Senaste kommentarerna i forumet

v. 44 AVKLARAD!
Jag höll mig till två alkoholfria dagar, de första på länge. Sen drack jag "som vanligt" tyvärr, men det var ju så jag också hade tänkt att det skulle bli. Försöker verkligen att vara snäll mot mig själv under detta och inte "banna" för mycket. Det blev mer motion och rörelse i helgen än vad jag brukar, det kändes skönt. Och de två alkoholfria dagarna kändes inte oöverstigliga på ngt sätt. Känner mig motiverad inför denna vecka!

@Vitvargen Grymt bra, 10 veckor! Varje dag med upplevelsen av fördelarna är något att fira!
Själv har jag fixat första veckan. Var ett par obehagliga nätter från början, men annars har det fungerat bra. Trots att jag sover bra så är jag fruktansvärt trött, kanske kroppen håller på att återhämta sig. För även om det upplevs som lugnande och avkopplande står det nog utom allt rimligt tvivel att en daglig konsumtion, framförallt på rätt hög nivå, sliter hårt på kroppen på sikt.
Haft en bra helg, fått mycket gjort. Såväl hobby som nyttiga, nödvändiga saker, de går lite i varandra när man bor på landet och ska hålla liv i maskiner och annat. Delar ditt hobbyintresse, mekanik, mina "patienter" är dock betydligt mer grovhuggna än dina... rena grottmänniskor i jämförelse. Bilar, traktorer mm. Men även dessa patienter mår bra av en nykter läkare med skärpa! Är dock grymt imponerad av dina kunskaper! Har själv aldrig förmått att ge mig på den typen av reparationer. Även fast jag vet att det kanske räcker med lite reservdelar för 50 kr för att laga en styrenhet som verkstaden tar 15 000 kr för...
Nu är det ny vecka och nya utmaningar. Ska på jobbresa hela veckan och det blir flera situationer som sedan årtionden varit direkt kopplade till alkohol, flygplatser, hotell mm. Men jag ser det inte som en svårare utmaning i sig. När man nått nivån av konstant dagligt drickande så behöver man inte den typen av triggers.
Så jag ser fram emot veckans resa. En resa där inte drägern är det viktigaste verktyget...

@Bubbelmorsan jag har mest startat i tanken i oktober, tränar mig på att tänka snälla tankar om mig själv istället för att bita ihop och skärpa mig.

Förra året gjorde jag tre nyktra månader och var på ganska många tillställningar med folk som drack och jag kom på att det var jäkligt skönt att slippa dricka, slippa låta mest, slippa låtsas att ha roligt och slippa hålla koll på hur mycket jag drack i jämförelse med andra. Odd bird är mitt godaste bubbel, och sen kan nån flaska alkoholfri Briska rosé kännas festligt också.

Min första alkoholfria kväll i november gick jättebra! Nu kör vi! 🧡

Dricker inte varje dag på helgen men vet liksom inte vilken gpmg det blir för många glas. Jag har en sjukdom med biverkning som gör mig trött, upplever efter att jag fått detta att jag vissa gånger knappt inte tål något alls- väldigt beroende på dagsform med sömn, mat stress osv verkar det som.

Hej @bubbelmorsan! Känner igen mig i mkt av der du skriver. Jag har inte druckit lika ofta i perioder ibland men 2-4 gånger i veckan oftast inte mer än 2 glas på vardagar och kanske 3-5 på helgen men vissa dagar - kanske varannan månad eller var 3e så dricker jag så jag inte minns. Jag gör inget dumt och brukar göra det jag ska ganska obemärkt men ångesten är av en ohygglig kaliber. Jag har under senaste året haft mycket tankar på ett längre uppehåll. Ska på en provning i helgen som kommer. Sällskapet i sig är ingen risk för överkonsumtion så ska fundera på om jag ska sätta helstopp efter eller innan det.
Inspirerande att läsa tråden! Ungefär samma ålder som dig och 2 barn , en i tonår och en påväg in.
Heja dig!

@LAO. Välkommen till tråden😀! Kul att du vill göra följe. Läste lite i din tråd och du har tjuvstartat lite i oktober som jag tolkar det? Känns allt bra och överkomligt?

För mig funkar det bra. Ska på min första tillställning med alkohol i veckan med törstigt tjejgäng. Jag har med mig egen flaska alkoholfritt. Jag brukar ju själv bubbla järnet på tjejkvällar så ska bli intressant att iaktta hur de andra blir glas för glas… Blir lite intressant faktiskt.

