Senaste kommentarerna i forumet

Kort statusrapport: inte bara 8 veckor idag utan 2 hela månader faktiskt.

De positiva sakerna hänger i, nu på senare veckorna märker jag att diverse ledsmärtor som begränsat rörligheten är på väg bort helt och hållet. Om det beror på att jag successivt fasade ut smärtstillande (NSAID-typ) för ca en månad sedan eller om det är nollintaget av A som kan tackas för detta vet jag inte, kanske att det hängt ihop. Hur som helst, kroppen har reparerat sig mycket bra, känner mig typ 10 år yngre och mycket lättsammare till mods överlag.

Till och med mina iskalla fötter och nedsatta känslighet där har blivit mycket bättre, har aldrig sökt läkarhjälp för detta men antar det berott på nerver som kommit i kläm i ryggen - allt hänger ihop. Mindre smärta -> bättre rörlighet -> ännu mindre smärta, bättre känslighet i nervändar osv. Finns många liknande positiva loopar som satts igång, tex detta med mina intressen av att pilla med småprylar, reparera och dona - har fixat optisk utrustning för att kunna operera på nästan mikronivå i elektronik, skitkul och tränar finmotoriken ordentligt!

Har väl funderat på om jag kan ta några glas vin ibland bara för att det är gott till god mat. Kommit fram till att ja, det kan jag säkert göra utan att trilla dit i samma dåliga vanor. Men: sanningen att säga drack jag mycket sällan vin tidigare bara för att det är gott utan det var för att bli litet smålullig och zona ut från vardagsbekymren. Jag känner inget behov av det längre så jag är inte intresserad av bara "några glas vin ibland", avstår mer än gärna.

Ha det gott alla och inte minst till er som kämpar mot sug: ni har riktigt fina belöningar som väntar framöver!

@Bubbelmorsan Vi är i exakt samma läge, förutom att jag har en veckas försprång. Aldrig haft abstinens trots 1-2 vinare per kväll senaste åren. Första 3-4 dagarna var tunga och trötta, men sen har det känts bra, några tillfällen med sug. Har efter 2 veckor ett bättre tålamod, piggare kropp, finare hy och noll besök på Systemet (ca 2000kr sparade).

Hejja hejja! Du slappnar av! Även årstiden kan ha sin påverkan.

Dag 7 som kommer gå bra😀.
Trodde inte jag kunde vakna tröttare än igår men jodå, herregud så trött jag är.

Låter som en perfekt fredag! Ett tips är att alkoholfri öl är väldigt bra efter träning för återhämtning, innehåller mycket man behöver efter ett tungt pass! Här blir det på spåret premiär! Inte bestämt vad för mys vi ska ha, men alkofritt garanterat!

@JHL , imorgon blir det träning kl 15. Ett pass jag verkligen gillar. Normalt kör jag det, plockar med mig godsaker och går in på Systemet och köper lite lyxigare att dricka.

Imorgon blir det två olika tonic jag köper. Och kommer kunna hämta dottern från äventyr imorgon kväll utan vingel som satte igång det plötsliga beslutet att ta ett alkoholstopp!

@TeTanten, det låter klokt. Jag tänker inte så mycket framåt heller. Några dagar i taget känns lagom. Som att jag redan bestämt att det inte blir någon alkohol i helgen för mig. Det vet jag redan.

Fredag kan bli lite av en utmaning. Av alla kvällar är det fredagen jag gillat att dricka som mest. Veckan avklarad, ledig, lite extra godsaker och bubbel…Tror jag kör tonic imorgon..

Känner mig lite besviken på att jag känner mig helt slut. Trodde jag skulle känna mig pigg av att ta en paus från alkoholen… liksom lite lurad. Men nu när jag läst på så vet jag ju att det är så här det är i början…

@Bubbelmorsan
Jag vet inte riktigt vad jag tänker. Klart man önskar kunna njuta av ett glas vin men när jag analyserar hur jag funkar känns det osannolikt att jag inte kommer öka mängden igen då.
För att inte fastna i massa tänkande har jag bestämt att jag ska låta bli det och fundera på det nästa år.

