kan sätta fingret på mer exakt vart problemet ligger. Kanske kan du även få tips från din kontaktperson vad gäller medberoende och hur du skulle kunna prata med din omgivning om det?

Vidare så verkar de inte ha så höga tankar om din (ex) pojkvän och hans vänner, varför? Är han/de bra för dig och ditt drickande?

Hej Ny början!

Som du säkert förstår så har du tappat förtroendet hos dem och det tar tid att bygga upp sådant. Jag förstår din frustration då jag kan känna igen mig till viss del. Mitt absolut bästa tips är att du söker hjälp för dina alkoholproblem, detta för att på allvar visa att du tänker förändra dig och bli bättre men även för att ge dina nära chansen att få lite utbildning i medberoende. Jag vet inte om du sökt hjälp tidigare (?) men det är nog en förutsättning att du jobbar med dig själv före du leder dem in på hantering av sitt medberoende. Tror detta är otroligt viktigt för er alla om ni nånsin skall komma vidare i era liv och leva dem som ni vill.

All lycka till!

Ja det är möjligt att det är så som du skriver. Men jag hävdar ändå (kanske i mitt försvar) att så farligt har det inte varit med min fylla

att trampa på dina redan ömma tår,så kanske det är saker du gjort och sagt som lett fram till detta beteende från dina barn?Jag är själv anhörig till föräldrar och exsambo som är beroende av alkohol.Jag har alltså i nyktert tillstånd sett en hel del tokigheter i fyllan som pajat relationer och tilltro.När man i efterhand konfronterar eller ifrågasätter beteenden så får man ofta goddag yxskaft till svar.Dvs förnekanden lögner och bortförklaringar.Som anhörig som fortfarande bryr sig så blir det då lätt att man går igång i kontroll och regler i nån sorts desperat kamp att hindra den som dricker att dricka igen/dricka mer.
Kan det vara något sådant som hänt i fallet med dina barn?

Lite tungt ikväll. Fredagskväll och vänner (fyllevänner?) är ute på stan. Jag är hemma. Dom försökte dra med mig ut, jag sa att jag behövde en lugn helg, att jag kör vitt ett tag. Får för mig att dom tycker jag är tråkig och konstig. Men jag litar inte på min karaktär så mycket att jag vågar gå ut nykter. Det är mitt mål, men verkligen inte där än. Som sagt. Ikväll är jag faktiskt lite bitter. Hade varit kul att gå ut. Men vågar som sagt inte. Vet att jag kommer tacka mig själv i morgon. Om jag hade gått ut i vanlig ordning hade jag legat bakis resten av helgen. Finns ju inget stopp i mig. Får i mig otroliga mängder alkohol. Tar flera dagar för kroppen att rensa ur det ur systemet. Vilken även påverkar psyket, såklart. Ligger ju samtidigt med bakisångest blandat med allmän ångest. Det är inte värt det.

Antar att vi inte får klandra våra nära när tilliten till oss får sig en törn. Man kan inte lova någonting. Det enda man kan lova är ju att vara ärlig. Vågar aldrig mer säga varken till mig själv eller någon annan att jag inte kommer att dricka igen. Har sagt det för många gånger nu och inte kunnat hålla det. Hoppas att du kan få det stöd du behöver hemifrån. Har du lagt korten på bordet? Kampen mot alkoholen är tung nog att bära. Att ytterligare kämpa mot ett dåligt samvete mot andra lägger ju mer sten på bördan. Hang in there...

Idag är det fredag. Och med fredagar brukar det bli fredagsvin. I alla fall förut. Första helt nyktra fredagskvällen närmar sig med stormsteg. Jag hoppas att den blir underbar! :)
Vi får se i morgon men jag känner mig hoppfull!

Tack Hanna!

Nykter ångest i går och jag har gjort erfarenheter.
Jag kan inte dricka alkohol! Så enkelt är det. Eller svårt.

Min frus tillit är dessutom rubbad, inte konstigt.
Hon visar det också och det har blivit jobbigt hemma.
Jag får härda ut och hoppas att det lägger sig med tiden.
Fanihelvete!

Jag blev själv ofta irriterad på nyktra människor när jag festade. De påminde mig om hur fel och mycket jag drack. Vi är ju alla medvetna om det någonstans långt inne. Ska försöka hålla en låg profil. Det är ovanligt för mig. Har ofta varit högljud, kaxig och ibland jäkligt envis i sammanhang där alkoholen funnits. Kanske jag dolt en dålig självkänsla med en väldigt tuff yta.

Det är såååå skönt just nu att ha bättre koll på sig själv, vad man säger och gör nu för tiden. Tyckte inte det var så farligt med festandet och bakfyllan när jag var ung men idag känns det helt fel. ( jag drack i och för sig inte så mycket då, inte varje dag men rejält på fester).
Jag vill visa mina barn hur bra livet kan vara i mogen ålder och där passar inte alkoholen in. Inte så som jag drack i alla fall. Så imorgon och på söndag vaknar jag utan fylleångest och det är ju värt allt. gött! //mod60

Köpte ett par alkoholfria Mariestads igår kväll också till helgen. Får några goda vänner på besök till kvällen och har bullat upp både med alkoholhaltiga drycker likväl som alkoholfri öl. Ser inga problem att komma igenom kvällen nykter. De vet sedan tidigare att jag har mina torra perioder (dock inte att jag själv anser att jag har ett alkoholproblem).

Dags att komma igång med träning också. Har legat av mig de sista två veckorna. På med dojorna till kvällen och 10 km i löpspåret.

Hoppas alla här får en nykter och underbar helg. /Arne