Senaste kommentarerna i forumet

Idag har jag gjort mitt löfte åtta dagar i rad. Märker att de strategier som jag arbetade upp senast fortfarande sitter i. Det är skönt att jag inte behöver kämpa lika mycket mot suget denna denna gången. Jag har inget sug, jätte konstigt men så är det. Men jag vet att jag är maktlös mot alkoholen och inte kan dricka en droppe. Det kommer alltid sluta med att jag spårar ur som jag gjorde förra helgen.

Märker att jag har gått in i mig själv. Har svårt att fokusera på samtal eftersom det hela tiden pågår ett surr i huvudet. Det är som att jag aldrig får vila från mina egna tankar.

Kräftskiva som vi är bjudna på snart har jag bestämt mig för att inte gå på. Tycker egentligen inte det är roligt med fester. Trivs bäst hemma med mina nära där jag känner mig trygg och kan vara mig själv.

Behöver jag dricka för att stå ut på fester så kanske jag inte ska gå på fester. Att vara social kräver väldigt mycket energi av mig.
Vet att jag tog upp det här med att jag är osocial med en kompis en gång och hon blev jätte förvånad. Du som är så lätt att prata med sa hon. Jag har nog jobbat väldigt hårt för att vara en person utåt som jag vill vara men som inte är jag.

Nej, nu ska jag tillåta mig vara den jag är. Trivs jag bäst hemma med mina nära så är det ok. Jobb, familj och AA-möten får räcka just nu. Eller är det farligt att isolera sig? Borde en person som jag tvinga sig ut lite?

I vilket fall som helst så hade jag en trevlig eftermiddag och kväll igår. Så mysigt när hela familjen är samlad. Jag har så fina barn och det är min stolthet i livet. Att de har sådan sammanhållning som syskon gör mig glad. Det är fint att veta att de har varandra.

Ångrade mitt inlägg…så jag raderade …det handlade om min dotter…blir impulsiv …när oron blir för stark

@Futurista Jag tycker att jag mår bra, men jag klarar inte av att vara helvit. Å andra sidan har jag det inte som mål just nu heller och då går det ju definitivt inte. Huvudsaken för mig nu är att det inte blir för mycket eller för ofta.
Kram!

Tack alla 😃
I går var ingen bra dag min man hade en vän över för att kolla fotboll. Och dom drack. När han åkte sen vart det bråk mellan oss, det hade det aldrig blivit om det inte var alkohol inblandat definitivt inte på samma sätt.
Jag är så förbannad min man bråka inför barnen också och sa saker som aldrig går att ta tillbaka.
Nu dricker han sällan under dessa 6 veckor jag vart nykter, har han bara tagit lättöl på helgen. Jag är så arg jag hoppas han skämms arsle av sig nät han vaknat. Har stor lust att gå ut till han i soffan och skrika på han.

@Tofu Tack snälla för att du frågar💗

Ja, jag tycker att Mrx gick väl hårt ut igår. De orden som skrevs var inte på något vis behjälpliga för mig. Jag blev som en slagpåse.
Kanske inlägget gjorde att jag inte vill berätta så mycket i fortsättningen. Jag har valt att vara väldigt ärlig när jag skriver dels för att jag tycker att man ska kunna skriva om det obehagliga och inte behöva vänta skriva tills man varit nykter ex antal dagar dels för att de som kanske inte vågar skriva ska kunna skriva.

Jag har inte makten över mitt liv pga alkoholen men jag har inte tappat lusten till livet. I em och kväll har min dotter varit hemma. Har precis skjutsat hem henne. Snart ska jag lägga mig och läsa.
Min man sitter och tittar på tennis på TVn.

Tack för dina ord, Tofu. Tack för att du också reagerade.

Godnatt🤗

@Gaia Upp på hästen igen bara!💪 Alkoholen är en fruktansvärt svår motståndare. Tack och väl så slipper man att gå på begravningar särskilt ofta.