@Bubbelmorsan Jag tror inte att det är en fara att träna. Gör det du får energi av och orkar med. Även om du är trött så borde träningen vara hälsosammare än att träna dagen efter och strax innan alkoholdrickande.

@Bubbelmorsan .Börja med att ge dig ut på promenader.När du är ledig är det välgörande att lufsa runt i skog , mark & parker.Gå gärna på något yinyoga pass om du kan det lugnar både kropp & själ.Något som är härligt är att leka SPA på badhuset med bubbelpool, bastu & härliga kropps & hårvårdsprodukter.Finns ofta tider för enbart vuxna så det blir lugn & ro.

@bubbelgumman. Haha! Är du också en bubblare? 11 dagar. Strongt!!

@Bubbelmorsan Bra jobbat! 👏🏼
Jag är inne på dag 11. We got this!

@soho86 Känner igen mig i din historia, det gick rätt utför när jag blev sjukskriven…
Jag har varit i 11 dagar nu. De första dagarna var hemska men jag har sån tur att jag har milda ångestdämpande hemma (inget narkotikaklassat) så det har hjälpt en del.
Vet inte hur du ska trappa ner tyvärr, vill bara säga att du inte är ensam!

Jag har blivit tillsagd av min läkare att lämna blodprover inför att vi ska sätta in nya mediciner.
Har druckit mycket (!) under lång tid i flera år, senaste tiden dagligen, och är så orolig för hur mitt peth-test kommer se ut.
Varit nykter i 11 dagar nu.
Hur lång tid kan det ta innan ett värde kan bli ”okej”?

@JHL. Tack🌸!
Är det bra att träna i det här läget eller ska man låta kroppen vila tror du?

@Bubbelmorsan Borra ner huvudet och kämpa på. Det är din kropp och hjärna som ställer om sig till en ny tillvaro. Det är fullt naturligt och tänk på vad mycket dåligt alkohol gör mot kroppen om du känner så här när du inte har druckit på 6 dagar.

Snart är du på en hel vecka och det är en riktig milestone.

Stort bravo till dig!

@TeTanten. Dag efter dag så blir det fler dagar tänker jag… Jag hade en vecka som mål först. Nu tänker jag två veckor…

Tänker du efter ett längre stopp att nu är jag ”botad” och då kan jag styra drickandet mer?

Jag är så trött idag så jag knappt kan tänka men upp kom jag och nu på tunnelbanan till jobbet. Längtar så efter helgen så jag kan vila.

Heja dig!!

Herregud vad jag är trött! Kommer knappt ut sängen! Men, kliver in på dag 6🎉

@Bubbelmorsan hitills bara stödet härifrån. Inspiration och tips och så pluggar jag alkoholprogrammet.
Vet inte om jag ska söka nått mer…. Avvaktar just nu funkar detta. Jag är lite rädd att min hjärna ska börja förhandla med mig när jag tror jag har läget under kontroll dock….

@TeTanten. Vad har du för stöd? Låter toppen att du har en positiv känsla. Hur uppstod den?

För mig var det ett uppvaknande att dottern kallade mig full. Det är inte min självbild, jag har det ju så härligt med mitt bubbeldrickande typ…

med er

@stinalotta och @Ebbaihulu hur är det mer et?

@Bubbelmorsan bra jobbat

Tack!
Tidigare har jag försökt ta nått stopp och lyckats typ 2-3 veckor, mest för att bevisa för mig själv att jag inte är beroende. Massa regler och markeringar i kalendern osv.
Allvarligaste var en vit månad för ca 2 år sedan, det var efter en kväll när jag fick riktig ångest efter för jag hade festat med jobbet och gjort bort mig lite och sen hemma hade jag tydligen vaknat på natten och gjort konstiga grejer som jag inte kom ihåg. Som mina stora barn dessutom såg.
Så blev jag rädd och höll upp hela julen. Nästan som ett straff.
Men denna gång är första gången jag gör det med nån form av hjälp och stöd. Och första gången jag gör det med en positiv känsla.

@TeTanten Tack för ditt svar❤️. Heja dig som hållit upp i fem veckor🎉.

Är det ditt första försök till A-stopp?