Senaste kommentarerna i forumet

normalt bland folk men längtade hem till mitt vin. Så ser väl missbruket ut. Man isolerar sej med sin dåliga trista vän.

jag kan inte slå vad om det, men jag ger mej tusan på att våra duktiga, intelligenta kroppar lärde sej ganska snabbt att slå på insulinproduktionen så fort hjärnan tänker på alkohol, kanske bara ljudet av en ölburk som öppnas. Kanske är det därför suget upplevs så starkt i vissa situationer?

Jag vill gärna göra ettor och nollor av saker, vill förstå, har lite svårt för psykologer som ska krångla till allting, hihi.

Jodå, veckan har börjat bra, hoppas att den fortsätter så för oss alla!
/MB

Mindre sura miner med räkmacka o kaffe:)

så djävla bra att du genast skriver här om det som hände. Det tyder på att du inte vill gömma och glömma. känner så väl igen tankar och känslor. Men stå ut några dagar nu, det är nu den djävla alkoholisten försöker övertyga dig om att det gick ju ändå rätt bra, kanske kan du dricka lite lagom, det är kanske överdrivet att inte dricka alls och så vidare, och så vidare, och så vidare, och så vidare, och så vidare i all evighet. Jag vet, jag är där nu:-((((
Fenix

Mb lör eftermiddag blev demonerna besvärliga och börjarde spöka. Mmm tänk lite
öl etc. Försökte slå bort, tänka på annat. Men så tänkte jag ok då demon jävlar, hur
skulle kvällen bli. Lite öl lite musik lite ... Bla bla .följde med i fest. Sen! Stiga upp med illamående o
helvetet sj, nej tack, så dra! Funkade bra då:-) viktigt att inte vara hungrig har jag märkt
blir så fruktansvärt grinig o dåliga tankar börjar trycka på.

Fia! Ja vet, samma här skit jobbigt att känna sig missunnad. Så skönt att vara nykter
men kampen är tuff. Jag hade också ett extra föråd efterfest, som jag längtade till.
Hellre än fest. Sorligt men sant.
Vad bra! Hoppas mobil texten kan ge lättnad i svacka:-)

Helgen gav mig mkt. Slog bokstavligt yxan i väggen och började renovera, sånt som
blivit lidande o uppskjutet av bakis. riktigt kul! Tog lite lugnare med träning, känns
som jag körde mig in i väggen förra helgen :-P
Helgen var nykter men tuff. Mat är viktigt, mitt späckade schema gjorde mig till
riktigt grinig lör kväll . Men planer och mål sprudlar i mig, känns bra.
Hoppas ni hade bra helg o glad ny vecka !

jag har lovat mej själv att sluta röka i morgon men det känns inte "rätt" i magen, jag känner mej inte alls så lugn och trygg som jag gjorde när jag fimpade för tre år sedan och när jag hällde ut de sista ölen för drygt tre månader sedan.
Men jag får somna med mitt mantra ringande i öronen:
Jag kan, jag vill och jag ska.

Fenomenala Fia förresten, det min sambo är drabbad av kallar jag "skygglappssyndrom", han klarar eller vill inte se verkligheten för då skulle han ju bli tvungen att göra något åt det.

Kramar till alla som vill ha!

räkmacka glider vi mot nykterhet, vårt nya motto!
Fenix

Det verkar som om man bara SKA åka ner i diket några gånger för att konstatera stt gräset inte är grönare där. Slå inte dej själv i skallen för mycket för det, utan använd den erfarenheten du skaffat dej. Nästa gång kommer du att minnas vad som gick fel och undvika den grynnan.

Själv drar jag paralleller mellan mina otaliga försök att sluta röka och mina något färre försök att sluta kröka. Vis av erfarenheten att det inte går att feströka, så jag inbillar mej inte längre att jag nångång i framtiden kommer att kunna ta ett glas. Efter en helgs feströkande tog det bara tio dagar innan jag var uppe iett paket om dagen igen. Misstänker att samma sak skulle hända med krökandet...

