Senaste kommentarerna i forumet

har för mig på senare tid även inneburit att mina barn slipper en alkoholdoftande andedräkt från mig(klart de märker att något inte är som det skall, eller hur). Det är nästan så att jag flåsar lite extra på dem när vi läser godnattsaga - känner mig stolt över att det inte luktar (man får vara glad för det lilla ;-)

Hellre sur o tvär än onykter och bakfull - det är riktigt det. Vi måste lära oss att leva med och hantera, alla de där känslorna. De är ju en del av livet, eller hur?!!

Kram på er alla, hoppas ni får en skön kväll.

Datera argt-humör-toppar / sug och ät mer choklad.

Nej det är bra att inte sluta med allt på en gång. Dessutom är det väldigt mycket kalorier i alkohol så man kan väl säga att vi har lite till godo när vi inte dricker?

Jag har gått ned ca 8 kg det senaste halvåret "utan att göra något" - antagligen beror det på att mina gallstenar har gjort så att jag blivit snabbare mätt = inte ätit lika mycket och stora portioner som tidigare. Egentligen är det ju då ganska enkelt att gå ned i vikt - bara äta mindre!

Ytterligare kom i håg: inte börja äta mycket nu igen, vore ju bra att bli av med lite till!

Jag har en kär vän som jag inte träffar så ofta, hon bor utomlands. Igår ringde hon till mig och jag berättade hur det ligger till med allt. Jag visste att hon skulle förstå och kunna stödja då hon själv för flera år sedan slutade dricka eftersom hon helt enkelt inte kunde hantera alkoholen.

Det här var ju länge sedan och jag har ju haft henne i tankarna ofta, tyckt att hon varit väldigt stark och duktig, tänkt att man nog märker INNAN det går så långt att man känner att man har ett problem. Naturligtvis gör man inte det.

Nå det känns skönt att kunna prata om detta med någon som känner mig. Dock var vi inte ense på en punkt: hon tycker att jag kan kräva av min man att vi inte skall ha alkohol hemma. Jag som grälade med honom under graviditeten om detta - jag tyckte han kunde sympati-avstå drickandet medan han förstod inte vitsen med att vi båda skulle "lida" - ids inte ta den striden nu.

Faaast, hon har ju rätt som säger att han har klagat på mitt drickande, då borde han också ställa upp på att vi skall ha ett alkoholfritt hem. Min man har alkohol som hobby (ha, ha, det kan man väl säga att vi alla har, han på parkbänken med =) nej, men han håller på att samla ihop folk och köper whiskytunnor från Skottland o så.

Hur tänker ni andra om detta och hur har ni gjort hemma?

Vad gott Maria att det kändes bättre igår kväll, hoppas du fått sova riktigt gott, kramar

Nej, ingen bra dag idag. Känns dock bättre nu när jag sitter i soffan och kvalitetspratar o myser med ena dottern, har inte hänt på länge. Vid den här tiden har jag varit full. Ni är underbara, imorgon känns det nog bättre, Kram

Lite är det väl så att man lärt sig dränka stress, problem ooch allt annat i livet med alkohol. Jag tror att vi får lära oss leva med en del av det här suget tills vi lärt om. Tråkigt att du inte mår bra i dag, men du gör rätt i att gå och lägga dig tidigt och sova. För kroppen drabbas ju av stress när man tar bort något som den är van vid och det påverkar ju humöret. Men häng i nu, för det här klarar vi. Skickar många kramar till dig!

än onykter och bakfull imorron eller hur?

att du känner så idag. Jag förstår vad du menar, visst kan vardagar ge sug, absolut. Så var det ju för mej förut men nu tycker jag det går bättre med dom. Men mina barn är stora och utflugna så jag har inte sån vardagsstress som ni andra. Håll ut och gå och lägg dej tidigt så är det säkert bättre imorron.

