Senaste kommentarerna i forumet

@Lady175 Åh det är inte alls konstigt att du inte kan stå emot en öppnad flaska, det tror jag få hade klarat, och jag har upplevt att det blivit ännu svårare i början av en läkarkontakt, som om jag helt släppt taget när mina sämsta sidor är blottade, så var det när jag hade terapeut och kurator av andra skäl och mitt under en session bestämde mig för att erkänna mina strategier och ta hjälp. Den närmaste tiden förvärrades drickandet men sedan var det SÅ värt det eftersom jag fick nya sätt att tänka. Så verkligen heja för att du bokat en tid. Jag är gärna med och peppar oss så vi är snälla mot oss själva, att skriva här tycker jag är jättestarkt av oss. Kram

@Stinalotta Jag har perioder när jag dricker något varje dag, det kan vara ett par folköl, ett par glas vin, det kan vara en flaska vin eller ibland mer beroende på hur jag mår. För mig är eftermiddagen värst. Om jag står ut tills kvällen sjunker behovet undan, så den senaste tiden är räddningen att inte ha något hemma, men då kan det hända att jag gör "ärende" till mataffären. Nu har jag inte druckit sedan jag hällde ut vinet, och än så länge är jag tacksam för det och vill inte börja igen, jag handlar mat på morgonen för då köper jag inte öl. Men det jag inte helt förstår är hur behovet kan bli så stort när jag väl börjat då det är relativt "enkelt" att låta bli när jag väl låter bli. Det är som om jag gör detta mot mig själv helt medvetet. Men antar att det är så självbedrägeriet fungerar... Hur går det för dig idag?

Det är ingen fara och du är ingen dålig människa. Var snäll mot dig själv idag istället & stolt över att du tar hjälp. Vi tar nya tag imorgon.

@Stinalotta jag är helt knäckt, jag gav mig på vinet o nu mår jag så jävla dåligt! va fan är jag för människa? usch! men nu får läkaren hjälpa mig för jag orkar inte mer! BRA att du planerat annat! Heja dej! vi kämpar på o imorgon har jag planer så då kan jag inte dricka! Fattar inte varför mornarna är så svåra för mig.

Det är verkligen jättestort att du bokat läkartid! Heja dig! Hur har det gått, har du lyckats undvika vinet?
Jag mår ganska bra idag. Har planerat in lite saker efter jobbet då jag normalt sätter mig i soffan & dricker. Tror det är viktigt att göra något annat. Kram!

@Elsan80 känner igen mig i allt du skriver förutom att jag har en otroligt stöttande man. Även om man tror på sig själv så är det för mig fruktansvärt jobbigt och en otroligt stor ångest och skam som äter upp mig inifrån när jag ser anhöriga och vänner ta avstånd. Jag vill bara skrika till alla att det hjälper inte - det stjälper. Jag fattar detta med medberoende men för mig är så otroligt tufft att leva med allt jag gjort när jag druckit. Jag har börjat om - om och om igen. Dock kommer alltid alko alltid tillbaka som självmedicinering, när jag är ensam eller då jag är uttråkad. Nu har jag varit nykter i 3 dgr och måste fortsätta vara det - annars kommer jag förlora ännu mer i mitt liv och jag tror på mig, så även min man. Det tuffaste är att jag kämpar med ångesten, skammen och självföraktet. Vi är många i precis samma sits som du! Kramar i massor ❤️

@LAO tack det ska jag göra

@Lady175 så bra med läkartid, ta all hjälp du kan få. Lycka till🧡

@Antonia ja nu är den inte rolig världen. Jag älskar att vakna efter en bra natt, det är typ bästa bästa grejen☀️

Nu har jag messat att det blir alkoholfritt för mig ikväll. Känns sååååååå bra! Mot mammografin!

Hälsning från en nykter alkoholist......inte nykterist alltså.
Skillnaden mot när jag var aktiv alkis är framförallt att jag idag kan dricka men jag vill inte !
Jag vill inte på villkorsvis ramla tillbaka till mitt gamla liv nu när jag har det så bra ! Och jag vet ju idag att ett enda glas får mig att halka tillbaka till eländet.
Att ta en dag i taget och varje morgon ta ett beslut om att just idag ska jag inte dricka oavsett vad som än händer har hjälpt mig så mycket ! Jag hade också väldigt mycket hjälp av AA i början där jag hittade en gemenskap jag saknat under min aktiva tid. Jag trodde ju att jag var ensam i mina knepiga situationer som jag "hamnade" i men som helt berodde på att jag var full. Det var så befriande att höra om alla berättelser som kunde ha varit mina men som andra gjort, jag var inte ensam !
Jag fick alltså lära mig att ta en dag i taget och inte se längre fram än så. Jag kom ju ihåg att jag inte hade några som helst problem med att inte dricka om jag satt ett datum längre fram i tiden för då hade jag ju alkoholdrömmen att se fram emot. Alkoholen är en progressiv, kronisk och dödlig sjukdom. Även om jag inte dricker så kommer jag, om jag tar ett återfall, att fortsätta dricka lika mycket som när jag slutade. Sjukdomen kommer alltid att vara min följeslagare i livet men det positiva är att den är fullt behandlingsbar om jag inte dricker.

Att inte krångla till det är en bra lösning !
Kram !

@Stinalotta Jag känner samma, det står en halv flaska vin här och lockar! Jag inser ju hur störd jag är och har läkartid på torsdag vilket ger mig sån ångestmen jag kommer ta upp detta med alkoholen nu. Kan inte gömma mig mer. Hur mår du idag? kram

@Lady175 Godmorgon! Hur känns det idag? Nu när den nya dagen har kommit börjar jag vackla lite. Men jag ska banne mig inte ge efter. Inte idag.

