Senaste kommentarerna i forumet

@Varafrisk skrev:"Även om jag vill absolut inte tillbaka till de senaste åren av drickande så var det ju inte endast så att jag drack för mycket som oftast utan alkoholen fanns ju även där då det skulle mysas, firas och till god mat."
Jag tror det där är viktigt att fundera över. Alkoholen fanns där när det skulle firas... absolut, vad tänker du då på för firande. Är det de stora livshändelserna eller mindre firande, typ fira att veckan är slut eller att man gjort något bra?
Om man börjar med stora livshändelser så sker de kanske inte så ofta ändå. Jag har ofta varit nykter då om vi varit borta eftersom jag har kört. Har vi varit hemma så har man ju sällan tid att dricka eftersom det är mycket som ska ordnas samtidigt. Minns att jag när jag fick problem med alkoholen ibland kunde vara rätt sur över att jag missade alla alkoholpåfyllningar eftersom glaset aldrig var riktigt tomt. Nu kommer jag Ifrån sammanhang där det verkligen inte varit mycket fylla vid de här tillfällena utan många, de flesta, dricker rätt sparsamt. Jag vet inte vad du har för umgänge, men de flesta i firande sammanhang känner man så pass bra också så de är roliga att träffa även utan alkohol.
Firande och mysande, firande att man gjort nåt bra eller mysa att helgen finns här faktiskt utmärkt utan alkohol. Jag kör ofta med alkoholfritt. För mig ger det lite helgkänsla. Nu räcker det länge, jag dricker hellre vatten och jag är lugnare i mig själv. Det är lustigt för tidigare kunde jag klämma flera glas a-fritt också. Jag trot att det är bra att fortsätta att fira och mysa. God mat på helgen, jag köper vackra blommor för att de gör mig glad. Man kan städa innan och göra fint. Då infinner sig också den där mysa ron. Just den där signalen till sig själv att nu är det helg är viktig tror jag och den var ju ibland helt förknippad med alkohol. Jag slutade så ofta och tränade ibland på fredagarna istället. Sen när man kom hem var det vila. Så förgyll dina helger med saker som gör dig glad, tänker jag. Använd finglasen till vattnet etc. Och jag tror att det kommer VaraFrisk. Två veckor är mycket men du är fortfarande det här att du saknar något. Nu skapar du nya vanor. Ta en dans med gubben på fredagarna vetja, det är mysigt och gör dig glad.
Jag vet att jag motsäger mig själv för jag har skrivit om en typ av tillfällen där jag tvekar, men när man tänker på de flesta tillfällena. Vad var det som gjorde att du upplevde livet mer färgfyllt med alkohol? Och var det verkligen mindre beigt då? Om du ser det utifrån? För att sitta tillsammans med någon och lite lätt fyllna till i soffan en fredagkväll, det låter ju i mina ögon mindre färgfyllt än Torns fisketurer om man skulle jämföra. Med blommorna är mitt liv mer färgfyllt nu också och det är ju så att den ökade energin skapar en livslust. Jag blir sugen på att göra saker nu och, den stora skillnaden, jag gör dem också. Kanske inte alltid så jättespännande saker, men en tillfredsställelse när de är utförda. Så som många av oss skriver, vi fattar inte hur vi hann dricka, det får inte plats längre.
Så det är kanske därför det tomma, beiga livet inte beskrivs så ofta. Många ersätter alkoholen med annat, t.ex. träning i början och går all-in med det. Det ger kickar. Andra, som kanske jag, är så hjärtligt trötta på alkohol så det blir liksom inte trist utan, några skriver och kämpar och får kickar av att lyckas sluta och kämpandet i sig och skapar en gemenskap här på forumet som ger mycket.
Du kör en annan väg VaraFrisk eftersom du slutar med antabus. Några återfaller när den första euforikicken lagt sig, så jag tänker att det kanske är bättre som du gör nu att starta utan den kicken. Nu får du skapa färgen i ditt liv på annat sätt. Det är fullt möjligt och det blir sakta bättre. Om inte, så är det kanske dags att söka hjälp för depression eller utmattning, för jag tror att det kanske finns en trötthet hos dig nu som kommer sig av att du är en väldigt empatisk person och har svårt att värja dig. Jag tror att jag är lite sån och jag märker det nu extremt mycket när jag tittar på filmer med misshandel. Min familj skrattar för att jag jämrar mig även när ”de onda” gör illa sig, men jag har börjat fundera på det här personlighetsdraget som jag har. Utan alkohol gör det nästan fysiskt ont. HSP... tror jag kanske. Och det är lite utmattande. Så jag jobbar med det och ser vissa likheter med dig och din bild av dina tentakler från ditt huvud som du skrev om. De där tentaklerna måste in på nåt sätt tänker jag. För mig är det svårare att värja sig när jag är stressad och alkoholen bidrar negativt till det i längden tror jag.
Lycka till VaraFrisk och bra kämpat. Jag är säker på att du kommer att börja se färgerna igen. Om inte annat, så verkar du vara rätt färgrik själv. 💙💜💚💛🖤❤️

