Senaste kommentarerna i forumet

Hej!
Dig minns jag. Vad tråkigt att höra att du haft det så kämpigt och inte kommit dit du velat, och vad superbäst av dig att hoppa upp igen. Vi finns fortfarande här och hejar på! <3

@Matti77 Det går ju superbra för dig i ditt nya liv - a-fri i den ena situationen efter den andra 👍
Det är nog "bara" för dig att fortsätta den inslagna, a-fria, vägen framåt...
@Torn har ett långt perspektiv du kan ta till dig...
Jag har ju ett ganska långt perspektiv, ett halvår, kan ju säga att det går både upp o ner. Men det har mer med andra saker i mitt liv att göra... Alkoholen får allt mindre med mig att göra o det känns verkligen så skönt!
Du gör ett jättejobb med din a-frihet 🥰
Önskar dig all lycka!
Kan inte låta bli att undra hur det går med ditt andra "arbete" i gränslandet? Men det berättar du kanske om i ett annat inlägg...
🤗 Kram från mig

Nu är jag tillbaka och hoppas jag orkar hålla i lite bättre denna gången.
Det har gått 3 år sedan sist och det har varit en gräslig tid och botten nådde jag förra sommaren. Har kravlat mig upp något och känner att just idag hoppas jag blir den första vita dagen…
Mår riktigt kasst, men blir motiverad av att följa era resor.
Har anmält mig till programmet.

@Matti77 Stort grattis till 3 månader! Ja nu är det värsta över. De nyktra vanorna börjar sätta sig lite mer. Det är nu de riktiga aha-upplevelserna och fördelarna med att inte dricka alls börjar uppenbara sig. Sedan vid ett halvårs nykterhet blir det ännu bättre osv. För att inte tala om 1 år. 😍 Så var det för mig i alla fall, och många andra också vet jag.

Grymt bra jobbat!

Hej Varafrisk
Har läst din tråd och känner igen mig mycket. Var på forumet för några år sedan, men svår sjukdom och död i familjen ledde till att jag sedan dess inte klarat av att motivera mig. Det är kanske det du inte heller fått?
Vad tror du skulle skapa tillräcklig motivation för dig? Kram

Idag är det tre månader eller nittio dagar sedan jag drack alkohol. Tre månader känns stort och nu är det bara tio dagar kvar till mitt initiala ”hundra dagar utan alkohol” mål.
Först av allt, tack för era fina kommentarer på mitt förra inlägg, det värmde i hjärtat. Livet fortsätter tyvärr med att hjälpa till så mycket vi kan och orkar samtidigt som vardagen måste fungera också.
Nu till vad det här forumet handlar om, hur går det med slutandet? Jo, det går väldigt bra. Dom sista veckorna har allt känts väldigt bra, vad jag hoppades skulle hända efter att ha slutat dricka tog lite tid för mig men den nu har det vänt känns det som.
Kroppen har äntligen lärt sig att somna utan alkohol och vaknar upp bara lite för tidigt, men känner mig oftast äntligen pigg när jag vaknar.
Suget efter alkohol är också helt borta, nästan...
En situation inträffade för några veckor sedan, min fru började jobba igen efter att varit hemma en längre tid. Hon jobbar bara några dagar i veckan, men hon jobbar till exempel på Fredagar och Lördagar inklusive kvällar.
Det första hjärnan skrek inuti mig efter att jag fick veta det var ”WOW, två dagar ensamma och dom dagarna är Fredag och Lördag, nu ska det planeras hur dottern kan aktiveras och somna tidigt, sedan jäklar blir det skoj, ingen kommer se och veta hur mycket jag dricker! Så perfekt, så trevligt, så underbart... hemskt va att tänka så?
Well, som tur var kom jag över det lyckoruset snabbt men den första helgen ”ensam” utan att dricka var riktigt jobbig. Kompenserade det genom mycket läsk, godis och chips samt sena kvällar med dottern där vi såg Disneyfilmer och bäddade ut och sov i soffan tillsammans.
Nu efter tre veckor känns det helt naturligt att inte dricka även i denna nya situation och jag har ingen önskan heller längre att göra det, tänk vilka vanor och minnen hjärnan har men också att det kan gå så fort att programmera om det till nya vanor.
Önskar er alla en fin Tisdag och hoppas ni har en fin vecka.

