Senaste kommentarerna i forumet

@My72 Mitt tips är att nyfiket ta sig an varje situation som tidigare har varit alkoholindränkt. ”Hmm, nu ska vi se hur det här blir”. Sakta, en situation i taget, som att trä smultron på ett grässtrå. Samla på nyktra erfarenheter. Du behöver uppleva att varje situation kan bli lika fin eller finare nykter 🙏🏻

Kram 🐘

God morgon Charlie70! Och Tack Alla❤️

Antabuset är intaget och blodtrycksmedicin, B-vitamin samt Omega-3. Youghurt/miniyoggin och te’t är också avklarat. Om ett par minuter in i duschen, lite fix och iväg t jobbet. På agendan idag är det digital föräldrainformation om cerebral pares. Min roll idag är inte så stor utan mer inlyssnande. Jag inleder nästa onsdag då jag talar om att vara förälder t ett barn med funktionsnedsättning och allt vad det kan innebära. Vad jag kan känna samhörighet kring med föräldrar som har barn med en funktionsnedsättning är att mitt föräldraskap blev något helt annat än vad jag hade i mina tankar. Det blev inte ett sämre föräldraskap utan ett annat vilket har ställt stora krav på min föräldraförmåga. Det har bidragit till en annan dimension och lärt mig mycket om mig själv och min omgivning.

Att vara alkoholberoende är en erfarenhet som jag skulle kunnat varit utan men nu är jag där jag är och detta beroende tar mig också till en annan dimension i livet som människa. Och med tio nyktra dagar i bagaget...dagar som inte har varit ett rent helvete... utan ganska så färglösa ...så har det ändå varit dagar som innehåller lättnad. Jag gör vad jag kan för att kunna leva...vad jag har gjort kan jag inte påverka...så jag gör allt vad jag kan för att inte belasta min hjärna med de tankarna.
Så mitt mål idag är att vara nykter, inte stoppa skräpmat i munnen samt få till en runda oavsett väder. Här där jag bor är det också skitväder. Vi behöver regnet men det vore gott med lite värme!

Ha en fin onsdag!

Kram🦋

Godmorgon Varafrisk! Viktigast först - att vara nykter. Glöm inte ta din Antabus i dag. Ja, jag kör det här med nikotinstopp och viktnedgång samtidigt här. Funderar allvarligt på att vänta lite med dieten. Projktet gör mig lite deppig och DÄR vill jag INTE vara. Skulle jag få minsta vinsug skulle allt avbrytas omedelbart. Ingenting får påverka min nykterhet - den är livet självt.

Här i Stockholm är det välbehövligt skitväder. Ska regna oavbrutet i dag tydligen. Bra för grödorna och pollenallergiker.

Kram!

Det låter jättebra att du vågar stå upp mer för dig själv mer nu när du varit nykter en tid.@Majaela
Jag har lite jobb att göra där men känner mig ändå nöjd att jag kan lita mer på mig själv nu. Känns skönt att vara nykter..

Har en längtan att få vara nykter en hel semester. Så vill jag att min sommar ska bli! Behöver verkligen återhämtningen. 🙏 så många semestrar som inneburit ett dagligt drickande.

Heej! Har tappat det lite. Druckit vin några dagar. Inga mängder men oftare än jag önskar. Börjar på nytt idag med både alkohol o godisfritt.
Hoppas allt går bra för dig!🙏🤩

Tack för Grattis- och hälsningar❣️

Ja strax släcker jag lampan den tionde dagen🙏🏻 Imorgon kommer jag inte ifrån jobbet när det är drop-in på Rådgivningscentrum men jag har en burk m Antabus hemma så jag tar mitt brus på morgonen istället👍🏻

Något lurt är det🤔Det finns ett sug inom mig eller vad det nu är inom mig men det är något som jag inte är tillfreds med...och det är delvis på den känslan som jag har druckit tidigare men nu går ju inte det. Vad jag har gjort istället är ju att stoppa ngt i mun och det blir ju liksom inte heller bra. Att äta på den känslan sänker mig. Tänker att det delvis handlar om att jag inte tar min plats på jobbet. Är inte mig själv...
Tror att jag först får börja röra mig mer kontinuerligt. Mår ju bra av motion. Har tankar på att snart gå t gymet. Det var ingen kul syn idag i det där hemska lilla provrummet. Behöver väcka upp kroppen. Vill kunna lita på den.

Kanske vi ses imorgon!

Godnatt😴

Jag har i perioder och ofta druckit mycket, eller lite och ofta. Jag har absolut låtit alkoholen kidnappa min hjärna, själva suget upplever jag dock i samband med att min adhd medicin planar ut som ständigt återkommande. Till saken, jag har hört att det finns medicin mot alkoholsug, alltså inte antabus. Jag vet inte om det är tillåtet att skriva ut läkemedelsnamnet men en av de heter camp**l. Är det någon som provat?

