Senaste kommentarerna i forumet

@Varafrisk "dra sig tillbaka" är det första jag tänker på, men behöver nog se ordet i sitt sammanhang för att kunna hjälpa dig. Engelskan har ju ett betydligt större ordförråd än svenska och ord och uttryck kan ofta användas på många sätt. Ett rikare språk än svenskan egentligen. Engelsk-svenska ordböcker är ju också typ dubbelt så tjocka som de svensk-engelska.

Bra att du kämpar på med din logg. Den är viktig. Att få sina vanor svart på vitt. Fortsätt kämpa!

Kram!

@Rehacer Härligt att höra att du mår bra💕. Kärleken till sina barn är oerhört stark och kan inte liknas vid något annat. Man ska vara glad så länge de mår bra och det går bra för dem. För min dotter går det bra med jobb, pojkvän, lägenhet mm. Min son går det lite trögare för, han har inte riktigt hitta sin grej och kämpar på. Musiken är hans grej men det går inte att leva på. Han tvivlar mycket på sig själv. Åh, vad det kan göra ont i mammahjärtat och man mår aldrig bättre än det barn som mår sämst. Han kommer att behöva flytta tillbaka hem ett tag, inget han vill men säger till honom att det blir bara tillfälligt tills han hittat ett jobb. Så man ska vara så glad och stolt när det går bra för dem och de mår bra, då kan man må bra själv.

Godmorgon🌟

I boken the Alcohol Experiment används ordet withdrawal hittar dock ingen bra översättning på det ordet. Någon som kan hjälpa mig?

Kram🥰

@mormorellen Grattis till 14 dagar!🎉💐. Du ska verkligen känns dig stolt över dig själv💪. Kul att du shoppade på rean för vinpengarna😁. Tror helt klart på att dina naglar blivit starkare nu utan alkohol, kroppen håller på att återställa sig och kan tillgodogöra sig vitaminer och mineraler på ett helt annat sätt. Tycker min svett knappt luktar efter ett träningspass, men min man sade att det kanske är pga coviden jag hade då lukten gick bort ett tag och är inte riktigt helt tillbaka😂. Får återkomma när lukten är helt tillbaka.

Ha en fin söndag, du kämpar på så bra!🌷💕

@Lexie Välkommen hit! Det är svårt att säga exakt tid då det är så individuellt och beroende på hur alkoholvanorna sett ut. Det tar lite tid att att bli helt avgiftad, hjärna påverkas mycket av stort, ofta alkoholintag och håller på att återhämta sig. Den behöver få komma tillbaka i balans igen. Jag mådde bättre och bättre för varje dag som gick. Det krävs tålamod och tillit till att det blir bättre. Att äta b-1 vitaminer är bra då det finns stor brist på detta vid stort alkoholintag. Jag äter också d-vitamin och b-12.

I början kände jag också ofta tomhet, tristast och att det var grått. Det är hjärnan som sagt som återhämtar sig. Du beskriver att det finns sorg och enorm ilska inom dig som du bedövat med alkohol. Det är känslor som man dricker på och nu dränks de inte längre i alkohol, som nykter får man kontakt med sitt äkta jag och att det är något som inte står rätt till. Dessa känslor behöver bearbetas och hanteras nykter för att du inte ska dricka på dem igen, det löser inget och gör det bara värre. Kanske ska du ta en psykologkontakt för att bearbeta dem? Jag själv går hos en psykolog för att bearbeta mina upplevelser och känslor som stör mitt mående och liv.

Det finns även ett alkoholprogram här på forumet som är bra och som är ett stöd för att reda ut alkoholvanor och hur man kan gå vidare. Att ta del av andras resor och att skriva här på forumet har hjälpt mig oerhört mycket.

Kämpa på och skriv här på forumet om vad som helst, hur du mår, hur det går mm🌷💕

@Lavendelblomman Stor kram på dig!
Känns värdelöst när MrA tar över och hänger kvar i flera dagar, jag förstår hur du har det!
Pyssla om dig själv idag, var snäll mot dig. Det hjälper ingenting att tänka varför gjorde jag si eller så. Idag är en ny dag!
Kram

