Senaste kommentarerna i forumet

@Rehacer jag har via egen erfarenhet och via forumet förstått att alkoholmonstret är lömsk. Jag har ännu inte stött på det värst mycket då jag inte prövats ordentligt ännu. Visst kommer situationer då jag automatiskt druckit för att koppla av och jag är på min vakt och inser min tidigare dåliga vana, bort! Jag kan inte dricka måttligt så på så vis har jag inget alternativ och funderar bara på att vara alkoholfri. Tänker också på att jag har makten att välja vad som är rätt för mig och du har makten att välja vad som är rätt för dig, bra va😁
Du kommer att hitta rätt väg för dig💕

Min dag 66 som a-fri! Sovit hela natten, så härligt! Första natten på ganska länge som jag vaknar o känner mig utvilad...
Väntar fortfarande på nån sorts besked från vc. om mina senaste prover... Får ta tag i det nästa vecka om jag inte hört något. Idag har annat att ta tag i, även resten av veckan. Familjesorgligheter.
Ha en fin dag! 🤗

Jag blir glad när jag ser vilket stöd du får och att du själv talar om för nära och kära ! Det innebär med all säkerhet att du får ett rejält stöd i fortsättningen ! Fortsätt skriv här och avlasta dig mellan dina möten i verkliga livet !
Och ta inte första glaset !!

@vår2022 Godmorgon!
Jag är en person som alltid druckit betydligt mindre i stora samlingar & på fester. Jag har aldrig blivit för full eller gjort bort mig inför andra (mer än när man var ung och inte hade problem med A). Tillåter mig bara att bli glad i hatten och salongs liksom. Jag har väldigt stora krav på mig själv, att alltid vara duktig. Så jag är inte alls rädd för att tappa kontrollen på torsdag, jag kommer inte dricka för mycket och skämma ut mig inför kollegorna - det vet jag. Jag är för präktig för det. 😁
Hemma bakom stängda dörrar har det däremot varit precis tvärtom. Där finns inga granskande ögon och där har jag inga stopp på hur mycket som är lagom att dricka. Jag tar ut svängarna där men gör det aldrig bland andra.
Patetiskt, sorgligt och bedrövligt är det. Jag har inte tillåtit mig att festa rejält med vänner för rädslan finns att de ska se att jag har problem med alkoholen. Det är min hemlighet, jag vill inte att andra ska ana eller förstå. 😣

Men jag ska ta en andra fundering på hur jag ska göra. Tack för att du skriver om hur du tänker & resonerar. 🤗

@Rehacer vad mysigt med pirr🥰. Du frågar om det är att utmana ödet att dricka vin på torsdag nästa vecka. Du säger också att du bryter mot din uppsatta regel, att inte dricka på en vardag. Hur har det gått förut när du gjort avsteg från att vara alkoholfri? Prata med dig själv och minns hur det varit och vad du kände då? Skulle det inte vara häftigt att prova vara nykter och sedan efteråt känna efter om beslutet var rätt, annars finns inget att jämföra med, sedan om det var värt det? Jag ska ut och äta med jobbet nästa vecka och jag kommer inte att våga dricka, då måste jag hela tiden dividera med mig själv att inte ta mer och det orkar jag inte längre. Livrädd att trilla dit igen som jag gjort så många gånger. Alkoholdjävulen är lömsk och det gäller att lära sig identifiera den i sina olika skepnader. Det var mina tankar.
Ha det gott💕

Sovit oroligt inatt. Vaknade vid tre. Känner oro. För alkoholen men nu allra mest för min dotter. Undrar var hon sovit. Hos någon? Eller ute? Vandrat hela natten? Hon säger att hon ska komma hem idag. Jag ber att hon ska göra det🙏🏻
Jag måste skydda mig själv…att inte låta hennes mående, hennes ensamhet sluka mig…men det är så lätt att säga…jag blir liksom medberoende.