Jag sätter en bra slant på att du fixar detta, du verkar se dina egna tankar, analyserar, och ger inte upp.

Ha det gott!/MB

OK, det jag inte trodde skulle hända hände.
Jag var väl medveten om att ett återfall var nära då jag börjat tänka annorlunda runt alkohol sista tiden.Efter mer än tre månader helvit och med massor av positiv energi trillade jag dit på en grillkväll igår.

På väg dit köpte jag lite mat och tänkte att en flaska vin till vännerna som bjuder borde jag väl ha med mig? Jag kände och tänkte hela tiden i affären att jag var fel ute, jag visste det och kände det i hela min organism. Ändå slank det ner en flaska rödvin och ett sexpack i korgen. (Jag är inte i Sverige och handlar)Försvarade min gärning med att inte tänka så mycket på det, men kunde helt klart känna en glädje över att få dricka vin ikväll. Innan jag knallade över till grannarna så öppnade jag en kall öl som jag svepte, utan att reflektera så mycket över det hade jag öppnat en till. De åkte ner med grym hastighet.

Kvällen blev trevlig och avslappnad med god mat. Drack vin till maten och whisky till kaffet. Kände direkt vilken lavin av sug efter mer som svepte genom mig. Jag var på väg ner i hålet igen. Hemma blev det ett par öl till innan jag gick till sängs. Idag svår ångest och en stor förundran över mitt agerande. Jag är en man med relativt mycket allt eller inget symptom. Har hela dagen försökt övertala mig själv att det bara var en lätt avåkning från den planerade vägen. Kom ner lite i diket bara, men nu är jag uppe på den upptrampade stigen igen, om än tilltufsad och besviken på mig själv. Det är ju lite som att börja på ruta ett igen?

Jag kan inte och vill inte se mina mer än tre månader som bortkastade. Fan vad bra jag har mått utan alkoholen, om än lite mer rastlös och lättirriterad vissa stunder. Det är det jag kommer ta med mig på min fortsatta resa mot mitt nyktra liv. Hade detta hänt för nåt år sedan så hade jag fortsatt med alkoholen. Men nu har jag bestämt mig och då får jag se det här som en erfarenhet och något att lära sig av. Det låter så klokt och insiktsfullt men inombords går jag igenom en massa skit just nu. Vill bara komma igenom några dagar så är jag på G igen. Är helt ensam med mina tankar och har just nu ingen att dela dem med och det känns jobbigt.

LP

krökande vän är nu intagen på beroendeenheten. Igen. Nu är det väl lugnt några dagar......:-(((

jobbat, Fia!

Och du, när man har tränat så måste man faktiskt äta. Var bara glad över att du kan njuta av en räkmacka med kaffe istället för vin.

Kram

är du! / mt

Haha! Du måste ha öron som en elefant MB! Mina tabletter är bra stora. Men visst är det skönt detta, att köra sitt eget race. För sin egen skull. Jo, jag är nog också lite mallig. Fixar ju detta trots makens ovilja. Eller inte ovilja men jag hittar inte ordet. Oförstånd? Nej! Men jag är livrädd inför våran treveckors utlandssemester i sommar. Att jag ska falla när inget arbete stoppar mig. Vi kan inte heller avboka då allt är betalt och vi - även jag - ser fram emot den. Får väl krossa den bron när jag väl nått den.

