Senaste kommentarerna i forumet

Läst min tråd tillbaka från början nu när jag endå är vaken. Dumt att sova ut på helgen för då kommer man inte i säng på söndagen.

Och vad du har varit med och peppat från the very first beginning.
Har sagt det förr, säger det igen TACK.
Hoppas verkligen att det ordnar sig med ditt nu oxå.
Du skall inte ha det så som du beskrivit din situation.
Trist att både du och Stigsdotter har det knepigt.
Som jag skrev förut, tag kontakt med varandra och bara "chilla" och gör era tjejgrejor.

Kramar med förhoppning om en bra avslutning på helgen!
/A

Men det är DU och din beslutsamhet som gör grovjobbet..

Det är DIG du har att tacka mest.

Vi här inne gör då gott vi kan, men det är du i slutändan som inte för glaset till munnen.

Tack för att du finns och är en sådan härlig insperationskälla. För mig och säkert många fler.
Kramar i natten.
/A

livet kan vara bra härligt emellanåt. Med en rejäl portion lammytterfile, tre nollöl och ett par liter vatten i magen, nykter och skötsam kan det inte bli bättre! Huvudet ligger redan på kudden, så alldeles strax ska jag snarka lite för att pigg och glad kvittra igång morgondagen om några timmat.

Ta hand om dej
Kram!/MB

Har varit på "inför årsmötet- samling i lilla föreningen jag är styrelsemedlem i.

Förhandlingarna öppnades med att en röd BIB öppnades. Ramlösa fanns till mej. Efter detta middag på italiensk restaurang där jag testade Csrlsbergs nollöl. Det var ju jättegott! Faktiskt bättre än lättölen...

Hade så roligt att jag missade sista bussen hem. Blev ännu gladare när jag kom hem och glatt konstaterade att sambon kommer ha rysligt ont i huuvudet i morgon, men det kommer inte jag, hihi!

Tack alkoholhjälpen, forumet och alla forumvänner, kramar till alla!

Vad glad jag blev att du hoppade in i min tråd.

Jo när den underbara fyllde fyrtio så roddade jag alles själv och hade a blast!
Riktigt kul, men åååååååååhhhh
Vet inte om man orkar.........

Som sagt tankarna går till att bara gå ut och käka närmsta familjen.
Den som lever får se.

Är allt bra med dig Mama?
/A

Jag minns mitt eget 40- årskalas med glädje. Eftersom jag och sambon givetvis också var arrangörer, så var vi nästan nyktra också, det var lite för många trådar att hålla i för att kunna dricka med någon större emfas. Ser man det så kan man ha kalas.

Men alla tänker ju inte lika.;-)

Kram på dej!/MB

Tänk vilken fantastisk middagsupplevelse med dina nära du skulle kunna få för de pengar det skulle kosta att hålla kalas för 100 pers! Jag tänker på de gånger jag haft lyxen att bli bjuden på "finare" restauranger, speciellt en gång då vi fick en sjurätters avsmakningsmeny tillagad av det årets "Årets kock", varje rätt perfekt komponerad för att ladda upp för eller följa den andra. Det är nu flera år sedan men jag minns ännu vad alla rätterna bestod av, förnimmer smakerna i minnet och hela upplevelsen. Minns jag vad vi drack för alkoholhaltiga drycker till? Nej.

Kram

Ligger och funderar och tänker.
Känner så sjukt mycket folk.
Fyller 40 i år, men snabb överslagsräkning så landar vi på ca 90-100 att bjuda på kalas i närmsta umgängeskretsen.

Vad mycket SPRIT och annat godis man skulle få i fyrtioårs present. Ingen bra kombo.........

Men ändå, vilket kul kalas............

Lutar åt att man tar närmsta familjen och går ut och äter och har det riktigt trevligt istället.
Fyller i sommar så jag har tid att fundera på.

Spontana kommentarer?

/A

Kram till dig Anli, vet precis vad du går igenom!! Kramkramkram igen!

att det är jätteviktigt med förebilder. T.ex Suzanne Reuter som jag beundrar, hon är visst nykter sen många år, förmodligen fortfarande. Jag brukar nämna Kristin Davis som spelade i Sex & The City. Hon lär ha sagt "it was getting in the way of what I wanted so I stopped". Jag gillar såna självklarheter.