Jag har mött min nykterhet med lite nyfikenhet och hur min kropp ska må vecka efter vecka… Är också noga med att belöna mig med mina sparade pengar.. Bara skönhetsrelaterat för att det känns lyxigt.

November, här kommer vi💪.

@Bubbelmorsan Det låter som en så mysig dag! Hittade du några nya böcker på samma tema? Just den du nämner är riktigt bra!

Kloka ord! Jadå, jag stannade i känslan en stund och den gick över med tupplur, lite choklad och promenad med äldsta sonen. Nöjd med dagen!

Ha det så mysigt med mamma!

@Villmåbra79. Jag har provat massor av tonics med Schweppes Indian är ändå bäst. Det är min vardagsdricka numera. Till helgen har jag provat alla möjliga varianter för kul men kommer tillbaka till Indian.,

Vad tråkigt med stressande nyheter😢. Bra att du ser kopplingen till att vilja ta en drink. Hoppas du klarade att stå emot..

Som jag ser det behöver man öva på att vara kvar i känslan av tristess, ilska, oro eller vad det nu är. Jag vill hamna där att jag möter svårigheter och står ut. Det där glaset med alkohol hjälper ju faktiskt inte. Jo, att döva känslorna men att leva livet så är ju inte sunt..

Var på biblioteket idag och lånade några böcker, läste ut boken ”Jag som var så rolig att dricka vin med”. Bara jag, sängen, filten, boken och Schweppes Tonic. Himla mysigt! Kommer inte ihåg när jag hade ro att sträckläsa en bok.

Imorgon kommer mamma och bor hos mig några dagar. Jag bjuder ju normalt på lite bubbel men inte denna vecka. Får se om hon reagerar😂.

Hoppas det ordnar sig med din släkting🩷

Vilken härlig tråd! Jag börjar idag och kör en nykter november. Kylen är laddad med san pellegrino, Loka crush och alkoholfri öl. Tonic ska jag absolut prova, det är ju asgott. Förra vintern hade jag tre nyktra månader och minns att jag var både utvilad och jättetrött samtidigt. Får se hur det blir nu.

@Spoix90 och @Bubbelmorsan Jag stod på ICA och spanade in tonic-sortimentet men det fanns ju alla möjliga smaker, så vilken rekommenderar ni? Något särskilt märke? Kom hem med Loka crush istället :)

Jag har det lite jobbigt nu på eftermiddagen, har ångest av en stressande nyhet om en släkting. I vanliga fall skulle jag tagit en eftermiddagsdrink nu för att lugna mig. Problem, stress och småtjafs är svåra triggers.

@Vitvargen Grattis till 10 nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Och nya brillorna, wow! Fördelar med nykterheten kan verkligen se ut precis hur som helst, och det är svinbra att du listar alla fördelar med nykterheten. Det är en hjälpsam och framgångsrik strategi.

Kram 🐘

hur mår ni @ebbaihuli o @stinalotta

10 veckor idag, allt känns fint i detta nya normala!

Igår kväll testade jag mina elektroniklagningsfärdigheter med mina nya kinesiska kirurg/tandläkarglasögon från tyska Amazon, helt fantastiska för priset! "The real deal" av kostar mellan 10-20 kkr men dessa billiga var fullt dugliga för mitt syfte - ger absolut kanonskärpa med 3,5 ggr förstoring och kraftigt fokuserad jämn stark belysning på bekvämt 40-50 cm arbetsavstånd. En kort testkörning bara för att vänja sig vid arbetssättet men denna typ av hjälpmedel, väldigt ovant i början men hur kul som helst!

Operationsobjektet blev en pytteliten blåtands/förstärkarmodul till ett par favoritlurar, kretskortet ca 7 mm brett och avståndet mellan lödpunkterna som skulle åtgärdas ca 1 mm, de lossnade kablarna tjocka som sytrådar ungefär. "Patienten" blev helt återställd till nyskick.

Detta hade jag aldrig klarat onykter eller bakis: absolut darrfrihet, noggrann planering och superkänslig precision krävs i arbetet. Så jag lägger detta till min lista av fördelar jag fått, plus att den där optiska utrustningen faktiskt bara kostade som ett par boxar vin vilket hade gått åt denna helg om vi kört vidare i de gamla hjulspåren.

Ha en underbar söndag alla!

@Villmåbra79. Ser fram emot listan och nya mål🤗 . Önskar dig en fin söndag.

@Bubbelmorsan 🤣🤣 hade tänkt skriva att jag gillar nog tonic mer, men ville inte påverka ett beslut att prova det för mycket. Men Tonic är sjukt gott. Men bubblet funkar, det var inte dåligt.

