Senaste kommentarerna i forumet

@Jan.3. Ha ha! Det fick mig också att skratta. Den lille jäveln är en lurig en, likt en cameleont smälter den in i sin omgivning och byter skepnad och talar med sin allra mildaste och oskyldiga röst. ”Ett lite glas kan väl inte skada, du har ju varit så duktig nu. Du kan väl prova?”. Bra gjort att du genomskådade det😀💪

Började skratta lite för mig själv igår kväll.
Var inne o läste i tråden "dricka måttligt".
Såg ut som att några klarade av det tyckte jag. Det var då jag började få en konstig känsla i kroppen, visste inte riktigt vad det var.

I bakhuvudet nånstans började en liiiten tanke sprida sig, varför inte testa att bara ta ett glas vin när man äter o umgås med vänner.
Den där olusttanken höll i sig tills jag tänkte,
Hade jag stått vid spisen o lagat mat ( trigger) och det stod ett glas vin bredvid så hade jag ju inte tagit nåt ändå.
Det var då jag började småskratta lite för mig själv när jag insåg o sa halvhögt.
Jasså är det så du jobbar din lille jävel. 😄

@majsan_nu @Rehacer Tack!

@Rehacer skrev:"På direkten öppnade vi en flaska (för det fanns alltid vin hemma då) och suget hann nästan inte kännas klart innan vi drack första klunken." Denna beskrivning är verkligen mitt i prick! Precis så har det varit för mig de senaste tio, tolv åren. Att bryta denna vana blir kämpigt, men det måste gå. Att vara alkoholist är också väldigt kämpigt på många sätt och vis.
Ha en fin torsdag alla fina forumvänner!

@Varafrisk skrev:"Nja mår inte riktigt bra😔men tänker att det blir bättre."
KRAM!@Varafrisk
Ja, livet och måendet går upp och ner. Ibland blir det bättre "av sig själv". Ibland får jag titta lite på vad kroppen, eller hjärnan, faktiskt försöker säga mig, vad jag borde göra annorlunda. Det är inte lätt alla gånger - men jag gör så gott jag kan.
Det vet jag att du också gör Varafrisk!
Vet du något du kan göra för dig själv idag? Något som ger ett uns - eller kanske flera kilo - av "må bra" till just dig själv, just idag.
För att du är värd det - för att du är bra som du är!

🧡

@Lavendelblomman Tack för titten o för uppmuntrande ord!
Du kikar här o jag kikar i din tråd... Läste där att du har det kämpigt, hoppas det lugnar ner sig o dina a-fria dagar ska ticka på som du vill ha det... Jag har ju inte satt någon gräns, vill fortsätta att vara a-fri...
Ha det fint önskar jag dig! 🤗 God nattkram!

Stort grattis! 4 veckor är lååång tid, dessutom den jobbigaste tiden. Fira ordentligt. Snart kommer nog sömnen i ordning! 🥳

Jodå, det har gått ganska bra tycker jag. Jag höll mig nykter i typ 10 månader. Hade lite återfall i somras men hoppade upp på hästen igen. Det är helt klart bättre för mig att vara nykter 100%. Har liksom inget val.

Hoppas det går bra för dig den här gången! Kram

@Matti77 Grattis till fyra nyktra veckor! 🥳🥳🥳

Sömnen är verkligen ett kapitel för sig, men det bästa är att försöka gilla läget. Ju mer man oroar sig desto svårare blir det att sova. Det går upp och ner, i perioder sover jag jättebra och perioder knappt alls. Ljudböcker som insomningshjälp har funkat för mig periodvis. Nu ska jag börja testa godnattmeditation. Hittade en app som heter Insight Timer. Börjar med ”Meditation för djupsömn”, 20 min.

Kram 🐘

Kan du få hjälp av vården med antabus? Det är många som upplever det som ett stort stöd. Du vill ju inte dricka, och med rätt hjälp är jag säker på att du kan slippa alkoholen. Ta hand om dig nu!

@vår2022 Tack så mycket! Jag är helt mör i kroppen efter yogan, har haft ett uppehåll på nästan 3,5 vecka pga sjukdom. Men det var så skönt.
Hoppas din app hjälper, jag kör med Calm, de har gonatt-sagor som man kan somna till 😴

@Lavendelblomman Sååå jobbigt när suget kommer, man känner sig rätt maktlös för att vi tidigare alltid har mättat det suget. På direkten öppnade vi en flaska (för det fanns alltid vin hemma då) och suget hann nästan inte kännas klart innan vi drack första klunken. Medans vi nu snällt ska acceptera ett jobbigt sug, känna klart suget och få det att försvinna. Det är ingen som har sagt att det ska vara lätt.. usch å fy!
Men Gud vad härligt det känns när man stått emot, när Mr A tillslut insåg att det inte skulle bli nåt åka av och lufsade iväg surt. Varje vinst gör oss starkare, så du kommer snart vara superstark @Lavendelblomman ❤️
Sov gott sen! 🤗

