Senaste kommentarerna i forumet

@Lillek
Tack för uppmuntrande! Försöker, nej jag ska klara kvällen! Och tack för dryckestips! Du är en ny bekantskap för mig, ska gå in o läsa lite på din tråd 🙂

@majsan_nu vi klarar de! Tänk att få vakna pigg imorrn😍

Hej @majsan_nu, har läst i din tråd, grattis till dina vita dagar, starkt jobbat! Förstår att du har mycket omkring dig med sorg och sjukdom. Livssorger. Så lätt att fly in i alkoholruset då. Håll ut, det kommer bli bättre!

Istället för vin har jag börjat med allehanda frukt- och bärmuster, med is och citron blir det faktiskt riktigt gott. 🌸

@Qwer1, väldigt tråkigt med arbetslöshet! Men hoppas det löser sig bra för dig snart. Och inte behöver du alkoholen, du har ju har varit utan länge och kommer klara många vita veckor framöver! Man mår ju så mycket bättre utan alkohol. Sköt om dig.☀️

@Andrahalvlek Tack, ska försöka med det...

@Rehacer, har läst ikapp i din tråd – så skönt med solsemester men arbetsamt och tråkigt med smärtan! Hoppas det är bättre nu?

Tänker som @Sisyfos, upp på banan snabbt! Det är så lätt att lindra all slags smärta med vin, så har det varit för mig har jag förstått.

Är just hemkommen efter sensommarsemester vilket fick mig att fundera mycket på just semestrande och alkohol. Slogs av hur starkt förknippat ledighet och avkoppling är med alkoholintag, i synnerhet när man är på resa. Verkligen knepigt när man vill avstå, jag tyckte att alla runt omkring satt med öl- och vinglas… Nu gick det bra ändå och är tacksam för det.

Kul att du är igång med programmet! Jag är otroligt l-å-n-g-s-a-m så jag är än så länge bara på vecka fyra. Det är till stor hjälp ändå.

Kram!

@majsan_nu Andas, andas, andas. Sätt på lugn musik, blunda och andas i takt med musiken - sakta in och ännu saktare ut.

Kram 🐘

Min dag 11! Borde vara glad men nu är det jättejobbigt för mig. Har varit hos läkare på fm. o hos min anhörig nu på em. Kanske det blivit för mycket för mig. Men min värsta tid är nu på eftermiddagen o till fram på kvällskvisten...Hjålp!!! Skönt att skriva av sig lite!!! Nu ska jag bara försöka att överleva tills jag får gå o lägga mig!

@Kennie Tack för de orden. Jag är inne på 12 dagar nu och väntar på samtal med missbruksmottagningen. Tänker använda detta forum mer nu.

@Ase Man brukar kalla det harm i AA-kretsar. Att man går runt och stör sig på alla i sin omgivning. När man slutar med det har man jobbat med sig själv på ett bra sätt som gynnar nykterheten. Bra jobbat!

Kram 🐘

Hej @varafrisk hur har du det?
Bra här, lite mulen höstkänsla och det tycker jag är skönt! Nu har jag köpt blommor till mina nya fönster i stan så nu har jag små levande ting som jag kan pyssla om här hemma också. En konstig begonia har jag köpt, liksom uppstammad (dyr) och helt annorlunda än de vanliga lite knubbiga begoniorna jag är van vid. Ny bekantskap.
Hoppas du haft tid för lite fler AA-möten. Är själv nyfiken. Läser du hos @sländan? Hon är också i full fart med AA 👯‍♂️ Och ett hitta rätt sponsor och sådant spännande.
Jag hade väldigt svårt för ordet maktlös tidigare. Som att jag är väl inte maktlös. Nu har jag förlikat mig helt och hållet med det och det betyder också att jag inte behöver strida så mycket. Alkoholen är i sin konstitution sådan att jag aldrig kan ta makten över den. Men jag vänder den ryggen och i samma stund tappar den sitt grepp över mig. Man behöver inte stå och stirra en drake i ögonen. Att acceptera maktlösheten inför alkoholen har givit mig makten över mig själv. Jag bestämmer på den nyktra planhalvan. Kliver jag över till den andra- då är jag åter maktlös. Kanske låter luddigt men i min hjärna är det klart! Njut av din dag. Kram 🤗

Något jag har märkt sedan jag började det här arbetet mot nykterhet det är att jag har blivit mer ödmjuk mot mina medmänniskor i mina tankar. Detta är en stor förändring av min hjärna och något jag är jätte glad för och mår bra av. Jag är mycket mer förlåtande och ödmjuk i mina tankar mot andra. Förut störde jag mig på andra och orkade ofta inte lyssna aktivt men det håller på att förändras. Att jag inte hade så stort tålamod och förståelse för andra var inte något jag tänkte på innan. Detta är inte något jag arbetat aktivt med utan det har kommit i takt med att jag jobbat med mig själv.
Det är väldigt skönt att inte gå omkring och störa sig på andra människor.

I dag är jag ledig och eftersom jag inte drack något igår är jag pigg idag och det känns jätte skönt. Tänker att jag ska åka till havet om en liten stund och det kanske blir årets sista bad i havet. Jag ska åka själv eftersom jag mår bra av att vara själv och då har jag ork och energi när resten av familjen dundrar in i eftermiddag.
Städning och tvätt får vänta.

