Senaste kommentarerna i forumet

Tack för kommentarerna! Utan forumet hade jag knappast klarat det i går! Tänkte mycket på hur jag skulle få skämmas ifall jag inte fixade det. Och på rubriken på mitt första inlägg "det räcker nu"
Men att det skulle vara så jobbigt att vara utan en ynka lördag hade jag inte väntat mig.
Tänker på alla er som varit nyktra lite längre och verkar må så bra, hoppas rösten i huvudet ger sig här också så småningom.
Bra tips med att stanna upp i stunden och iaktta Konstnären, det ska jag ta till mig. Tänker att det kan hjälpa i många sammanhang, stress osv.
Promenader har jag tagit varje kväll sen förra veckan, skönt att rensa huvudet.
Läggdags nu. Utan ångest för måndagen :)
Ha det fint alla

...jag kollade på en film om hur man styckar en älg. På nån svensk jaktsida. Det var fascinerande, han som gjorde det var så enormt skicklig och cool. Han utbrast "kalops" då och då. Respekt till alla er som kommer överleva vid sämre tider. Vi andra kommer förgäves stå och gråta utanför Ica Maxis tomma och igenbommade byggnader...

Bra att du är hemma igen :)

Väldigt klokt.
Jag hoppas att du lyckas.

/E

Välkommen hit, jag hoppas att du tar beslutet att avstå alkohol snart. Skriv av dig här så hjälps vi åt. Ta steget nu!

autumn - kommer själv ihåg de dagar man snurrade utanför bolaget. En kamp att inte gå in. Du klarade det :-) Hur går tankarna?

Tack för era kommentarer och stöd. Blir glad och känner mig starkare av det. Just nu känns det bra, men man vet aldrig vad om väntar.... Rejält sug idag på eftermiddagen som dock snabbt gick över. Men jag får inte slappna av och sänka garden, det har jag gjort förut....

Kämpar på. Ha en skön kväll

Härligt. Grattis till ditt hårda arbete. Det ger resultat

Försök att sluta dricka helt. Prata med din man, säg att du har beroende poch att du ska söka hjälp. Be att han är en stöttepelare i ditt arbete att bli fri. AA är bra tycker jag. Skuld, skam och ånget är vanliga bieffekter av a.

...... men det ger en problem istället. Ängest, skam, skuld, taskig ekonomi, taskigt socialt umgänge mm. Bra lista det där. Kämpa på med den

Adde att läsa om dina konvent! Blir alltid sugen på att åka, och kanske blir det så en dag, man vet aldrig.

Vad härlig du är! Tack detsamma hörru!! <3

Hi hi hi... det där var ju riktigt skojigt! Nu är det min tur och undra om vi faktiskt känner varandra. Jag är dock längre än i din "bild". Smärt? Njea... snart! Och nästan alltid svartklädd ;-)

Ok, min tur. Du har mörkbrunt hår, snygg frisyr, glasögon, ser bra ut och är prydligt klädd.

Ha en fin kväll! :-)

till forumet. Mycket av det du skriver stämmer bra på mig och min utveckling. Vad jag sakta börjar förstå är att det är inte ett tråkigt liv som väntar utan alkohol, utan ett mycket rikare och roligare. Det gäller att förstå det och här inne finns många vittnesmål om att det faktiskt är så när alkoholen blivit vår fiende. Men det får ta sin tid att komma över puckeln som det innebär att lägga ned och av.

Det var en bra lista. Håll dig med här, så kan du snart själv skriva härliga berättelser om att inte dricka.

.... på jobbet. Vem vet. :-))) vi är så många men är helt övertygad om att vi snabbt skulle bli det om vi fick tillfälle! Visst är det häftigt att man via detta forum kan lära känna så många, liksom se dem med egenheter, humor, flin och skratt. Tom sorgsenhet och uppgivenhet "ser" jag. Troligtvis en överraskning om vi träffas alla. Men, men dig hade jag föreställt mig blond, med skrattgropar, 165 lång, smärt och blå-gröna ögon, gråaktig figursydd dräk/kostym tex. Måste vara så på blind-date....innan man byter bilder med varann. :-)) Har aldrig provat det. Det blir som att se en filmatisering av en bok man läst. Helt andra bilder! :-D
Du är så härligt rak och generös och jag är väldigt glad att jag hittade hit. Mår du bättre nu från den troliga kikhostan?

PS Någon hade plockat kantarellerna men många små och några stora hittade vi i solljus, mossig och underbar blandskog.

Vickan - från klarhet till klarhet! Är så glad för din skull! Stor kram till dig :-)

PS. Klart vi inte jobbar på samma jobb. Då hade vi ju känt varandra och varit kompisar, eller hur?!