Idag är det även åtta år sedan min syster dog. Å jag vill tänka på henne…komma ihåg hennes röst, hennes mjuka armar minnas allt som var bra❤️ Hon fick aldrig fylla 59 år, jag fyller 59 om en månad. Det gäller verkligen att förvalta sitt liv…känna tacksamhet för livet🙏🏻

Ha en fin torsdag i novembermörkret🍁🍁

Har äntligen tagit tag i mitt drickande.
Ska ringa beroendeenheten på kommunen i veckan.
Jag har haft en dialog med läkare på vårdcentralen sista tiden.
Vad händer när jag tar kontakt med beroendeenheten?
Vill vara förberedd.

@Kulligullan Grattis till 2 nyktra veckor! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@ollebulle Tack för hälsningen! Och grattis till 3 nyktra år! 🥳🥳🥳 Alltid lika kul när gamla forumrävar tittar in och berättar att allt är bra med nykterheten 😍

Kram 🐘

Hej @laser. Jag läste lite i din tråd också. Kämpa på bara, det är värt det.
Slippa tänka på systemet varje dag efter jobbet...
Slippa smyga hem alkohol...
Slippa tänka på att dem känner igen en på systemet...
Slippa bakfyllan på morgonen...
Slippa behöva oroa sig för gårdagen...
Slippa komma med ursäkter för att få dricka...
Slippa skammen...
Ja du vet, listan kan göras lång...

Och ja, kommer nog en uppdatering om ett år igen 😁 Lycka till!

@laser Sötsug är så extremt vanligt när man slutar med alkohol. Det händer såklart inte alla och hände t.ex. inte mig, men jag vet att många har rapporterat att även om de inte var några stora godiskonsumenter innan så blev alkoholstoppet en katalysator för ett enormt sug efter sött och där finns säkert någon biologisk mekanism som ligger bakom, vad det nu än kan vara.

Skönt att du har kunnat släppa det där med provsvar. Jag tycker att det låter som att du är på rätt väg. Fortsätt du som du gör och red ut en sak i taget. Det här ska nog gå bra!

Tack goa, fina @Se klart för att du är med mig❤️
Så varmt och så betydelsefullt❤️

Ett ännu mer viktigt steg för mig är att skriva här på forumet …vad jag än har skrivit att jag ska göra…och oavsett om jag håller det eller ej….att våga blotta mig på djupet…för att gå vidare❤️

Jag är hoppfull…men så otroligt ledsen/orolig för min dotters hälsa…och där behöver jag vara nykter.

Jävla psykiska sjukdom🥵

❤️❤️❤️

@Futurista Hur har du det? Hur mår du? 🌼

@Gaia Precis så jag tänker med. Inte dricka ensam och på vardagar, bara ev på fest OM jag vill. Ensam en vanlig vardag är även min stora akilleshäl.. det ska bort!
Kram ✨

@varafeisk jag skriver några rader.
Jag tror det är bra att du har forumet. Och det är bra att forumet- vi- har dig.
Du förstör inget för någon här. Tilliten ligger liksom inte där. Tilliten ligger i; processen. Vägen. Knölig som tusan. Men en väg framåt är det. Kram 🤗

@Sisyfos Jag vet att jag mår bra av yoga, måste ta upp det igen. När pandemin kom så blev det andra bokningsregler där jag tränade så jag kom helt av mig. Men nu är snart allt tillbaka till det normala och jag ska köpa kort där igen. Förhoppningsvis tackar kroppen mig för det.
Jag går på djupgående massage varannan vecka och det hjälper en del. Borde börja träna upp rygg- & nackmuskler, men det är mycket man borde…

Jag har vaknat lättare i huvudet och kroppen de två senaste mornarna, helt underbart. Har inte ens tänkt tanken ”är jag bakis” direkt jag vaknat som jag gjort tidigare. 😊 Så det går åt rätt håll!