Jag ska ta vara på det tippset och räknar nu uppåt! 4 dagar, problemet för mig är att jag dricker ca 1 dag i veckan men spårar ur helt, så egentligen borde jag räkna helger för det är då jag spårar ut. Svårigheten är allså för mig på helgerna. Men jag har en plan, jag är verkligen motiverad nu men känner jag mig själv så kommer det bli svårt att motstå fre och lördag, har laddat med massa alkoholfritt för att inte ens komma på tanken att dricka alkohol. Informerat alla nära vänner om detta och jag hoppas hoppas verkligen jag klarar det den här gången! Kramar till er alla <3

Tack för svar @TappadIgen
Jag vill hålla mig nykter minst 3 månader som första mål. Jag har gång på gång bestämt mig de sista 2 åren, men det längsta jag lyckats med är 11 dagar i februari 2020. Jag kan inte riktigt få 100 procentig motivation det håller bara några dagar max.
Jag har inte sagt till någon person att jag har problem. Min yngsta dotter reagerade några gånger för över ett år sedan men efter det har jag i princip aldrig druckit när hon är i närheten. Min kille har fällt en kommentar någon gång, men jag tror faktiskt att ingen i min omgivning anar hur illa det är. Jag vet ju själv när det gäller min mor att hon hade säkert druckit för mycket i över 10 år när vi barn började fatta och först då började vi reflektera över de tecken hon visat innan.

@Lycklig skrev:"Jag undrar lite om min lever, jag kanske inbillar mig för att jag är rädd. Känner mig svullen i magen speciellt under höger revbensbåge. Speciellt när jag äter lite för mycket kolhydrater eller fett. Speciellt dagen efter jag druckit lite för mycket. Någon som har svar?"

Jag tycker inte att du ska vara rädd, men ändå ta det på allvar. Att känna sig svullen och/eller öm under höger revbensbåge kan ha många orsaker. Många av orsakerna stammar från magen och om vi lämnar dem dithän och koncentrerar oss på endast lever och galla så kan ju gallsten vara en orsak och en annan att levern är förfettad och eller inflammerad. Då kan man känna symptomen ännu starkare efter att ha ätit fet mat eller druckit alkohol.

Den goda nyheten är ju att den stora majoriteten av dessa åkommor är reversibla eller botbara. Jag tror säker inte att det är någon fara, men det kan vara en god idé att åtminstone till du vet orsaken försöka att se om dina levnadsvanor ett tag till att börja med. Oavsett vilket kommer det ju inte att skada. I första hand så gäller det ju alkoholkonsumtion och i andra hand gäller det att inte äta allt för fett och undvika socker.

Vad tänker du om att hålla dig nykter ett tag för att sedan ta det där blodprovet?

Tack för peppande ord, Kennie!

Tack @Draken ,
Jag kanske borde skriva lite mer. Jag har en slags illusion där jag liksom tänker att jag har inte problem. Det är liksom fejk att jag går in här och läser registrerar.
Igår drack jag inget och sov så underbart gott i natt och mår så bra när jag vaknar. Har jobbat så bra idag. Och ändå blir jag sugen nu på kvällen när jag är trött.
Jag har registrerat i dryckeskalendern snart 3 veckor och ser redan konturer av ett mönster, när jag är trött så vill jag dricka för att orka fortsätta arbeta. Men det blir ofta inte bra, det blir några glas för mycket jag sover dåligt och sen mår jag dåligt när jag vaknar, lite halvt illamående och oinspirerad och jobbar dåligt. Plus att jag känner mig sliten och plufsig, men det blir ju bättre bara efter ett dygn å då är jag där igen.
Nu tänker jag låta bli ikväll iaf, jag lägger mig och läser skriver sover, jag vet att det lönar sig i morgon.
Jag har läst väldigt mycket vad alla andra skriver i många trådar genom åren men hittills inte kommenterat något.
Jag tycker ni är många som är väldigt duktiga på att uttrycka er och låter så kloka när ni skriver. Jag får så positiv bild av alla. Inte alls en bild som man tänker sig om någon som har alkoholproblem, och där tillbaka till illusionen, jag har inte problem, jag har koll, jag har kontroll.
Jag undrar lite om min lever, jag kanske inbillar mig för att jag är rädd. Känner mig svullen i magen speciellt under höger revbensbåge. Speciellt när jag äter lite för mycket kolhydrater eller fett. Speciellt dagen efter jag druckit lite för mycket. Någon som har svar?
Jag kontaktade min läkare nu. Jag har en autoimmun sjukdom som dock varit lugn sista åren. Länge sen jag var på kontroll. Nu la han in massa rutinprover däri ingår leverprover. Men jag vågar knappt ta dom ifall de är dåliga för jag vet inte vad jag ska svara ifall det blir frågor.

