Senaste kommentarerna i forumet

Tack att du skriver@Majaela
Torsdag gick bra , inte en tanke, höll mig sysselsatt med flytt åt en vän..
Idag fick jag en rejäl dipp.. Har inte varit så ledsen på många år.. Smärtsamt, men tänker att det borde ej ha något med Alkohol att göra.. Jag brukar ej vara ledsen nu för tiden.. blev bättre framåt kvällen..
Sen kom en vän på besök och nu har jag druckit några glas vin,, ingen överkonsumtion men ändå.. Suck

Jag riktar stor varm tacksamhet t er som följer mig både i tanken och med ord🙏🏻det värmer ska ni veta❤️

Avslutar väl den 13:e nyktra dagen med att skriva lite här innan jag går och lägger mig.

Som vanligt obeskrivligt trött. Tänker att antabusen är en del av anledningen t min trötthet men givetvis förändringen/omställningen för min kropp.
Har även haft väldigt ont i magen. Hoppas att jag får göra gastroskopin snart✊🏻

Tog leverprover idag. Sköterskan som skulle sticka mig råkade slinta så blodet började bokstavligen flöda. Sköterskan blev så stressad. Upprepade förlåt. Frågade om jag åt blodförtunnande vilket jag inte gör. Jag sa du får nog sticka i andra armen. Innan hon skulle göra det så skulle hon tvätta av min arm men tog handsprit vilket sved lite läskigt så där🙈Stackars sköterska jag fick lugna henne. Nu har jag ett rejält blåmärke i armvecket. Så kan det gå....

När man inte dricker på fredagar när man kommer hem då blir kvällen lång. Givetvis även andra kvällar men på fredagen blir det ändå på ett annat vis. Var hemma ca 17.20. Gick en promenad med vår hund. Min man och jag lagade mat. Satt ett tag i soffan och bara pratade m varandra. För att till sist se en film på Viaplay.

Min man har inte heller druckit ngn alkohol under dessa 13 dagar. I affären köpte jag cola zero brukar aldrig dricka det men ville dricka något annat än vatten och ingen alkoholfri öl el vin. Köpte en 3,5% öl t min man.

Har tänkt på vilken stor del av mitt liv alkoholen har tagit. Då tänker jag inte endast på när alkoholen varit ett problem men även tidigare. Ska skriva mer om det en annan gång. Men det är som om man inte dricker alkohol en fredag el ser något på TVn..vad gör man då...det är en ny känsla🤔Måste man göra något??? Att laga mat, vila är väl ändå ganska ok?

Under dessa 13 dagar har jag aldrig tänkt att jag skiter i antabusen ...har tyckt att dagarna gått snabbt...har inte heller tänkt yippee...utan på något vis så rullar det på.

Så...sov så gott😴🦋🥰

@Smurfan_ En sån Lyxmiddag du gjort! Blir avundsjuk. Önskar jag hade tyckt det var kul att laga mat men tycker det är aptrist 🙈
Så grymma vi är som är alkoholfria ikväll!

Jag kommer från "andra sidan" och har anhöriga med utmaningar med beroende, just nu spel och alkohol.
En del har bara slutat höra av sig.
Får inte tag på dem heller.

Kanske är de inne i sin beroendebubbla. Under tidens gång har det hänt saker.

Om man är i en bättre period tänker jag, hur vanligt är det att känna skam för saker som hänt så att man eventuellt bryter kontakt med anhöriga utan ett ord? 🤔
Som anhörig har jag försökt göra klart att jag finns där. Känns bara så trist att bli bortkastad.
🌺

En stor kram till er alla - ni hänger väl på i Miss Marys fredagsmys❤️👌🥰

Tänk hur bra du kommer må på måndag och hur stolt du ska vara över dig själv❤️🏋️‍♂️

Hälsan är verkligen viktigast. Om du tänker dig själv, som 75 år gammal och tittar på ditt liv. Vilken råd tror du att den 75 åriga du skulle ge dig? Tänk på det, och lyssna på henne. Vi får bara ett liv. Om vi gör andra besvikna, det är en sak. Men om vi inte lever till vår fulla potential och söker lyckan, det är synd tycker jag ❤💚🙏

@Ursus skrev:"jag idag lämnade tillbaka alkoholen jag fick i Valborgspresent från jobbet."

Woop woop!!! 🥳🥳🥳🥳 Grym du är!!

Ser framemot receptet 😍🙏👌

Så, fredag. Första helgen.

Jag kör allt som vanligt utom att citronvodkan och cola zero är utbytt mot Ramlösa granatäpple. Rekommenderas varmt, men helst med is :)

Tack för era kommentarer. Jag kämpar på, På dagarna har jag aldrig något sug efter alkohol, har aldrig haft heller. det är på kvällen det smyger på. "det vore gott med en" igår grillade jag för första gången utan öl, stod där med vatten istället. Det funkade faktiskt det med. En dag i taget.