@vår2022 Dejten var trevlig, fick lite pirr. 😍
Men tyvärr är jag övertänkandets övertänkare, kan inte bara njuta av att det känns bra och att han verkar vettig. Men det har att göra med tidigare dåliga erfarenheter att göra. Tänker ta det lugnt, inte kasta mig in i nåt och känna efter ordentligt.
Men att han fick det att pirra, är snäll och dessutom snygg är ju plus! ☺️

Idag bockar jag av dag nr 16. Suget är mindre än jag trodde det skulle vara. Kommer någongång ibland, men går lätt att avleda.
Nästa vecka ska jag på konferens torsdag-fredag och kommer då ta ett litet break på torsdagen och dricka lite vin. Jag är fast besluten över att det bara kommer vara den kvällen. (Jag köper inte hem A, jag dricker inte ensam så på det sättet följer jag mina regler. Men bryter mot regeln att inte dricka på en vardag).
När jag kommer hem är mina föräldrar här hela helgen och de dricker inte A, så det blir bara en kväll. Kanske är det superdumt och enormt korkat av mig, men vi har inte träffats på 2 år så det vill jag fira med ett glas vin.. eller är det att utmana ödet?

Tack snälla @Tofu❤️för ett så fint och uppmuntrande inlägg🙏🏻

Kram🥰

Gokväll!

Vet inte om det var du @Sisyfos som skrev att jag skulle skriva om mina våndor? Jag tänker och jag vill skriva precis hur det har varit idag. Oavsett vad. Men jag behöver det. För att ta nästa steg.

Som jag skrev igår klippte jag korten för att inte kunna handla något på systemet. Min avsikt med kreditkortet var att betala in de pengar som jag använt för att därefter kunna avsluta det. Somnade gott och vaknade gott...till en ny ledig och förhoppningsvis nykter dag.

Ca 8.30 fick jag ett meddelande på Messenger av min dotters kollega och vän att min dotter inte hade kommit till jobbet. Hon skulle börjat 7.30. Hon försover sig aldrig och hon sköter alltid jobbet. Efter en kort stund skrev kollegan igen att hon fått kontakt med min dotter som sa att hon var i en annan stad, och att min dotter pratade sluddrigt. Varningssignalerna hade inte varit så tydliga...men nu kunde jag förstå lite bättre...det färgade håret. Är hon på väg in i en manisk fas igen? Har haft kontakt med min dotter via sms lite då och då men hon svarar inte på telefon. Har inte en aning om var hon är och hur hon mår just nu....och det är SÅ smärtsamt...försöker stänga av mina känslor/tankar.

Men lite kort efter att jag fick samtalet från kollegan så började ju tankarna på alkohol igen...banken är ju öppen till kl 15 så jag kan gå in där. Min planering av dagen föll...för under fm pratade jag i telefon med vuxenpsykiatrin..med en vän...och jag var så ledsen...tog en promenad med vår hund. Men blev plötsligt så trött!

Tänkte att inget blir bättre av alkohol..och jag behöver vara nykter nu...men det är som om jag triggas av att det finns en möjlighet till att köpa alkohol då måste jag utmana den...så ca tjugo minuter innan banken stänker åker jag dit...fyller i en uttagsblankett ...så himla förnedrande....men när jag ska ta ut pengar så går inte det...man kan endast ta ut kontanter på måndagar och torsdagar....Den unge mannen i kassan hänvisar till uttagsautomaten och jag får säga att jag har problem med mitt bankkort. Han säger att det är väl lika bra att vi beställer ett nytt. Jag säger att jag fixar det hemma hos mig...han tittar konstigt på mig....men jag vill ju fördröja processen med att få ett nytt kontokort. På ett vis så var det ju himla bra att det inte gick att ta ut kontanter mer än på måndagar och torsdagar för jag kommer troligtvis inte åka från jobbet för att åka till banken...men man vet aldrig....men...nja...det kändes väldigt lågt....Hur som helst ...jag åkte hem igen...väntade tills maken kom hem....och då hade ju tanken börjat gro...tanken om att köpa alkohol...och maken är snäll...fick lite kontanter...och köpte alkohol. Inte mycket men ändå...Nu känns det liksom om jag har testat de flesta vägar att köpa alkohol på....men för att vara helt ärlig så tror jag inte på att jag inte kommer att köpa alkohol förrän den dagen jag inte köper....jag har verkligen tappat tilliten till mig själv.

