Senaste kommentarerna i forumet

Usch, du verkar ha det riktigt kämpigt. Det låter som om du behöver hjälp utifrån. Har du provat AA eller sökt hjälp inom vården?
Styrkekram från mig!

@Jan.3. Känner igen det där..men blir alltid så jäkla lättad när jag inser att , just det, jag har inte druckit. Nu sover jag mycket bättre så hoppas det rättar till sig 🙏🏼

@Varafrisk Hoppas det kan kännas lite bättre snart⭐️

@Varafrisk God morgon! Hoppas du kunnat sova bra i natt? Jag och flickan vaknade tidigt i dag. Nu har hon ätit våfflor till frukost och snart är det dags för tandborstning och avfärd med skoltaxi.
Kram!

Häller i mig alkohol igen.Tårarna rinner och ångesten är total.Alkoholen kommer att bli min död.Stoppa erat drickande innan ni kommmer till min situation.
Tubbe

Dag 10.
Dag o dag förresten, vaknar kl.2, kan inte somna om och går upp halv fyra.
Tidigare (tänk när man kan säga förr i tiden) vaknade man mitt i natten när ruset lämnade kroppen och hjärtat gick på högvarv.

Undrar vad orsaken är nu, kanske är åldern, kanske nån omställning som sker i kroppen.
Vad vet jag, inget just nu, det får tiden utvisa längre fram.

@Andrahalvlek Tack! Ja ibland hjälper det tydligen. 😊

@Halvdan Grattis! Så skönt att du mår bra och har hittat kärleken ❤️

Kram 🐘

@Lavendelblomman Heja dig! Det hjälper att snacka förnuft med sig själv 🙏🏻

Kram 🐘

I eftermiddags var jag grymt vinsugen. Funderade allvarligt på att köpa en flaska på vägen hem från jobbet. Talade då om för mig själv hur innerligt trött jag är på att ständigt misslyckas med att få bukt med mina alkoholproblem. Jag vill verkligen klara tre månader den här gången. Jag köpte inget vin och det känns så bra nu att jag inte gjorde det.

Ville bara säga att jag mår väl och lever gott. Förlovade mig med den i tråden omnämnda kvinnan för en vecka sedan ❤️

Tack @majken_r ❤️ Fick nog ditt inlägg när ksg skrev. Det är lite sisådär 😔

Kram🥰

Tack för era fina kommentarer! Alldeles för trött för att skriva, tar det imorgon. Har i alla fall varit en mycket bra dag, på många plan - jag är så himla bra 😝 och ni också 🙏❤️

@Soffi Nja mår inte riktigt bra😔men tänker att det blir bättre. Tack för titt in h mig och tack även @Tofu på besök @Sisyfos ❤️

Kram🥰

@Varafrisk ville bara säga hej, eller godkväll. Hoppas allt är ok med dig⭐️

@Adde Ska genast in på svtplay och kolla!

Kram 🐘

Hej @Varafrisk!

Tittar in och ser ditt inlägg från i söndags. Så fint, så skönt! Jag får känslan av att du var/är tillfreds ♥️.
Med så många fler nyktra dagar än onyktra så landar du där 😍.

Hoppas du mår fint även idag.

Kram 🤗

@Adde tack för tipset. Den ska även jag som anhörig se. 🙂 Sköt om dig.

Jajösse vilka känslostormar det avsnittet rörde upp inne i mig !!
En dam i slutet av programmet som pratar om kontrollbehov som var precis som jag hade ! Och det blev inte bättre av att jag hade ett jobb som krävde kontroll !
Ja, det kröp fram några tårar där !

Tips !!
https://www.svtplay.se/video/33753058/vagen-ut-med-lars-lerin/vagen-ut-…

@sorken Jag har börjat kika efter olika former av meditation, minfuldness, yoga mm. Tänker typ korta 10 min övningar till att börja med. Har laddat ned en gratis app, smiling mind, provat några avslappningsövningar och det var skönt.

@cthd Hej! Vet inte om jag skrivit i din tråd tidigare, var nog länge sen i så fall...
Känner igen så mycket av det du skriver om. Att inte orka älta så mycket, försöker begränsa det o bara vara i mitt a-stopp! Att somna tidigt eller att somna sent får ju olika konsekvenser... Vakna tidigt när jag inte orkar/vill vara uppe sent eller inte kunna somna o bli stressad över det o vara trött/vakna sent. Dagarna blir ju sen utifrån det men jag är oftast trött i vilket fall! Att skriva lite deppigt måste vi få göra - det är sannerligen ingen dans på rosor att börja ett a-fritt liv!!!
Mitt alkoholfria liv har ju varit en tid men jag känner så väl igen mig i det du skriver...
Hoppas hursomhelst att du får en fin dag!
Kram från mig 🥰

Tack för all pepp alla! Otroligt att man kan känna en sådan stolthet för detta, för det gör jag verkligen. Vi kämpar på tillsammans, heja oss!

En tanke jag hade igår på soffan va tristess, att jag va trött efter jobbet men också kände att jag inte bara ville ligga och slökolla på netflix. Hur bryter ni den känslan? Jag tänkte på hade jag tagit ett (läs flera) glas vin så som jag brukade så hade jag kunnat stänga av känslan av tristess men också trötthet, liksom kunnat döva den och bara va nöjd med att ligga på soffan utan ork. Jag funderade på om jag skulle gå ut på en promenad men jag va också trött och det va mörkt och kallt. Jag tror jag måste hitta något avslappnade att göra om kvällarna som inte är att kolla på serier. Visst kan man städa, rensa ut någon låda etc men ibland har man inte ork till sådana "nyttigheter".

@Kvarsta motiverar mig själv precis som du, 1 vecka var ett tidigt stort mål, sedan 10 dagar, två veckor, tre veckor... Nu är mitt nästa stora mål 1 månad som infaller om några dagar. Snart är du också där, kämpa på du kommer klara det.

@cthd Ibland känns det träigt som du beskriver. Jag har också känt en trötthet, vilket jag har uppfattat som lite orättvist då jag hade hoppats på att avstå alkoholen hade gett mig bättre sömn och därför borde göra mig piggare. För mig tror jag att det kan ha att göra med förändringen och också att hjärnan är trött eftersom dessa frågor har snurrat så mycket i huvudet. Det tar energi att ta beslut och hålla dem uppe. Ge dig själv en klapp på axeln, du gör ett fantastiskt jobb. Att jobba hemifrån gör också att man inte får så mycket förändring i sin vardag. Jag gör också det, allt smälter liksom ihop och blir en röra istället för att ha tydliga punkter så som att ta sig till jobbet, stänga ner, gå hem etc etc. Kämpa på med dina promenader, tror det är bra för kroppen och själen. Jag försöker också hålla uppe lite promenader.

Och oroa dig inte för att inlägg behöver vara roliga. Ibland är det deppigt, ibland glatt och ibland är allt bara lite grått. Det är okej, du är grym! Hoppas du har en fin tisdag och inte känner dig allt för trött.