Senaste kommentarerna i forumet

@Annja 💓

idag måndag frisk o kry igen. det blir som en raket. som skjuts iväg. igår söndag var man fortfarande rätt trasig. men på en natt när man väntat ett par dar. är de som borta. 2 personligheter. idag har de vart träning. jobb . buissness calls o allt möjligt. och jag babblar som en adhd dåre. (vilket ja antagligen har men ingen aning) personligheten kan va väldigt low key … inget är kul. väldigt seriös. men kan skifta på 20 min till aaaaaaaas taggad och är överallt. ja kan oxo skifta från glad till arg väldigt hastigt. märkligt

@Rehacer tack för dina ord! Jag ser att du är på banan igen så bra👍 Nej vindrickande som återhämtning gör inte livet mer avslappnat, tvärtom!
Jag kan likna alkoholen med en manipulativ psykopat. Invaggar mig i säkerhet för att få mig fast och tro att den är bra för mig, för att sen kontrollera och bryta ner. Konstig liknelse kanske🙈 Men svårt att bryta när man är fast.....

@vår2022 tack för dina kloka ord. Att skriva ner mina känslor är ett bra råd. Det gjorde jag mycket när jag var ung. Hittade faktiskt tre dagböcker från min ungdom för inte så längesen🙂.
Hursomhelst så är det framåt fokus ska ligga på och acceptera att ha "downperioder" ingår i livet.
Ha en riktigt fin vecka🌺

@AstridK
Grattis till 1 månad, bra jobbat! 🙌

@Annja
Grattis till att ha skrapat ihop 90-dagar, så bra gjort! Fortsätt på det spåret, det andra livet är inte så kul som vi ibland tänker att det var. Jag vet det nu.
🤗

@Annabell
Håller med de andra att allt har sin tid. En sak i taget och färdiga blommor finns att köpa i affären.
Älskar @Se klart nya Carpe Diem-meme.
Ät ett ägg. Stå på händer.
❤️

Hej,
Härligt med nykter månad! Känner igen funderingarna om man ska dricka vid festliga tillfällen. Min erfarenhet är att ju längre tid man varit nykter, desto mindre viktig känns alkoholen. Så om jag får ge dig ett råd- unna dig en riktigt lång period nykter och se vad det gör med dina tankar om alkohol. Så länge det känns som att alkoholen tillför något extra, mer än vad alkoholfritt skulle göra, så är vi nog fast i det mindset som ökar risken för beroende.

@AstridK Grattis till en månad och visst är det en ögonöppnare att det ”blir måttligt om inte jag dricker”. Hög igenkänning! 🌸

Drack i lördags var på fest. Men blev så sugen dagen efter. Nu ska jag hålla upp minst i e månad

Jag vill avråda från överdrivet trädgårds-bestyr när en har barn hemma. Trädgård är främst för oss som saknar att ha något som växer i våra nypor.
Allt har sin tid @annabell
Allt hinner vi med, men en sak i taget.
Ät ett ägg. Stå på händer.
Se där ett nytt carpe diem 🥰

@Matti77 tack för inlägg och feedback! Ja vi har nog alla här med oss ett och annat i ryggsäcken som tynger. Jag har ju ett bra liv nu och mycket att vara tacksam för. Ser att du gjort en fantastisk resa själv. Bra jobbat😊

@majken_r tack för det! Du ligger långt före och har gjort ett riktigt kanonjobb som minskat ner mängden a-fria dagar ser jag👍🙂

@Ny dag Tack för input🙂 det jag insett är hur snabbt jag faller tillbaks i gamla ovanor om jag inte passar på mig själv🙂. Jag fixar att dricka måttligt (för min del högst 2glas vin/ vecka) men det ger egentligen inte den ruseffekt som jag har eftersträvat när jag behövt varva ner.
Frågan är då varför jag ska dricka överhuvudtaget?
Du har verkligen gjort ett otroligt jobb som tagit dig ur ett så stort vindrickande👍. Jag är inte så duktig på att skriva här men följs gärna åt under våren/sommaren. Gissar att sommarkvällarna under semestern kan bli en utmaning.