@Varafrisk Jag tror att man måste ha lite tålamod när man är i omställningsfasen, 14 dagar är ändå kort tid jämfört med alla år som du druckit för mycket. Det gråa kommer att lätta. Men man får kanske inrätta nya ritualer för att känna helgkänsla. Jag tänker på alla tillfällen som är och har varit fina helt utan alkohol, som har varit självklara utan alkohol, stunder med barn och barnbarn, körsång, ridturer i skogen, konserter, fikaträffar mitt på dagen med goda vänner. Morgonkaffe i trädgården på sommaren, besök på spännande museer, skogsutflykter. Jag vill inte verka eller vara klämkäck och forcera dig att anamma det tänket, men det hjälper mig. Just nu tror jag att du kanske får acceptera det beiga och gråa och pyssla om dig själv på alla sätt du kan komma på. Sörja lite och sakna lite, men inte fastna i det. Och så hoppas jag att du snart får bra svar gällande din oro för hälsan. Och du behöver inte blir lyriskt över nykterheten. Det är ju fortfarande ett vanligt liv med uppgångar och nedgångar vare sig du dricker eller inte. Jag tror på dig och att det kommer att kännas bättre snart. Kram

Godmorgon 💚🦋
Jag började dricka vin när jag var 30+ och problem har jag haft 10 år (ish). 3 av dessa har jag skrivit här. 3 tidigare gånger var jag nykter men började dricka igen, säkert för att jag inte uppskattade nykterheten. Idag gör jag det 🦋💚🧚

Varför jag inte skriver om det gråa handlar delvis om min personlighet, men även att jag inte vill mata den vargen. Jag fokuserar på det goda och mina mål.

Din reaktion är helt naturlig 💚🦋 Vi vill alla vara "normala ". Jag hade säkert haft ett okej liv även om jag druckit. Men nu valde jag en annan väg 💚🌸💚🌸💚

@Beer Välkommen tillbaka! Någon gång är den sista. Skönt att du får så bra stöd av beroendeenheten. Precis så ska det funka. När man ber om hjälp så ska man få massor av hjälp. Det är ett väldigt litet ”fönster” ibland så man måste passa på - från båda håll.

Kram 🐘

God morgon Vara Frisk!
Grattis till alla nyktra dagar!
Håller nog inte med dig dock i det du skriver. Jag är ett exempel där alkoholen absolut inte varit ett problem mer än heller senaste ca 10 åren. Jag är 52, så inte så mycket yngre än du. Men jag inser att iaf i mitt fall, har jag en sjukdom/ ett tillstånd/ som innebär att jag måste (o vill) välja bort alkoholen. Trots att jag haft ett mycket okomplicerat föehållande till alkohol större delen av mitt liv.
Håller heller inte med om att alla bara tycker allt är rosenskimrande hela tiden. I min tråd uttrycker jag ofta andra delar. Kanske inte att det är tråkigt utan alkohol, men att alkoholen fyllde något etc. Jag säger fortfarande till mig själv varje dag " Sattva, nu är det såhär att du inte kan dricka, det går inte. Det är såhär det har blivit" i olika varianter. Och så försöker jag identifiera vad det är som ger suget, nedstämdheten, gråheten etc när det inträffar. Har accepterat att jag druckit bort mina möjligheter till att dricka "normalt". Och då har jag inte "supit" på något sätt. Men druckit vin typ varje dag på kvällen efter jobbet. Skött mitt jobb. Tränat varje dag.
Ok Vara Frisk, ville bara skriva hur jag reagerade på det du skrev.
Ha en fin dag!🌞🧘‍♀️🌼🌷🧚‍♀️

@knickan Tack❤️Har skrivit lite i mitt inlägg vad jag har gjort efter jobbet👍🏻Men det har varit mulet och regnigt h mig dock ljummen kväll👌🏼Hoppas du har haft en bra dag❤️

TRIGGERVARNING!
@Smurfan_ Vi kan ju starta en tråd i "vara måttlig". Där får vi kanske vara mer fria att tycka att ett eller två glas vin är en njutning?!