Men....om jag ska kunna härbärgera min oro för min dotter ...och äga mitt liv ...så måste jag fortsätta på den positiva väg jag har börjat...träna...be sinnesrobönen...läsa i mina böcker..så tanken är fortsatt en nykter dag imorgon.

Även om jag inte har blivit nykter ännu så är jag tacksam för forumet...tror att det kunde varit värre annars...för varje gång jag köper alkohol, dricker alkohol så tänker jag på er mina vänner på forumet...att jag liksom förstör er tillit till mig...att jag sviker er...även om jag sviker mig själv mest.

God natt och sov gott:)

Kram

Kära @kungslilja
Du har helt rätt i att det kommer, det lovar jag. Att bli nykter innebär per definition att saker och ting i livet måste förändras. Har inte stött på någon under mina snart två år här som skriver att de slutat dricka och inger mer hände… välkomna utvecklingen, även när den känns jobbig. Och bra kämpat! Kram 🌸

Hej! @ollebulle Ville bara säg tack för tråden och de årliga uppdateringarna 😃 Jag är ny här och ny på det här med ”jag helt enkelt är en sån som inte dricker”. Så tack för det citatet också!

Hoppas att du uppdaterar om (senast) ett år igen! Då hoppas jag att jag kan svara att klarar mitt första år 🙂

@Gaia jag hänger med dig i den planen, känner igen mig så och behöver jobba med det. Tack och ha fin kväll!!

Mår betydligt bättre idag.
Går tillbaka till den plan jag hade från början, att inte dricka ensam (på känslor) inte på vardagar och inte heller bara för att det är en vanlig helg. Är det vid något speciellt tillfälle så k a n det vara ok, om jag vill, men då måttligt.
Och klarar jag det så är mycket vunnet, det är ju ensam- och vardagsdrickandet som är det största problemet.

Trött och seg dag idag och det finns ett starkt och oemotståndligt(?) sug! Konstigt nog inte sug efter alkohol utan efter GODIS!!! 😳 Dopaminnivån som spökar?

Funderar på om det är dåligt eller ganska okej att ge efter för sötsuget. Kanske kan det så vara så att jag ”i grunden”, eller dessutom, har ett sockerberoende. Måste fundera lite på det.

Inget provsvar idag och har inte uppdaterat 1177 lika frenetiskt som igår. Det är nog bra att det dröjer med svaret. Det ger mig lite tid att reflektera över varför jag får sån panik och jag börjar nosa på tanken att bara säga som det är om det visar sig något på provsvaren.

Många frågetecken. Många tankar. Känner mig rent av less på mig själv. ”Lägg av att gnälla, det finns dom som har det värre. Komma dragandes med godissug när andra kämpar sekund för sekund för att låta bli Explorern! Pinsamt. Bara bit ihop och skärp till dig nu för fan. Tjockis.”

Okej. Det här vill jag inte posta. Men jag gör det ändå eftersom jag bestämt mig för att skriva av mig här.

Snart ett år sedan mitt senaste inlägg och också en indikation på att det är mer än 2 år sedan jag beslutade för att vända mitt liv. Såg att jag varit medlem i 2 år och 3 månader.

Allting rullar på fint :)

Om man har hittat hit och funderar på en förändring så kan jag rekommendera att göra verk av den förändringen. Man mår så himla mycket bättre.

Ha det bra alla och lycka till! :)

@Kongo Tack, tänkte lite så själv då det går åt rätt håll :)