Kram

@Varafrisk skrev:"Är du med på fysiska möten på AA nu?" Ja, där jag bor tror jag att det har funnits grupper med fysiska möten hela tiden, och att man har delat upp och haft möten i flera olika rum med stora avstånd.
De två månader som jag har deltagit har det i alla fall varit "som vanligt". (Jag har provat online också men för min egen del ger det inte alls lika mycket. Men jag tycker inte om digitala möten i jobbet heller, har lite svårt att kommunicera med människor utan att ses. Skriva går bra, och jag är nästan översocial när jag träffar människor "på riktigt", men online & telefon är jobbigt för mig. Lite knepigt.)
Hoppas du hittar tillbaka till energin både för att kämpa vidare och att fortsätta skriva, kram!

@Så_svag Har du provat AA? Många är hjälpta av att känna att de tillhör en grupp med människor som förstår precis hur svårt det är. För det är svårt - och du är så duktig som verkligen försöker gång på gång. Ge upp är inte ett alternativ.

Kram 🐘

@Så_svag hjälper inte terapi och medicin någonting?
Vill du bli alkoholfri eller vad är ditt mål?
Kram💖

Ja...vad ska man säga...utan att försvara och förklara...fast det är kanske där man hamnar ändå...vi får väl se.

Jag tänker att man kan skriva olika och formulera sig olika här på forumet men att man ändå ibland kan tänka sig för. Jag har sagt det många gånger och jag säger det igen, jag tror inte att det finns någon som vill någon annan något illa här på forumet. Metoden "att ruskas om" den metoden har aldrig hjälpt mig...att bli bemött som man inte förstår...är ingen framgång för mig. Mrx, hur tänker du att jag tänker runt alkoholen?

@Blenda...jag har inte förkastat 12-stegsprogrammet på något vis. Är du med på fysiska möten på AA nu? Har man det? Känner till det lite grann. För många år sedan var jag på ett AA-möte i en stad ca fem mil bort...jag har tänkt testa on line.

Under tiden som jag har skrivit här så har jag fått en mängd råd...och jag har inte förkastat råden....och jag är inte så naiv att jag tror att jag ska bli nykter genom att skriva här år ut och år in....så är det.

Jag tänker...att det är ju inte för att jag inte förstår som jag inte har slutat dricka alkohol.....inte heller att jag inte förstår vilka konsekvenser det har...och när jag tänker på konsekvenserna...så går det som en kall rysning genom hela kroppen...så är det.

Det känns lite som om luften gick ur mig...och jag tappade energin att skriva mera...i alla fall just.

Kram

@Rehacer Yoga med Sofia på SVT play

@Rehacer fungerar det att ta en dusch? Vatten i alla dess former funkar för mig.
Kan du sova middag en stund?
Kram 💖

@Rehacer Det är ju ganska väntat att det kommer sådana här stunder. Har du några knep du har att ta till för att distrahera dig själv? Kanske dra igång ett litet projekt av något slag att förlägga din tankeverksamhet på?

Har sånt oerhört sug idag. Det är många faktorer som spelar in och jag märker att jag förhandlar med mig själv. Att jag är värd det & att jag behöver det. Gaaaah!

@TappadIgen tack för att du tar dig tid att peppa mig 💖.
Jag ska försöka vara snäll mot mig själv. Må bra får bli nr 2 efter nykterhet, det går ju hand i hand.

@Varafrisk jag ska också städa och sen kommwr min äldsta dotter med sambo på besök. Hon har redan beställt vad det ska bli för mat så det blir några timmar matlagning också 😊.
Jag kommer ge AA en chans. Det skadar ju inte, eller hur?
För det som jag verkligen behöver är en gemenskap med människor som inte dömer.
Kram

@Ase skrev:"Har inte varit svårt att hålla mig nykter sedan i lördags. Total avsmak för alkohol. Men jag vet ju att minnet är kort och snart är tankarna där igen. Då måste jag ha verktyg för att kunna hantera det."

