Senaste kommentarerna i forumet

Upp på hästen igen! Det är den större processen som räknas! Kram

Morgonen dagen efter.
Det får bli så. Dvs jag fortsätter inte räkna där jag slutade för för mig blir det inte sant.
Jag får helt enkelt börja om. Tror däremot inte att jag kommer skriva dagar igen även om att hålla alla helt nyktra är viktigt för mig.
Vill heller inte skylla på något annat än mig för det var jag som gjorde det. Men 2 viktiga faktorer jag kan identifiera är stress och extrem trötthet.
Det är egentligen bara 2 år sedan jag gick in i väggen och inte ens ett år sedan jag återgick till arbetet. Risken är överhängande stor att jag snart hamnar där igen.
Lite att arbeta med /fundera över med andra ord.
Släpper skammen nu och börjar om.

Önskar alla en fin torsdag.
Kram

@Kungslilja Misstag gör alla, huvudsaken är att man lär sig något av dem. Så fortsätt du att försöka förstå. HALT (hungrig, arg, ledsen/lonely, trött) är en ledtråd, stress en annan. Vi måste hitta hållbara strategier. Och ha tålamod med oss själva, men framför allt vara självsnälla. Att slå på oss själva hjälper inte.

Kram 🐘

@Kungslilja Ja försöka förstå är nog bra! Och inte ge upp!! Hur du räknar är ju upp till dig själv tänker jag. För min del har just detta att hålla nollan varit viktigt, en del i spärren att inte falla dit. En risk att fortsätta räkna dagar från där du är, är kanske att det blir "enklare" att falla igen? Jag vet inte, huvudsaken är ju att du fortsätte din nyktra bana!!🌟🌷🌼

@Sisyfos din teori tror jag stenhårt på. När min pappa dog tog jag en ryggsäck med mig ut i skogen med en flaska vin i. Det var mars, jag satt i skogen och drack och mindes och grät ensam
Där var jag mitt i en tänkt 3månaders nykter period men jag struntade i allt och bara gjorde det på autopilot. Helt klart hade hjärnan blockerat nån slags förnuft i sorgen.

Och så ska du nog snacka med advokat om rattfyllan så du vet. https://www.domarbloggen.se/rattfylleri-och-grovt-rattfylleri/

Nej, allt är inte förstört. Kanske inget är förstört. Du har fått körkortet indraget. Du får tillbaka det efter x tid. Okej hur löser du transportfrågan nu. Se krasst på det. Köpa elcykel? Få skjuts? Lokaltrafik? Stora problemet är hur ska du sluta att dricka nu? Låter som du behöver hjälp med det. Kanske du ska vara helt sjukskriven men det bestämmer ju din läkare. Du behöver inte berätta för arbetsgivaren om körkortet. Du behöver inte berätta för arbetsgivaren om dina alkoholism om du inte redan har gjort det och vill det. Dock har arbetsgivaren ett rehabansvar och bör ha en företagshälsovård som kan aktivera behandling.

Inte ska du börja från 0 eller sluta räkn. Allt bra är gjort av dig ju och du har kommit en lång väg framåt. Att du försökt förstå under kvällen måste innebära något bra. Du skriver ju även här. Bra gjort. Nya tag nu💪. Heja dig .

Inte ska du börja från 0 eller sluta räkn. Allt bra är gjort av dig ju och du har kommit en lång väg framåt. Att du försökt förstå under kvällen måste innebära något bra. Du skriver ju även här. Bra gjort. Nya tag nu💪. Heja dig .

Har inte läst ovan inlägg. På grund av skam.
Jag har lovat mig själv att vara ärlig. Jag vill inte vara ärlig. För jag klarade mig så tusans bra.
Ikväll halkade jag fel. En del av mig hade kallt räknat in att det troligtvis skulle hända. Det händer många. Jag har varit så stolt över alla dagar och fighter jag klarat. Har spenderat resten av kvällen i försök att förstå. Jag gör det inte. Kvällen var inte annorlunda än andra.
Jag vill inte sluta räkna, eller börja om på nytt. Jag skäms.
Ett stort blä 🤢 över hela situationen.

