Senaste kommentarerna i forumet

@Kvinnan19 hej och välkommen 😊.
Hur ser dina alkoholvanor ut? Vill du sluta helt eller dra ner?
Här på forumet kan du hitta en form av gemenskap och vi försöker stötta och peppa varandra.
Det är många som känner sig ensamma på sommaren och andra helgdagar. Ofta så ser det bättre ut än vad det är på tex Facebook och det speglar inte alls verkligheten många gånger.
Alkohol gör ju inte heller att man mår bättre utan tvärt om.

Jag tycker att det är svårare att inte dricka på sommaren då att det är så mycket happenings överallt, middagar, fika, häng på stranden med goda vänner...då jag inte har några vänner vilket gör att jag blir..sommar deprimerad och känner mig ännu mer utanför än vanligt. Ingen annan som känner så?!

@Ångestmoln På mån 21/6 hålls ett digitalt zoom-möte för forumdeltagare. Kolla under rubriken ”Från rådgivarna”. Anonymt förstås och det är också en styrka med forumet. Här kan man skriva allt, dold bakom anonymitet.

Kram 🐘

@Ase Jo jag brukar också tycka att det är skönt att komma hem. Men redan nu känner jag stressen komma krypande…har så mycket att göra på jobbet. Behöver en längre ledighet. Skönt att komma hem t vår dotter som inte är helt i form och behöver vårt stöd.

Nej det blev inget bad i havet. Det var alldeles för kallt för att vara i mitt tycke. Men min man badade några gånger men det var i och ganska snabbt upp.

Hoppas att du får en bättre dag imorgon💗

Jag har funderat över att inte vara inne lika frekvent på forumet. Känner att det tar för mycket tid. Behöver fokusera på annat utöver forumet. Det brukar oftast inte hålla men…ja..vi får se.

Kram🥰🤗

Andrahalvlek och Kennie nu är så fantastiskt fina och verkar förstå precis hur jag känner och har det! Ni svarar alltid i tråden vilket gör mig så väldigt tacksam. Vilka är ni? Kan man ta kontakt på något sätt? Eller är det mot reglerna här. Jag är ganska blyg och har så svårt för AA... vet inte vad jag vill med det här meddelandet, digitala möten? Kanske vågar jag delta någon gång

@Sattva Jag kunde fortsatt att skriva exakt vad jag blir ledsen för, vad jag går igång på men då hade vi hållit på i all evighet till ingen nytta alls. Nej, vi ska nog inte skriva t varandra.

Önskar dig fortsatt lycka till i ditt nyktra liv🦋

@Varafrisk idag är inte en riktigt bra dag. Som du säkert har märkt så pendlar mitt mående ganska mycket.
Väldigt uppåt ena dagen och trött/ångest nästa.
Men en dag i taget och som du skrev i din tråd vi får tro på dem som gått före att det blir bättre.
@TappadIgen tack för att du ger mig hopp. Jag hoppas att det vänder snart.
@Se klart låter som ett perfekt byte alkohol mot må bra saker istället😊.

Nu ska jag gå och lägga mig så denna dagen får ett slut. Imorgon mår jag säkert bättre igen.
Kram💖

@Varafrisk visst är det alltid skönt att komma hem efter att man varit borta ett tag? Jag tycker mycket om att åka bort men det är mysigt att komma hem igen.
Blev det något bad i havet?

Dagarna tickar på 😊.
Kram 💖

@Varafrisk Jag uppskattar att du inte går i försvar. Tack för ursäkten.
Precis som du säger är vi många som skriver, och just du o jag behöver faktiskt inte skriva till varandra.
Önskar dig innerligt lycka till på din nyktra resa. Jag kanske tittar in då o då o ser hur det går för dig, men väljer i övrigt att backa ur tråden.
Shanti

Hej FruL!

Hur går det? Hur mår du? Skriv gärna oavsett hur det går.

Bästa hälsningar 💗

Hej Garden!
Undrar också hur du mår? Jag instämmer med Pianisten skriv oavsett hur det går.