Det är ju så märkligt det där när man vet att det är så och ändå så finns det risk att man trillar dit om man inte är försiktig och det här är du ju så långt ifrån ensam om som man kan komma. Men det är bra att du reder ut en fin verktygslåda att ta fram när det behövs. Men jag hoppas att du emellan också kan passa på att bara vara och vara snäll mot dig själv och förhoppningsvis må lite bra emellanåt också.

Jo men det hänger ju ihop med just vanor och risksituationer som du jobbar med att kartlägga.
Svåra situationer som kommer upp i början kan det vara bra att ha en plan för, om det inte går att avstå. (En begravning är ju inget sånt tillfälle, beklagar.)
Läs och skriv, saker mognar i sin takt. Du har makten över ditt liv. Det är det enda som är 100%?sant. Kram.

Grymmers! 💪🏻

God morgon
Jag vet inte men i min värld så är det väl inte så hemskt farligt att skriva på olika sätt. Jag vet att du blir irriterad ibland @varafrisk men det blir man ju på människor.
Vill allra mest tacka för och framhålla @blendas inlägg med att söka hjälp på tex AA.
För mig är maktlösheten en helt avgörande tanke, men också den enda som givit mig makten tillbaka.
Jag har makten över mitt liv så länge jag inser att jag är maktlös inför alkoholen. Kram 🤗

Godmorgon!

Ska försöka smälta allt under dagen som skrivits i min tråd under veckan och i synnerhet igår kväll och nu på morgonen. Känner mig lite matt. Det är så lätt annars att det jag skriver blir både försvar och förklaring.

Kram🦋

@Ase Godmorgon 💗Gott att du är här. Har också tänkt pröva ett AA-möte om line men inte kommit t skott ännu.

Hoppas du får en bra dag💗Jag ska städa lite grann. Sedan kommer min son och hans svärmor på fika. Min svärdotter jobbar några timmar under dagen.

Kram💗

@knickan Heja oss, vi kämpar på!
Kram

@Rehacer Heja dig! Vi håller i nu eller hur! Jag är på dag 7, så länge har jag inte haft uppehåll på många, många år.
Hoppas huvudvärken lättar.
Kram

@Varafrisk Godmorgon! Jag känner mig lite tjatig, men tänkte bara åter be dig att överväga 12-stegsprogrammet i någon form. Du kan ringa AA:s jourtelefon och/eller vara med på introduktionsmöte online bara för att veta mer. Du kan använda ett nick och du behöver inte ha din kamera på.

Det som @Tofu, @Torn, @Andrahalvlek m fl klarar av – att bli nykter med hjälp av egen vilja och med faktametoder – är både beundransvärt och starkt.
Personligen klarade jag inte av det, och varför vi alla är så olika spelar mindre roll, målet är ju detsamma.
Egentligen kan man säga att jag kände precis tvärtom, jag insåg att jag INTE hade kapaciteten att varken med egen viljestyrka eller med hjälp av läkare och terapeuter bli helnykter. Därför kapitulerade jag, erkände mig maktlös inför alkoholen och testar nu ett annat sätt, nämligen den mossiga 12-stegsmetoden :)
Än så länge fungerar det. Jag har redan blivit en lugnare människa med mer sinnesro, även när det händer tuffa saker i livet. Det är inte enbart nykterheten som skapat harmonin, även tankesättet och handlingsprogrammet.
AA kallar det "En kraft större än dig själv." Jag vet att många ryggar tillbaka inför detta. Men du kan kalla det vad du vill. Jag ser det som en kraft större än min vanliga vilja, större än mitt ego och större än den kapacitet som jag tidigare haft tillgång till. Jag tror inte att den större kraften nödvändigtvis kommer utifrån, ser det inte som det "vanliga" religösa Gudsbegreppet. Jag känner det snarare som att det är mitt allra innersta, behoven som har tystats sedan barndomen, som plötsligt tar plats.
Jag vet att det låter flummigt, men att erkänna mig maktlös var första steget för mig. Genom att sluta kämpa blev jag nykter. Och för att bli fri från alkoholens destruktiva sidor är det värt att förutsättningslöst ge alla metoder åtminstone ett försök tänker jag.
Ha en fin lördag!