Senaste kommentarerna i forumet

@LAO Jag tycker att du är modig och att du tar ansvar för dig själv och ditt liv genom att be om hjälp. Att ensam inte är stark och att man är stark om man tar emot hjälp. Det är märkligt att vi känner skam när vi ber om hjälp fast det egentligen är det enda rätta om man behöver stöd. Men så funkar vi, känner skam när vi misslyckas och sen också när vi ber om hjälp. Jag tror att du kommer att känna en lättnad när du får hjälp och att även skammen släpper. Du gör det enda rätta, du är modig och du tar ansvar! Lycka till imorgon!💕

@Tezzan Hej! Vad bra att det att det gått bra de gånger du druckit hittills för det har ju inte alltid gått så bra under de åren du skrivit på forumet. Det jag kan utläsa är ett mönster under åren då du är nykter en tid och sen att det spårar ur, dock inte denna gång. Vad tror du är skillnaden på denna gång mot tidigare?

Du skriver att du har mycket svårt att se dig som alkoholist, men är mycket väl medveten om att du har ett problematiska förhållande till alkohol. Att du inte är inte beroende av alkohol, men har svårt att sätta gränsen när du väl kommit igång. Det är det som är kontrollförlust och är en typ av alkoholberoende tänker jag. Det kluriga är att kontrollförlusten smyger sig på. I början kan man klara av att bestämma mängden 9 gånger av 10 gånger och det känns då bra, man har det under kontroll. Men risken är stor att man då slappnar av för mycket och man tror att man har det under kontroll och att det lätt istället börjar tippa över kanten igen.

Kanske skriver du också detta för att godkänna för dig själv att det är ok att dricka måttligt/sparsamt enligt dina 2 primära mål och med en intention att hålla dem. Det är ändå bra att fundera och reflektera över tidigare mönster och vad som nu är skillnaden. Jag hoppas att det ska gå bra för dig och att det är en skillnad denna gång. Sköt om dig❤️

Jag har anmält mig via 1177 till en beroendemottagning i min hemkommun. Nu ska det bli provtagning och möte med läkare innan ett KBT program ska påbörjas. Jag är så sjukt nervös, och jag känner mig så nedrans skamsen för att jag behöver hjälp. Hur tänker ni om att ta hjälp?

Hej och välkommen tillbaka! Jag har också precis för en vecka sedan tagit mig ett återfall i nykterhet. Är så trött på att slentriandricka för mycket.
Just nu tycker jag att alkohol är äckligt.
Har alltid hatat när någon annan vill bestämma över mig, och nu har alkoholen fått göra det ett tag.
Har också haft ett par småstormar att rida ut, men de är ju egentligen ingenting mot suget när man väl satt igång processen igen med att ta ett glas.
Sover så gott nu.
Det blir bra det här.

@Lonely Man Tack! Dina ord värmer!🙏 Sköt om dig du också 😃

@Tezzan
Hej,
Se det inte som ett misslyckande.
Du lyckades hålla dig i 6 månader och du kan klara det igen.
Att du nu dricker lite vid vissa tillställningar är bara bra.
Positivt om du kan klara det, det innebär förstås en risk att trilla dit igen.
Det är bra att du sätter upp mål för att klara det.
Sköt om dig

8 månader har gått sen jag bestämde mig för att sluta eller att förändra mina dryckesvanor. I ett halvår gick det kanonbra. Efter det har jag druckit ett glas vid 3 tillfällen till middag när jag varit bortbjuden samt att det blev lite mer vid ett stort födelsedagsfirande förra helgen. Alltså har jag inte varit helt nykter i 8 månader. Jag kanske borde se det som ett misslyckande och kanske borde jag då börja om att räkna min nyktra tid. Men samtidigt tänker jag om jag ändå fortsätter att hålla det på denna nivån så kanske jag ska vara nöjd ändå. Jag menar inte att jag alltid dricker ett glas så fort jag kommer hem på middag hos nån, men att jag kan tillåta mig det om tillfället är väl valt. Dvs när jag är hos någon som jag själv vet nöjer sig med endast det där glaset som måltidsdryck. Jag vet att jag inte kan dricka alkohol på tex en afterwork, konsert eller vid vilken fest som helst. Födelsedagsfesten som jag var på var också en tämligen sansad tillställning. Det är så jag önskar att jag kunde sköta det, men jag är samtidigt medveten om risken att spåra ut. Jag har skrivit om det förrut, och jag har mycket svårt att se mig som alkoholist, men jag är mycket väl medveten om att jag har mitt problematiska förhållande till alkohol. Jag är inte beroende av alkohol, men jag har svårt att sätta gränsen när jag väl kommit igång.