Har du haft just ett år som mål? Då kan det ju bli lite konstigt när man klarat av det. Mitt mål är inte mätbart direkt för jag ska inte dricka mer. Det heter ju att det är viktigt med mätbara mål men inte i detta fallet för mej.

Jag vet inte om man nånsin blir helt fri från suget men det blir i alla fall lättare att klara av och inte så intensivt. Jag vet inte hur jag skulle stå ut med mej själv om jag föll tillbaka. Det känns som det här är min sista chans, börjar jag dricka igen så förlorar jag så mycket av mej själv att jag inte vet om jag kan ta tag i det igen. Nån gång måste verkligen vara den sista. Och det är nu. Maria och Kalla, ni är ännu duktigare, fortsätt med det :)

mullegubbe hade varit mestadels nykter några månader (med vita knogar och något kort återfall utan nämnvärd berusning) sov han något helt otroligt en sommar. Han byggde på ett fritidsprojekt och sov. På nätterna i sängen och på dagarna på en tjock matta på golvet med katten. Sov och sov. Det ska vara vanligt att det är så. Läkande process tror jag.

Fina texter du skriver, skulle gärna lyssna. Kram och ha det bra! / mt

du behöver inte säga tack för att jag läser din tråd, det är tvärtom jag som ska säga tack. Du är inte ensam om utmattningsdepression. Har både släktingar och bekanta som är eller har varit där, och dessvärre verkar jag själv vara på god väg.

Har haft svårt för att hitta anledningen till att jag börjat dricka så mycket de senaste åren, men jag tror jag fick en aha- upplevelse av din tråd.

Kram!

Ska man säga tack för att du orkar tröska igenom mina senaste 5 år?
Jag vet inte, det känns inte aktuellt just nu, men är en stor del av min nyktra historia som jag inte kan frånsäga mig.
Kombo med utmattningsdepressionen gjorde den nog mycket värre än den borde vara...

Men man ser ju vad jag flydde ifrån med hjälp av alkoholen, alla dessa problem...
Problemen finns ju kvar, idag finns de brevid mig, inte inuti mig, och jag har lärt mig att umgås med med mina grannproblem.
De styr inte mitt liv idag, jag styr i mer av händelserna mitt egna liv, genom att sig på mig själv utifrån.
Ta ett steg åt sidan, men låta kroppen stå kvar, skåda vad som händer, reflektera på mina egna reflektioner.

Jag kan styra det hela mycket mera genom att gå händelserna i förväg, anta att jag säger si eller så, vad kommer den personen
Att svara mig, även om jag inte gillar mitt utspel, så kommer jag att ha kontroll över samspelet.
Jag fyllde år under veckan, och genom att stå över mina känslor fick även de jag "hatar" krama mig med ett neutralt och till viss del
Uppskattande minspel ifrån min sida, falskspel, jo...
Men utspelet gagnade situationen, skulle jag visa mina känslor skulle de inte få ge mig "låtsas-jag-bryr-mig-om-dig" kramen, mer för att
De andra skulle få se det, inte för att de ville ge mig det...
Jag var med i livets teater, men låter det inte påverka mig, på något sätt kom jag ändå närmare de som jag inte skulle vilja vara nära.

Vad som än händer, kommer jag alltid stå mig närmast hela tiden, tänka på vad som är bra för mig, och fortsätta den stigen,
Även om det går en motorväg vid sidan om mig, inte ta den lättaste vägen hela tiden...

/Berra

Har jag drabbats av på sista tiden. Humöret är svängigt och oftast irriterat och tålamodslöst. Tycker inte om mig själv när jag är så här, men detta är en del av mig och jag vet att den finns. Bara att gilla läget och försöka gräva fram de mer positiva och livsbejakande sidorna av sig själv. Hade varit enklare att ha en typ av manual för att göra det bara...
Jag är så jävla trött hela tiden, som om kroppen behöver enormt mycket vila och återhämtning. Ibland känns det som jag skulle kunna sova varsomhelst, närsomhelst, hursomhelst.
I övrigt: Jobbar på (mkt att göra men tycker till största delen om det jag gör), cirkusen ger många föreställningar här hemma som vanligt, försöker träna men en dålig fot sätter stopp för löpningen för tillfället, äter givetvis så sunt jag kan men inget smakar, låtskrivandet fortgår - kreativ där!, känner att jag och min kära har svårt att förstå varandra ibland.... ja, och sen är jag väl inne på nykter månad nummer fyra och det spelar nog in en del i hela den här sörjan...