@vuminibaco En vit månad är inte så enkelt som det låter, speciellt inte om man som du skriver är i ett annat land, där jag antar tillgänglighet på alkohol kanske är större än i Sverige. Där jag bor tex kan man köpa alkohol, överallt 24/7.
Men samtidigt som det är svårt så är det värt det, och kanske bara inte en månad utan tre månader. För mig kom dom stora belöningarna först efter två månader, men så hade jag också druckit väldigt mycket udner en lång tid.
Den ständiga alkoholångesten försvan dock ganska fort, och det var grymt skönt. Så gör det, skapa en plan, bestäm dig och fyll livet med saker du vill göra istället för att dricka. Lycka till, du fixar det här

@Friluftstok Tack för din ärlighet, den kommer hjälpa mig och säkert många andra. Tycker det är jättefint att du skriver och berättar om vad som hänt. Många trådar bara avslutas och man har bara en misstanke om vad som hänt.
Först, 83 dagar var så grymt bra gjort, och nu är det bara en helg där du inte gjort vad du hoppats på.
Jag vet av egna erfarenheter hur lätt det är att väldigt fort falla tillbaka i det gamla destruktiva mönstret. Men jag är säker på att den där kvinnan du vill vara fixar den här lilla "helgen inom parentes" och kommer vidare starkare än förut. Det viktiga är att lära och göra lite bättre nästa gång om något inte går som man vill. Kram

Dag 75 ✅
Det är en solig dag idag med, blå himmel och fågelkvitter. Man måste bara älska det!
Livet rullar på för mig. Det fungerar.
Jag har inte svårt med att vara nykter, jag t om tycker om det!
Jag vill gärna checka av milstolpe efter milstolpe, göra gröna bockar i almanackan varenda dag. ✅ Det blir som en sport att göra det. Det sporrar mig. Därför känns den illröda bocken som jag planerar att sätta framöver inte alls lika snygg. Vet att jag gillar fina gröna bockar på rad och risken att bryta av med en röd är att det kanske blir fler. Men jag kommer göra det, jag har bestämt mig. Det blir en rött kryss. ❌
Känner mig precis som @Friluftstok säger som en udda fågel. Känns som jag svär i kyrkan när jag skriver att jag ska dricka vid ett speciellt tillfälle. Känner mig som elefanten i rummet, iallafall i det här rummet/forumet. För vi sätter gröna bockar här, inte röda kryss.
Men som vi sagt tidigare så är allas vägar olika och huvudsaken är att vi förändras, att vi blir uppmärksamma. Jag vet mina riskområden och att dricka med andra är inte det. Mitt stora problem är ensamdrickandet. Det har jag nolltolerans mot. Kommer inte ske, NOT!
Ska ge mig själv 3 månader helt nykter.
Sen kommer jag mitt mål att fortsätta vara det, med undantag för stora firanden.
Njut av dagen! Kram 🤗

@Annabell
Kör på, vi är alla praon! En del har redan fått fast jobb här medans vi andra praoar på. 😁 Gäller att inte skolka utan visa sitt bästa varje dag.
Kram ✨

@Annabell Ha ha! Klockren titel, det kommer att bli en storförsäljare😂. Du är så bra och det kommer att gå så bra!

Kram och grattis till dag 3!🌷💕

@Se klart Tack du!

@Varafrisk skrev:"Och så här efteråt kanske jag skulle börja skriva på forumet när jag verkligen hade bestämt mig inga bakdörrar öppna"
Det finns många sanningar härinne om hur man blir nykter. Bestämma sig ”inifrån och ut”, ha ”rätt” inställning… etc etc. Jg har skrivit det förr, men det ger ett onödigt skuldbeläggande av de som tragglar lite mer. Det är långt ifrån alla som hittar ”rätt” inställning direkt och kör på. Att sluta dricka är en sak, att bli nykter en annan som jag tror det var SeKlart som så klokt skrev. Jag tror att du har gjort en hel del av nykterhetsarbetet VaraFrisk, även om du inte lyckats sluta dricka.
Och jag tänker VaraFrisk att du får börja där du är… skitsamma vad du tror att du behöver ha för inställning, skitsamma om du har en bakdörr på glänt, skitsamma om det finns andra hinder på vägen. Du kan sätta ett mål för veckan till exempel. Det är nog det GÖRA handlar om. Att skapa en plan för hur du ska låta bli. Du är inte maktlös (även om det känns så). Du kommer aldrig att kunna ändra på hur det var, om du började skriva för tidigt eller om du tror att du har fel inställning, men du kan påverka nu. Du kan välja att inte dricka idag. När suget kommer så kan du faktiskt säga att du inget ska ha. Du kan låta bli att svänga förbi systemet idag. Kanske kan du sätta mål ”bara till helgen” eller något annat om det känns omöjligt att komma igång med total nykterhet. Om du inte kan bli den där med ”rätt inställning”, så får du skapa din egen väg. Om du läser hos ”nybörjarna”, så finns det strategier för att låta bli just idag. Det räcker så. Du behöver inget vin idag. Även om du är trött, även om det är krig, även om jobbet är jobbigt. Idag behöver du inget vin. Och om du tycker att du behöver det, så kanske du ska fundera lite mer över varför… inte med offerkoftan på, utan vad du tänker att du får ut av att dricka. Vad ger vinet dig och hur kan du få det utan vin?

