Senaste kommentarerna i forumet

@majsan_nu Ha en fin dag!
Preppa med C-vitaminer så får vi hoppas att bacillerna håller dig borta! 🤗

Dag 23 idag. Förra året hade jag flera uppehåll och det längsta var just 23 dagar. Dag 24 åkte jag på konferens och trodde jag skulle kunna ta ett par glas vin på middagen utan att falla tillbaka i gamla mönster. Det gick inte..
Nu vill jag att det blir fler dagar!!
Jag har sovit hos min dotter inatt, lite kvalitetstid mor & dotter. Hon var så stolt för att hon hade varit och köpt vitt vin till mig bara för att jag skulle komma. Men jag såg att hon blev lite besviken när jag sa att jag har ett alkoholuppehåll nu. Hon vet inte om mina dåliga erfarenheter av alkohol, hon har inte sett mina dåliga drag där.
Jag drack citronvatten och hon tog ett glas rödvin. Funkade jättebra det med! ❤️ Jag somnade nykter även igår och det känns så bra idag!
Ha en fin lördag, var rädda om er! 🤗

@Varafrisk Tack snälla!!
Kram tillbaka!! 🤗

@majken_r Krya på dig, hoppas du mår bättre idag... o a-fri förstås 💪
Jag har inte hunnit känns efter så noga ännu, känns inte som nån feber iallafall...Hoppas på det bästa!
Det blir en ny a-fri dag för mig - det känner jag mig säker på!
🤗 Kram

Det där med att bilen åker av sig själv till systemet känner jag igen. Minns jag liksom lättad av det medan jag drack... Behövde inte ta beslut, bara klev in och handlade. Sedan hade jag en lång period på många år när det blev en kamp. Jag minskade och ökade drickandet till den dag jag bestämde att nu räcker det. Det är över två år sedan. Stark som en björn nu. En sån resa man gör när man slutar.
Heja dig! Läs på vad alkoholen gör med hjärnan om dopamin, vanemönster, beroende och om vad som kan leda till återfall. Om att alkoholen skall ersättas av annat som du får dopamin av... som träning, god musik mm. Tror du är på rätt väg där.
Heja er alla som vill bli fria💪
Kram🤗

Hej! Intressant diskussion 🙏👌💚
Jag ersätte i början vinet med annat. Ganska länge drack jag tom saft ur vinglas. Vanan satt så hårt att jag trodde jag behövde lyxa till allt med dryck. Jag hade nog inte kunnat hoppa från vin till vatter på en natt. Däremot drack jag första året stora mängder Coca-Cola vilket gjorde att jag fick här öknamnet Cocaholic. 🤣🙏💚

Jag blir lite provocerad av din frus reaktion. Är det hon som ensam ska bestämma hur det blir med din resa? Jag förstår att hon måste ha många starka känslor, men att brusa upp så där utan att fråga dig hur du upplevde det hela. Lite trist, tycker jag 🙄

Har inte tänkt på det där med afritt som triggers. För mig har tex a-fri cider varit en räddning många gånger. Då fixade jag en dag till 🙏💚🌸

Har också väldigt mycket alkoholdrömmar just nu. Så verkliga att man blir rädd när man vaknar… ”är det SANT??!”. Pju. Pustar ut när man vaknar till o märker att så inte är fallet.

Tänker som de andra här. Ha en SUPERGENOMTÄNKT strategi för superbowl kvällen. Visualisera din ”plan” ;) och se redan nu hur du går till sängs på morgonkvisten klar i huvudet efter en fin kväll med dina vänner! Om det innefattar en vit lögn för dem, gör upp den redan nu så du kan släppa oron kring vad du ska säga och fokusera på kvällen! :)
Det är nytt och märkligt att umgås med sina vänner på detta sätt och det slår iaf mig flera gånger under kvällen hur medveten jag är om mig själv hela tiden. Men sen glömmer man ibland och så tänker jag att det är med nya situationer, man lär om med tiden o snart är det ”nya” normalt för andra och en själv.
Hejja dig!

Tack för hälsning i min tråd @Varafrisk! Den värmde!🧡

Har nu läst ikapp här lite och ser att du jobbar på så bra!
Det där med att vända och vrida på saker och tankar, jag tror att det är jätteviktigt för att komma framåt och också bra att låta sig "utmanas" av andras sätt att se saker. Det gör vi ju här på forumet. Men Annie Grace tar det ett steg längre ... snacka om att hon måste gått "all in gånger 100" när hon slutade dricka ...
Jag gjorde också Alcohol experiment i början av förra året, det gav mig en bra skjuts i min nystart av nykterheten.

Jag hoppas du får en dag att måla i vackra färger idag!
Jag gillar verkligen din kalender!
Fast ... samtidigt tänker jag på Annabells inlägg ovan som jag läste med stor igenkänning ... alla nyktra dagar är inte jättekul, framförallt inte i början.
Men vet du vad? Även om jag naturligtvis inte hoppas på en sådan dag för dig, så - spygrönt är också en färg! Mycket bättre än svart! För den där hemska gröna färgen kommer att blekna till vackert vårgrön inom kort om du håller i och håller ut.

