Senaste kommentarerna i forumet

Godmorgon 🧡
Så jäkla skönt att vakna fräsch! Trött pga två vaknätter av festande ungdom, men stark i huvudet. I december när jag började mina tre nyktra månader kom också styrkan nästan direkt och ångesten försvann. Behöver ägna tid åt att fundera på varför jag ändå valde att börja dricka direkt efter mina tre månader….

Idag är det blommig klänning och många kramar för jag har bästa jobbet💐❤️🧡

@LAO diggar ditt sätt att resonera med tant Sug😉. Hade också påhälsning för några dagar sedan. Visst är det fantastiskt att få övningsköra med ens ungdomar! Hoppas skolavslutningen blir fin! Önskar dig en fin kväll!🤗☀️

@Detblirbättre Ja, att det skulle lugna ner sig på jobbet tror jag är rätt naivt att tänka. Men man får ta en dag i taget och göra det bästa man kan. Har slutat stress iallafall, jag gör det jag hinner och hetsar inte upp mig om jag inte hinner med precis allt. Men visst brinner huvudet vissa dagar och då kan jag få för mig att jag vill stänga av den känslan med vin. Att vara observant och inte ryckas med av tanken eller av vanan har varit rätt svårt - men jag försöker lära mig det.
Lång dag idag med men nu är jag hemma, hemma utan vin. Livet är rätt bra ändå. ☺️
Bockar ✅ idag med.

@Antonia ah, låter bra! @JHL tack!

Idag tycker tant sug att jag ska dricka vin för att det är skolavslutning i morgon, himla märklig anledning tycker jag. Det får bli övningskörning istället, en superkul nykter aktivitet!

@Antonia
https://www.coop.se/handla/varor/dryck/te/ortte/ortte-nypon-25-pack-731… ?

@LAO prova Friggs nyponte!
För mig är det ett bra substitut för rödvin. Det är nåt, kanske surhetsgraden, som gör att det blir en bra ersättning, om man nu haft rödvin som favorit.
Tyvärr inte lätt att hitta i alla butiker, det verkar vara en lite "mossig" produkt som inte efterfrågas så mycket.
Vi har helnyktert som plan, hur länge får vi väl se. Kanske hela livet, men det beslutet fattas längre fram. Vissa sommarvanor och sommarumgänge komplicerar saken. Men vi har ganska påtagliga hälsoskäl som genomgången cancer som man alltid kan skylla på.

@Antonia nyponte, spännande. Jag dricker mycket lika crush…. Smart att ställa undan, har ni/du helnyktert som plan nu?

Tack @mtb-cyklist 😀 Jag tränar också en del. Det hjälper mig att hålla konsumtionen nere. När jag har en träningssvacka blir det mer vin tyvärr. Och det som har hänt det senaste är att jag avstått träning. Det gjorde jag inte tidigare. Tar ditt tips med alkoholkalendern. Det blir ju som en dagbok.

@Rehacer vad strong du är som lyckas rida ut a-suget💪! Själv märker jag av samma mönster; då jag har tillåtit mej lite vin kommer suget efteråt som ett brev på posten.
Försöker också tänka på detdär att ”det är bara en känsla” och man måste inte reagera på en känsla utan enbart iaktta den tills den klingar ut.
Hoppas det lugnar ner sej på jobbet - men det kanske är fåfängt att tro😃; det är väl lite så i arbetslivet nu att det sällan blir särskilt lugnt. Men jag hejar på dej och din kamp mot suget! Segerkänslan när man har övervunnit det är ju underbar!

@LAO fint att du hänger i och snackar ned sugtanten.
Ölen står inte längre på golvet, har heller inte kastats från balkongen. Jag har tills vidare flyttat dem till en undanskymd plats för att ingen i hemmet ska tänka på dem! I det där skåpet högst upp i köket som man behöver en stege för att nå.
Vi mår rätt bra här hemma, har druckit sodastreamat kranvatten och nyponte.
Godnatt godnatt!