Som idag, sov dåligt, stressigt på jobbet det är då jag verkligen var värd lite vin ( 2 flaskor) så man äntligen fick slappna av. Haft en sådan dag, är på väg hem o känner mig irriterad och sugen, arg för att jag inte kan. Det är sådana dagar som är värst, får gå och lägga mig tidigt idag, känner redan nu att annars är jag bara sur och tvär.

härligt att du är tillbaka! Jag visste det. Jag tillåter mej själv att äta lite godis nu om jag är sugen fast jag borde gå ner i vikt. Men jag tycker att det är så bra att jag slutat med vinet så jag kan få behålla chokladen ett tag till. Inte sluta med allt på en gång. Jag brukar alltid ta i för häftigt så det brakar ihop så nu ska jag ta en sak i taget.

det rullar på som vanligt in i vardagen igen. Skönt. det är lättare med vardagar. Lite trött ikväll, ska gå tidigt isäng. Men känner mej nöjd och tillfreds med mej själv. Kommit en bra bit på vägen nu när två helger är avklarade. Ju längre tiden går desto tristare skulle det vara att ramla dit. Det tänker jag inte göra. Jag trivs så bra med det nykta livet där jag vet vad jag sagt och gjort. Jag behöver inte längre kolla mobilen på morronen och se om jag talat med nån och glömt det. Sånt har hänt. Jag lägger pengar i en sparbössa varje lördag nu också, de pengar som skulle gått till vin i mitt tidigare liv. Det kommer att bli en rejäl slant när året är slut.

det tycker jag med även om vardagarna inte heller var alkoholfria på sistone. Men det känns lättare i alla fall. Det mera "hör till" att man ska dricka vin på helgen, då var det tillåtet (på vardagarna hemligt...). Jag är ensam hemma den här veckan men det är inga problem ändå. Jag har verkligen bestämt mej nu så. Det finns inget hemma heller. Håller med om att det är skönt med stöd på den här sidan. Vi har ingen svårighet att hålla koll på dagarna heller, vi som slutade vid nyår. Jag är trött ikväll, har lite huvudvärk också och tänker bara ta det lugnt. Gå tidigt isäng. Men jag säger som du, i det stora hela är det toppen!

Hej min gyndoktor menar att det är mera regel än undantag att kvinnor runt och efter fyrtio får det besvärligt med PMS:en. När har frågade om det och jag svarade att jag märker nog av lite skillnad (jämfört med knappt ingen alls PMS förut) så sa han: på vilken nivå vill du lägga medicineringen? :)

Jag har flera väninnor som varit ok tidigare i livet som nu äter prozak 8 dagar i månaden. För att typ inte döda sina anhöriga. Så galna har de blivit. Så ja, tycker du att det är värre har du förmodligen rätt.

Vindåren

Har varit en bra helg, men det känns lättare ändå lättare när det är vardag. Man har ju lite helgvanor som man skall brytas eller helg, har väl haft dåliga vanor även när det varit vardag. Är väldigt skönt att ha er på den här sidan, man känner sig inte så ensam och får ett otroligt stöd i att läsa att även andra tampas med samma problem.
Nästa vecka skall mannen ut och resa så då kommer en ny prövning, men har täkt boka upp massa aktiviteter under kvällarna, lite träning och ett biobesök för att hålla tankarna istyr.

Håller på med mina övningar i huvudet, pratade med en kompis som är brandman i dag om detta att vara förberedd på alla situationer. För att jag kan nog hålla mig om jag bara kan behålla lugnet och inte försöka fly från livet. Tänker ibland att jag skulle gå till läkaren, men är så rädd att bli beroende av tabletter istället. Så jag skall försöka hålla ut ett tag till och hoppas att stressen ger med sig. Så nu kör vi med långa promenader och sen gymet, så får jag väl se om ett tag.

Men i det stora hela är livet toppen, så vi vandrar vidare på stigen!

...det är sådana meningar från nallen som gör att jag säger till min lilla unge att man aldrig blir för stor för Nalle Puh!!! (hon ville inte ha sin låda med Puh på med till skolan för Nalle Puh är för småbarn, de stora barnen gillar inte honom - hon är 7 år)

Bra att köpa tulpaner istället för vin! Jo, det gäller att smaka ordentligt på de där tillfällena när man mår riktigt bra så att man kan ta fram dem när det behövs. Varför är jag inte lika duktig på det som jag är på att känna t.ex. en känsla av skam inför något dumt jag gjort (sådana känslor kan kännas fysiskt på riktigt, som ett sug i magen eller att man blir kall)

Jag kan se en klar fördel med att göra en massa armhävningar...

Först är händerna upptagna och då kan man inte hålla i något glas. Sen efteråt är musklerna så fulla av mjölksyra att man skakar och då kan man inte heller hålla i något glas.

