Senaste kommentarerna i forumet

@Villmåbra79 😝🤣🙌

@LAO Fin, inte vin! Såklart!

@JoLi bra fråga! Lugn och okomplicerad relation, efter en del normala tonårsbråk för sisådär 30 år sedan. Och det grälsjuka vindrickandet var aldrig något som någon pratade om, vi var inte så bra på det i vår familj. Sedan har jag ju förstått nu i efterhand (efter att hon gick bort för några år sedan) hur mycket obearbetad sorg efter ett avlidet barn det fanns. Man gick inte i terapi och sådant på 60-talet.. ingen ursäkt men en förklaring. Och det är så min hjärna kopplar ihop starka känslor- soffan- eftermiddag- vin.
Men jag jobbar på det!
@LAO tack, hoppas din dag också var vin!

@Villmåbra79 🩷 tufft🩷
Har inte läst allt du skrivit - vad har ni/har ni haft för relation i vuxen ålder du och din mamma?

@Bubbelmorsan Så bra och starkt jobbat av dig att inte använda A som flyktväg, att se att du inte behövde dettrots känslorus💪 Grymt!🫶💪
Det går bra- jag har funderat mycket på hur jag vill ha det i framtiden- lyssnat på" jag som var så kul att dricka vin med" . Även om jag inte har/har haft ett sånt bruk så är det så många tankeställare!
Största boven hos mig är nog att jag har lite för många bollar i luften Alltid (helt självförvållat och inget dåligt) och numer ångestproblematik (hanterbar) även när jag inte dricker så om jag dricker så blir det ångest av full kraft- krävs inte mkt, minnet sviker ibland efter bara 2 -3glas på en kväll. Känns lite som jag checkar ut🤔

Hoppas du får en fin kväll ikväll och så härligt det kommer vara att gå därifrån klar i knoppen och vakna pigg! Håll i🫶🫶

@Villmåbra79 det behöver vi inte, men det är nog så lätt. Jag har kämpat på ganska mycket i livet med att inte bli som min mamma, men hör henne ändå komma ut ur min mun ibland.
Ha en fin dag🧡

@@JoLi. Hur går det för dig🌸?

En fin dag till dig med @LAO. Kämpa på🌸

@Bubbelmorsan jag älskar att vara nykter på mina tjejträffar och det har jag fortsatt med även när jag började dricka igen. Jag lyssnar bättre, hör mer, förstår skämten bättre, är bättre! Och sen åker jag hem och vaknar utan ångest och frågetecken. Såååååå härligt! Jag brukar dricka alkoholfri öl eller vatten och mina kompisar tycker bara att jag är stark och bra!
Skitdagar är det ju lätt att vilja dricka, starkt att du stod emot💪🏽
Ha en fin dag🧡

@Bubbelmorsan Heja dig på tjejträffen! Berätta gärna sedan hur det kändes! Jag tror du kommer känna dig så nöjd och glad :)
@LAO ja, acceptans och tillförsikt! Vi behöver inte gå i andras fotspår!

@Bubbelmorsan Tack för pepp! Ja, jag klarar fredag!
Starka känslor= vin, exakt så som du skriver! Stark igenkänning! I det här fallet ångest och hjärtklappning av oro. Och så visste jag att jag inte skulle köra bil just igår, så i min kidnappade hjärna var att gå till systemet den lösning som uppenbarades. Sedan höll jag på och förhandlade med mig själv och tänkte på stödet som finns i forumet och att jag inte ville sabba något bra jag påbörjat. I morse kändes det jättebra, faktiskt redan vid 19- tiden igår kväll för då var suget förbi sedan ganska länge.
Haft rätt mycket huvudvärk den här veckan men det kan vara en förkylning. Vore skumt med värre huvudvärk vecka 2?