Det ligger ute tre avsnitt på SVTplay redan. Har nu sett alla tre. https://www.svtplay.se/video/33753058/vagen-ut-med-lars-lerin/vagen-ut-…
Härliga personligheter med olika upplevelser, kul att få ta del av deras resa genom missbruk och ur missbruk. @Lavendelblomman @majsan_nu @vår2022 🎨

@Tackohej
Sömnen kommer nog fixa sig, men hoppas det inte tar så lång tid.
Är du på dag 12 så är vi ju nästan jämngamla. 👍

Tittar in i din tråd för att se hur du har det. Grattis till alla dina nyktra månader! Riktigt bra jobbat! Kram!

@Matti77 Så fint inlägg du skriver! Skönt att du verkar må så gott, förutom sömnen eller själva insomnandet i första hand...Det är nog så olika, jag har oftast svårt att somna fast jag varit a-fri ganska så länge... Hoppas det ger med sig snart för dig!
Kram från mig till dig 🤗

Hurra för mig, idag firar jag fyra veckor utan alkohol, vem hade trott det för två månader sedan? Jag hade hoppats men inte vågat tro på att jag skulle klara det. Ok, jag vet att fyra veckor inte är lång tid, men för mig som druckit mer eller mindre varje dag i evigheter känns fyra veckor som en väldigt lång tid.
Den sista veckan har gått bra, jag har inte direkt något sug efter alkohol, snarare tvärt om, när jag tex ser någon dricka på TV känner jag bara att det är så skönt att jag inte gör det och blir glad och stolt.
Men som jag läser att dom flesta verkar kämpa med i början så kämpar jag med sömnen, jag har så galet svårt att komma till ro även om jag är jättetrött. Men förstår att kroppen helt enkelt inte vet hur man gör för att somna utan att vara full. Försöker intala mig själv att det iallfall är bättre att bara vara trött än att vara bakis, men saknar verkligen att bara gå till sängs och somna på tio sekunder som förr.
Nu blir det lite Fanta och en film för att fira :)
Kämpa på alla härliga människor, ni / vi är bäst!

@jan.3. Sömnen känner jag igen. Är själv på dag 12. Börjar bli bättre men likt dig vaknar jag flera ggr mitt i natten fortfarande.
”Sist jag slutade” och var nykter ett år har jag för mig att det tog några månader för mig innan det blev mer stabilt med sömnen.

@Lavendelblomman 💪🤗👍
Bra beslut att stå emot!
Kämpapåkram från mig 🤗

Tack för alla uppmuntrande inlägg! Är jättesugen på vin nu också. Hade vi haft vin hemma hade jag troligen öppnat en flaska. Tänker inte åka till bolaget och handla. Så det så!

@Rehacer Krya på dig och tack för TV-tips!

@Jan.3. Precis så tänkte jag när jag valde nickdjur. Stark, stabil, klok och otroligt mån om sin flock. Sådan vill jag vara. Mitt nicknamn har ingen fotbollskoppling alls, jag förstår mig inte på sport alls. Men eftersom jag relativt nyligen har passerat 50 år så tänkte jag att andra halvlek i livet skulle bli riktigt bra, nykter. Det är grunden till allt. Förbli nykter.

Kram 🐘

@Rehacer Vila,vila o vila lite till... Jobbigt att vänta på provsvar förstås, du får hoppas på det bästa...
Såg Lars Lerinprogrammet också, gillar honom o hans måleri jättemycket! Nu handlade det ju om missbruk och skapande, spännande människor som deltog - en brokig skara o jättemysiga var o en på sitt sätt! Det kommer en del till, tänker försöka se då med...
Krya på dej kram från mig! 👍🤗💪

@Rehacer Jag hade feber endast typ två dagar men hostig, nysig och tungt huvud. Gillar Lars Lerin, ska se det😀

@cthd Skönt med en dag med sol i sinnet. Vad bra att du kunde parera suget. Njut av din yoga klass och av både egen-och sambotid🌷😀

@vår2022 @majsan_nu
Känner & har känt mig så hjärntrött de här dagarna så TVn har knappt varit på. Vet inte vad det beror på, orkar inte scrolla på telefonen länge heller. Kanske beror på febern och trycket i huvudet att jag inte orkar.
Såg iallafall Lars Lerin’S nya serie igårkväll. Tipsar om det programmet, verkar vara bra! Handlar om beroende.

Ja, imorgon är det 2 veckor a-fri. Känns så bra! Och så ska det fortsätta!

P.S Testade mig igår morse men ännu inte fått svar.