Och självklart en kram till er alla som kämpar där ute ♥️

12:e dagen igen då. Klappar mig lite på axeln men samtidigt blir jag trött på mig själv. Läst igenom vad jag skrivit i denna tråd tidigare, hur bra jag har mått av att inte dricka och konstaterat att jag ska undvika vitt vin. Visst, jag har inte hällt i mig mängder med alkohol senaste året men då jag druckit har det nästan uteslutande varit vitt vin. Kanske kan jag lova mig själv att jag åtminstone låta bli att handla hem det i fortsättningen. Känner mig slut i kroppen och stressad men inget sug. Gott så

Hej @Gaia. Läst lite i din tråd. Det var ett tag sedan nu. Hur går det ? 🌸💕

@majsan_nu Fokusera på alla fördelar med nykterheten så kommer det att gå galant! Och tänk att du skapar nya nyktra vanor, som med tiden sätter sig och då kräver det inte lika mycket tankekraft. Alla vanor automatiseras delvis efter ett tag.

Kram 🐘

Grattis till 102 dagar!! 🙌

@Cuff Hej Cuff. Det låter som att du har det lite kämpigt. Du ska inte försöka dig på att starta en egen tråd här som du kan skriva i så kanske vi kan hjälpa dig?

@ninnifia
Så började det här också ff mysigt men …. Kopierar mitt inlägg från flash.

Jaha. Dags för mitt första RIKTIGA försök…

Historik. Har alltid gillat fest, party, konferenser, resor supandet har byggts på under åren minst 35.
Pendlat i många år och då hållt mig nykter typ må- ons. Sen flyttade hustrun till min arbetsort och det blev vin (etc) till maten varje dag. I år har jag varit nykter 6 dagar. Under resor (åker ofta utomlands typ varannan månad innan covid). Då är det ju hela dagarna ofta 24\7.

Sista typ 2-3 åren så har jag ofta gått hem från jobbet till lunch, skyller på nått telemöte. Lunch hemma innebär ju nån öl och nån tjuvklunk. Sen har man ju alltid en mysig kväll med vin och nån whisky till tv.n …
När jag nu skärskådar mitt beteende och är ärlig med mig själv så inser jag ju att dagarna sista året mycket gått ut på - sova till typ 10 jobba till lunch sen smålullig till middagen när det äntligen blir legalt med en öl eller vin. Dricker vardagligt inga jättemängder men som sagt i princip alla.

I somras fick jag ett litet sår i kinden från en buske - blödde fan i fem minuter , råkat klösa på det när jag var med polare en annan kväll blödde som fan.
I lördags igen när ja g bara torkade mig. Min fru som är utbildad (dricker åxå jämt men bara ett par glas och bara på kvällen) sa… du kanske bör kolla din lever.

Så igår efter dom två sedvanliga kortburkarna till lunch började jag googla. Blev fan livrädd.
Begynnande cirrius eller utvecklad skrumplever.
- pissar brunt luktar illa - check
- ont i magen typ losec - check
- sår som inte vill sluta blöda - check
- torr hud med typ exsem samtidigt som oljig hud (levern fixar oljan när kroppen torkar ut - check på båda.
Man får väl vara nöjd med att man inte är gul i ögonen …..

Blev så skiträdd att jag (än så länge) har noll sug. Har iofs naltrexon om suget kommer men vill inte utsätta levern för ett enda läkemedel om den nu mår dåligt. Vet inte ens om jag vågar ta en insomningstablett ikväll som jag nog behöver för att kunna sova alls.

Nu börjar min resa .

@Förstört allt Hej och välkommen hit här är du bland vänner. Du har det tufft nu men avstår du alkohol så kommer ditt liv ordna upp sig igen det är jag övertygad om.

Styrkekram till dig💖

@Rehacer Lycka till! Promenaddejt låter bra🥰!

Hej och välkommen hit, det låter som att du har haft ett otroligt tufft dygn men ändå som du säger haft tur som inte råkat skada dig själv eller någon annan. Allt är inte förstört, även om det känns så just nu! Jag kan inte tänka mig att du skulle förlora vårdnaden om dina barn eller hamna i fängelse om du är ostraffad sedan tidigare. Jag vill inte försöka släta ut allt, det kommer sannolikt att vara tufft en tid framöver och du kommer säkert att möta motgångar MEN om du tar den här chansen att vända livet och vara nykter har du goda förutsättningar att få ordning på allt inom sinom tid. Jättebra att du tar emot den hjälp som erbjuds och är ärlig och öppen, det är en bra start! Det känns inte så nu, men det kommer att bli bättre, håll ut ❤️