@Villmåbra79 ”dom där mammorna” var det någon som sa till mig häromdagen ❤️. Vi får träna på vår acceptans nu, såhär blev det och nu ser vi det så nu kan vi ändra det. Kom ihåg att vara snäll mot dig🧡

@LAO. Vad gullig du är som frågar🩷. Haft en skitdag på jobbet och automatisk tanke på vin av min frustration dök upp. Lyckades se att nu är det frustration jag känner och det är ok. Behöver inte vin för det!!

Imorgon tjejträff med bubbel för de andra brudarna men inte för mig. Låter kanske fånigt men det ska bli intressant att se hur jag klarar det. Jag tänker att det ska gå bra iallafall..

Hur mår du? 🩷

@Villmåbra79. Tack för att du delar. Härligt att du märker av skillnad i hyn. Det var ungefär vid 10 dagar som det mesta vände för mig.

Åh vad bra att du lät burkarna ligga kvar💪 . Hoppas det är ok att jag frågar då jag blir nyfiken. Vilken tanke/känsla var det som triggade dig att gå och köpa de där burkarna tror du? Och du skrev ju att gruppen räddade dig från att dricka dem, vilken känsla var det? Och hur kändes det i morse när du faktiskt lät bli?

Jag hade en skitdag på jobbet idag och ”bråk” med en anställd som gjorde mig frustrerad och då dök tanke på vin upp liksom automatiskt… Det är ju lite så har jag kommit på för mig att lite starkare känsla kopplar jag ihop med vin. Idag frustration, va fan!! Jag behöver ett glas. Fan vad kul, jävlar vad duktig jag är, jag måste fira med bubbel..

Pratade med mamma ikväll över våra tonic-drinkar och vad knäppt det är att ofta vid besök så vill man bjuda på bubbel. Finns ju supermycket annat gott att bjuda på.

Jag vill komma ifrån att slentrianmässigt bjuda på bubbel vid besök. Kommer aktivt jobba på att servera roliga a-fria drinkar istället.

Kämpa på imorgon kompis. Tycker det var starkt att låta burkarna ligga kvar. Du klarar fredag också🩷

Jag kan ju förtydliga angående min uppväxt att jag såg mamma sluddrig och arg i soffan ganska ofta, grälsjuk liksom. Särskilt när boxarna kom där på 90-talet var det väl. Själv har jag aldrig varit påverkad i barnens närvaro, (jag har genom hög konsumtion skaffat mig hög tolerans) så det har inte varit likadant för mina barn, men de har sett att jag druckit vin i köket eller i soffan. Jag brukar ofta slumra till i soffan om vi ser på film men det har inte alltid berott på vin utan jag blir trött av TV bara. Men mitt beteende att ha vin hemma och ta X antal glas från kl 16 utan anledning är absolut från mamma.

10 dagar idag! Det firas med promenad, podd och Loka Crush. Märker ännu lite mer i ansiktet och har en annan schwung i promenaderna, kommer även ut när det är mörkt ute :)

MEN. Igår var det en usel dag. Ett bakslag. Blev utsatt för min värsta trigger: problem med ena barnet som började smsa som en galning från skolan redan på förmiddagen. Egentligen inget jätteallvarligt, men jag var redan lite illamående och hade huvudvärk så hela mitt ångestsystem med hjärtklappning m.m gick igång utan större fördröjning. Kunde knappt äta lunch och absolut inte koncentrera mig.

Och ja, jag gick till systemet, och ja, jag köpte ett par av mina favoriter. Åkte hem och lade dem i frysen för att de skulle bli kalla så fort som möjligt.

Sedan tuggade jag i mig kvällen steg för steg utan att röra det jag hade köpt (och problemet med sonen redde upp sig). Pysslade med tvätten m.m. Kan säga till 100% att om det inte hade varit för att jag visste att jag skulle in och skriva här så hade jag öppnat minst en burk.

Jag konstaterar med andra ord att beslutsamheten kan utsättas för utmaningar!