Hand i hand mot våren!
Kram!💖

@majsan_nu är inne med mobil och ser senaste kommentarerna. Hoppas du inte blir sjuk, jag är positiv har legat hela dagen, hoppas må bättre i morgon. Sov gott⭐️

Vita lögner ska det förstås stå!

@Matti77 Jag tänker att det är bra att avstå från vissa saker i början när man är skör. Med tiden kommer du stolt att kunna berätta för dina kompisar, men de första månaderna fixar man inte riktigt det. För mig tog det nog tre månader innan jag berättade för någon IRL, utanför det här forumet. (Jag bor själv.) Att avstå i sådana lägen är riskminimering. Vita lägen är okej, sjuk kan man alltid blir i dessa tider.

Dina drömmar handlar absolut om din ambivalens just nu. Ditt undermedvetna processar detta för fullt. Hur ska du göra? När du bestämt dig kommer drömmarna försvinna, för den här gången.

Kram 🐘

God kväll!
Mitt a-fria liv tuffar på... Tack ni som hejar på mig @vår2022 o @Åsa07!
Har inte känt mig så pigg idag, var inne på apoteket o köpte coronatest för säkerhets skull. Men har inte använt ännu - får se hur det utvecklar sig...🤔

Har en forumfråga - kan inte få upp den sidan där de senaste inläggen finns. Har den försvunnit eller är det bara hos mig???

Nu säger jag godnatt till er alla,hoppas ni får en god natt 👍
🤗 God nattkram till er alla!

Vill skicka även en kram t dig för att du kämpar på så mycket💪🏻❤️

Vill bara skicka en kram och säga att du är en kämpe💪🏻❤️

Alltså dina inlägg @Annabell ….tack för att du finns här på forumet. Även om jag inte har lyckats ännu så är du viktig för mig🙏🏻

Kram❤️❤️

Det har gått en arbetsvecka till. Denna gång lite mer stressande. Jag har ätit för mycket. Kände sug efter alkohol efter sista jobbsamtalet. Men det försvann efter en promenad. Nu är jag inte längre sugen. När jag blir stressad kan jag komma på mig själv att tänka att en drink skulle lugna. Eller om jag känner mig lite uttråkad. Det är inte på samma sätt som suget. Suget känns i munnen och kommer när jag ser eller hör om alkohol, det här är något annat. Som invanda mönster som upprepar sig.

Jag har situationer framför mig jag oroar mig för. Som en weekend med goda vänner . Det kommer bli svårt att stå emot grupptrycket att dricka. Men jag tänkte ta naltrexon hela helgen så om jag tar ett glas hoppas jag att jag stannar vid ett.

@detärdags2022 skrev:"precis så är det. Men för mig var det fredag hela veckan i många år .."

För mig med, men första helgen kändes ändå mer speciell än någon av vardagarna.som starten på något nytt.
Bra jobbat idag.👍

@vår2022
Tack 💕

När du vaknar ska det vara😀

@detärdags2022 Superbra kämpat!💪💪💪. Du kommer att vara så tacksam imorgon när de vaknar och kommer arr känna dig så stolt🌷💕

@Jan.3.
Ja precis så är det. Men för mig var det fredag hela veckan i många år ..
Jag ser fram emot när det börjar lätta
♥️🙏

@Se klart
I dag fick jag verkligen använda pannbenet
Satt i bilen utanför systemet , var på väg ut.
Men NEJ! Köpte cola zero & apelsiner
Så tacksam att jag har er alla & att jag vågade göra det här
♥️🙏

@vår2022
Precis så.
Idag åkte bilen av sig själv till bolaget.
Satt där utanför länge . Var på väg ut & in.
Men NEJ jag ska inte ! Gick in på maxi köpte en nedrans massa apelsiner, cola zero & Fun light.
Men det är tufft.
Snart är familjen hemma & fredagarna var min bästa dag. Jag slutar tidigt. Kan åka hem ostört & öppna vinet.
Men det är slut på det nu.

Är så tacksam att jag tog hjälp här. Ni har alla hjälpt så mkt & jag kommer att behöva er hjälp
♥️🙏

Hej Fiiia

Varmt välkommen till oss på Alkoholhjälpen. Det är några dagar sedan du skrev här. Så fint och handlingskraftigt av dig att söka andra med liknande erfarenheter nu när du känner viss oro för hur det blev. Hoppas att känslan lagt sig. Det kan vara så att ditt inlägg virvlade bort i mängden då du skrev i en tråd som inte är så aktiv. Om du vill får du gärna skapa en egen tråd. Vad säger du om det? Det går utmärkt att kopiera det här eller så kan du berätta hur du mår idag.

Du är inte ensam!

Varma hälsningar
Li-Lo
Alkoholhjälpen

@Matti77 Det kan bli en rejäl utmaning med mycket förhandlande hela tiden, alkoholdjävulen är en pigg, lurig en. Tror det är bra om du har en väl genomtänkt plan och att du känner till dina svaga punkter när du triggas. Ha en bra strategi för detta. Ha tankar inom dig som högt säger ”fan vad duktig jag är som inte dricker, jag kommer att må så bra för det! Eller något i den stilen.

Lycka till och låt inte alkoholdjävulen förstöra alla dina fina dag och din kamp! 💪💕🌷