@Annabell Ha ha! Du är så rolig😂. Full rulle! Verkar som att du har fullt upp med annat än dahliaknölar och sticklingar, köp färdigt och plantera ut när det är safe. Tror också att klara allt om man kan stå på händerna, då är ju världen upp och ner och när man stått klart, står världen till rätt igen. Det gör den inte när man dricker, då är världen upp och ned hela tiden fast man inte står på händerna😂. Även om kökslåda trillat av, sängarna är skitiga, persiennen hänger, barnen är sjuka och en dryg rapport att skriva så är världen inte upp och ned så länge du är nykter.

Du kämpar på så bra! Är dina stora ägg i lugn och ro, dina strumporna håller dig varm och skön🌷💕

Men så sjukt kul att du också har kokat spagetti majken😅❤️! Jag känner också så som du beskriver ditt intresse gällande kroppen - och har alltid varit övertygad om att självkänsla delvis kan kopplas till huruvida man känner att man har koll på sin egen kropp. Jag har väldigt väldigt ospecifika ”krav” på mina barn vad gäller hur, i vad och var de ska prestera (bara att de ska vara schyssta kompisar och begripa och leva efter att alla har lika värde!), men jag har gått ut hårt 😄 för att lära dem att stå på händer när de var små. Och varje år testar vi i hemlighet (jag med) att vi fortfarande kan stå på händer 😂. I mitt tycke är den kroppskännedomen ovärderlig. Kan man stå på händer, så kan man klara ALLT 😆. Nä, men det gör något positivt med en när man vet med sig att man har koll på sin lekamen 🤸‍♀️😄. Det är kanske också en av anledningarna till att jag avskyr vad alkohol gör med en… Att vara halv-dragen och kravla runt i gropen är verkligen raka motsatsen till att stå på händer…

Nämen nu har jag googlat - Penséer var det jag tänkte på 🌺😂!! Visst är det också tidiga vårblommor…? Helt seriöst så har jag en rosa pelargon av tyg-plast på mitt utebord nu 🙈. Förstår att jag borde skämmas… 😂. Jag önskar att jag kunde få igång Dahliaknöls-pepp eller få nåt sticklingsprojekt i rullning… (vad ÄR ens stickling…? 🤓). Men det kommer fasiken inte att gå! Jag kommer att köpa och ställa fram typ en färdig tagetes när det slutar att vara minusgrader på natten… 🌼🙄😊.

Måndag igen… 🥳… Typ nollgradigt än så länge. Två av tre kids sjuka. En svindryg rapport att skriva (nununu). Hundisen har alldeles för långa klor och klickar omkring i huset och påminner. Fronten på kökslådan har trillat av för fan sista gången (inte ens den lilla träpluggsbiten är kvar…). Jag borde ha bäddat rent i allas sängar igår. Två persienn-snören har gått av (hur faaaasiken lagar man såna?! Mamma kunde, men hann inte lära mig!). Men jag har kokta ägg (XL) och nya strumpor och är ganska glad ändå faktiskt 🥰🦆✅! Ha en fin dag alla ☀️!

@AstridK Grattis till en månad!🥳. Bra strategi med en ”safe” fest. Det är verkligen jobbigt att se någon nära dricka för mycket, antar att din mor drack för mycket. Det man kan ta till sig är att man inte själv vill vara den som dricker för mycket, då man som nykter verkligen ser hur det ser ut och blir.

Ha en bra måndag!🌷💕

Dag 31

Inte druckit på en månad!! Jätteskönt. Haft en intensiv helg med familjen som hade varit såå mycket jobbigare om det hade varit alkohol med i bilden. De andra (ej min mor!) drack lite rödvin och öl till middagen. Men iom att jag inte dricker så blir det måttligt, förr hade jag sett till att det fanns massa vin och annat.