Gokväll,
Extremt intensiv dag på jobbet. Många förändringar inom företaget just nu och kommer så vara ett tag. Oerhört mkt hamnar på mig, alla rycker och drar i mig. Var i stort sett övertygad om att jag skulle handla med en flaska vin efter jobbet, hela jag skrek efter avlastning tankemässigt. Ville fly in i bubblan. Men innan jag slutade jobbet hade jag bestämt mig för att åka direkt hem och göra rabarberpaj istället. Det går att tänka om, man kan ändra sig och det känns hoppfullt ändå.
Nu stupar jag i säng. ✅

Godnatt fina forumvänner! Den här dagen gick ju också. Balkong, Loka crush och lite chips. Tant sug tjatar som en tok, men just nu tycker jag nästan att hon är komisk.

@Antonia hur går det med ölen på golvet idag?

Länge sedan jag skrev här.
Förutom att jag har svårt att dricka måttligt har jag även ett antal kilon för mycket. De har kommit smygande efter klimakteriet. Eftersom jag gillar att vara fysiskt aktiv och rörelse är en viktig del av livet stör det mig att vara överviktig. Nu handlar det inte om jättemånga kilo, men ändå behöver minst tio av dem bort. Dessutom sätter överkonsumtion av vin en kväll igång blodsockersvängningar nästa dag och då äter jag ofta fel och för mycket.
Har länge funderat på att prova Ozempic, men vill helst lösa problemet med sund kost och motion, vilket i bästa fall bara gör att jag inte ökar mer i vikt.
Nyligen såg jag en artikel som handlade om att Ozempic även kunde mildra alkoholsug. Det avgjorde saken. Ordnade recept via videoläkare och pickar mig nu i magen en gång i veckan.
De senaste två veckorna har jag kunnat dricka med måtta! Visst, suget kommer som vanligt i vissa situationer, men jag kan bestämma mig för en mängd och sen sluta. Inte plättlätt, men det går.
Har på dessa veckor också tappat 1,1 kg. Perfekt att få hjälp med suget och samtidigt sakta tappa vikt.
Är det någon annan som har erfarenhet av detta?

@Greta68 jag lyckas inte heller alltid och faller tillbaka.

@mtb-cyklist dock lyckas jag ju inte och faller tillbaka.

@Greta68 det som hjälpt är faktiskt att acceptera att en har en skörhet kring alkohol, men också kring beroenden. Inte förneka och då även minskas skammen för mig.
Jobba mot förändring, förbättring fast också vara snäll mot en själv om det går ett steg bakåt. Oftast har det ju gått två steg framåt innan.
Har hjälp av att jag hållit på mycket med idrott genom åren.

@Greta68 jag för en alkoholkalender här på alkoholhjälpen. Försöker söka och ta till mig mer och mer kunskap kring alkohol och beteenden.
Tränar också en del.
Tävlar mot mig själv att minska konsumtion och dra ned lite i taget.
Bara köpa det jag dricker upp och har sedan inget hemma resten av tiden.
Slutat med starksprit och köper aldrig boxar.
Iakttar hur jag mår utan och skaffar mig kunskap.

Det har inte gått så bra det senaste har som mest tre vita dagar av 7. Bläää men idag har jag låtit bli ivf 😀

@mtb-cyklist hur gör du för att minska konsumtionen?

Godnatt med dig.
Nej, jag vill inte ens ha tråkig folköl hemma, även om en dunk vin förvisso skulle vara värre.
Önskar dig nu en god natts sömn som fortsättning på fin dag och kväll!

Nu tar jag kväll! Ljummet på balkongen och har sett första mås-ungarna idag. Tänker maxa balkonghänget i två veckor nu, för sen flyttar jag!

Fin dag, fin kväll! Godnatt🧡

@Antonia 🤣🤣🤣 tur att det inte var han!
Jag vill inte ha nån alkohol hemma, och verkligen inte vin!
Dom kan ju stå där som ett monument!

@LAO...än så länge är vi alla kvar. Vill förtydliga att jag inte ens funderade på att slänga ut mannen från balkongen. Jag är en god människa, nämligen. :p
Nå, det kanske går bra den här gången. Vi pratade, och han säger sig vara lika trött på vin- och ölpimplande som jag. Ölen står kvar på köksgolvet, men de borde lämna vårt hem...men kanske inte balkongvägen.

@Antonia ojdå! Är du och burkarna och mannen kvar?