Det där var genomtänkt Stigsdotter ;-)

Tack för komplimangen Kalla! ♥

Skönt att se dig på banan igen, du och Bella1 är mina nya idoler. Men 10 armhävningar och 25 sir-ups vet jag inte riktigt om jag pallar :D Fast jag prövar nästan det nu med nya gymkortet, får ut lite frustration och blir trött i kroppen och dte känns bättre. Så heja dig och många styrkekramar och nu ta

"Men det var blodvite, ungefär som att jag drack mitt eget blod...
Ju mer jag drack, desto mer försvagades jag, ju mer kränkte jag mina egna gränser...
Alkoholen förtvinade mig till intet, jag förlöjligade mig till ...ingenting..."

Så bra skrivet, det är ju precis så det är! Man dricker upp sin egen livskraft, blir hög på sin egen essens för att dagen efter inse att man nu är lite svagare, har lite mindre ork än tidigare och ser allt mer sliten ut.

Jag kopierar ditt stycke ovan och sätter på väggen, hoppas det är okej?

Det värmer att veta att ni ser mig! Jag är här men känner mig lite förvirrad. Jag går ju dessutom också en utbildning i återfallsprevention (är väl liknande den du gick Fenix) och man har ju åtagit sig att inte dricka under tiden, skrivit på kontrakt och allt... Nå, jag skulle ju inte behöva gå en sådan kurs om jag vore en person som kunde låta bli att dricka bara så där!

Vet inte riktigt hur mycket vodka jag lyckades hinka i mig i onsdags, var nog tur att maken var på väg hem när jag ringde. Och vilken ångest jag hade när jag gick och la mig tidigt: "neeeej, tänk om jag blir bakis imorgon, det går inte!"

Senaste tiden har jag varit outhärdligt trött mest hela tiden och att till det lägga en baksmälla kändes verkligen inte lockande. Tack och lov mådde jag bra och kunde jobba duktigt dagen efter - kanske drack jag inte så mycket i alla fall (jo det gjorde jag). Men någon all-in blev det inte tid till som sagt.

Återigen får jag bekräftat för mig själv att det inte är värt det att dricka: det hjälper inte mot vardagsångest (jo det gjorde det faktiskt, men helt säkert hade mitt beslut att låta trötta barnen äta rester istället för att vänta på middagen med dämpningen att göra också). Kanske hade jag lika gärna kunnat äta en chokladbit?

En gång tänkte jag att för varje sug jag får skall göra 10 st armhävningar och 25 sit-ups. Suget borde ju rimligen gå över då, kan kanske vara ett tips?

Och mantrat "hem till vinet" har fungerat lugnande många gånger!

Kan man lida av kraftig PMS utan att veta? Jag menar utan att ha andra sådana problem som man sätter i samband med mensen, t.ex. smärta? Jag tror jag har varit / är lite deppig mest hela tiden, men kanske blir det värre ibland. Får vara lite mer observant!

Skönt att det rullar på och vad härligt med trevliga drömmar. San Pellegrino får jag nog testa.. är trött på Ramlösa :) Önskar dig fortsatt positiva drömmar och tankar! Heja!

Jag hoppas alla haft/har en bra söndag. Jag dricker bubbelvatten bara för att jag vill ha ett glas med nåt men inget sug. Jag köper San Pellegrino som ser lite "finare" ut. Inget speciellt annars som dyker upp. Jag sover bra och drömmer trevliga drömmar. Ser fram emot en arbetsvecka med mer energi än tidigare och lite motionsprogram har jag också. Det rullar på.

Varm kram till dig Adde med dina fina tankar. Jag var på Vita hästen när jag var liten med min morbror och mamma. Morbror låg i lumpen då så han hade uniform, och när vi kom så öppnade personalen stora porten till Folkets park gissa om jag var stolt när jag och morbror gick in arm i arm till föreställningen.

att ha klarat av två veckor och således två helger. Nu blir det lugna gatan fram till fredag igen och ju mer tid man kägger bakom sej desto bättre känns det. Vi hörs senare

Christoffer Robin har också en hel del kloka ord att förmedla. Så här säger han till Nalle Puh:

"Kom ihåg: Du är modigare än du vet, starkare än du tror och klokare än du förstår!"

Det kan vi alla behöva tänka på ibland! Kan inte låta bli att älska denna lilla björn med alla sina roliga citat. I dag är det dag 15 och ännu en helg har gått, känns så jäkla bra.
Hoppas att ni alla har haft en bra helg!