Du har en massa människor runt dig som kanske kan hjälpa till? Dina barn vill ha en nykter mamma, och din man vill såklart leva sitt liv med dig utan att konkurrera med alkoholen för tröst eller att lindra ångest. Testa, fråga, säg som det är, som du skriver här; Att du under så lång tid försökt och velat sluta dricka, men klarar det inte på egen hand. Kan de hjälpa dig? På samma sätt som du hjälper och stöttar dem? Det finns inget att förlora ju.
Säg som det är! Kram.

Bra där! bra spanat och bra, helt enkelt! 🤗

Ja kör på med pryon. @vår2022 tycker du tänker så bra och klokt.
Igår klurade jag en stund @annabell och jag tror att ett skäl till den där spårväxlingen i huvudet- för det är liksom det som sker? Att man plötsligt är på ”Nästa Hallsberg” och då finns ingen återvändo så det är dit man ska och hamnar. Om man backar tankarna innan- dvs kollar noga på spåravgång och sånt.
Det gäller att vara före sig själv. Ett svårt trick.
Jag minns att det tog låååång tid för mig att ta nykterheten på fullt allvar. Då och då tänkte jag att det var en konstig kurs jag gick här på forumet. Och i de lägena är det lätt att kliva på till Hallsberg. Så man får sätta upp grindar och hinder.
Förutom de tråkiga grejerna så ÄR det i längden bra, skönt och stor frihet att vara nykter varje kväll, o-bakis varje morgon.
Allt det där har du ju koll på. Men om man struntar i Putin och bara tänker på sig själv. Så vill man ju vara nykter. Enkelt och svårt. Tills tiden går och det bara är enkelt. Kram 🌱

Tack snälla vår2022 för pepp och kloka ord 💞😊! Att inte bara sluta dricka men att också bli nykter på riktigt, kräver nog att jag ger och ser mig själv som praktikant ett år. Så - idag s. 2 ✅ i min nya ödmjuka roman (med den rafflande titeln) ”Gräsanden på lång-prao” 🦆🙂. Kram!

Go kväll.

Idag uppstod en liten svacka. Sol ute. Bra känsla i magen. Men ingen lust längre att hålla fanan högt. Blev så sugen.

Borta var den där känslan av avsmak inför det dåliga med att dricka.

Men så. Några timmar senare. Tillbaka. Stärkt.

Måste lära mig att identifiera vad som leder fram till sådana här tankar. Jag gissar att det är klassiska saker som stress och press. Ja, indirekt. Egentligen blir jag bara mer fokuserad för att klara mig igenom som det tufft. Det är efteråt som jag vill dricka. Slappna av.

Tidig sänggång nu. Upp tidigt imorgon och träna. Möta en solig dag full med energi.

/Pelle

Jag tänker på det här på det här med att ta stöd av sin familj…..min dotter har bipolär sjukdom…är stabil. Har fått ny bostad som vi hoppas på. Letar efter nytt jobb. Är ensam. Peppar mig t träning.

Har en svärdotter med diagnos ulcerös kolit med alla följdsjukdomar. Nedsatt arbetsförmåga t 50%. Väntar på sikt på en levertransplantation. Min son finns där.

Min man…finns…häller inte ut alkoholen…men finns…

Imorgon har jag bokat in en lunch m min svärdotter dels för jag älskar henne dels för att jag vill höra hur hon mår.

Så är det…kram❤️

@Varafrisk Skriver lite här i din tråd också. Så märkligt det låter - kurator o läkare ska väl hjälpa till när det inte går bra - hur tänker dom egentligen??? Om jag hade något bra tips men jag har nog upplevt det på liknande sätt... Speciellt när det gäller samtalsstöd...
Hoppas att det reder ut sig på något sätt för dig!
🤗 Styrkekramar från mig till dig!

Nu ska jag försöka skriva ett inlägg direkt från mitt hjärta...inte försköna...inte skriva så att det låter så himla bra...utan bara skriva...inte ha en lösning. För lösningen har jag teoretiskt...vet mycket...och kan mycket...men i praktiken funkar det inte särskilt bra! Precis som @Se klart skrev fokuserar jag mycket på vad som inte fungerar bra...och här på forumet är ju målet att vara nykter eller måttlig...och det går ju inte så bra. Det är nog därför som jag känner att jag vill sluta skriva....för vad ska jag skriva om..när jag inte lyckas?!?! Och så här efteråt kanske jag skulle börja skriva på forumet när jag verkligen hade bestämt mig inga bakdörrar öppna...