H.A.L.T?

Vita Knogar? Tror inte det, i alla fall, för det känns faktiskt inte som en så big deal att jag inte dricker A, åtminstone gör det ej så oftast. Saknar inte A - saknar situationerna som jag njöt A när det fungerade. A som markör för fest och avkoppling, när man bryter vardagen.

Tänker i alla fall kriga på, visste ju att det skulle komma uppförsbackar. Mycket viktigt med perspektiv också, stor anledning till att jag skriver det här, det mesta är riktat till mig själv så att jag ska kunna sätta in i perspektiv. Finns det någon därute som har infallsvinklar jag inte ser tar jag tacksamt emot dessa!

Publicerar en text som jag började fila på i "Filosofiska", som har ändrat karaktär många gånger under resans gång. Kanske några nycklar finns i den, vad vet jag, jag bara skriver...

Andetag

Vakna lilla människa, vakna lite till
En ny dag föds, det finns så mycket som den vill
kravlar upp ur dvalan
och sätter sig helt still
De listiga spionerna ser oss inte här
de hungriga hundarna vet inte vart vi är
Världen vilar och väntar, den stillar sig till slut
Luften doftar inte längre bara damm och krut

Ynkliga människor, mikroskopiskt små
Behöver ljus & liv men målar ändå världen blå
Gnyr om det som vi mist,
Och det vi aldrig kunde få
Ska du & jag kunna nå dit vi vill nå?
Kunna bli till ett fast vi så uppenbart är två?
Utan lögner och svepskäl, utan cyniskt självförsvar
Lämna det som är förlorat och rädda det vi har?

Ja, jag vet att jag varit svår att lita på
Jag visste vad som krävdes men hade inget av det då
Då satt jag mest och skakade i sagan om mitt liv
Som inte var så mycket mer än bara tidsfördriv
Men kanske kan jag hitta den som verkligen är jag
med lugna andetag
lugna andetag
lugna andetag
lugna andetag

Mmmm, vitklädda träd, bugande en del
Kristaller virvlar, jag söker efter fel
Det stora kriget sög in mig
och svalde mig hel
Dags att försonas, att friköpa ditt hopp
Plantera det djupt inuti din människokropp
Så att ingen kan ta det och göra det till sitt
För så länge du har det så är det bara ditt

Ja, jag vet att jag varit svår att lita på…
lugna andetag
lugna andetag
lugna andetag

Har varken slavens bojor eller kungens spira
Äger ingenting men har så mycket att fira
För främst är jag en människa och inget problem,
ingen etta eller nolla i ett datasystem

Ja, jag vet att jag varit svår att lita på
Jag är en av dom som letar och som målar världen blå
Nu sitter jag och andas och ser förvirrad ut
Vad är det som har börjat? Vad är det som ta’tt slut?
Kan det gå att komma fram till vem som verkligen är jag
med lugna andetag?
lugna andetag
lugna andetag
lugna andeta

Vi hörs, allehopa. Krammar på Er!NM

Är också lite rädd att det kommer att uppstå en tomhet när målet ett år är avklarat, typ jaha, blev det inte bättre än såhär?, precis som du säger så innebär inte nykterheten att allt blev perfekt, nej då upptäcker man alla problem som man tidigare gömt i dimman.

Läste just om skådespelaren som spelar mamman i nya Sune-filmen, hon har varit nykter i 12 år, hon sa att hon och alkohol var ingen bra kombo. Jag behöver sådana förebilder, som visar att man kan leva resten av sitt liv nyktert och ha ett bra liv.
Mitt nya mål kommer direkt att bli 2 år, jag behöver utmaningar annars tappar jag lätt fokus.
Att livet blivit så mycket bättre trots att andra problem dykt upp är självklart fortfarande motiverande.

