Senaste kommentarerna i forumet

Åh vad jag gillar dina uppdateringar. Älskar att du inte ville vara nån gammal gym-värd utan gå mer direkt på den mer glamourösa receptionen 💄
Och heja dig som tusan med simningen. Sådär ungefär är det att bli nykter. 500 meter, nej 6, 700, oj 1000 meter.
Samma princip. Nöta. Sen kan man välja och vraka vad livet ska innehålla, nyduschad och redo. Ta med dig alla erfarenheter du gör nu. Lägg dem på en åtkomlig hylla i skallen. Ta fram vid behov. Kram fina kompis! 🌟

Hej@Rehacer ! Ser att du klarat av 3 veckor drygt nu. Grattis! Så himla bra. 👍🙂

Är det något vi ska vara när vi lever så är det högtravande och filosofiska! Det är existensiella saker detta. Ta hand om sig själv, vårda sitt liv, sån slump att just vi får finnas- när jag tänker på det (ofta!) så vill jag nästan gråta. Skitjobbig är det att leva vissa dagar. Hårt och ont gör det. Andra dagar är det snällt, poetiskt och liksom skimrande. Det kan vara en känsla i luften, att stanna till och betrakta himlen. Eller att helt enkelt lägga sig på soffan och fundera en stund. Över hur det hade varit att jaga hem efter jobbet för att kasta i sig ett glas vin och sedan inte sluta. Somna ordentligt och inga överdrifter men ändå inte minnas exakt hur kvällen slutade.
Om inte det är filosofiskt, att hitta ut från den labyrinten för att istället gå vilse i livets vindlande stigar. Ja, då vet jag inte!
Heja dig nu. Kram 🤗

@trött_och_less_72 Tack! Men jag har inget val egentligen - min hälsa kräver a-stopp. Så är det väl för oss alla, mer eller mindre!!!
Hur går det för dig just nu? Så bra att du är här igen - vi är flera som undrat var du tagit vägen. Fortsätt att skriva!!!
Kram 🤗

@Röttljus69 många tankar men tankar om ett normalt liv o sunt drickande överväger. Har idag onsdag inte druckit sedan i lördags o är ganska stolt för suget efter vin är starkt

@majsan_nu skrev:"Nu börjar det bli eftermiddag, nu brukar min dagliga förhandling med mig själv börja. När ska jag ta mitt dagliga glas vin, nu eller lite senare..."

Vilken resa du gör Majsan.. :)

Tycker du med rätta ska vara stolt över dig själv.

@vår2022 Inte lätt med stavningen när det är spanska. 😉

@Sisyfos @Charlie70 @knickan Stor kram t er❤️

Ja, tänk vad kreativ man/jag kan vara att hitta vägar för att köpa alkohol…det är helt sjukt! Jag har ju själv varit och tagit ut kontanter….jag som aldrig har kontanter på mig annars. Det enda positiva med att jag har haft kontanter är att kvinnan som sitter vid systemet har fått lite pengar av mig. Jag tillhör sorten som har så svårt att säga nej annars…

Har varit och simmat 1000m nu på morgonen🏊‍♀️ Om man har 12-kort(kassan är stängd) så kan man komma redan kl 6 på onsdagar för att simma. Så jag var redan i bassängen kl 8.10. Tänkte simma 500 men sedan tänkte jag 600 som blev 700 .. och ja till sist blev det 1000. Känner mig nöjd! Det var en man och jag som motionssimmade plus skolbarn/ungdomar.

Trivselvärd har jag lagt lite på is pga att man skulle börja som gymvärd. Detta innebär att plocka och hålla ordning i gymet. Tvätta/vika tyglappar, de där som man torkar av redskapen med. Denna sysselsättning lockade inte så mycket , jag vill hellre vara i receptionen.

Nu dricker jag kaffe därefter blir det lite smink på för att sedan hämta min dotter❤️

Ha en fin onsdag🍁💥

Tack för din bekräftelse @Se klart.
Jag läser ofta vad du skriver och tycker att du har så mycket klokskap som du delar med dig. Och jag tar det till mig. Och fortsätter att värna min tid och mitt liv. Jag tänker på vilken slags människa jag vill vara, och vilket slags liv jag vill leva, inte bara i framtiden utan nu och varje dag. Jag måste välja att vara den människan och leva det livet varje dag och inte skjuta upp det till en annan dag. Och det är min gåva till mig själv. Kanske låter det högtravande, filosofiskt, men jag behöver den blicken, lite från ovan, på mig själv för att se vad jag håller på med. Och för att ta mig själv på allvar och inte slösa bort mina dagar på strunt, eller på bedövning, eller flykt. Som @Torn skrev: Jag är värd ett underbart liv.

