Senaste kommentarerna i forumet

@Dan_Måne PS Och du kan verkligen vara stolt över dig själv. Och även om det känns långt bort med några månader så är det ju inte det ur ett livsperspektiv. Du kommer att må bättre och suget och beroendet och tankarna på alkohol kommer att försvinna med tiden. Man kan leva utan, precis som vi gjorde som barn. Vi skaffade ett beroende, men det går också att avskaffa…❤️🤸🏽‍♂️

@Dan_Måne
Om det känns motigt. Läs din tråd från början så ser du att det faktiskt går framåt!
Jag vet att det går med myrsteg ibland, men när man tittar bakåt så ser man att något hänt.
Att sova dåligt och vara trött gäller nog de flesta, men det visar också hur stor omställning det är för kroppen. Till det bättre!
Om du brukar lyssna eller läsa böcker så rekommenderar jag Skål tamejfan!
Har jag kanske redan gjort det? Iaf, upprepar kanske, men den var både allvarlig och rolig.
Jag kände igen mig i så mycket. En sak var det här med quick fix som kanske är vanligt för en beroendepersonlighet. Allt ska ske fort, helst i förrgår! 😬
Boken är full av sådana insikter som kan hjälpa dig.
Han valde att gå med i AA, det gjorde inte jag. Men det finns ju många vägar till Rom. 😅

@Vanna .Bra jobbat med dina förändringar & fina vinster.Du skriver att du har mycket tankar & sug efter A & längtar till helgen för att få dricka & att dessa sug / tankar stör dig.Läste någonstans att så länge man matar hjärnan med vin(tex.på helgerna) så matas även suget & tankarna på A.Låter man bli helt så minskar de med tiden.En liten tanke bara.Ett tips!Bestäm dig för att vara a-fri en månad eller ännu hellre 3 mån.För att se vad som händer.Det är lättare att skippa A helt en att försöka begränsa intaget.Moderering brukar funka en tid men tenderar att eskalera över tid.Ja det är min egna erfarenhet.Må så gott!

@Källarmannen .Skönt att det ” bara” blev lite A”Det är bättre än mycket.Har du funderat på en ny plan på att hantera stress utan A?Min erfarenhet är just att stress➡️sug➡️🍺🍺➡️kort lättnad➡️ännu mera stress& sug ➡️ekorrhjulet är igång.

@Surkärring Gott 👍 Idag onsdag, ja lillelördag så har jag haft en otroligt hög arbetsbelastning, solen sken så det blev lite dricka på altanen tyvärr. Inga mängder på något vis, men den luriga autopiloten tog över 😥 Alltså, hur svårt kan det vara? 😳

@EbbaiHulu positivt här är att jag inte tänkt på A alls, har fixar massa hemma , promenerat mått bra ! kram

Dags för en uppdatering! Jag jobbar på med mina förändringar och känner att mycket har hänt redan. Jag har kommit igång med träningen och det gör enorm skillnad! Jag sitter inte och dricker på vardagskvällarna längre. Vaknar nu och är klar i huvudet och har möjligen träningsvärk - underbart! Dagarna har blivit lättare och ångesten känns inte längre ständigt lurande.

Det som är knepigt är bara att jag fortfarande tänker mycket på alkohol. Längtar tills det ska bli helg och jag kan få dricka vin och koppla av. Det har gått bra, inte blivit några mängder, men ändå - suget är verkligen påtagligt! Kom och tänka på en känsla jag hade när jag blev gravid med mitt första barn för över tjugo år sedan. På den tiden var jag inbiten rökare, hade rökt ett paket om dagen i många år! Rökte mina 20 cigaretter fast jag hade feber, magsjuka etc. Men, när jag blev gravid slutade jag ju, och jag trodde att det skulle bli svårt men det blev det inte. Tog några veckor, sedan var suget i princip borta. Jag förlikade mig snabbt med att det inte skulle bli någon mer rökning och det blev det inte heller. Innan graviditeten drack jag ibland på helgerna bara MEN - det jag verkligen längtade efter under hela graviditeten var att få ta ett glas vin! Minns att jag tänkte ”Tur att jag kommer kunna dricka igen efter det här, för det vore hemskt med ett helt liv utan vin”. Tänker att det säger något om hur mycket jag älskat och fortfarande älskar ruset, och det gör mig lite bekymrad: kommer hela mitt liv vara en kamp för/mot alkoholen? Jag vet, jag ska ta en dag i taget 😊 Men kan inte låta bli att fundera.

@Stinalotta ja nu är jag bestämd än så långe! läkartid 1/9 kram

@Stinalotta @Lady175 Min förhoppning är att kunna "dricka normalt" i framtiden. Nu är jag nog för skör för att inte trilla dit igen. Så länge tankarna finns och suget finns ska jag inte dricka. Jag längtar tills den dagen jag kan säga: Jag inte tänkt på A en endaste gång idag! Vilken lycka. Jag vill inte sluta helt, bara nu när kroppen och hjärnan ska läka. Är vi naiva som tänker så?