Bästa hälsningar💗

53 dagar nykter. En vecka utan antabus. Snart hemma. Ser fram emot att få träffa vår hund som alltid blir så glad när man kommer hem oavsett så får man ett så kärleksfullt välkomnande❤️ Bonus blir att även vår dotter är hemma❤️

Två arbetsdagar framför mig innan ledigt igen. Kommer att få bekänna färg dessa dagar😅

Förlitar mig på mina föregångare att det blir bättre med tiden…med suget…med fokuseringen🙏🏻

🦋🦋🦋

@Ase Hej! Hur mår du? Är allt bra?

Stor kram🥰

@Sattva Har funderat länge och väl hur jag ska skriva, om jag ska skriva. Jag läste i din tråd igår och förstod att det var mig du menade. Jag vill verkligen inte verka snobbig eller högfärdig för det är det sista jag är. Tänker inte heller att du behöver trippa på tå för mig. Jag ber om ursäkt om jag har gjort dig ledsen/sårat dig, det har absolut inte varit min avsikt. Och, jag tänker att det har inte heller varit din avsikt gentemot mig.

Tänker precis som @Blenda att skriven kommunikation är svår. Jag tänker att vi är väldigt många som skriver här på forumet därför kanske inte så konstigt att man får större igenkänning hos vissa som skriver och mindre med andra. Vi är olika och vi tolkar det skrivna ordet olika.

🦋🦋🦋

Ja, @renova vem är det som missar något härligt- det tänker jag ofta på.
Är inte beredd att byta mina nyktra härligheter mot någonting. Har aldrig tidigare i livet haft så mycket att glädjas över. Det är en lyx att vara nykter!

@Ångestmoln Det är vanligt att alkoholen används både som startgas och fartdämpare. Alkoholen bygger om hjärnans kemi så när du känner sug, eller behöver alkohol för att komma igång med saker, så är det en typ av abstinens. När du slutar dricka tar det några veckor upp till några månader innan hjärnan börjar fungera som den ska igen.

Alla pratar om att levern skadas av alkohol, men efter allt jag har läst så tycker jag att skadorna på hjärnan är otroligt allvarliga och att man borde prata mer om det. Sök på ”alkohol och hjärnan” på youtube så får du lära dig mer om hur alkoholen påverkar hjärnan.

Kram 🐘

Tror inte det är någon störning, bara hjärnan som vant sig att få alkohol vid såna tillfällen, det kommer nog bli normalt om du låter bli att dricka. Ge nykterheten tid, tänk att du har makten att befria dig själv från alkoholrelaterade ångest. Du missar inget genom att vara nykter, alkoholen ger dig ju sällan något bra nuförtiden.

@Charlie70 @Andrahalvlek Tack! Ja nu rullar det på som det ska iallfall. Man blev lite forumberoende ett tag men det kanske var en bra sak 😊 Varit mycket med jobb och allt så har inte haft så mycket tid att surfa runt. Men jag ska börja prioritera det igen. Forumet är så bra!

Känner att jag har balans i livet nu (eller iallfall på väg) och det var många år sedan jag kände det. Men jag släpper inte ner garden utan ska se till att fortsätta tänka och vara som jag är idag. Allt kan alltid bli bättre!

Kram ❤

Det är så svårt med skriven kommunikation. Utan att direkt ha varit involverad i diskussionerna, så kan jag inte se att @Varafrisk delar ut kängor eller vill att någon ska trippa på tå. Jag tycker att hon bemöter det motstånd hon får genom att ärligt beskriva sina egna känslor. Och även vi som delar ut råd i välmening måste ju vara beredda på att bli motsagda. En diskussion med högt i tak leder förhoppningsvis alla vidare.
Love, peace & understanding till er alla <3

Ja det lutar mer och mer åt det, känns som att jag på ett sätt är känsligare för alkohol än andra. Blir väldigt ”ur balans” av allt möjligt och får lätt ångest, alkoholen gör såklart allt värre. Hade en period för ca 5 år sedan när jag drack och festade massor på ett väldigt destruktivt sätt, i efterhand förstår jag inte hur jag orkade ens. Sen tog jag tag i mitt liv mer och jag lever inte på det sättet längre men alkoholen har ändå alltid varit svår att hantera för mig. Snedfyllor är ett regelbundet återkommande tema för mig. Upplever tyvärr att alkohol i mindre mängder ökar min koncentration ock förmåga till att organisera mig i vardagen, en liten spark i baken liksom. Sen dricker jag inte alltid på det sättet, men ett glas vin framåt em när man slutat jobbet och ska ta tag i sysslor gör mig mer produktiv. Tyder det på någon störning i hjärnan?

