Senaste kommentarerna i forumet

@Honungsblomman Skönt för dig att du fortfarande är nykter. Att du på djupet vet att även om det känns lockande att fly in i alkoholdimmorna så är det ingen lösning. Tvärtom. Som nykter kan du fejsa sanningen. Skriv gärna mer om om din turbulenta arbetssituation, om du vill. Ibland är det bra att tvingas sätta ord på sina problem, orden börjar liksom resonera med sig själv när man skriver.

Kram 🐘

@Andrahalvlek tack för pepp💖

@trött_och_less_72 Tack för hejarop, det behöver jag! Du saknar dina öl o jag saknar mitt vin (vågar knappt skriva det) Men vi får ha tålamod o hålla ut - tro på att det kommer lättare dagar 😏

@Annja Tack, betyder mycket med styrkekramar i mitt liv just nu! Hoppas det är bra med dig, det går ju upp o ner för många av oss. Ha en fin dag!

Aldo, du är inte pinsam för att du söker hjälp, tvärtom, det är att ta ansvar som förälder, att ta all hjälp som finns för att bli den bästa förälder man kan vara. . Dessutom är ju AA anonymt just för att många bär på en massa skam och inte vill att andra ska veta. Testa det, eller prata med en vanlig läkare. Gör det nu, vänta inte, du är värd att må bra!

@Varafrisk nu fick jag middagstips av dig😊. Satt och funderade på vad vi ska äta idag och nu blir det fisk och potatismos hos oss. Picklad blomkål blir det inte men kanske kokt.

Jag förstod att det var hälla ut som var skönt.
Det där med att stänga dörrar tycker jag är bra och jag använder mig mycket av det. Det är ett av alla råd som jag tagit från dig.
Du är inte svag du stöttar andra och har så mycket klokhet som du delar med dig av.
Hoppas du får en fin dag och att kalaset blir lyckat😊
Kram 💖

Och jag är fortfarande nykter. En turbulent situation i arbetslivet har fått mig att känna saknad efter flykten i vinet, men har inte - och ska inte - fly på det sättet mer.

@Varafrisk @Se klart @Torn tack för fina och kloka svar. Jag tar till mig allt och har nu mycket att fundera på under dagen.
Det är ett heltidsjobb det här att sluta med alkohol. Det är inte bara att sätta på korken och så är det bra.

Kram💖

@Ase Grattis till 4 nyktra veckor! 🥳🥳🥳

Och jag håller med @Torn ovan om vartenda ord. Det inlägget var verkligen spot on!

Kram 🐘

@Varafrisk Ja, det inlägget är till dig också! Förresten, jag läste det där med din man. ❤️ Jag tror det var väldigt bra att du hittade ölen. Det är något som inte har ”stämt” med din man. Han borde ha stöttat dig mera tidigare. Här har vi en enkel förklaring till varför. Det kan faktiskt ha varit en avgörande sak till varför du har haft det så tufft länge nu. Nu fixar du det! Eller, ni fixar det! Kram

@Torn Vilket bra inlägg! Ska ta till mig dina ord …de kändes så hjälpsamma🙏🏻

Kram💗

@majsan_nu

Heja dig!

@majsan_nu skickar lite styrkekramar här🙂 Starkt av dig att hantera allt jobbigt runt dig utan att ta till alkoholen👌

Det blir tokigt ibland när man inte kan redigera...för om man läser mitt förra inlägg kan man om man inte känner mig tro att jag tycker att det var skönt att jag inte var alkoholfri..fast jag tror ni förstår...jag hällde ut öl...och det var skönt!!

När det gäller söndagar så kan jag känna mig lite lugnare..systemet är inte öppen ...fast jag känner mig ändå väldigt stressad. Rädd. Ledsen. Trött. Tappar fotfästet...jag måste verkligen...få ett riktigt fotfäste igen...jag behöver grunda mig i mig själv...åter igen stänga dörrar. Göra precis tvärtemot vad min alkoholmarinerade hjärna säga....bara totalvägra...men min hjärna är så otroligt lättlurad och den har blivit mer och mer lättlurad...och tiden går.
Det finns inga röda skyltar som säger STOPP...de skyltarna får jag visualisera..för att gå vidare. Jag känner mig svag och jag avskyr den känslan!!

Men nu kom jag på mig själv...för nu blev det ju så där igen. Jag förminskar mig..jag ska klara av det här! Jag bara måste för jag vill leva...och njuta...av livet....men det är så svårt just nu.

Hur som heslt ..Ska på födelsedagskalas om ett par timmar, min sons. Vi ska bli bjudna på mat. Fantastiskt! Efter kalaset ska jag åka med min dotter och handla mat till henne...det är tomt i hennes kylskåp...och hon har knappt några pengar. Har nu på fm gjort matlåda till henne, min man och mig själv som ska ätas imorgon. Stekt kolja med potatismos och picklad morot och vitkål. Ser fram emot morgondagens lunch. Nu blir det bad för hunden.

Kram till alla och i synnerhet till oss som kämpar så mycket!!