Godmorgon världen☀️ Eller i alla fall den viktiga lilla världen härinne. Vakna fräsch, det är ju grejen liksom! Idag ska jag träffa kompisarna som stöttat mig mest i alkoholstopp, men just idag har vi sagt att vi ska skåla. Just nu vill jag ändra mig, och det vet jag att dom kommer stötta.
Ha en fin dag☀️

04.27... Varit en fantastiskt helg på många sätt. Lungt och skönt, ovanligt lugnt. Det är bra, jag behöver fler sånna helger och dagar när det flyter på och det inte är någon stress.

Dock enormt sug, oväntat mycket, stod inte emot en enda gång. Inte okej. Känner mer och mer att totalt nej under en period är nog att föredra, men är så rädd för att misslyckas.

Men idag ska jag vara nykter. 100%. Idag ska jag lyckas, jag måste få sova. A förstör min sömn på tok för mycket.

Önskar alla en fin dag!

@LAO
Jo, jag har gasat och bromsat kring alkoholen i sådär sex år.
Nu har jag ingen lust med det längre. Förutom motivationen jag nu har att hålla mig frisk så känner jag en allmän materialtrötthet kring det här gasande och bromsandet. Min så kallade "måttlighet" har ju gått sådär...
Åh, ja, man sover så gott utan alkohol. I takt med att världen ser så jävlig ut som den gör nu börjar detta att somna ifrån den en stund bli en bubblare till nytt favoritnöje för mig.
Godnatt!

@Stinalotta det gör vi ! kram

@Lady175 imorgon har jag bestämt mig för att ta en nykter dag. Ska vi göra det tillsammans?

@JHL tack för dina ord! Jag har ju faktiskt en del lärdomar med mig från förr, t.ex. att jag ska göra roliga saker som gör livet meningsfullt. De försvinner lite när man har fokuset inställt på att dricka. Imorgon ska jag göra någon av de sakerna! :)

@Antonia bröstcancer är ett jäkla gissel. Jag hade en farlig knöl för några år sedan , men den försvann av sig själv. Det kan tydligen hända. Skönt att det inte visade något nu. Jag kikade in på din sida och såg att du hängt här ett tag, det har gått upp och ned antar jag?
Ikväll är jag nykter, och vet att det blir magiskt att vakna imorgon.
Godnatt så länge!

@LAO
Ja, jag är urstark just nu. Jag har lite extra motivation i att jag vet att alkohol är extra onyttigt för mig eftersom jag opererades för bröstcancer i fjol. I samband med att min första årskontroll med mammografi inte visade på något satte jag ner foten på ett mer bestämt sätt än någonsin tidigare. Jag är också tacksam för den fina vården vi har i Sverige!
Vi får väl se hur länge motivationen är på topp. Just sommaren har många utmaningar.
Jag har haft en fin söndag med bad ihop med en gammal kär vän som jag inte träffar så ofta.
Och så massmissbruk av Sanpelligrino limonata, och lite glass och godis på det. Och snus, inte minst. Summan av lasterna är såklart konstant, men jag är inte rädd för att ersätta alkohol med socker, i alla fall inte såhär initialt. Nikotin ska jag ta itu med igen så småningom, har tidigare klarat mig utan 10+ år. Just nu mår jag prima på den här dieten. Välkommen med på tåget snart igen, @LAO!

@Stinalotta det låter ju jättebra att du får extra kraft av att skriva här. Fortsätt med det och allt som du tror hjälper. Även om det kanske känns att man tar små steg framåt så är de mot en förbättring och har man tidigare bakslag har man erfarenheter som som du kan bygga vidare på.
Hoppas att du snart är redo för lite regler. Vi finns här som stöd.

@LAO

Campral låter som en bra idé! Allt som hjälper till att hålla spåret du vill följa är bra hjälp!

Jag har också funderat på att testa Campral. Men: 1. Drar mig för att dra in vården. Har så många dåliga erfarenheter därifrån. Flera år sedan jag besökte VC senast. 2. Kollade om det gick att beställa på nätet, och ja det går, men väldigt dyrt och osäkert vad man får.

Har lyckats få Ozempic på recept via nätläkare. Har kört några veckor och peppar peppar, det hjälper inte bara att dämpa aptiten på mat utan det blir även lite lättare att ha vita dagar. En riktig hit faktiskt.

Med det sagt, ta lite hjälp och kom tillbaka på banan. Du har klarat av att bryta dåliga mönster förut och kan göra det igen. En lång ledighet till att jobba med sin hälsa låter super!

Allt gott!

@frihetenfinns Jag är också expert på att lura mig själv. Tänka att det inte spelar så stor roll osv. Nu var det länge sen jag satte upp några regler, har brutit dom så många gånger förr & då blir känslan bara ännu värre och jag känner mig så dålig. Men jag förstår ju att de behövs. Men bara av att skriva här så får jag lite extra kraft känns det som. Kanske dags för lite regler ändå?
Har inte druckit något mera idag (förutom det imorse). Känns bra.
Hur ser ditt drickande ut?

@Stinalotta @Lady175 Tack för att jag fick hoppa in i er tråd, tack för att ni berättar, jo jag är glad för att jag hällde ut men tyvärr brukar det inte hjälpa, men jag visste att jag skulle dricka upp det oavsett och jag ville verkligen inte ha den ångesten i helgen, jag klarar inte alltid att skydda mig på det viset, är EXPERT på att lura mig själv. Tänka att jag har kontroll etc. Jag har också haft några tuffa år som dragit upp en massa från lång tid tillbaka, och nu har nu inte heller så mkt att vara deppig över men ändå fortsätter det. Jag är tex väldigt dålig på att följa mina regler. Hur har ni det nu, ikväll?