Jag har 2 primära mål framöver och det är att 1. Jag köper inte alkohol, inte hemma och inte ute. 2. Jag dricker inte när mitt barn är närvarande. Därför kommer jag även fortsättnings vara ytterst försiktig/sparsam/måttlig.

Vet inte varför jag skriver detta, men jag är på något sätt en ärlig person som vill 'bokföra' till mig själv även när jag halkar ur spår så att säga.

Jaha nu var man tillbaka här. Har fått ett återfall. I nykterhet alltså. Ett nytt infall att ge fan i att dricka för ofta och för mycket. Sist tror jag det blev två månader. Målet där här gången är nog kanske i bästa fall 3-4 veckor för sen har jag en grej jag vet att jag kommer att dricka på. Men bra så. Kanske kroppen får lite lugn och ro ett tag. För det har ju inte blivit mindre sen förra uppehållet, tvärtom har det såklart ökat. Hösten har inneburit nära nog daglig alkoholkonsumtion. Nu är jag iaf en vecka in i min vita period och har inte tyckt att det varit jobbigt alls förrän ikväll. Därför hamnade jag här. Ikväll klöser det lite i själen. Märkligt vad man är vanedjur, det här där typiskt en sån sorts dag när jag brukar ta nått att dricka. Jaja man får väl bara rida ut det och hoppas på en god natts sömn

@promillemannen Fy fan vad tråkigt att A har förstört din relation till din familj. jag är helt mållös. Tråkigt att hon inte vill vara med på din nyktra-resa ("till döden skiljer oss åt") säges det väl(?)

@Lonely Man Därav jag känner mig trött hela tiden. Pigg 1-2 timmar sen går jag ner i energin.

@Molnet Jag har inlett dessa löften tidigare på morgon, men prompt köper jag ett gäng öl till kvällen. Ska börja min nykterhet imorgon! På hästen igen, trotts alla mina försök. Måste klara detta. Ska även köra på självhjälpsprogrammet denna gång fullt ut.

@promillemannen vad skönt att du känner så!

@promillemannen Härligt att höra! Ibland är det som att man liksom behöver en spark i baken och ruskas till😁. Det är så lätt att fastna i självömkan, bitterhet och lägga fokus på fel saker och det tar massor av energi och på fel saker. Det verkar ju också som att skilsmässa även känns rätt för dig av det du berättar. Fint att det känns bra att gå till jobbet imorgon och att du fått i dig rejäl husmanskost. Ha en fin kväll och ta den rätta vägen, så kommer det att ordna sig till det bästa❤️

@Molnet Hej allt känns bättre på något konstigt vis, kolla diskussion som jag hade med VÅR2020 om du vill
Ha det jättebra så länge så hörs vi 🥰

@vår2022 Tack för dina fina och sanna ord, allt känns fantastiskt bättre, det går upp och ner hela tiden men att åka till jobbet i morgon känns bra. Sen hände en annan grej här nyligen, jag hade en lång diskussion med frugan hon hade ju skickat in papperna för skilsmässa redan så det var bara för mig att gå in datorn och signera så var det klart, och det sjuka som jag aldrig i mitt liv hade trott så kändes det som en befrielse, helt sjukt. Nu satt jag mig på soffan och tog en tallrik köttbullar med mos och kollar på en film, det har jag heller inte kunnat göra på över en vecka
Jag sprang ju mest omkring och kunde inte sitta still. Ha det jättebra du nu och tack för dina råd vi hörs säkert 🥰