@Ursus skrev:"Fantastiska steg du tagit, här snackar vi stora steg och en rejäl livsförändring. Följer tråden och önskar all lycka! :)"

- Tack Ursus! Jo det är verkligen en livsförändring och än så länge bara positivt!

@Miss Mary Poppins skrev:"Ahaa.. så du sitter hemma mestadels då. Det är väl klokt om du är osäker på hur du kommer agera."

- Jo det blir mest hemma en vecka till, sen får vi se. Fast nu är det mesta nerstängt här igen så inte mycket frestelser ute:-)

Heja dig! Fredag och det finns en massa saker att glädjas över- att inte vara så bakis att man knappt orkar hela arbetsdagen utan att man gör det. Orkar och kan avsluta veckan med känsla av att vara så värd ledighet vad den nu innebär. Vila för mig, på något eller annat vis. Kram!

@Cilla8

Låter härligt! Njut!!❤️

Hej och välkommen. Klokt att börja fundera på vanorna. Var inte rädd att ta hjälp, antingen i detta forum eller ta kontakt med sjukvården om du behöver hjälp att bryta. Om det kan funka att dricka kontrollerat får du se med tiden, men det låter som att du behöver bryta helt ett tag först. Det är inget skamligt att ta till exempel antabus en period, har läst många här som fått god hjälp av det. Kör på nu när tankarna väckts, det där förändringsfönstret är inte alltid öppet så länge i taget, men just nu ser du att ett annat liv, utan alkoholberoende är möjligt, och det är det!

Ja, avkopplingen att sätta sig med ett glas vin som ni båda skriver om, Lavendelblomman och Knickan, så kände jag också. Och jag trodde inte att något annat skulle kunna ersätta det, men faktiskt så får jag nu en lika skön belöningskänsla av att sätta mig med tidningen, telefonen, en bok med något gott alkoholfritt. Och så blir jag mindre trött när jag aldrig är bakis längre, så mindre behov av den där totala avkopplingen. Jag tror man får se på sig själv som ett vanedjur ibland, och dressera sig själv till nya kopplingar. Och hitta sin nivå. Som med godis, man måste inte avge godislöfte, det kanske är lagom med att hålla sig till lördagsgodis.

Tack för dina ord i min tråd. Jag hoppas och tror att allt går bra för dig idag.
@Varafrisk skrev:"Det känns som att jag har aldrig har fått känna vad jag känner." Så känner jag också, och jag hoppas att både min nykterhet och min kommande samtalsterapi leder till att jag äntligen kan få grepp om mitt innersta, så jag kan och vågar vara den sanna Blenda i framtiden.
När jag började dricka lite som självmedicinering (innan det spårade ur och blev för mycket) så kom jag närmare min inre styrka och mina ärliga känslor. Det var delvis därför jag fortsatte dricka så ofta, för att bibehålla detta. Men det gick ju inte, ganska snart blev det bara bedövning och meningslöst beroende.
Ha en fin helg och många kramar!

@Draken Grattis till 1 månad vit!👏 @Nybörjare Grattis till 2 veckor! 👏
Det här med slentriandrickade tror jag är jättevanligt! O att det eskalerar snabbt. Iallafall för mig. Jag var så inne i det att jag inte ens reagerade. Gick från vindrickande några dgr/v till alla dgr i veckan utan att tänka..🙈 O höll på så i flera år😪 Så när vi väl börjar reflektera har vi kommit en bit. Att sen verkställa o genomföra är den Stora utmaningen! Som tar olika tid för var o en. Det måste vi komma ihåg!🙏
Så kära vänner, önskar Er en fin helg!
NU KÖR VI!!🙏👏♥️

Idag är det fredag kära vänner! 🎉
Fredagar betyder Räkor o Bubbel!🦐🥂 Men denna fredag (o flera framöver förhoppningsvis) blir med BubbelVatten med citron i mitt vackra champagneglas. Idag får jag äta 1.500kcal. Jag ska planera min dag mkt noggrant. 😍 Så jag äter de godaste måltiderna! bara utan kolhydrater o socker. Ta en underbar promenad i skogen, så blommor till mina krukor på balkongen o hälsa på kära far på hemmet.
Önskar Er en bra dag! Vi är Alla grymma! 🥰

Igår kväll, återföll jag i gammalt beteende efter en stressig dag på jobbet. Jag lurade mig själv att tro att jag kunde ta ett glas till maten. Efter det glaset som jag drack långsamt, kände jag mig nöjd. Trots detta drack jag ytterligare 3 glas. Sov dåligt, vaknade med huvudvärk. Trots att jag ville vakna pigg. Nu känns allt trögt och tungt. Jag har mycket att fixa idag, ledig från jobbet, men mycket privat. Måste lära mig att säga nej, inte bara till alkohol utan till åtaganden av olika slag. Jag hamnar alltid i sådana situationer att människor förväntar sig saker av mig, för att jag sagt ja till att fixa, hjälpa etc. Och då hopar det sig och blir mig övermäktigt. Och då har jag så lätt att falla dit, och dricka vin för att få en stunds lättnad. Vilket jag får betala med ångest och trötthet efteråt.
Ok! Nu har jag skrivit av mig! Nu börjar en ny dag!