@Rehacer heja dig, skönt att du inte känner sug. Lycka till med dejten 🥰

Jag har förstört allt. Gjorde det jag aldrig trodde jag skulle göra. Satte mig full i bilen. Stannade på en parkering påväg hem för att jag hade sån ångest och grät, backade då ner i diket. Polisen kom och jag hade jättehög promille, blev körd till nykterhetsenheten, polisen tog mitt körkort på plats…

Är en kvinna på 34 år, sambo och 2 små barn. Bor i en förort i ett nybyggt hus. Arbetar som förskollärare. Utåt sett ett bra liv. Innan barnen kom till världen hade jag ett alkohol problem, eller har nog haft det sedan i tonåren men blev mer allvarligt och tog hjälp med samtal och provtagning genom företagshälsovården och var nykter i flera år. I somras dog min mamma, min bästa vän, blev sjuk och dog inom 3 månader. Och mitt liv kraschade totalt. Blev sjukskriven heltid och började arbeta 50% för 2 veckor sen. Men sen mamma dog har jag börjat dricka i smyg för att hantera min ångest. Har blivit mer än vad jag ens vill erkänna för mig själv.
Igårkväll tog jag bilen till kyrkogården och satt vid min mammas grav och drack mycket alkohol. Vet inte hur jag tänkte!

Tur att polisen tog mig och att jag inte skadade någon annan! Jag tog all hjälp jag kan få av läkaren. Sa att jag ville börja med antabus direkt. Att jag ville ha kontakt med beroendekliniken. Så på måndag har jag möte på beroendekliniken.

Socialtjänsten ringde idag och jag och min man ska på möte där nästa vecka. Har även bokat in ett samtal med min chef i morgon och ska vara ärlig med allt.

Men hur kunde jag göra detta? Mot mina barn! Förstår inte vad som hände och mår så dåligt, allt känns svart. Hur tar man sid vidare? Kommer inte klara mitt jobb utan körkort, kommer jag förlora mina barn? Kommer jag hamna i fängelse?

Allt är bara mörkt och ville bara skriva av mig…

Tack ni som grattat mig till mina veckor! Nu är det bara att traska vidare på den inslagna vägen - för mig är det ju alkoholfritt som gäller tills vidare...Det går ju ganska bra men upp o ner i mitt mående. Önskar er alla en fin kväll!
🤗

@Andrahalvlek det kan kanske vara fantomsmärtor, har inte ens tänkt på det så. Men som du säger så försvinner dom ju när jag inser att jag inte är bakis. 😁
Tröttheten är ju oxå extra stor på hösten, tycker precis som du @Självbedrägeri . Man vill bara lägga sig under en filt och sova sig fram till våren.
Ikväll har jag en dejt, en promenaddejt (gulp)! Känns spännande. Det komiska i det hela är att jag inte känner mig lurad på mitt vin, att jag hellre velat åka direkt hem och ha dejt med mr A istället. Jag är helt cool med att jag inte dricker nu och kan träffas vilken tid som helst. Gör mig glad och gör att jag känner mig fri!
Dag 9 idag och idag är jag nykter. 🧡

Tack Se klart men jag är ingen annan än en vanlig alkis :D

Jag läser runt lite på forumet mest för att det är riktigt skitväder som effektivt sätter stopp för all jobbaktivitet ute :-(
Jag har sen jag själv börjat gå på AA mött kvinnor som nått sin personliga botten runt 40 års ålder. Men då fanns inte piller med alls i den utsträckningen som det finns nu och OM det fanns så gick nerbrytningen snabbare, betydligt snabbare. Män slog igenom ca 10 senare dvs runt 50 år.
Jag har inte en susning om det finns nån vetenskap bakom detta men det var utan tvekan väldigt väldigt vanligt.
Nu läser jag på forumet att 50 verkar vara det nya 40 :-O för kvinnor ??? Kan det vara så att genomklappningen har flyttat upp i ålder ??? Intressant fråga tycker jag och hur/vad inverkar blandmissbruket ??? Det är helt klart oroväckande att över en miljon personer i Sverige nu är beroende av piller och jag känner nog att nån överstepräst skulle sätta ner foten och börja fundera över var det tar vägen. Det är samma nivå som antalet alkoholmissbrukare är.
För några år sen sa man att vart 5e barn växer upp i en missbrukarfamilj....hur ser det ut idag ?

Hmmmm....för många tankar en regnig dag.....

@Branda Stort grattis till din resa på 102 dagar. Läste precis din tråd och säger bara, bra jobbat!
Du har allt att vinna som nykter och du kommer att tacka dig själv. För visst är det väl så att nykterhet är det nya svarta ;)