@majken_r @vår2022 @majsan_nu Godmorgon!
Ni har så rätt allihopa. Såklart är det inte barnen som triggar mig att dricka, jag förstår det. Jag älskar mina tjejer och skulle göra ALLT för dom och jag vet att de tänker så om mig med. Så den känslan är inget att dricka på, i så fall fira!
Men det är den extrema tomheten efter att man blivit överöst med kärlek, skratt och mys som är jobbig. Den känslan infinner sig aldrig på samma sätt när jag träffat andra.
Jag borde vara glad att jag känner så, jag tänkte på det igår kväll. Inte grotta ner mig i nåt övergivenhetshål utan i stället vara glad för hur bra vi har det när vi ses. Utan ta den goa energin och glädjas åt den. Det gör jag idag, ler åt våra dagar och tänker att jag har det så bra! ❤️
Vi har dom till låns som det sägs men gillar tanken @majken_r att vi alltid har dom - men på olika sätt! För jag har verkligen mina barn fast de är utflyttade, jag är rik.
Även idag kommer jag att vara nykter!
Och @vår2022 jag mår bra, så glad att du frågar!
Ha en härlig söndag mina fina nät-vänner!

@Åsa07 Krya på dig!💐. Passa på att vila så mycket du kan för att spara energi💕

@cthd Jag tänker också jävlar vad bra du är!🌷💕

@Rehacer Hej! Hur mår du?💕

@Rehacer känner så igen mig.. För mig tror jag att det är en övergivenhet som triggas. Som liksom blandas ihop med att lämna barnen. Dåtid som gör sig påmind. För mig hjälper det att ta hand om den övergivenhet med omsorg. Pyssla om mig. Har blivit lättare när jag kan se och känna den bättre än tidigare. Förr förstod jag inte riktigt det där med att situationer i nutid kan dra igång en övergiven gammal del i mig.
Sen har jag också sörjt de perioder i barnens liv som inneburit en stor förändring. Tex att de flyttat. Så tänker inte att jag har dem till låns. Tänker att jag alltid har dem, på olika sätt.
Stor varm kram till dig ❤️

Bara för att...

Den där lilla filmen i programmet (v3 om att kartlägga sina vanor) har fått mig att verkligen tänka efter. Den stämde så bra in på mig och det hjälpte mig att härom dagen berätta för en av mina bättre kompisar om mitt 'uppehåll'.
När jag sa att jag inte dricker nu och preciserade att det var lite mer än en vit månad blev hon orolig, hon trodde först att jag var gravid 😂, och sen att jag var sjuk. Men när jag sen kunde förklara så förstod hon och blev glad över mitt beslut.

Det blir helt enkelt för mycket när man tänker:
Vilken skitdag, jag tar ett glas vin
Vilken bra dag, " - "
Det snöar, " - "
Det är sol, " - "
Det är onsdag, " - "
Jag mår bra, " - "
Jag mår skit, " - "
Jag måste..., " - "
Jag slapp, " - "
Bara för att, " - "

Dagarna går på, och jag har befunnit mig i flera situation där jag tidigare hade druckit (middag på restaurang, stressig dag på jobbet, goda nyheter, lunch med tjejkompisarna). Situationer som jag nu klarat galant. Jag samlar på dessa, liksom checkar av på en lista av vad jag klarar att göra utan att dricka. Och så tänker jag, j-ar vad jag är bra!

Ha en så finfin söndag! 🐯

@Matti77 Tack - jo den var ganska najs. Och din dag? Hur har veckan varit?

@Futurista
Hoppas helgen blev/blir bra och att du mår bra!
Kram

Helgen har inte varit bra. I torsdags tog beroendehjärnan över och jag köpte vin. Har druckit torsdag, fredag och lördag. Det känns inte alls bra. Nu är vinet slut här hemma och nu styr jag vidare på den nyktra vägen.

Har inte druckit på 10 dagar och livet känns så tråkigt utan alkoholen. Den dövade mina sorger och fick mig att känna mig gladare.
Nu är allt bara tråkigt, sorgligt och jag är rädd för ett liv utan alkohol. Jag bär på en enorm ilska också över saker jag upplevt.
Hur länge mår man så här innan de ”goda resultaten” av nykterhet infinner sig? Vad kan jag vänta mig av min kropp och mitt psyke framöver och vad talar man om för tid??
Jag vet inte om jag kommer klara av att stå ut. När jag lägger mig på kvällen tänker jag ofta att jag helst inte vill behöva vakna nästa dag. När jag sedan vaknar känns allt som ett vakum. Som att tiden står still och jag med den. Inget händer. Allt är bara tomt och trist.

@majsan_nu tack snälla du! ❤🌸🥰 det är tur detta forum finns . Nu har jag åkt på en redig förkylning så nu känns det som att jag får min chans att vila.
Nykter och helt slut 🤧

@cthd grattis till 22 dagar. Blev avundsjuk på din dag, den låter så härlig. Önskar dig en fin kväll med

@Linalus tack för tipset, ska skriva upp med stora bokstäver på min todo list "SUPERGENOMTÄNKT plan" :)
Jag gillar verkligen det ordet nu. Tack och heja dig med, massor.