@Draken TACK snälla!!😍 Blir både SÅ glad o pepp av dina ord!🙏 Låter som det fungerar galant för dig!👏 Grattis! Då behöver man nog inga tydliga mål tror jag.
Jag är också mkt envis men är samtidigt en "Al or nothing"-person🙈 Så kör jag så kör jag men tappar jag det går det åt "granskogen" fullständigt.😪 Så jag är tacksam för varje dag jag hänger i.
Nu när jag inte äter socker o kolhydrater o är utan vin mår jag som en prinsessa💃 Pigg o glad o Sover gott. Så att bryta "alla" missbruk är nog det bästa för kroppen!
Ha det gott😍

Läser med stor igenkänning din tråd. Så många vi verkar vara, duktiga flickor, högpresterande, som använder vin som en ventil, en paus, en avstressande medicin. En medicin med så många biverkningar. Och vacklandet, vad vi vill men inte orkar leva upp till alla gånger. Du har ändå klarat mer än 30 dagar i ett streck utan alkohol! Då vet du att du kan! Och du dricker färre dagar nu än tidigare. Det är ju jättebra! Jag lyckas numera hålla vardagskvällarna nyktra. Helgerna svårare, men oftast inte mer än 3 glas. Undantag för igår kväll, då jag återföll i gammalt beteende efter en stressig dag på jobbet. Ska ta och lyssna på Annie Grace, tack för tipset. Lycka till med helgen! Och var inte så hård mot dig själv🥰

jag är helt med dig fina du.... @Miss Mary Poppins ... jag har en dum förmåga att sätta mega krav på mig själv .. klanka ner på mig själv... förminska mig själv ... och pga min tidigare utmattning som man ju aldrig blir helt fri från... så sätter kroppen och knoppen gränser mot min vilja.. min man är frustrerad på mig och ber mig acceptera att jag inte har samma kraft som innan men att jag är fantastisk ändå som han säger :) ...
det här uppdraget jag tagit på mig... var inte bra för mig alls... känner enorm press och jag klarar inte av det helt enkelt.. har bett om uppskov. helst vill jag säga stopp och gå ifrån det helt.. men vill inte vara en besvikelse.. men jag hade behövt säga stopp... hur ska jag göra? det är helt orimligt uppdrag och mina utmattningsvarningsklockor dånar i huvudet.. är inte hälsan viktigast ?
jag skulle helst leva ett liv med så lite stress som möjligt.. lugnt sansat och strukturerat utan för mycket oförutsett.. vi har inga barn men vi kommer skaffa en lite "pälskling" nästa år ( hund alltså) .. :)... jag vill gå i skogen med vår vovve... laga god mat... läsa och lära mig nya saker... resa när vi kan och har råd.. skulle gärna leva väldigt enkelt och inte behöva jobba 10000 procent.. lagom.. lagom av allt..... tungt att inse dock när man är 44... att man måste helt lämna den bransch man kört sig själv i väggen med.. men jag har inget val.. jag klarar inte stress på samma sätt längre.. och det är där min stora trigger är med A... när jag är lugn och harmonisk... upplever jag inga problem med A.. det e så konstigt.... men behovet att döva försvinner... men så fort alarmet slås på inom mig... då kommer suget.. vet ni jag är så SATANS TRÖTT PÅ DETTA MED A OCH ATT INTE FÅ MÅ BRA....JAG VILL MÅ BRA FÖR SJUTTON !!! ska det vara så svårt att få till :) ..
jaja... babbel babbel... skönt att få skriva av sig här.. det renar själen på nått vis.. TACK alla ni som skickar uppmuntrande varma ord... det betyder så oerhört mycket ...

God morgon
Kikar in snabbt innan dagen drar igång.
Jag tänker på det du skriver och att det inte är happy go lucky över en natt.
Det stämmer.
Men. Med fler nyktra dagar får man chansen att på riktigt ta reda på: vad är det jag saknar, behöver- eller redan har massor av - i livet! Önskar dig en fin dsg, kram.

Tack @Varafrisk 🦋💚
Bra påminnelse för oss alla, att vara den rätta personer man kommer till. Iaf jag ska idag vara den rätta för någon. Lyssna lite extra och ta det säkra för det osäkra ❤🙏