...att kunna få skratta, eller att kunna få andra att göra det...
Min lott var...att vara underhållare, partyhöjaren, pajasen på party'n...bland annat...
Alltid tillsammans med alkohol...

Men det var blodvite, ungefär som att jag drack mitt eget blod...
Ju mer jag drack, desto mer försvagades jag, ju mer kränkte jag mina egna gränser...
Alkoholen förtvinade mig till intet, jag förlöjligade mig till ...ingenting...
Nästa gång förväntades jag vara rolig igen, folk triggade mig till att vara en skojig person,
något jag inte kunde utan alkohol, alltså drack jag och försvann bortom resonlighet...

Varje morgon efter försökte jag återminnas vad jag hade sagt eller gjort,
ångesten sköljde över mig i vågor, jag var tillintetgjord, jag fanns inte längre...
Ett miserabelt själsligt skelett...

Så skapade alkoholen mig, till något jag inte ville vara, jag gav bort min själ, i små klunkar!

Det jag hade lärt mig av alkoholen...stämde inte längre, jag blev ingenting, ingen alls...
Bara en tom och enslig själ, i en förvirrad kropp..

Alkoholen lovade mig lycka, vid varje tillfälle, eller åtminstone en smak av det...
Den lovade mig framgång och åtrå, ingenting jag kunde leva upp till dagen efter..
Alla såg upp till den som var självsäker och glad, någonting jag aldrig var nykter...
Alltihop var bara en falsk illusion, och jag mitt upp i den...
Lurad!, så förbannat lurad, att jag idag skäms över min forna tillit...

Och idag, så har jag tagit bort alkoholen som lovade mig evig lycka...
Och mina illusioner är borta, mitt hopp om lycka är mig fråntagen...
Vart finns den, vad gör jag nu?

Jag har levat i en falsk tilltro att lyckan fanns i alkoholen, att försvinna från verkligheten..
Och nu finns bara verkligheten kvar, vad gör jag med den?

Känner mig inte alls speciellt lyckad idag, bara alldeles förbannat lurad...
Schvupp!, ..vad var det där?, -halva ditt liv minsann!, och du har levt i en falsk illusion..?
So fucking ägd du är, Berra-Butt!

Jaha, och vad gör jag nu du!
Försöker få andra att gråta för att ta tillbaka den själ jag gav bort?
Hallå, du äger en bit av mitt inre, kan jag få tillbaka det nu?

Var det fel att få andra att skratta?, eller gav jag dem bara för mycket?
Svårt att veta var gränserna går?, jo jag VET!
Det har varit mitt signum genom hela livet, jag har aldrig sett några gränser, lev här och nu!

..och nu ska jag fortsätta leva livet, och glömma bort en av min falska livsnormer under ca 25 år..
Alkoholen gör det inte bättre, inte för mig i alla fall...

Och jag funderar vidare...var det fel att få andra att skratta?

Nu ska jag ge er en alldeles färsk livserfarenhet som kan få er att skratta,
och betänk det tragikomiska bakom det, det finns nästan alltid ett allvar bakom det roliga....

Frugan var i veckan och hälsade på sin far som väldigt snart fyller 90 år,
han sitter på ålderhemmet och lider av en svår alzeimer sedan ett par år tillbaka...
Han sa..." man kanske skulle åka upp och hälsa på "Sture" i Dalarna snart! (hans lillebror).
Frugan tittar upp, och försöker finna den gamla närvaro-glimten i hans ögon...
-Men pappa, Sture har varit död i snart tio år, kommer du inte ihåg att du var på hans begravning?
Pappan svarar inte, utan sitter och mumlar för sig själv en stund...
-Vad säger du?, frågar dottern...
-Ja men vad fan, svarar han, då kan man ju ge sig fasiken på att farsan är död också!!!

Så går det till i en förvirrad mans huvud, han upplever nu'et precis hela tiden,
historiken kommer sporadiskt, och man får istället var glad över de små glimtar som kommer istället!
Jag är faschinerad över hur hjärnan långsamt kopplar bort det tragiska med åren..
Vem vet, man kanske dör lyckligare än någonsin när man blir äldre..
Och då är ju lycka...att få bli gammal!

..eller tog logiken slut där..?

/Berra