@Ase Stort grattis till 4 veckor!😍 Det där med att det är något som skaver kommer jag så väl ihåg. Något som saknas som jag kallade det, fast det gick inte att sätta fingret på vad det var. Och det är fullt normalt att det känns så nu. Du är ju så van vid, och tror att alkoholen tillförde något positivt. Det är här lång nykter tid är så viktig. Man tränar och tränar och efter ett tag har man blivit van vid att alkohol inte hjälper till med någonting överhuvudtaget. Alkohol behövs inte, man mår minst lika bra ändå visar det sig. Hoppas du inte blir rädd nu, men minst 6 månader tog det för mig innan ” något som saknas” var helt borta. Men hela tiden blev det bättre och bättre, sakta men säkert. Det är därför det är så viktigt att hålla i, hålla ut och försöka vara positiv för allra minsta lilla framsteg. Varje ny nykter dag är värd att fira. Var stolt och mallig! Börjar du dricka nu, så kan hjärnan få för sig att alkoholen tillförde något positivt, och du får träna ännu längre för att få bort ” skavet” känslan.

Du kämpar på bra, och det kommer bli bra. 🤗 Det är så jäkla svårt att tänka sig det bara, där du är nu. Det är en så ovan känsla. Det är inte farligt att vara lite nere också, och sörja sin gamla kompis A. En enda bakfylla är tex värre.

Bra att du skriver av dig! Det hjälper en mer än man tror.

Kram

@Ase tack brukar fundera på att det är synd att jag inte kom på detta tidigare vilka fördelar det finns med att inte dricka.

@aldro Om du vill testa AA så kan du ju alltid testa on line. Du behöver inte ha kameran på, inte säga ngt utan bara lyssna. Jag gjorde så, skrev i chatten att jag vill bara lyssna. Det som var bra det var att de som delade dvs sa ngt hade varit nyktra allt från 6 månader t 20 år. Sedan fanns det säkert dem som fortfarande var kvar i drickandet precis som jag. Med det kändes så välkomnande och omtänksamt.

Hoppas att din söndag kan bli bra för dig💗

Hej @ase
Att stanna i en känsla är motsatsen till ältande. Man stannar, känner, går vidare. Att distrahera sig på en massa olika sätt (dricka är ett) gör att man aldrig kommer vidare. Alkoholen konserverar = bra grund för ältande eller bitterhet. Rädslan för det som ska kännas är dessutom ofta värre än hur det verkligen känns. Inte sällan har det värsta redan hänt. Kram.

Så starkt gjort @Ase💗 Fyra veckor det är fantastiskt!
När man är ledsen vill man ju så ofta veta varför, relatera t ngt för att förstå ibland kanske man bara behöver vila i känslan.
Känner igen mig i det där att inte vara mig själv och om jag då är mig själv vem är jag då??

Vad behöver du @Ase för att må bra? Om du blundar och lyssnar inåt säger din känsla, din själ dig något då?

Önskar dig en fin söndag💗

Tjena Berra! Har precis läst igenom dina senaste inlägg. Jag känner som vanligt igen mig i det du skriver. Jag och frugan firade våran 34 åriga bröllopsdag med en kryssning från Stockholm till Ystad och Visby. Vi vandrade igen dessa vackra städer med guide och fick lära oss mycket historia. Det var en väldigt skön och avkopplande resa. Vi behövde rymma hemifrån eftersom vi har haft dotterns familj inneboende sedan i maj. De sålde sitt gamla hus innan de fick tillträde till sitt nya hus. Jag jobbar heltid hemifrån vår svärson gör oxå det pga pandemin. Dottern valde att vara hemma med barnen tills de flyttar in i sitt nya hus. Jag har alltså upplevt överfulla diskmaskiner och tvättmaskiner som går 24/7. Leksaker överallt och bajsblöjor. Inte en lugn stund har det varit men väldigt kul. De flyttade n i sitt nya hus den 1 september. Nu är de helt tomt och ödsligt här hemma. Alkoholen och jag är rätt bra kompisar nuförtiden. Jag är inte helt vit men har stor respekt för rusdrycker.
/Mrx

@Varafrisk jag är tyvärr inne i bubblan fortfarande men vill lägga av. jag mår inte bra

@Kennie ja kanske är dum men dka de gå så långt man går på aa möten så känns de som man misslyckats. pinsam pappa jag är… AA möten liksom… ja vet inte kanske ska prova… ja har ju aldrig sökt hjälp för min beroendehjärna

Grattis till 64 dagar @Branda! Grymt jobbat och strongt att gå på kräftskiva nykter.

Jag är ledsen idag. Kan inte riktigt sätta fingret på det men det är något som skaver. Jag blir hudlös när jag inte dricker, allt som inte är riktigt bra blir mer synligt och går inte att ignorera längre.
När jag dricker kan jag lättare göra saker som jag egentligen inte vill men som nykter är det mycket svårare att tvinga sig att vara andra till lags. Tror att jag i alla år har försökt att vara någon som jag tror att andra vill att jag ska vara. Det känns som att jag har tappat bort mig själv. Vem är jag? Jag vet inte det längre.
Att förlåta sig själv är viktigt men så svårt tycker jag, mycket svårare än att förlåta andra människor.
Jag måste bli bättre på att våga stanna i känslan och inte fly när det blir jobbigt. Samtidigt så får vill jag inte fastna i denna känsla av sorg. Jag vill absolut inte bli en person som stannar i ältande och inte kan gå vidare.

Jag kommer inte dricka på denna känslan för hur jag än mår idag så är det hundra gånger bättre än hur jag mår när jag dövar med alkohol. Men behovet av att få ur sig tankar blir större när det inte går att fly undan med alkohol.

Att skriva här lättar lite på trycket.

I dag har jag i alla fall varit utan alkohol i fyra veckor och idag dricker jag inte.

@Tofu Ja jag får höra mycket konstigt från mina tonåringar 😀 i går var jag på kräftskiva nykter såklart.
Igentligen ville jag bara ligga hemma för mig själv å glo på tv men men lite social måste man ju vara.
64 dagar 🥳