Känns orättvist när man stannar hemma och tar det lugnt och ändå vaknar med huvudvärk
Fast varför inte, tänker jag samtidigt.
Ett alkoholfritt liv innebär inte ett helt problemfritt liv.
Fast en hade ju hoppats ändå..

@Villmåbra79. Härligt att det löper på bra för dig. Ja, här är det lite rensningsmani. Har nu gått igenom samtliga rum utom dotterns. Ser det lite som att jag städar upp både i mig själv och i min miljö runt mig, att det hör ihop på något sätt.

Du gör klokt i att vila. Min energi kom först kring dag 10. Innan dess var jag sänkt av huvudvärk och trötthet. I helgen nu har jag vaknat tidigt av mig själv som förr. Det är verkligen härligt.

Haft en bra helg. Tycker liksom förra helgen att det är lite trist att inte dricka mitt bubbel men inga jobbiga tankar. Är inte riktigt sugen på att laga lite lyxigare mat heller just nu men det kommer väl tillbaka.

Jag fortsätter belöna mig med de pengar jag sparar. Igår blev det pedikyr. Idag blir det träning.

Och stort grattis till dig som idag firar en vecka. Hurra hurra!!!

@spoix90. Tack. Godare än tonic? Jag har blivit helt besatt av tonic😂. Tänkte på igår när jag återigen köpte en stor flaska på lokala butiken av samma person att hon nog tänker att jädrar vad hon dricker GT’s..

Här kommer en recension! Bubblet var helt ok!

@Bubbelmorsan Det där med mörka ringar under ögonen ska jag hålla koll på, vore fantastiskt om även jag kan få den effekten! Richard Juhlins bubbel får du recensera, hört mycket gott om den. Och du också @Spoix90! Här har jag druckit olika kolsyrade drycker som San Pellegrino och 0% gin long drink. Kommer få backning hos tandläkaren som redan för ett år sedan sa att jag måste undvika kolsyrat och surt i kombo.. men just nu känns det som en smäll man får ta.
Oj vilken energi du fått och vilken produktivitet! Rensning etc. Jag försöker nog snarare dra ner på tempot just nu men hoppas komma till rensningsstadiet jag med. Istället för att sätta mig med ett glas vin lägger jag mig och djupandas eller blundar lite då och då. Jag känner mig mycket klarare i huvudet redan. I morse körde jag bil till mataffären redan kl 7, kändes kul!

Hur har din helg varit så här långt? Du verkar verkligen vara på gång :)

@Uncle Zed, jätteglad att höra att du blivit inspirerad av den här tråden! Du ska absolut inte känna att du gör intrång, hela tanken med ett forum är ju att man bollar igång trådar och så rullar det på med inlägg från andra med inpass från deras synvinklar som berikar.

Det är en rätt ordentlig förändring i sitt sätt att tänka kring "att varva ner", "mysa", "festa" och alla andra situationer man lärt sig förknippa med bruk av alkohol. Du, liksom jag och de flesta här har kommit till en punkt när detta mist sin mening och man kan ha sett - eller haft anledning att befara - mer eller mindre allvarliga konsekvenser.

Allt börjar med insikten att det är hög tid för en ordentlig förändring och inget kan väl vara mer radikalt än helt slopa A. Det kan tyckas drastiskt men blev den naturliga slutsatsen efter att ha läst kilometervis med trådar här på forumet och jämfört med mina tidigare halvhjärtade försök att "trappa ned". Som många varit inne på, det gäller att hitta andra och mera hållbara sätt att belöna sig och det finns massor när man slutat ödsla tid och energi på berusning och återhämtning.

Fortsätt gärna skriva om hur det går, jag är övertygad om att du är på rätt väg!

@Bubbelmorsan Tack, det har gått bara bra! Dag 4, 5 och 6 har varit överraskande enkla. Haft fullt upp med bilkörning, lite städning och fix. Ja, jag kommer klara målet, får se om jag tar ett lika långt mål igen efter imorgon eller hur det blir. Återkommer då med lista på fördelar jag redan märkt. Har dock inte tagit tag i att börja med alkoholprogrammet igen, det ska jag göra. Ska strax in och knåpa ihop något i din tråd också. :)

@ Villmåbra79. Tittar in lite för att höra hur du har det. Känns Kommer du klara ditt första mål? Kram🌸

@Bubbelmorsan tack och detsamma till dig. ❤️

@vår2022 du kanske har rätt.
Jag ska se till att du får rätt.
Fin helg till dig ❤️