Mitt mål är ju att köra t o m fredag, men nu visade det sig att jag inte alls ska vara funktionär på ett idrottsevenemang då som jag trodde, så fredagen känns lite i farozonen. Särskilt i ljuset av hur jag mådde igår. Jag t o m öppnade kylskåpet en eller två gånger och tittade på burkarna. :(

@Bubbelmorsan hur har du det idag?

@Gåbert Tack för din kommentar. Jag hör ofta det, att man behöver sluta tvärt, det är den enda vägen. Den psykolog jag hade hjälp av i vintras menade att det inte behöver vara så, att det viktiga är att man känner att man äger sin process och själv har kontrollen och makten över den. Men det är naturligtvis individuellt. Jag gjorde på liknande sätt när jag slutade röka för femton år sedan och har varit rökfri sedan dess. En dag i taget och det känns bra att redan ha klarat av fyra hela alkoholfria dagar på två veckor! Nästa vecka är det tre alkoholfria dagar som gäller, känner mig redo!

@LAO Precis så! Kändes så skönt i morse :)

@Gåbert Önskar av hela mitt hjärta att du lyckas 🤗 Vi vet alla som skriver här hur svårt det är. Du (och jag) måste förstå att ett nederlag bara är ett steg i rätt riktning, du försöker att förändra dina vanor. Utan ändrade vanor - ingen förändring. Lycka till 😊

@Surkärring Tack för din lista, uppskattas 😊 Jag har en lista som är dubbelt så lång, tyvärr hjälper den inte 😢 Jag vill verkligen sluta men hittar absolut INGEN motivation. Har hållt upp i tre månader (behandling) Tragiskt nog kan jag inte komma på varför jag gjorde behandlingen... Känner mig ganska uppgiven 😥

@fooliehutten Förstår inte riktigt vad du menar, utveckla gärna 😊

Oj, sorry, jag borde fortsatt att "rapportera", men ni kan förstås gissa varför. Jag lurade mig själv att jag hade varit vit hela augusti och att jag förtjänade att dricka vin i september, då jag var i Frankrike (där jag har en egen vinkällare...).
Så september blev inte bra, men jag ursäktade mig med att planen var att ha en nykter oktober (som nästan varje år). Så blev jag bjuden på oktoberfest, var inte alls sugen, visste att det skulle bli mkt ölande, men av sociala skäl var jag där ... och sedan fortsatte drickandet varje dag i oktober.
Nu skulle jag börja om 1 november, men blev så deppig den dagen så jag drack fem glas. Dagen efter: Tänkte hälla ut slatten, men tog ett litet glas; i går: ett halvt glas, i dag det allra sista i en mkt god flaska rödvin, ca 4-5 centiliter. Hällde ut sista centilitern och kände mig stolt. Så nu är det torrlagt. Nja, jag har två flaskor liggande i källaren, men de kommer jag inte att röra denna månad. Sparar dem till en vinprovning i januari.
I december kommer jag kanske ta ett glas eller en kopp glögg, men jag tror inte det. Iaf kommer jag inte dricka själv hemma!
Och så ska jag fortsätta att skriva här!

@Hanna0425 Klokt att du väljer en egen väg som du tror på, särskilt som du pratat m expertis. Vissa skulle nog säga att det är en svår väg och för dem kanske det är enklare eller nödvändigt att klippa helt.
Jag väljer att börja med en helvit november - och känner mig redan mycket bättre i knopp och kropp - så får vi se sen.
Jag väntar med en specifik plan, men troligen väljer jag ungefär som du att dricka ett el max två glas ca två ggr/vecka. Och inte dricka själv hemma. Min tjej hade en idé om jag kanske borde sluta helt, men hon fattar att jag behöver välja en väg som jag tror på och kunna känna mig stolt utan oro för att misslyckas och känna skam.

@LAO Absolut! Men jag är absolut inte absolutist ;-)
Det här är en skön tisdagkväll, och i morgon vaknar vi sobra, stolta och utan ångest.