@Snart medelålders ok, tack för informationen😁. Har ingen kunskap om dessa mediciner. Då verkar du ha koll på läget. Hoppas det funkar bra på dig 👍💕

vår 2022, det är bra att du frågar. Jag fick två mediciner av min läkare. Den ena medicinen , campral tar bort suget man har men den andra naltrexon , tar bort belöningen när man dricker så man inte får mersmaken. Jag tar bara campralen nu, eftersom jag inte dricker alls, men om jag kommer i en situation där jag känner att jag kommer dricka tänkte jag ta naltrexonen för att se hur det påverkar mig när jag dricker. Om jag kan dricka måttfullt när jag tar den. Det kan ju vara så att medicinen inte fungerar på mig, men eftersom campralen fungerar så bra, så har jag tilltro till naltroxenen med 😊

@Rehacer börjar med en jättekram❤️. Jag tänker att dina känslor är helt normala. Du känner en saknad och längtan efter dina döttrar du älskar så mycket när du kramade dem adjö. Du berättar att det känns jobbigt att komma hem till ett tomt hus och att det känns tomt inombords. Jag tror att det är just det som triggar dig att dricka, att du känner dig ensam, att du känner tomhet och känslan förstärks när du träffat dina barn och sen åker hem. Det är inget som är ett stört beteende. Du känner dig ensam och längtar efter dina barn som kan fylla tomheten. De är dina allra närmaste och en del av dig❤️. Vad jag förstått kan du också känna en längtan efter en partner vilket kanske kan minska tomhetskänslan men att du inte funnit den rätta? Att ta vin kan lätta för stunden men det är verkligen ingen lösning, tvärtom. Kanske nytt försök att träffa den rätte?

Massor av kramar, tänker på dig❤️

Dag 22 avklarad!
Härlig dag med sol - lång hundpromenad och sedan eget yoga pass. Blev en eftermiddagslur i soffan - tyckte jag var värd det. Ny patron till sodastreamen, så nu blir det påfyllning i glaset 😆
Trevlig lördagskväll till er alla!

@Rehacer Så fint inlägg! Så mycket som kan framkalla a-sug! Men känslorna du beskriver inför dina barn är ju så härliga o borde inte ha något med a att göra! Där är vi allt lite "felprogramerade" eller har iallafall blivit pga a-skurken 😱
Att vi har våra barn till låns - ett uttryck som kan få en att börja gråta o känna stor tacksamhet...men återigen är vi "felprogramerade" o blir a-sugna!!!
Ja, det var några tankar jag fick när jag läste ditt inlägg...
Stora kramen 🤗

@majken_r Det kändes nästan lite elakt att säga att jag inte ville ha vin när jag såg att hon kände sig lite stolt för att hon fixat det till mig. Hon som inte ens gillar vitt vin hade handlat det enbart för att jag skulle komma. Lilla skruttan, så mycket kärlek i den gesten. Men hon köpte min förklaring att jag inte ville ha just nu.
Å när vi sen träffade min andra dotter och båda döttrarnas pojkvänner idag så skröt hon över mig att jag skulle köra nyktert en längre tid nu. Kändes skönt att de fick veta det på det sättet, inget stort utan bara att så är det nu.

Suget kom rejält när jag körde hem nu ikväll & sitter delvis kvar fortfarande. Vetskapen om att jag ska hem till ett tomt hus är jobbig. Då längtar jag efter bedövning. Slippa tomheten inombords. Det blir alltid extra tomt efter att jag har umgåtts nära mina döttrar några dagar. Jag kommer på mig själv att börja längta efter dom i samma sekund som vi kramas hejdå. Å då är det så himla befriande att dricka på den känslan.
Är det så att mina egna barn & kärleken till dom är en trigger??! Att känslan av att skiljas från dom får mig att vilja dricka?
Jag har ju hittat några triggers för mig och jag har känt att det varit viktigt att analysera varför suget kommer i olika situationer. Idag blev det smärtsamt tydligt att jag vill fly från mina känslor. Att jag inte vill stanna i känsla av att jag älskar mina barn och vill ha dom nära, men att den tiden är förbi. Att jag bara har dom till låns. Hur underbart det än är att ha en så fin nära kontakt som jag har med dom så gör det så ont att skiljas. Så ont att jag vill dricka bort känslan.
Det är stört. Så stört!