Märker att de där tankarna på att nån gång ibland ta ett glas vid speciella tillfällen, vid student, kalas etc. poppar upp oftare, särskilt när det är ☀️. Men vet ju att jag inte vill ta det glaset rent logiskt men det är som att hjärnan efter ett tag nykter alltid hamnar där igen. Ska på fest 25 maj, kommer vara massa alkohol men min man kommer vara med så inte en chans att jag dricker då. Det känns bra att ha en ”safe” fest innan det är dags för nån riktig prövning.

Ha en fin måndag 🌳!

Godmorgon ☀️

Som vanligt …ja ni vet…trött….men även mycket spänd i nacke och axlar. Stressen med att inte bli nykter skapar en mycket spänd kropp. Såg även flera avsnitt av serien ”Parasit” innan jag somnade igår kväll vilket även påverkade min sömn…har drömt och sovit oroligt.

Men iaf…solen skiner…vilket ändå ger en positiv känsla. Jag följer Mariette på Instagram, hon och hennes barn dansar alltid måndagsdansen varje måndag. Jag blir glad. Jag själv dansande nu på morgonen till Kikki Danielssons ” God morgon” …försökte skaka lite på kroppen och stretcha kroppen. Har gjort det några gånger tidigare kan inte annat säga än att känslan som stannar i kroppen är positiva. Men känner ändå en stor känsla av stress/nervositet inom mig men även en saknad. Stressen/nervositeten beror på att jag både vill och måste vara nykter. Saknaden är att jag träffar inte min dotter lika ofta som tidigare det var även ett tag sedan jag träffade min son. Tänker ändå att det är sunt…de har det bra.

Jag ska idag klara av att vara nykter denna dag. Tänker att chansen är större pga att jag inte ska åka hem efter jobbet. Ska ha APT hos en kollega därefter stanna kvar för att grilla samt lite aktiviteter. Å det bästa är att det dricks aldrig alkohol.

Kram☀️🌺

@Sisyfos Tack för din omtanke! Nja … jag vet inte om jag hade tänkt att jag skulle kritisera min chef. Det biter inte särskilt mycket på henne…hon vill vara omtyckt och älskad av sin personal. Min tanke var bara att säga att jag har lagt det bakom mig som hände för dryga tre år sedan samt att jag tänker att det är ett ledningsansvar om man ska avskeda ngn.

Känner mig väldigt låg. Tror mig veta varför. Det är så lätt att dricka på den känslan. Ska jobba mot detta.

Godnatt💕

@cthd Hurra för dig, så bra! 💓

@Annja Grattis till dina dagar🌸

@Rehacer ex kan verkligen krypa under skinnet på en…i mitt fall har det tack o lov blivit klart bättre i takt med att barnen blev stora 😅 Hoppas du får en bra nattsömn🙏🏼

@Annja stort grattis till dina 90 dagar och bra att satsar på flera.
Jag hadde också tre månader som mitt första mål men satsar nu vidare mot 6 månader.
Jobbiga känslo periider kan dyka upp ibland. Jag hadde en sådan periid strax efter 90 dagar om jag kommer ihåg rätt, men det går över och det blir absolut inte bättre av alkohol även om man vill tro det ibland...

@Annja Grattis till 90 dagar!🥳. Vad bra att du tagit lärdom från ditt tidigare 90 dagarsuppehåll och inte gör samma misstag igen. Obearbetade känslor kommer upp någon gång och det är mer verksamt att ta itu med dem som nykter, då man får fatt i sina verkliga känslor. Att dricka sätter den bara på paus samt bygger upp ännu mer ångest. Något som också är bra att sätta ord på sina känslor och försöka beskriva det man känner, det dämpar oro och ångest, precis som du säger. Det gör det mindre ”farligt” också, när man möter sina egna känslor. En dag är du redo att möta dem💕.

Ha det så gott, du jobbar på så bra!🌷💕