Hej, jag tror som de flesta andra att du bör räkna upp och inte ner. När jag pluggade klarade jag inte heller av att hålla mig borta från alkohol men inser nu efter ca 9 månaders nykterhet att folk inte bryr sig om att man inte dricker. Jag är minst lika social som tidigare och kan numera stå för allt jag säger. Jag är absolut stökig precis som tidigare och det jag trodde var tack vare alkoholen var egentligen ovana och en förväntan att jag skulle vara på ett visst sätt. Tänk dig att aldrig mer vakna upp och undra vad fan du sagt och gjort igår? Det finns inom räckhåll men jag tror verkligen att du måste vilja det själv. Det är ditt liv och ingen annans, vill du verkligen dricka eller är det för att du tror att du förväntas göra det för att bidra till stämningen i gruppen? Du kan ju alltid prova att hälla upp ditt alkoholfria i köket om ni sitter någon annanstans i hemmet och ge fan i att aktivt berätta för någon att du är alkoholfri, värt att prova i alla fall.

Lycka till med allt, och fundera över varför du vill vara nykter :)

@Lilly 63 Det låter klokt! ☺️👍🏽❤️ kram

Välkommen, klokt beslut! Just som du beskriver är det många som upplever, att alkoholen får en att bli någon annan som beter sig på ett sätt man själv inte kan acceptera. Det är en befrielse att sluta dricka och aldrig behöva oroa sig för det längre.

@Draken Hej nej jag känner inte det som onödigt då här i efterhand klarade 3 glas vin på lång tid . Har inte funderat så mycket över det sen dess fortsätter med vita dagar 🌺💕 kram

@Draken Hej nej jag känner inte det som onödigt då här i efterhand klarade 3 glas vin på lång tid . Har inte funderat så mycket över det sen dess fortsätter med vita dagar 🌺💕 kram

Jag håller med Se klart, jag ser en stor skillnad, något nytt hos dig. 🤗 Grattis till 10 dagar!

Det finns folk som tycker det är jättegott att äta nors. I Mariestad tex fanns länge en årlig festival (tyvärr nedlagd nu) som hette ” Norsivalen” Då frossade alla i tillagad nors på gator och torg. Men det är nog som du skriver att det främst var en föda för lite fattigare folk förr. Jag har faktiskt inte testat att äta nors! Men nu blev jag sugen på att testa!Det får bli smörstekt nors till helgen. 😍

Kram

Grattis varafrisk. Som en lite ny röst, jag har sagt det tidigare men du känns- annorlunda! Inte så mkt fokus på där och då och kanske. Utan klara steg, dag för dag. Du är wow alltså! Kram från mig!😍

@Varafrisk minns hur stolt jag var när jag blev tvåbent. Grattis!
Kram!

Min föresats att inte dricka mer än tre glas var inte svår att hålla. Men under helgen blev det ändå vin varje dag till maten, ca 2 glas.
Att klara av de ensamma vardagskvällarna utan alkohol känns inte svårt, jag har bestämt mig.
Därefter kommer utmaningen med helgerna. Inte helt nöjd med att det blev varje dag, men nöjd med att det inte blev mer än 2 glas per gång. Måste jobba bort att guldkanten måste bestå av alkohol.
Det är ju inte sant.

Tänker på varför jag inte dricker på morgonen, på dagen, med barnbarnen, på jobbet. Varför jag inte har sug då, varför det känns helt otänkbart då. Jo, för jag vill ju såklart vara klar i huvudet, kunna tänka klart, vara koncentrerad och fokuserad, veta vad jag gör och säger, och inte bli trött och ofokuserad. Det är ju så självklart vid dessa tillfällen. Så varför inte en lördagskväll? Ska fundera på det.

Grattis och fortsatt lycka till. Tack för att vi får ta del av dina tankar och funderingar.👏💚

Grattis till 10 nyktra dagar! 🥳🥳🥳🥳

Kram 🐘

Godmorgon Varafrisk ☀️🤗

Ja, du har verkligen tagit ett rejält kliv och står nu på två nyktra ben!!
Så himla underbart att följa med på din resa! 👍😍👏
Blir så glad varje dag när jag öppnar din tråd🤗

Tror också att det är bra att skippa det alkoholfria alternativet och satsa på andra goa grejer att dricka 🍹😋

Kram 🧡🌷🧡

@Miss Mary Poppins

God morgon själv! Tack för tipsen!

Är ju själv fd spaniensvensk. På den tiden närmast helnykterist, 25 år gammal. Är den Ursus som jag någonstans vill gå tillbaka till och det lär ju knappast vara omöjligt. Det man vill tillräckligt mycket brukar också gå. Att välja bort alkohol är att välja så mycket annat. Så mycket liv och så mycket positivt.