@Smurfan_ Grymt jobbat!!👏🤩

@Smurfan_ Ja! Vi har verkligen varit ett bra team du o jag!🙏 Är så glad att jag haft dig som förstår precis o har samma mål som mig! När jag läste tillsägelseinlägget var min första tanke att jag skulle gå ur gruppen men då mister jag ju dig..😪

Go'kväll eller snart är det väl rättare sagt God natt:)

Känner att jag behöver skriva lite ...orkar egentligen inte skriva långt...men när jag ska beskriva vissa saker/känslor brukar det bli långt!

Jag har varit nykter i 15 dagar idag med hjälp av antabusen. Hade förmodligen inte varit här om jag inte hade fått medicin. Med antabusens hjälp har jag fixat dagarna och det har gått bra. Det har inte heller hittills i alla fall varit svårt att åka till Rådgivningscentrum att blåsa och att dricka antabusen. Det förenklar att jag jobbar och bor i samma stad samt att jag har flextid vilket innebär att jag kan komma en kvart senare på morgonen. På onsdagar har man ju drop in mellan 15-16. De två gånger då det har varit onsdag har jag varit ledigt samt att jag har tagit medicinen hemma.

Efter denna tid märker jag än så länge inte av några direkta hälsovinster mer än att jag sover väldigt djupt. I natt sov jag nog inte lika djupt. Jag är dödligt trött när jag vaknar och en större delen av dagen, har en lite lättare huvudvärk, fortfarande ont i magen. Men, jag har sluppit abstinens i form av kräkningar, darrningar, svettningar eller behövt uppsöka sjukhus vilket jag är tacksam för.

Jag har tidigare beskrivit att jag känner mig låg, lite tom och att allt känns lite färglöst. Tänker lite på vad Charlie70 skrev om att inte den där fredagskänslan infinner sig för det blir liksom ytterligare en vardag men vinsten är lördagsmorgon. Idag har jag haft svårt att känna att saker och ting känns kul även om jag har haft en jättetrevlig kväll med mina kollegor efter jobbet. Då vi har plockat ramslök, ätit grillad korv, dansat "jerusalema", målat pinnar, haft en lek där vi fick gissa vem fotot föreställde (det var vi kollegor som barn i ett, tvåårsåldern. Men det känns ändå ganska så tråkigt just nu...svårt att känna inspiration.

Så tänkte jag....jag har snart levt i 60 år, dryga tio år dvs en sjättedel av mitt liv har jag haft alkoholproblem. Det innebär att från då jag själv fick köpa alkohol tills jag fick problem det var ungefär 30 år. 30 år som jag inte hade problem med alkohol. Då jag kunde hantera alkoholen. Visst fanns det gånger som jag kanske drack lite mer än nödvändigt men det fanns väääääldigt många gånger då det var kontrollerat eller att jag inte drack alls. Jag tänker att de flesta som hamnar i ett alkoholberoende/alkoholism kanske har haft en tid/period då alkoholen inte har varit ett problem utan allt var kontrollerat och hanterbart.

Jag kan därför känna att det här med att alkoholen inte ska vara en del av mitt liv innebär inte endast att jag ska sluta dricka för mycket...utan jag ska även sluta dricka alkoholen då jag har kunnat hantera den då jag har tyckt att det har smakat gott, det har varit festligt och det har faktiskt varit något som förgyllt tillvaron. Jag tänker på en kvinna som arbetar på Systembolaget som sa...jag skulle inte kunna arbeta här om det inte vore så att större delen av dem som köper alkohol kan hantera den.

Jag vet inte om ni förstår vad jag vill komma fram till...om ni förstår min poäng? Det är ju inte länge sedan jag slutade dricka alkohol. Även om jag vill absolut inte tillbaka till de senaste åren av drickande så var det ju inte endast så att jag drack för mycket som oftast utan alkoholen fanns ju även där då det skulle mysas, firas och till god mat.
Och, nu ska jag sluta med alkoholen för det fungerar inte helt enkelt..och precis där jag befinner mig just nu...så är det tomt, färglöst, ganska beigt.

Jag tycker att den delen av diskussionen försvinner lite...för det är som om de flesta hamnade i ett alkoholberoende/alkoholism direkt man började dricka alkohol...för att sedan kliva upp...och börja skriva här...och bli nykter. Jag tänker att det finns många som har haft stunder då alkoholen inte var ett problem utan på något vis förgyllt den speciella stunden. Tänker att det är många utav dem som vill försöka dricka kontrollerat . Det där beiga, färglösa, tomma livet som kan komma när man försöker bli nykter beskrivs inte så ofta....utan oftast det goda....vilket givetvis är jättebra och viktigt! Och, jag kan förstå att det kommer....eller jag hoppas att det ska komma...men just nu...så känns det väldigt beigt....