Det känns i alla fall skönt idag efter en hel onsdag på jobbet och nu ska jag förbi mammas lägenhet och hämta lite grejer till henne för hon ligger på sjukhus. Hade det varit en annan onsdag före semestern hade jag nog även åkt förbi systemet så jag kunde supa mig full efter sjukhus besöket.... Så liten bit på väg i alla fall :)

Hur går det för er? Sova får vi väl göra sen nån gång?
Kan inte ni dela med er av något som hänt nu de senaste dagarna som varit positivt?
Kram kram

@Lady175 å vad jobbigt! Men klokt att du inte låter dig luras. När hade du nästa läkartid?
Ja, det är ju så man vill kunna ha det. Att dricka normalt. Jag vacklar & tror att det kan gå (naivt, jag vet). Men vi får se var jag landar när månaden är slut. Men om jag förstår dig rätt har du beslutat att sluta helt?

@Jasmine skickar kramar

@Stinalotta haft jättesvårt o sova inatt. Inget sug men känner mig lite skakig o konstig men tänker inte låta mig luras! Helst skulle jag vilja kunna hålla mig till lite vin fred o lörd tex men vet att det kommer spåra ut o jag sitter kl 07 på sönd morgonen med vin om jag nu har kvar nåt sen dan innan

@EbbaiHulu @Lady175 wow, blir imponerad bara jag tänker på era mål! Mitt mål var denna nyktra månad (som bara det kändes stort) sen har jag inte tänkt så mycket längre. Men ni har verkligen gjort er läxa & satt upp en riktig plan. SÅ bra jobbat!
Jag tror att jag eventuellt kommer att dricka i framtiden, men då ska det vara speciella tillfällen. INTE en söndag morgon klockan 10 & INTE en vardag när jag har jobb dagen efter.

Hur har ni det idag då? Sovit ok?

Jag fortsätter livet med träning, jobb, middag, vin, sova, repeat. Dag ut och dag in. Jag hör vad ni säger om att det är alkoholen som gör att jag mår så här, men helt ärligt så finns det just nu inget jag vill eller behöver göra istället. Jag har varit i den här situationen tidigare och tänkt att om jag inte dricker kan jag göra andra saker, må bättre etc. Men, utan partner, barn, vänner som mest ses för att ta ett glas vin, aktiviteter jag gör även om jag dricker vin, ingen semester, ett jobb som tar all min energi så vet jag inte vad som ska få mig att må bättre. Jag har gett upp litegrann, tycker livet just nu är ganska meningslöst. Även om jag inte drack vin varje kväll skulle jag känna mig lika ensam, lika trött (jag skulle bara fastna i mera jobb), lika less på min kaoslägenhet (letat hantverkare i 4 månader utan att lyckas), lika ledsen över hur livet blev, lika trött på allt. Eftersom jag aldrig dricker dagtid är jag nykter största delen av tiden och den tiden är ingen bra tid så vill helst inte ha mer av den... Sorry för mitt negativa inlägg, men behövde bara skriva av mig.

@Nini våga vägra rättstavning 😂

Vaför?Kul att man kan stava....😂

Tack alla ni som svarat mig!❤️ Känner mig mer peppad nu att ta tag i detta. Har skrivit upp på en lapp VAFÖR jag ska sluta. Denna åker upp på kylskåpet NU. Ska ta ett snack med sambon imorgon. Nu blir vårt hem alkoholfritt framöver. Kram till er alla kämpar där ute❤️

@Nini usch nu blev det rejäl igenkänning här! jag kan bli elak men oftast sentimenal o som du spelar pinsamma låtar o sjunger ...även smsat o skrivit till folk på messenger usch fårt kolla mobil direkt om morgonen...o hoppas hinna radera innan mottagare sett! Nu är jag nykter sen en liten tid och hoppas kunna fortsätta så! Finns för dej alla stöttar vi varann! kram

@Nini, jag fick Naltrexon som skulle ta bort rusets effekt men det gjorde mig irriterad, omotiverad och trött så jag, i samråd med beroendeläkare, slutade att ta det.

Ang att bli dömd så vet jag vet att jag får leva med diagnoserad alkoholism i kontakt med vården vilket kanske inte är så skoj alla gånger men det kunde vara betydligt värre och jag är jätteglad och nöjd med hur saker och ting har blivit för mig. Om en läkare ser en alkis framför sig i kontakt med vården så får det bli så. Jag orkar inte inte bry mig om alla eventualliteter.