Imponerad av ditt tålamod och envishet som bidragit till att du avstått a. Bra kämpat. Keep up the good work.

...var rätt god, även om det mesta nog redan var plockat av fredags- och lördagsplockarna. Fick ihop drygt 1 kg prima sopp (efter inkokning) och ett par små burkar inlagda riskor. Härligt att äntligen få komma ut ordentligt i solen och naturen, det var nog viktigare än svampen för mig, den här gången. Sen när vi satt och rensade höll jag på att säcka ihop helt och hållet, men nu efter kaffe och litet vila känns det bättre igen.

Precis som du skriver vill jag kunna styra mina tankar till och lugn och ro. Stilla bara var här och nu. Det har ganska bra med mina övningar idag. Kommit till någon slags ro nu i kväll. Man behöver ju inte vara med i tanken överallt, för det kan bli farligt. Vad härligt det låter med skogen och havet. Sant att glädjen kommer om man släpper lite på kontrollen oxså. Tyvärr har jag ett enormt kontrollbehov. Vill gärna styra och ställa och har svårt att släppa kontrollen. Men detta ska jag jobba på varje dag. Världen går ju inte under om jag inte hinner, eller inte har lust med någonting just nu.
Tack för styrkan du delar
Kram och fin kväll
Konstnären

med huvudet fullt av tankar och med massor av nya kunskaper. Jag vet att det kommer att ta tid innan jag sorterat, och förstått !!, allt jag fått mig till livs under dessa 3 dagar. Dagen idag avslutade jag på avslutningmötet där det återigen kröp fram lite tårar under en delning, det finns så mycket tragik i samhället, men ändå så glädjande att se att folk kan återhämta sig från alkoholens verkningar och få ett bra liv

Tänk att jag får vara med om detta !!

Välkommen och stå ut de första dagarna och sedan veckorna. Du kommer att må bättre och känna att det går lättare.
Heja!! Stålsätt dig och hitta alla avledningsmanövrar du kan. (Trötta gärna ut kroppen. Det funkar för mig och många andra)

Det där med HALT är bra. Känner verkligen och mer i början att om jag var törstig, hungrig, trött, arg eller ledsen gjorde att suget och viljan att ge efter för A var stark. Tänk på det först. Gå ut, fundera, drick och ät och vänta ett tag, så brukar förnuftet komma tillbaka.
Återfall eller inte. Det är ditt beslut hur du vill leva som är viktigast. Det kommer om du bestämt dig.

Stora kramar och vi ses!

Du har det i dig, Konstnären! Du söker efter ro. Skillnaden när jag tränade meditation och mindfulness var att jag kunde börja styra att nå den ron när som helst och hjälpa mig själv att få bort ångest och negativa tankar. Inte alltid man har nära till vågornas lugnande ljud. Min hjärna har snurrat på högvarv i tidigare perioder och jag själv är min värsta fiende. Jag har en tendens att att ha hjärnan på högvarv. Väldigt jobbigt och leder ofta till utmattning och depression. Det var då jag kom i kontakt med dessa former av träning och märkte vilken otrolig förändring det kan göra på kort tid och man ser klarare på allt med lugn i tankar och kropp. Kreativitet och glädje kommer när oro och stress släpper. Ge dig själv det bästa och då kan du tom orka hjälpa andra. :-)
Hoppas du hade fint stund vid havet. Jag har gått i skogen nära vattnet i flera timmar och det är så skönt. Jag GAV mig den stunden trots massor att göra.
Tänker på dig. Du har styrkan och mer därtill. Kram

det gör det säkert. Alkohol är ju socker kan man säga och maltsocker lär vara precis lika triggande på insulinnivåer med mera. Så det räcker så bra med alkohol för att påverka diabetes negativt, utan ännu mer socker. Men mitt sockersug minskar rejält när jag inte dricker och samtidigt äter LCHF-kost, eller åtminstone nära den kosten. Så det är min målsättning framöver, bra kost, lite mer motion och ingen A. Känns inte omöjligt.

Rätta mig gärna, om jag har fel, men förvärrar inte alkohol diabetesbilden helt självständigt. Dvs också utan ökat sockersug?

Tack för era roliga inlägg! :-)
Alltid lika kul.
Nu är jag HEMMA! Så sjukt skönt, fastän ändå splittrat. Det brukar iofs kännas såhär när jag kommer hem från älgjakten. Hjärnan ska lixom switcha om till vardags-mode igen. Men det år skönt att träffa familjen... Jobb imorgon :-(. Hade man bara kommit hem på lördagen istället är allt lättare, tyvärr hinner man inte det pga köttet. Jaja, ska inte klaga. Hemma i livet å hel å ren.
Ha det fint!