Senaste kommentarerna i forumet

@pillanprillan jag förstår dig! Gick också på semester idag 🎄kom ihåg hur gött det kommer kännas imorgon - och så mycket återhämtning kropp och knopp kommer få inatt när den bara får vila och inte behöver bearbeta alkohol ❤️ jag ska skåla in semestern med julig apelsin choklad och ett glas alkoholfritt bubbel, finns några som är riktigt bra

Dag 20
Idag känns det faktiskt lite tråkigt att inte kunna fira in ledigheten med ett glas vin eller bubbel….

Kvällsavstämning dag 19.
Jag börjar ana en sprallig och lite busig person i mig som varit borta ett tag. Skrattar mer nu, duckar för skitsnack och draman. Gillar folk igen.
Idag blev det alkoholfri öl på kvällen, fy bubblan vad gott. Passade på att köpa ett alkoholfritt bubbel på lokala butiken också. Hoppas att det är lika gott.
Det är så skönt att känna att vanan att dricka varje kväll har brutits, och det känns minst lika skönt att jag i princip inte har något sug. Både igår och idag har jag missat 2 av 6 tabletter, men imorgon ska jag se till att få i mig alla!
Godnatt alla kämpar🤗

@vår2022 @LAO tack för pepp! Jag tänker sätta på mig smoking..glida fram som James Bond och äga kvällen! Utan dry Martini såklart!

@LAO härligt! Jag har ingen direkt plan, gick från ångest från Hell till att bara försöka samla ihop mig och må bättre, och det har jag verkligen gjort! Börjar med en månad men har förhoppning om att fortsätta till 3 månader. Vill dock inte ”offra” alkoholen för evigt, men jag är behov en lång paus och sedan framöver kanske kunna ta ett glas när jag går bort eller är på resturang.
Mitt problem har varit de mysiga helgerna med långkok eller tre rätters där viner är viktigast, samt ska kocken (jag)smakar på minst 2 glas innan middagen, 2 under middagen, 2 efter middagen och bakfylla på köpet! Glömde fredagsbubbel å kanske en öl

@pillanprillan jag har bestämt mig för 3 månader, och tror absolut att jag kan hålla det. Sen tar jag nya beslut. Jul och nyår ska spenderas i fjällen (egen stuga) med en familj till där ingen dricker. Vi har med oss massa barn, så vi blir 6 barn och 5 vuxna men huset är stort!
Imorgon har jag både besök på beroendemottagningen och min första KBT. Superspännande!

Vad har du för plan?

@LAO ja det är härligt med en 2a! Hade en alkoholfri månad i januari i år, men upplever det lättare denna gång.
Hur ser dina planer ut framöver?

@pillanprillan det bara tickar på! Imorgon blir det en 2a först!
Ta hand om dig🌟

@vår2022 tack🥰! Vad skönt att höra att allt blir bättre! Jag tycker nog att mitt spralliga, busiga jag tar lite mer plats nu och det är både jobbigt och bra. Kanske kommer självkänslan ikapp och låter mig hållas…
Det är ju ändå märkligt vad vi gör mot oss med alkoholen, och att det inte pratas mer om det. Jag var vuxen när jag förstod att alkohol var ångestframkallande, men det är inte förens nu jag förstår att det även är den där lågintensiva ångesten som ingår.
Hoppas att du har haft en fin dag, själv smet jag tidigt från jobbet för att komma hem och hinna ikapp!

@Joch 12 dar är ju dunderbra! På nyår tänker jag ha glitterklänning, smink, nymålade naglar och njuta så mycket av god mat att jag inte ens kommer sakna alkoholen. Jag tänker lägga mig direkt efter 12 slaget och vakna så himla fräsch till nya året🌟

@Arvedelen välkommen hit! Vad bra att du vill sluta, det finns massor av hjälp att få. Sök hjälp om du kan, det är värt massor.

@Arvedelen Välkommen hit 🌸Hur lång är din långa period ? För att utveckla DT skall man ha druckit väldigt hårt och länge säger vetenskapen men vi är oxå olika individer, olika känsliga så det är svårt att svara på…. Oavsett är det alltid bäst att sluta, trappa ner några dagar för att sedan sluta. Du kommer att må så otroligt mycket bättre efter dom första svåra dagarna , efter ett par veckor kommer det riktigt bra måendet med bättre sömn, mindre ångest mm mm. Det finns ett bra självhjäpsprogram här och framför allt många kloka människor att ventilera med , skriv,skriv,skriv 🌸

@Joch Hej! Mitt första nyktra nyår peppade jag mig med hur häftigt det skulle bli att fira in det nya året nykter samt hur skönt det skulle bli att slippa ångesten dagen efter. Hur jag istället skulle ta en skön långpromenad nykter i skogen med maken och hundarna på nyårsdagen. Jag drack alkoholfritt bubbel och det kändes festligt. Det gäller att bestämma sig innan, ha en bra plan, att tacka nej till alkohol och hålla sig strikt till den.

Vid en fest kan i början den första kvarten kännas lite märkligt när man inte dricker, men det ger sig ganska snart och när folk blir fulla och samtalen tjatiga och högljudda😂. Då kan man gå. Man kan också passa på att studera hur det ser ut vid en fest med alkohol, rätt intressant!

Man har lika roligt som nykter, eller faktiskt roligare för man slipper bakfyllan och ångesten😁. Ha det gott!❤️

Nu har det gått 12 dagar sedan jag drack A. Det känns konstigt att jag inte har mer sug efter att dricka. Men jag är väldigt tacksam för att jag inte behöver fajtas. Vet att det kommer, då gäller det att svara stark! Nästa stora utmaning kommer att bli nyår, julen oroar mig inte. Jag brukar inte dricka då. Vill ju inte låsa in mig på nyårsafton.... hur tänker ni andra?