Få med sambon på tåget och kör nyktert ett tag och gör det som krävs, häll ut sprit, kontakta beroendevården etc. Du kan starta med att ringa alkoholhjälpen anonymt, telnummer finns i menyn.

Vägen jag valt är kanske inget att rekommendera men min fru dricker något glas på helgen och jag (vi) har kvar alla spritflaskor. Om jag dricker av förrådet av sprit så skeppar jag iväg det. Vi har alla olika vägar och kör på det som fungerar, dock så rekommenderar jag att inte ha alkohol hemma.

Om man ska sluta dricka helt, då måste jag tömma huset på alkohol, annars kommer jag falla för frestelsen i ett svagt ögonblick. Och då måste jag prata med min sambo om detta. Och vi har haft den diskussionen förr kan jag säga. Låst in ölen, jag hittar nyckeln. Inte bra. Men kan jag begära av den man lever med att vi båda är nyktra en tid? Tills man kommer in i ett annat tänk kanske?

@JHL
Oj, ja det blev en tankeställare man fick. Men fick du medicin som hjälpte dig att sluta? Jag är livrädd att det ska gå så långt att man måste ta kontakt med vården. Är rädd att bli dömd. Men vad är det i jämförelse med att behöva bli hämtad av ambulans?

@Steadfast, konsekvenser kommer att komma. Det finns en räkning där ute med ditt namn på och den hittar dig förr eller senare. För min del blev det ett ambulansbesök och jag blev inlagd på medicinska akutvårdsavdelningen med vidare beroendevård. Ett rejält uppvaknande som kom i grevens tid.
Jag drack inte pga ångest eller flykt jag drack för att jag kunde och gillade ruset.
Vänta inte på konsekvensen, ta tag i drickandet innan räkningen hittar dig. Prova med en nykter semester eller en nykter månad. Kan du inte det kanske det behövs en rejäl funderare på din relationen till alkohol.
Du kommer inte ångra en nykter period.

@Steadfast
De dumma grejer jag gör är inte elaka som tur är. Jag blir överdrivet glad, spelar pinsamma låtar på Spotify (ej rumsrena). Vill rädda folk från deras sorger, vill lyssna och vara en vän, men är bara pinsam och påhängsen. Berättar extremt privata grejer om mig själv som jag aldrig skulle berätta om nykter. Ja, det är väl sånt varje människa kanske gör nån gång på fyllan. Men jag bestämmer mig var gång innan vi träffar folk att jag ska hålla tillbaka, men icke. Och sen ligger man där dagen efter med ångest från helvetet.
Jag dricker i stort sett bara på helgerna. Men det har blivit lite mer sista åren, om man är ledig från jobbet osv i veckorna.
Du har så rätt i att EN öl känns totalt meningslöst. Mindre än fyra-fem kan kvitta!
Ja, vi har ett dilemma. Jag hoppas du får en go' semester, och kan njuta av din ledighet. Jag hoppas man kommer till insikt och verkligen känner sig motiverad att ta ett beslut. Kanske att aldrig mer dricka. När man har "vårt" problem kanske det är kört att sikta in sig på måttlighet. Men nykterheten skrämmer mig.

Hur länge har du druckit och hur mycket? Jag sitter lite i samma skit, med den "lilla" skillnaden att jag aldrig får någon ångest eller gör dumma grejer. Jag vill tro att jag dricker måttligt, men vad är måttligt? För mig är det under 8-10 öl. Jag blir knappt berusad längre, så i omgivningens syn på det hela dricker jag kanske måttligt eftersom jag beter mig relativt nyktert för det mesta. Men måttligt är det definitivt inte, det vet jag.

Får jag bara dricka en öl så kan det lika gärna kvitta, måtta finns nog tyvärr inte för oss. Långvariga benders är problematiska, kroppen gör ont emellanåt, och även om man bara dricker en eller två tre glas eller öl varje dag så tar man orimligt mycket stryk i längden. Jag börjar inse det nu, efter typ tjugo års konstant festande. Att jag kanske kan dricka med måtta och stoppa innan det går överstyr, men det har heller inte hjälpt mig stoppa det oundvikliga missbruket. Jag vet inte ens vart jag vill komma med det här.. jag ska på semester strax och jag vet exakt hur det här kommer gå redan nu. Jag ser knappt ens fram emot att vara ledig längre, det är bara destruktivt. Men fan vad kul jag har. En stund. Precis som du. Jag bara väntar på att det någon gång ska få konsekvenser, och den dagen så får det vara nog. Frågan är varför vi ska behöva dra det till sin spets?

@Ninnisen Har gjort samma sak och är nu inne på 4 dagen nykter. Slutade tvärt med otroliga svettningar första dygnet. Är nu rädd och orolig med huvudvärk och yrsel och försöker intala mig att det går över av sig själv och inte är farligt. Snarare normalt