Jag vill bara tillägga att man verkligen har all rätt att känna både besvikelse- och BEHOV av stöd! Men jag menar mest att nykterhetsjobbet kräver så mycket av oss så det blir viktigt att använda kraften där! Och inte vad som ”skulle kunna vara”. Den gamla vanliga verkligheten! Kram.

Jag tror att du är på väg att finna en lösning @Varafrisk som passar dig. Med träning och simning. Och att vara trivselvärd på F&S som du skrev om tidigare, kanske körsång och dans. Roliga saker som tar tid och plats så att det blir mindre utrymme för alkohol. Det får ta den tid det tar, du har ändå en riktning, en rörelse framåt, du har inte gett upp. Kram ❤️

@Varafrisk jo. jag menade bara rätt och slätt det du själv konstaterar i ditt inlägg. @Varafrisk skrev:"Så jag hittar genvägar att dricka alkohol oavsett vad" Du klipper kortet men då ser du ändå till att du får kontanter från din man. Att han då blir din livlina.
När det gäller motion/träning håller jag helt med dig. Har alltid hållit i gång på olika sätt men de senaste åren i utmattningen har varit en katastrof. Energinivån är ofta låg och situationen med flickan gör det dessutom svårt att komma ifrån. Utifrån det har jag faktiskt anammat de små rundorna. Man kan gå snabbt eller springa. Har mätt ut en sträcka om 850 m enkel, alltså 1,7 km ToR som jag går/springer. Rundan tar15-20 min. Jag har ingen ambition om att öka sträckan eller gå/springa fortare. Den enda ambitionen är att GÖRA rundan de dagar jag inte kommer iväg på ett jympapass. Jag vet ju att du har hund och gör flera sådana är rundor per dag, men jag tänker att detta skulle i så fall vara din hundfria runda där du kan fokusera på dig och din motion. Att rundan inte tar så mycket tid i anspråk och att det är enkelt (utgår hemifrån, inge packande av väska och transport i väg) är en framgångsfaktor för mig.
Jahapp, det blev ju mkt nu om ett motionstips från mig... Var inte meningen. Du tar som vanligt till dig det som känns hjälpsamt och lämnar resten därhän.

Stor kram på dig Varafrisk och hoppas du får en fin dag!

@Rehacer skrev ditt namn fel i ovanstående inlägg😁

Ja, du är lösningsfokuserad vad gäller inköp VaraFrisk. Tänker att det egentligen är en jättedum idé att be om tillåtelse från nära och kära om man får köpa eller får dricka. Det försätter dem i en situation som inte är ok. Nu är din man vuxen i alla fall, men just ansvaret för att man dricker tycker jag att man ska ta själv och så verkar du och din man ändå leva. Han nekar dig inte och det är kanske ändå är det bästa. Det är inte hans ansvar att hålla fig ifrån alkohol.
Det verkar inte lösa ditt problem heller för du är väldigt kreativ i dina lösningar. Sjukt jobbigt att inte ha kort att betala med även i andra situationer.
Ja, jag tror på att fylla tillvaron med annat. Träning är en sak. Men gärna med sånt du mår bra och blir glad av. Dans, körsång, träffa vänner eller vad det nu är. Du kanske också borde prova yoga. Jag går på mediyoga och det är en jätteskön känsla i kroppen efteråt. Jag har stängt in en hel del stress i kroppen tror jag. Tänker att du med din oro för dottern också har stängt in en del känslor.
Ha en fin nykter dag!

@Se klart och @Rescher efter att tänkt efter lite till tror jag också att jag vill ta alkohol pga stress. Vad jag lärt mig i boken depphjärnan är ångest något man oroa sig ska hända i framtiden men stress uppstår när det händer i stunden. När jag hade sagt min åsikt började jag skaka lite i kroppen och det utlöste stress. Bra att få det konstaterat.
Ha en fin onsdag🌺

@Rehacer bra jobbat med 3 veckor.
Såg att du undrade över Kvinna 38 - om du klickar på användarnamnet får du Info om användaren och ser vilka trådar hen gjort och vilka inlägg. Kan vara bra ibland. Jag använder också funktionenibland för att hitta min egen tråd om den hamnat långt bak i flödet.