Hej Alla
Försvann ett tag men nu tillbaka. Åkte ju iväg en helg som jag berättade. Den skulle varit alkoholfri, men 2 glas mousserande vitt vin (som jag inte ens tycker om). Väl hemma öppnades ölen igen. :(
Nu är det stopp på nytt. Vaknade idag med en otrolig ångest, närmast panik. Bara låg och skakade.
Ringde min diabetessköterska som bokade en tid till min läkare mindre än en timme senare.
Bra diskussion och vi båda var överens om att orsaken är alkoholen. Blev insatt på lugnande och antidepprisiva.
De ska nu hjälpa mig få kontakt med beroendeenheten.
Har ett mycket bra stöd från vårdcentralen. Bor på en liten ort och det brukar vara både enklare och bättre.
Detta är nog första gången jag är kvar här under samma nick trotts ett misslyckande.
Sockret hann naturligvis skjuta i höjden igen och fötterna blev värre. Så jag förstår inte riktigt varför det ska vara så jä..la svårt när jag vet att det handlar om så mycket.

Kram på er alla!

🤔🤔🤔 Skulle du inte uppdatera..?
Nåväl 🤸🧚💚 Hoppas du mår bra! Vore fint att veta...

🌸💚🌸💚🌸

I mina öron låter hans beteende manipulativ. Varför ska han anmärka på om du dricker mineralvatten? Fundera över vad du kan acceptera och tala om det för honom. Angående att veta vad som är normalt, här är min syn på saken: i ett förhållande är det normalt att bli osams ibland, gräla, bli sams och gå vidare. Att ständigt bli kritiserad är för mig osunt, så ska man inte behöva ha det...

Att umgås är roligare nykter tycker jag. Samtalen blir intressantare. Så jobba på inställningen, varför skulle man vars ett fån för att man inte gör som alla andra? Fixa en god alkoholfri drink och sträck på dig och var stolt för att du vågar välja det som är bra för dig!

Hoppas du har haft en bra dag och fått lite sol och värme att njuta av!
Kram!

Tufft första dagarna. Har du druckit mycket innan?

Måndag kväll och jag har haft en bra dag. Men på kvällen kom det några vågor med sug. Dels med anledning av en händelse som kändes värd att fira, trigger på det. Dels på grund av ett samtal som skapade lite oro, trigger igen. Men jag ignorerade det helt enkelt. Så det så!

Jag tror att ett skäl till att jag inte lovar mer än jag gör, är nog rädsla för att misslyckas, jag har grunnat på det idag. Men nu ska jag snart sova, och sova gott utan alkohol. Sov gott alla ni som kämpar på!

@Cilla8

Vi är såååå bra för varandra och kan stötta varandra på en väg till ett nytt måttligt bättre liv...Vet inte riktigt hur vi ska göra...

Kan man inte bara låta bli att läsa och lägga sig i om det dessutom står triggervarning och det är en dialog mellan oss?

Känner som @Smurfan_. Tappar lusten lite att dela.. Fick "tillsägelse" att inte försköna vindrickande i andras trådar utan att skriva i min egen tråd o skriva Triggervarning.
Det står tydligt Triggervarning o det är i min egen tråd.

.

@Torn

Vill inte stöta mig med någon eller få någon att må sämre men själva rubriken är ju ”Här hittar ni alla diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.”

Kanske hamnat fel - var bara sååååå vansinnigt glad att jag har lyckats med en förändring - tack vara forumet...

@Draken snyggt jobbat 🐉 🙏

@Smurfan_ Hej! Ni har inte era trådar under ” måttligt”, utan direkt i ” förändra” .Jag håller med Li-lo, det kan finnas personer som mår riktigt dåligt, som kan bli triggade när någon romantiserar drickandet.

Med vänlig hälsning, Torn

Hej! Hur går det? 🤸💚🌸

Var du ute i samhället under helgen?
Första varma dagen var här idag!! 💪🧚👏👏👏💚

@Li-Lo

Nja, skulle säga knogarna...

Ställer mig lite undrande till dina kommentar och tappar ärligt talat lite lite lusten att dela alls. Vi är ju under ”måttligt” inte ”avstånd” i forumet och dessutom så är det väl tur att man njuter om man verkligen minskar och inte bara häller i sig för sakens skull utan att det är ett aktivt val... som man njuter av? Eller? DESSUTOM står det tydliga triggervarning i texten...

Men du vet säkert bäst.