@promillemannen Hej! Jag förstår att du sitter i en hemsk situation och det pga alkohol. Det är verkligen sorgligt att det går så långt som till skilsmässa. Jag förstår din fru som fått nog och inte vill sätta sig i en medberoende sits mer. En sits som är lika hemsk eller kanske värre än att vara fast i ett alkoholberoende. Var och en måste ta ansvar för sitt liv och sitt beteende, det kan ingen annan göra åt en. Vid alkoholberoende så tappar man lätt tyvärr allt ansvar för sitt liv och alkoholen tar över och styr livet. Det måste du ta tillbaka, ditt liv och att det är du som styr. Du måste göra det för dig själv och för dina barn, om du ska kunna fortsätta att ha en relation med dem. Det är det enda rätta du kan göra nu. Och den enda rätta att göra är att låta ditt barns behov gå före dina behov och se vad som är bäst för dem. Det är att ta ansvar. Det är det du ska fokusera dina tankar på och på att börja gå i den nyktra banan igen. Ta hjälp som du gjorde förra gången och visa dina barn att du tar ansvar och bryr dig om deras mående. Få tillbaka deras tillit till dig. Jag förstår verkligen att du har det svårt, men du behöver ta tag i dig själv för att komma till rätta med situationen för dig och dina barns skull. Jag är ledsen för din skull och att det gick som det gjorde❤️.

Ta tag i ditt liv igen och superbra jobbat att du hållit dig nykter! Fortsätt med det! 💪

@promillemannen Låter dystert.Men bra att du & din fru kunde prata.Se till att äta ordentligt ikväll.Se en film.Kanske det ändå är bra att åka till jobbet där allt är som vanligt imorgon.

@Qwer1 Ja det är en sak att sluta med A.Den stora utmaningen är att inte börja igen.A-djävulen är lurig & vill få vår beroendehjärna att dricka igen.Upp på hästen igen & ta tag i tömmarna.Inled varje morgon med ett löfte att:Idag ska jag vara nykter.Att skriva & läsa här på forumet är värdefullt.Kan åxå rekommendera att börja med alkoholprogrammet som du finner under stöd.Tillsammans fixar vi det här!

@Qwer1
Hej.
En bra start att du skriver här.
Välkommen.
Dessvärre kommer problem med dtickandet smygande.
Det går att bryta detta.
Det är beroendet som lurar hjärnan att dricka.
Du kommer att märka positiva effekter efter att du slutat efter några dar som bättre sömn och mer energi på dagarna.
För de flesta räcker det att läsa o skriva här.
Ta hand om dig
👌

@Qwer1
Hej.
En bra start att du skriver här.
Välkommen.
Dessvärre kommer problem med dtickandet smygande.
Det går att bryta detta.
Det är beroendet som lurar hjärnan att dricka.
Du kommer att märka positiva effekter efter att du slutat efter några dar som bättre sömn och mer energi på dagarna.
För de flesta räcker det att läsa o skriva här.
Ta hand om dig
👌

@Qwer1 Hej vet precis hur det är tar man en öl är det kört, för hör det slutat med att jag förlorade hela min familj fy fan..

@Molnet Hej du tack för ditt stöd idag har varit en riktigt pissdag ingen har velat prata med mig mina döttrar har ignorerat mig min fru har vägrat svara har tänkt prata med henne om hur vi göra med huset och det ekonomiska skiten. Tillslut så ringde hon, dåsa jag att vi måste kunna prata om saken och komma fram till en lösning hur vi gör med allt och hon pratade med mig vilket kändes bra men sen kom hon med en jävla du idé att jag ska flytta till nåt jävla hotell så dottern gå kvar i skolan här så hon slipper åka buss då fick jag ju genast skuldkänslor så jag får väl ge med mig och bo på hotell det visste hon ju såklart men jag kanske bara ska tvärvägra det är bra att sparka på en som ligger va fan ska ja göra bryter ihop närsomhelst känns det som och morgon måste jag åka till jobbet det kommer kännas skit

Fått återfall igen, för det är så himla gott. 15-metoden funkade inte. Jag vill inte dricks, när jag väl tar en bira så blir det en till och en till. hur fan får man stopp på eländet?

Så trött på detta, ölen styr allt känns det som.

@promillemannen Godmorgon!Förstår att du är inne i en kris & att du nu brottas med många känslor.Du har satt ord på när du började missbruka alkohol.Check på den.Du skriver åxå att du genomgått behandling mot ditt beroende & att du då hade din fru & din familj vid din sida.Bra jobbat.Beroende är en stark & lömsk sjukdom som man alltid måste vara på sin vakt mot.Du har haft en period med ett rejält återfall där åxå beroendet accelererat så till din grad att din fru valt att lämna situationen.Du skriver att du varit ensam hela helgen och inte druckit.Så starkt jobbat.Tänker att du kanske ska ta kontakt med stället du fick behandlingen på för att bolla hur du ska göra i fortsättningen.Se vilket stöd du kan få.Låter som att du nu vill ha hjälp att bryta den onda nedåtgående spiralen.Tänk på att ingenting blir bättre med alkohol.Och vi är många härinne som gärna bidrar med lite tankar & stöd.Stor varm Styrkekram!