@Operfekt skrev:"Men samtidigt vet jag att jag behöver stöd och pepp. Någon som står pall bredvid mig. Nu känner jag mig ensam och väldigt sviken..."
jag tänker HALT, hungrig, arg, ledsen/lonley och trött. Känslor som är vanliga att dricka på. Din nykterhet är inte beroende av någon annans jobb och du verkar ha bestämt dig. Det verkar som om ni båda druckit för mycket? Så din partner behöver också bryta ett beroende. Hitta motivationen att sluta. Vad säger hen om det? Han har kanske ursäktat sitt eget drickande med att du dricker mer, så det kommer att bli en process även för honom. Tänker att ni kanske kan hitta en gemensam kraft. Men annars har du motivationen nu. Du har tagit besluten du måste ta. Antingen hänger han på eller blir efter. Men som SeKlart och Adde skriver kan du inte påverka. Du bör heller inte ha det som en ursäkt att dricka. Att du dricker är enbart ditt beslut. Om det är så att hen har ett eget beroende, är det kanske en lite process med insikt, tankar, försök etc innan det faller på plats, så se det inte som ett svek, det handlar om ett beroende och de ”logiska” beslut man fattar när man vill ha. Hoppas det ordnar sig till det bästa.

@Se klart Tack för svar, Jo jag vet att jag ansvarar för mig. Men samtidigt vet jag att jag behöver stöd och pepp. Någon som står pall bredvid mig. Nu känner jag mig ensam och väldigt sviken...
Ang felskrivning i ditt svar så blir det definitivt svårt 😂😂

@Adde Stort tack. Förstår hur du menar. Men jag trodde att jag kunde förlita mig på min partners stöd och förståelse. Att han skulle stå bredvid mig och vara en pelare för mig. Så som jag alltid sett honom... Allt är rubbat med mitt förtroende. Känner mig så tom.

Japp, jag har en tråd i det vidare livet. Började min resa här för typ två år sedan. Nykter har jag varit ett tag. Kram

@Se klart och @vår2022 Ja, det känns viktigt att tänka på varför suget uppstår, vad som triggar det. I mitt fall har det varit mycket intensiva veckor och jag är rätt sliten. Tror jag är trött, att jag vill fly in i dimman lite. Stressrelief och lite Quick fix i form av alkohol. Men jag håller mig ifrån det idag.
Jag ska sova fem kvart i timmen i natt och vakna pigg och glad imorgon utan sug.

@Charlie70 Åh vad kul att du tittade in😃som jag saknar dig! Men jag respekterar dig för hur du vill använda forumet.

Tänker att klippa korten var ingen supersmart idé! Eftersom jag ändå kunnat ta ut pengar har det inte hjälpt mig så mycket dessutom kunnat be maken om pengar🙄 Det är många gånger som man behöver köpa ngt mer än alkohol eller mat. Imorgon ska min dotter åka t ett köpcenter annan stad då jag ska bjuda på mat samt betala några inköp i form av present. Många affärer tar inte kontanter…Nja…det här var en tokig idé…

@Charlie70…när du säger att jag tänker att min man ska vara livlina tänker du då att det blir lättare för mig att inhandla alkohol om även han dricker? Om det är så du menar så är svaret nej, jag köper ändå. Ibland köper jag så att det kan räcka t min man men många gånger endast t mig. Vill inte så gärna skriva om min man här delvis med tanke på Tofus inlägg. Om jag aldrig köpte alkohol så skulle nog min man vilja köpa några öl på en fredag och en lördag samt i festliga sammanhang. Han har egentligen inga problem att hålla sig nykter. När jag åt antabus drack han i princip ingenting.

Så jag hittar genvägar att dricka alkohol oavsett vad och får jag sällskap kanske det blir lite mer legitimt. Så åter igen…det enda som gäller för mig är handling. Dessutom tror jag på att fylla tillvaron med träning…

🍁🍁🍁🍁🍁

En hel mil! Wow @Lavendelblomman. Så härligt med konditionsträning, frisätter massor av må-bra-hormoner. Promenader är ju också skönt men ger ingen ”kick”. Vi fortsätter fylla tiden med bra grejer för att ge mindre tid och plats för slentriandrickande.

Hoppas du har en fin vecka. Kram 🤗

Grattis! Och så himla bra som @vår skriver om, att grotta ner sig i de yttre faktorer (och inre förstås) som skapar sug. För mig handlade det nästan alltid om stress! En dag som idag hade jag kastat mig hem och öppnat en flaska innan jag gjorde nånting annat. Istället lägger jag mig en stund, jobbar med mina tankar och min nykterhet (skriver och läser här). Så kan stresshantering också se ut! Kram 🤗

@Kungslilja Jag är också lite låg just nu, tror det har med vintertiden/ förändrat dagsljus att göra för mig.
Absolut, nykter är alltid bättre än motsatsen!! 🧚‍♀️💪🥰