Råkade se en man igår på TV som höll på med att renovera bilar. Han sa att han troligtvis hade fått en ADHD diagnos idag. Nu blev han fullständigt uppslukad av olika intressen istället, bl.a. att renovera bilar.
Nu säger jag inte att du har ADHD men jag tror många av oss som har medicinerat med alkohol kontrollerar tankar och känslor med alkoholen och att vi behöver hitta andra ventiler. Det finns andra motion, meditation, medicinsk yoga, närvaropodden, renoveringsprojekt, fiske… Det kräver lite jobb det här, men du låter motiverad. Första gången jag var nykter en längre period gjorde jag en del av jobbet, men jag märker nu att det finns mer. Det viktiga för mig är att ta hand om träning och vila och minska stress. Jag är en person som har mycket känslor och mycket empati och som också har tryckt undan känsloyttringar i hela mitt liv. HSP tror jag stämmer på mig men jag är inte så intresserad av diagnoser. Däremot så tror jag att det är bra att se på sig själv lite utifrån. Vilka personlighetsdrag man har, både positiva och negativa. För man måste lära sig leva med sig själv.
Det finns en sorg över ventilen men också en sorg över att man inte har levt sitt liv fullt ut tidigare.
Det är värt tiden det tar. Det är jag säker på, så stappla på du. Varje steg räknas.

@Varafrisk Vad kul att du hade en fin bröllopsdag!
Nu ska jag vara helt ärlig igen. Jag känner att det är svårt att skriva till dig o jag gör det mindre o mindre. Vi har olika sätt att kommunicera troligtvis o jag känner att du ofta misstolkar det jag skriver, o jag får ett halvsyrligt svar/ kommentar. Så kommer någon annan in som tolkar det jag skrivit helt annorlunda o ger respons till dig på det. Och då plötsligt vänder du. Detta har hänt mer än en gång. Det känns som om man får trippa på tå när man skriver. Eller när jag skriver snarare. En del härinne skriver allt "rätt" till dig o du älskar dem. En del trampar dig på osynliga tår o får en känga.
Det gör det svårt, iaf för mig, att skriva. Jag tvekar varje gång. Blir bortskrämd till o med.
Detta är nog inte så kul för dig att läsa men något jag behöver säga dig. Det är inte bara du som tar åt dig av saker som skrivs. Det är inte jättekul att vara den som skriver o det "hamnar fel" gång på gång. Tills någon säger till dig att man kan se det från ett annat håll. Det är som om när du ser mitt nick så automatiskt går dina taggar ut...

@Varafrisk 💗
Grattis på 30-årsdagen får jag väl säga såhär i efterhand!💞
Skönt att ni fick komma iväg och fira lite 🎉🤗
Min sambo och jag ligger ett år efter er...inte klokt vad tiden går fort!

Idag är det onsdag, vi får ta vara på den. Inte leva imorgon utan idag!😁

Kram 🧡🌷🧡

@Miss Mary Poppins Tack ditt inlägg kom när jag skrev🙏🏻 Ja… ibland rör man till😉men nu får jag väl släppa och gå vidare 🙌🏼

Kram🦋

@Sisyfos att möta sina känslor på riktigt och helt sakna den ventilen skrämmer mig en aning. Samtidigt som jag ser fram emot det. Låter nog lite knasigt! Passivitet, ja minst sagt. Netflix och ett flak starköl. Det har varit hela mitt liv under flera år! Valfriheten har nog egentligen aldrig funnits där. Utan Antabus som hjälp styr ju alkoholen mitt liv! Är det verkligen valfrihet?
Jag har bestämt mig för att slutligen göra upp med mitt liv. När min sambo nu för första gången på allvar tror på mig förbättras så mycket mellan oss. Jag behöver dock lära mig så mycket på nytt. Bara att kommunicera som ett vanligt par. Jag är van att gömma mig i källaren med mina öl och en laptop! Känner sig lite som ett stapplande barn som ska lära sig gå! Men för första gången börjar jag tro att detta kan lyckas. Att till slut söka hjälp är det bästa jag gjort!