Kram Fia

Sitter i solen nere vid vattnet och skriver, så det kan komma ut lite hur som helst. Ser knappast bokstäverna på mobilen, så fint väder är det. Prövar mig fram. Har under de senaste 20 åren funderat lite över de där människorna som kan ta en kaffe i solen, när man ta ett glas vin, eller en öl. Men nu ser jag ju att det var ju faktiskt ganska skönt. Kaffe och räkmacka. Känner mig jätte Svensson och tänker att nu kan omvärlden titta. Detta klarar jag ju galant. Mannen ute med vänner, halvfyllon skulle jag vilja säga, igår. Med halvfyllon menar jag de som fortfarande har råd att dricka på krogen och har lyckats behålla sitt jobb. Men man börjar se det på dem. Men jag unnar mannen det. Han behöver lite skratt och grabbhäng när vi har det som vi har det. Ska dock lägga fram matlagningen idag. Det går liksom inte. Nu jobbar ju jag med. Kanske tar han det bra, han påstod ju faktiskt att han tyckte det var kul. Så gubben hemma med bakfylla och själv är jag nog FramtidsFia idag. Känner hopp om både liv och lår. Mera liv och mindre lår är mitt mål. Erkänner att räkmacka inte är rätt väg, men jag har faktiskt gått i drygt två timmar! Imorgon kväll har jag ytterligare en normal övning inbokad. Ska hem till en gammal försummad - hon ville ju inte dricka - vännina och äta. Vilket ju faktiskt löser en del, imorgon måste gubben laga själv eller äta ute. Haha

FinurligaFia

de så intresserade så de vill börja läsa på Al-anons hemsida kanske ? Eventuellt kanske de börjar leta själv efter info ? En Dag I Taget (EDIT !) hade ju jag nytta av som nynykter och jag vet anhöriga som också funnit vägledning i den. Kanske ska du fråga här på anhörigsidan hos någon ?

Med en dåres envishet fortsätter jag att titta efter dig. Respekterar fullt att du inte skriver, men om du skulle läsa ngngång så vill jag att du ska veta att jag ofta undrar över hur du har det! Saknar dig! /R

Kan det vara något att börja med?

Det är jag som är alkoholisten i familjen, och jag försöker hitta bra litteratur för mina föräldrar och min bror...

Alau

Tack Adde!

ställe : http://www.al-anon.se/bokhandel/

Finns även exvis på Nämndemansgårdens hemsida.

för alla kramar :-)) Jag suger åt mig och känner att de gör väldigt gott för mig !

Jag söker tips på bra böcker (helst tillgängliga som audioböcker) för Al-Anon. Har någon tips?

Har säkert nämnts tidigare i tråden, men jag frågar ändå.

..en stor famn får du av mig.

Du betyder mycket för mig och här vågar jag pratar för fler. Du betyder mycket för oss!

Var rädd om dig

...gillar ta mig hit och läsa hur det går för dig.

Gratulerar till nykterheten,både din och Mammy Blue's.

Det du skriver här är absolut goda råd för mig och andra.

Önskar dig en bra lördagskväll.

Tulpanvasen får mig skriva ner att jag bestämde mig för han färska blommor i lägenheten under hela min vistelse här. Det har jag mått bra av, även smått gör skillnad i det stora.

Kram kram

Du har ett riktigt bra driv. Ser hur du hjälper i övriga trådar vilket är bra.
Till din kommentar om beach 2013.
Du kommer garranterat vara strandens läckraste flamma. Skippar du alkohol så går det jättelätt.
Alkohol är FRUKTANSVÄRT energitätt..
Jag gläds med dig, skönt att du kommit dit eller dör du är.
Men var inte för hård mot maken, han känner bara till den där andra Fia.......
Nu är ju du FANTASTISKA Fia!!!
Way to go.....
/A

Du har ett riktigt bra driv. Ser hur du hjälper i övriga trådar vilket är bra.
Till din kommentar om beach 2013.
Du kommer garranterat vara strandens läckraste flamma. Skippar du alkohol så går det jättelätt.
Alkohol är FRUKTANSVÄRT energitätt..
Jag gläds med dig, skönt att du kommit dit eller dör du är.
Men var inte för hård mot maken, han känner bara till den där andra Fia.......
Nu är ju du FANTASTISKA Fia!!!
Way to go.....
/A