I dag dricker jag inte!

@Rehacer Hej! Stor styrkekram till dig! Hoppas du får det lite lättare vartefter...Välj hellre nån dryck som inte innehåller nån alkohol alls är mitt tips. Vi kämpar på eller hur?

@Sisyfos ditt inlägg till @rehacer var viktigt för även mig att läsa. Det man får på köpet av tex nedstämdhet. Gäller att komma ihåg det.. 🙏🏼
Ps hoppas nu detta landar rätt i trådarna här..förstod att jag skrivit fel någon gång tidigare

Vilken otur du har Beer. Borelia kan ju funka så olika. De flesta jag känner som haft det har blivit snabbt återställda av penicillin ändå. Hoppas du har en sån variant.
Nervsmärtorna tycker jag låter värst. Nu fick du inga tabletter, men det finns ju alternativ smärtbehandling. Får du hjälp med nåt sånt? Jag frågar eftersom jag har smärtproblematik själv. Ska snart hitta orsaken till smärtan tror jag, men det tär på en att ha ont, så det vore ju bra om du kunde få lite hjälp med det. Att bita ihop och blocket smärtan har för mig lett till alla möjliga konsekvenser. Tror jag behöver lära mig andas ordentligt igen t.ex. Så var inte bara chill, kräv lite stöd också tycker jag.

Hoppas det går fortsatt bra Rehacer.
Du behövde vin och din kropp behövde det skriver du. Jag förstår känslan och logiken i att lindra smärtan med vin. Tänker att du borde unna dig en massage istället. Det är nog långsiktigt bättre. Du skriver att du sover sämre nu och ännu inte har börjat få så många positiva effekter av alkoholstoppet. Håll ut, de kommer. Och om jag får ge dig ett råd också. Upp på banan igen snabbt. Jag har ju under många års tid mekat fram och tillbaka med alkohol och drickandet har ändrats för mig med det. Nu är jag nykter, men var på din vakt vill jag bara säga. Det funkar kanske lite annorlunda när du gjort ett längre uppehåll.
Du skriver där i början så mycket som jag känner igen mig i från innan jag slutade. Att släppa ansvaret, släppa kraven och bara slappna av. Det var nog det jag var ute efter. På köpet fick jag passivitet, nedstämdhet, känsla av att inte vara bra. Ja, listan kan göras rätt lång.
Med alkoholstopp har orken, energin och företagsamheten kommit tillbaka. Jag kan slappna av utan vin. Alla känslor är skarpare. men mest glädjen - hehe eller det är kanske den man vill fokusera på. Tänker på hur lurad jag faktiskt var av att förknippa denna dryck med olika tillfällen och känslor. ”Värd det” och ”behöver det” / jag förstår verkligen känslan av det. Har druckit på smärta även nu i sommar några gånger, men det funkar verkligen inte som man vill. Det är så mycket bättre att jobba bort smärtan på annat sätt. Stretching, avslappning, andning, massage… Men längtan efter quickfix är stark ibland.
Så gör som du tänker, kör på nykter igen. Du har verkligen allt att vinna på det.

Jag tänker detsamma, det ska gå bra även denna helg ☺️@Annja

Det är en stor fördel med att vara nykter - man blir mer chill och tar det mesta med ro. Krya!

Kram 🐘

Man kan bara skratta åt eländet! sluta dricka, diabetes, nervsmärtor i fötterna och nu Borelia.
Verkar inte som det tar slut. Men jag tar det med ro och med ett leende på läpparna! :-)

@Mokka Du ska vara sann och ärlig. Mot dig själv och din kompis.

Säg att du inte vill umgås under alkoholindränkta former längre. Föreslå andra typer av umgänge. Träffas över en brunch, utflykt med picknick, promenad, eller varför inte prova på något äventyr som kajak, go-cart, klättring osv.

Fyll ditt nyktra liv med nya roligheter!

Kram 🐘

Fredag i morgon igen. Veckan går så himla fort. Allt har gått jättebra hittills trots att det står två oöppnade flaskor rosé i skåpet. Det ska väl gå bra även denna helg tänker jag 😊

Idag har jag funderat över de människor jag väljer att umgås med och vad vi har gemensamt. En person som jag ibland kallar min bästis upptäckte jag att jag i princip aldrig träffar utan att det är alkohol inblandat. Eftersom jag är ensam nu så hör min bästis ofta av sig och frågar hur det är med mig. Hen vet inte att jag valt att inte dricka på ett tag och föreslog att vi skulle träffas imorgon. Gå ut och ta ett par glas. Jag svarade att jag var upptagen. Så kan jag inte svara hur många gånger som helst så jag måste tala om att vi inte kan ses som brukar. Frågan är vad vi ska göra då? Vi har egentligen inget mer än vinet gemensamt. Inga andra gemensamma intressen. Är vår vänskapsrelation ett sätt att få dricka alkohol tillsammans? Jag börjar ana det. Hur ska jag kunna säga det till min bästis?

Tack så mycket! @Sisyfos

Tack så mycket! @Sisyfos

@Sisyfos Tack för pepp.
Det känns som om det börjar gå mot ett bättre liv och jag ska kämpa för att bli mitt "gamla" glada jag:)