Hej är ny här och måste skriva av mig min sorg. Jag 49år och jag har sabbat mitt förhållande igen, vi har varit gifta i 25år och har två döttrar en på 20år och en på 14år sen har jag en dotter från ett tidigare förhållande som är 24år. Det är endast hon som är 14år som bor hemma. Det här supandet började väl egentligen på riktigt när min yngsta dotter fick leukemi då var hon 7år. Innan dess drack jag på en normal nivå.
Det var väl 2018 som jag började dricka på riktigt det var det enda som kunde släcka min sorg. Vi var på sjukhuset 1vecka i taget och den vecka jag var hemma så mådde jag så dåligt att jag söp hela veckan och så pågick det ända till hon fick komma hem i slutet av 2020. Men jag kommit in ett mönster jag kunde ju inte sluta supa. Det slutade med att frun ville skiljas och jag bönade och bad jag gör vad som helst. Så jag berättade för min arbetsgivare som det var att jag har alkoholproblem. De såg till att jag fick omedelbart hjälp. Så jag blev boende på Karmanbo i 5 veckor resterande behandling sköttes via Teams på datorn. Jag måste jätte och min relation till mina barn och min fru var fantastisk. Det dröjde lite efter detta då hade jag vart nykter i nästan 2år så tänkte jag ja kan väl bara smaka lite öl och sen var det kört och bara eskalerat sen dess det blir liksom värre och värre sug efter alkohol. Nu har det kommit till den punkten att fugan vill skiljas och nu menar hon alvar det spelar ingen roll vad jag än säger hur mycket jag en grinar och bönar och ber nej det finns inte möjlighet och egentligen så förstår jag henne naturligtvis. Men jag mår ju så dåligt och är så ledsen och sån ångest har inte sovit på tre dygn nu alla har dragit till henne mamma så jag har varit själv hela helgen det har varit en pina och den längsta helgen i mitt liv. Det positiva är att jag varit nykter hela helgen det var mina barn som sa är du inte nykter vill vi aldrig mer se dig, det satt sina spår i min hjärna, jag klara helgen men det har varit ett helvete. Jag hoppas att allt löser sig..

@ledsen111 De där tankarna du har om att det är sorgligt att inte få dricka är inte dina. Det är beroendet som kidnappat en del av din hjärna.
För när du läser vad du skrivit om ditt mående, dina barn och man så finns ju inget bra med denna alkohol…
Det är bara din hjärna som vill ha drogen…
Jag drack som du, utan stopp eller botten. Det slutade ofta i större eller mindre katastrofer.
Det där med att behöva ringa barn eller vänner är något jag aldrig mer vill behöva göra. Hu….
Jag hade ofta ångest, mycket ångest efter dessa eskapader. Till slut ramlade poletten ner: jag kan inte dricka alkohol!
Nu nykter sedan 1 år och 8 månader och har aldrig ångrat det. Nu mår jag bra!🤗
Om jag var dig skulle jag tahjälp av alkoholprogrammet här och göra ett uppehåll på tre månader. Försök få din man att förstå att du inte klarar att dricka alkohol. Om han inte vill stötta dig, så kan du klara det ändå.
Kanske ta hjälp av andra, byt vanor, börja göra något utan A som du tycker om.
Ta hjälp här. Läs i olika forum. Jag rekommenderar tråd i Vara alkoholfri under dessa tre månader. Skriv ofta.
Min man drack också ganska mycket, men efter ett tag minskade ha ner. Var tydligen inte lika kul att dricka själv…
Men han var inte lika beroende som jag…
Hursomhest. Ta tag i detta nu. Du har ju många år kvar att använda till roligare saker, mycket roligare:)
♥️♥️♥️

@Dagsatttatagidetta Härligt! Själv har jag avverkat en morgonpromenad och ska ge mig i kast med frukost och Melodikrysset nu 🙏🏼
Ha en fin dag
🩵