Jag vet inte! Tvinga dig att sluta. Jag gjorde det nyss. Hade ångest & abstinens, men började må bra efter bara någon dag & sedan har det inte varit svårt (ännu vill säga för det kommer att bli det). Fått massa vinster som är som de finaste presenter. Det är skönt att slippa tänka på & planera för att dricka, få massor med tid, vakna pigg, känna lycka osv. Du grejar det.

Hjälp, jag sitter i skiten 😩 Dricker & dricker, varje natt/morgon vill jag sluta & varje em/kväll trillar jag dit. Detta håller inte, jag kommer gå sönder snart. Hur stor är risken för DT eller andra farliga saker om man slutar tvärt efter att ha druckit ca 1,5 flaska vin under en lång period??

@xyz23 hoppas att du låter det stanna vid en cider.
Håller tummarna för att det blir ett bra möte med dina barn❤️

@LAO Klart du ska vara impad av dig själv! Snyggt jobbat! Du verkar verkligen vara en kämpe och målinriktad💪. Jag förknippade mig också så starkt med att vara den som inte spottar i glaset och införlivade det i mig själv. Det var jag och det var sån jag var. Därför var det så jävla läskigt i början att förställa sig ett liv utan alkohol, vem skulle jag bli då? Trist, tråkig, grå och inåt bunden! Men ack så fel jag hade! Jag blev rolig, levnadsglad, färgstark med bättre självkänsla och självförtroende😁. Det känns såååå bra, precis som du skriver. Nu har jag hittat mig själv och den jag egentligen är. Alkoholen ljög och förvrängde mig och mitt liv.

Ha en fin torsdag!❤️

@LAO Tack, jag har haft sex veckors noll-alko fram till PEth-provet i måndags (inget krav på PEth, men jag är, som du helt korrekt antydde, lite nörd vad gäller min kropp och dess metabolism - ha ha, inte klokt, men allt som hjälper mig är ju bra och jag betalar provet själv).

Fast just nu har jag ett bakslag, har just dragit i mig en burk cider och morgonångesten är borta. Jag mår kanon nu. Hoppas det är bra med dig också. Alltså, jag är ingen grym storsupare, det är jag inte, men jag kan absolut inte skryta heller. Ikväll kommer mina döttrar, hitresta inför julen och det ska bli så himla skönt - shit, nu fick jag en tår i ögat - och då sköter jag mig såklart. Jag svek dem ifjol inledningsvis och det var värst någonsin.

God Jul, kära LAO, och ha det så bra med de dina, så hörs vi säkert efter helgerna :)

Mitt mål , dra ner och minska på A i mitt liv, inleddes med sedvanlig tid på höst och vår ca 6-8v a-frihet men den här gången blev det 90dagar . Förra helgen långt under budget , men from idag är början på en 2 veckors period av många utmaningar . Julledig i 2 veckor med drösvis av roliga fester , middagar , hotell, spa you name it . Känner man som jag gjort hittills , äh, inte värt det , inte ens sugen , inte tillräckligt festligt så är det inga problem . Rädd för att dom känslorna inte kommer vara lika starka under jul o nyår . Kram till alla fina här inne🎄🧑‍🎄❤️

@LAO snart helg! Och ännu en dag utan alkohol har passerat 👏🙌😋

Godmorgon dag 19
Är så sjukt impad av mig själv🤩. 19 dagar liksom. Imorgon byter jag tiotal. Jag vet ju med mig att jag är viljestark och har tagit mig igenom tuffa utbildningar, skilsmässa, viktnedgång, slutat röka, bearbetat barndomstrauman och återkommit efter utmattning, men det här känns ändå såååååå bra! Jag förknippade mig så starkt med att vara den som alltid drack att jag faktiskt inte riktigt vet vem eller vad jag är annars. Än har jag inga problem med för mycket fritid, för jag sover massor, somnade 20.45 på soffan igår😴.
Kan jag kan du!
Kram🤗

@vår2022 tack! Ja, mörkret kan ju göra vem som helst trött och med förkylningen i förra veckan är det ju inte konstigt alls.

På lördag åker vi norrut, till snön, och då blir det ljusare och möjlighet till att vara både igång och att vila.

Bra tips med mataffären, där blir det ju helt ofarligt.
Vad skönt med hund, det vill jag också ha senare i livet, och så starkt att träna! Heja dig!

Tack för pepp och tips, nu är det godnatt 😴

@LAO Vad skönt att du nu är typ helt frisk! Vid den här tiden på året är man lite allmänt tröttare med lite dagsljus och skönt att suget gick över. Det som håller mig lite piggare är träning och sedan har jag hundar som ska motioneras dagligen. Även om det kan kännas motigt så blir jag piggare.

Om du ska köpa alkoholfritt bubbel så finns det ju även i matbutiker, där brukar jag alltid handla lite olika sorter. Tråkigt med din pappa men ändå bra att det gör så att du inte vill dricka eller bli sjuk. Sköt om dig!❤️

Kvällsavstämning dag 18
Frisk men trött! Nu är jag typ helt frisk, så skönt! Naprapaten trollade lite idag också💪🏽. Jag känner mig pigg och energisk på jobbet, men är helt slut på kvällen. Hoppas att det är en trötthet som ger sig, för däcka på soffan redan vid 19 är ju inte så kul.
Idag funderade jag på att gå på systemet och köpa lite alkoholfritt, men vågade inte chansa🤐. Suget som uppstod gick över fort och kvällen var inga problem alls!
Pratade med min sjuka pappa igår, och det hjälper absolut till för att inte dricka. Jag vill inte bli sjuk, och inte skämma ut mig.
Hoppas att ni har en fin nykter dag🥰