Jag kämpar med dig!
Kram

Stark du är som klarar att han dricker, skickar många styrke kramar till dig //Kalla

Glad att livet flyter på bra hos dig, du känns tryggare och mer fokuserad.
Önskar dig en trevlig vit lördagskväll.
Kram!

Dig också tröstande och beundrar dig för din insikt om att vin är det sista du behöver nu.
Kram!

Kramar dig lite tröstande.
Det känns riktigt jobbigt och orättvist att förlora ngn man bryr sig om håller av.
Du fixar detta oxå!

Kramar
/A

Har tuffa dagar då en väldigt närstående dött. Är för ledsen för att ens tänka på vin. Vågar inte ta en droppe, är rädd att sorgen skulle göra, om möjligt, ännu mer ont. Måste ta mig igenom detta hemska nykter.
Kram

.

är väldigt effektiv, jag brukar göra så fast inte lika medvetet, gå in i känslan, suget. Det går faktiskt fort om. Jag var sugen igår men inte värre än att det försvann rätt snabbt. Och som jag brukar säga, man ångrar aldrig dagen efter att man inte drack. Idag har jag varit till simhallen redan och simmat 1300 meter, sen väntar en tur till stadens butiker samt matuppköp. Härligt!

...Tjalle för ett värdefullt tips! Ska prova "surftekniken" och se om det är något för mig!
Trevlig helg!

Ditt eget liv.

Hela livet är en utmaning
försök att bara vara dig själv
gör vad du alltid drömt om
arbeta, studera eller res
Lev livet medan livet är vid liv!

Det finns vissa stunder
när du väntar på ett under
men livet går upp och ner
du undrar om inte livet ger dig mer…

Ingen kan äga dig, bara du själv
så varför måste det hända något
innan du inser att livet
är det dyrbaraste du äger.

Ta livet som en utmaning
vad som än sker i ditt liv
Du ansvarar själv över det
så utnyttja det helt och fullt
njut och lär dig uppskatta
livet och dess värde.

Livet är alltför kort
för att slösas bort
Meningen med livet
-att livet har en mening!
Det här inlägget postades i Livet av Ewa.

Tack för uppmuntrande kommentarer. Någon gång när jag känner mig mer stabil och stark ska jag skapa en egen tråd där jag berättar lite mer om mig själv men det får vänta tills vidare. En månad känns som en seger men som ni alla vet fortsätter arbetet med stabil nykterhet. Jag har väl haft vita perioder i mer än en månad vid ca 6-7 tillfällen i mitt vuxna liv. Då ska man betänka att jag är ett par och femtio så alkoholen har spelat en oerhörd betydelse i mitt liv.

För er som inte uppnått en månad än kan jag helt ärligt säga att det är lite lättare för varje dag som går. Jag har haft ett sjukligt sug när helgen närmat sig men, speciellt denna helg, har det gått lättare. Jag är lugnare, mer balanserad och framför allt orkar jag ta itu med saker jag helst inte ville tänka på när jag dricker. Att personerna i min närmaste omgivning också mår mycket bättre och därmed kan ge mig mer är en stor bonus.

Att betvinga suget med fysiska aktiviteter funkar oftast bra för mig men jag inser att vid vissa tillfällen är det inte möjligt, tex att man är alldeles för trött eller att inte tiden finns. Jag har inte hittills haft något bra alternativ men ska försöka använda mig av "surftekniken". Dvs man sätter sig ned och "surfar" på suget. Uppenbarligen är det så att när det värsta suget sätter in varar det under mycket kortare tid än man tror, kanske så kort tid som 10-15 minuter. Att då sätta sig ner i lugn och ro och tänka sig suget som en våg som sakta drar mot stranden och så småningom bryts mot stranden och förhoppningsvis bryts tillsammans med suget.

Det låter rätt OK. Problemet för mig har varit att jag haft och har så fruktansvärt dåligt tålamod att jag aldrig har väntat in att suget ska släppa. Jag har stängt av och korkat upp istället.

Nåväl, jag kan i alla fall tala om att när man varit nykter i en månad ökar snarast motivationen och man tänker sig för, både en och två gånger, innan man häller upp ett glas.

Trevlig fortsättning på helgen till alla er som kämpar (inklusive mig själv) där ute.