Jag vet att jag måste sluta dricka alkohol om min kropp ska hålla..så är det! Men ärligt talat jag får inte till det...och det handlar inte om att vilja utan att göra....men jag gör inte...och jag kan faktiskt inte utveckla det här mer ..för då skriver jag något bara för att jag vet att det låter bra.

Jag tycker att det är skitjobbigt att gå till kuratorn på onsdag, att inte ha lyckats. Jag sa till henne senaste gången att jag hade bestämt mig för det kändes så till kanske 75% men så visste jag ju att det är det svaret alla vill ha. Dessutom är det svaret som behövs för att jag ska fortsätta att få stöd. Förra gången jag var hos henne frågade jag vad som krävs för att ha kvar stödet hos henne och då är det en utredning hos socialtjänsten. Så även om det gör ont i magen...och jag vet inte om jag kommer be om det på onsdag så är det vad jag behöver. Läkaren kommer också fråga hur det går...och jag får inte heller ha kvar hans stöd om jag inte säger att det går bra.

Jag låter bli att använda något ord så jag inte snärjer in mig men ärligt talat så vet jag inte riktigt vad jag ska säga nu....

Kram:)

@Varafrisk intressanta tankar kring det här med att lämna dörrar öppna. Jag har i dagarna funderat i de banorna också. Min väg lär inte vara spikrak den heller men så länge den leder framåt så är det okej. Hoppas du får den hjälp och stöd som du vill ha och behöver! Ta hand om dig ❤️

@majsan_nu Tack för ditt inlägg:) Skriver mer i ett nytt inlägg. Kram:)

Jaha, så var det måndag igen. Denna vecka ska jag försöka vara bättre på att skriva. Funderat mer på varför det blev som det blev i helgen. Sörplade i mig en skvätt igår med 🙈 Lika bra att erkänna det direkt. Jag hade en pissvecka och så här med facit i hand så kan jag se att jag föll tillbaks i andra destruktiva mönster innan jag drack i helgen. Jag hetsåt en massa chips och choklad. Jag fastnade framför mer eller mindre hjärndöda serier på tv. Jag sökte bekräftelse på Tinder och svajpade väldigt generöst. Jag skippade middagen och åt mackor istället. Egentligen var det bara alkoholen som saknades i den misären. För mitt humör kändes verkligen som misär. Och det blev ju inte bättre är jag till slut adderade vin 🙈

Men idag är en bättre dag. Jag har fått hem min lille grabb ❤️ Satte mig på soffan och började scrolla Facebook när vi kom hem. Fick nån känsla i kroppen. Att det där var en början på det där självdestruktiva, där jag fastnar i soffan och känner mig värdelös. Agerade på känslan och plockade ur diskmaskinen, provade nya kläder jag skickat efter (en byxmodell från Ellos som heter Rita, sååå mjuka och snygga!) och började med middagen. Tog mig tid att verkligen lyssna på min sons prat om specialintresset fotboll ⚽ Pratade om att Djurgården vann i helgen och han förklarade vad Svenska Cupen är för något. För att vara väldigt ointresserad av sport så har jag alltid hejat på Djurgården. Och jag har aldrig bott i närheten av Stockholm 😅

Denna vecka blir det givetvis fokus på barnen. Men också på mina tankar och framför allt mitt beteende. Jag vet nu vad jag mår bra av. Soffan, chips och Private Practice är inte sånt. Ska sikta på promenader, dokumentärer och läsa. Där finns det inte lika mycket utrymme till att dricka, det passar inte in lika bra i den livsstilen. Så denna vecka är jag tillbaks på kvinnan jag vill vara, behöver tänka mer aktivt på det. Så, nu samlar jag fler nyktra dagar och det känns bra! ⭐

@Rehacer jag tycker faktiskt det är rätt märkligt att man kan bete sig i sociala sammanhang men inte själv? Vet ju att många har den totalt omvända problematiken, att man spårar ur på fester men inte dricker en droppe hemma. Jag har alltid tänkt på ett beroende som att man inte kan stoppa. Det kan jag ju inte hemma men bland folk är det inga problem. Tycker det är skönt att vi är fler som inte riktigt har målet klart. Eller snarare att en förändring är målet ❤️

@vår2022 vad kul att du fortsatte på mitt flummiga båtsnack! ⛵ Jag är uppvuxen i skärgården och havet har alltid varit en stor del av mitt liv. Dock seglar jag inte vilket det låter som om du har bättre koll på 😅

@majken_r förändringsresa, ja, så är det verkligen! Och ett snedsteg förstör ju inte vinsterna av de tidigare dagarna och insikterna ❤️