Senaste kommentarerna i forumet

Igår var jag inte in alls här. Hade jag redan bestämt mig från morgonen? Jag tror en lösning för mig kan vara att gå in här flera gånger på fredagar.

Förut drack jag såväl vardag som helg men nu har jag ju lyckats minska konsumtionen rejält sedan ca ett år tillbaka. Kan ärligt säga att dom gånger jag dricker nu mår jag lika dåligt som då, när jag var fast i BiB-drickandet. Samma ångest, samma problem med sömnen, samma skam. Jag tål helt enkelt inte alkohol. Allergisk.

Fredagar är värst. Tröttheten. Autopiloten. Ensamheten.

Nästa fredag måste jag ta hjälp av er. Inte gå under jorden.

Andrahalvlek🌞
Vi är varandras ledstjärnor ju⭐⭐
Så himla gött🤗

Jag föll igen igår. Får lite prestationsångest över att skriva här när jag aldrig lyckas. Det känns som att dom/ni som lyckas bestämmer sig och sen bara går det av farten. Jag verkar vara totalt utan kämpaglöd?

Men jag är ju här av den anledningen att jag behöver stöttning och inte lyckas. Eller hur? Så jag fortsätter skriva.

Har haft en hemsk vecka, känt stress och press. Och min lösning på det? Jo, vin. INGENTING blir bättre av vin men ändå lurar jag mig själv till det. Det är som att jag inte kan hantera livets ups and downs utan vin-ventilen. Ensamheten triggar och rättfärdigar också.

Ett av mina barn har i perioder haft mycket affektutbrott och haft det jobbigt med sig själv. Det var länge sedan, men igår kom ett sådant utbrott och jag hanterade det dåligt pga lullig av vin. Jag vill ju vara en närvarande och stabil mamma. Inte lullig-på-vin-mamma.

Vaknade förstås klockan fyra. Mår skit. Verkligen skit.

10 dagar nykter - 08:35

10 dagar? Herregud vad det har gått snabbt trots att varje dag känns hur lång som helst!

Gårdagen var ingen bra dag till att börja med men med lite åtgärder så blev den uthärdlig.

Gick till sängs rätt sent runt 24:00 och somnade i stort sett direkt. Sov gott hela natten och vaknade 06:50 så helt ok. Känner mig betydligt bättre än i går, om inte 100% så runt 65%. Igår startade dagen knappt över 0%. Så en stor skillnad. Frukost och morgonrutiner avklarade. Känns dock lite märkligt att vakna på morgonen och vara sugen på frukost, som då inte är i flytande form!

Nu blir det jobb ett tag!

@Miss Mary Poppins skrev:"Du är proffs ju!!! 👌💚"

Nja, proffs vet jag väl inte direkt:-) men jag lär mig snabbt. Funderar mycket på var eventuella faror finns. Och igår var ingen bra dag och sådana dagar gäller det nog att vara lite extra försiktig.

@Miss Mary Poppins skrev:"Tänk på att du verkligen är i början av din resa. Det tar tid att kroppen återhämtar sig. Har läst mycket om levern denna vk. Stackars kropp som får jobbas så hård för att rensa bort allt. Det kommer att bli bättre snart, och sedan successivt bättre och bättre ❤🙏 stå ut!!!"

- Jo, jag läser också mycket om det för det gör att det blir mycket lättare att fortsätta på den här vägen. Får dock ibland ångest när jag läser och tänker på hur jag har levt.

@Kennie skrev:"Jättebra gjort att vända dagen! Det går verkligen att njuta lika mycket av livet utan alkohol tycker jag. Ibland behöver man just som du gjorde se till att ordna lite för sig bara. Man har inte roligare än man gör sig, som det heter.."

- Alternativet var att göra ingenting och bara sitta här och må dåligt och då blir det bara värre och värre hela tiden. Så därför tänkte jag att det var bättre och försöka göra lite annat under dagen. Det fungerade även om det flera gånger tog emot att verkligen sätta igång med något, som att gå ner och bada. Tog mer än en timme efter att jag bestämt för att gå ner till jag fick på mig badbyxor. Sen ytterligare en timme tills jag verkligen gick ner. Men ner kom jag till slut.

- Allting handlade mest om att få dagen att gå utan att ta till alkohol.

- "Man har inte roligare än man gör sig, som det heter..". Din sista mening sammanfattar det bra för det var precis så jag tänkte.

Godnatt hela högen 😘

Natti natti! Vi har kommit jävligt långt! 👊👊👊🌹🌹🌹

Natti 💚🧚

Måste bara säga - här är verkligen lugna gatan ”menar i gänget/tråden” - tycker det är oerhört positivt! 🏋️‍♂️💪 Vi kan fokusera på annat och ”att inte dricka” fyller inte lika mycket i tankarna - eller? Ni som är lite nya - det blir bättre - kämpa på💪

Jämför nu med tex påskhelgen - shit - vi har kommit långt 💪👌🙏❤️

Natti natti!!

PS. Just nu är jag mest sugen på Miss Marys socker detox - ätit alldeles för mycket frukt och godis! Jösses 🙀

Åh så positivt! Nu börjar det, VaraFrisk. Förhoppningsvis blir det ett sånt där konstaterande som att ”Nähä, då är den lösningen inte möjlig, då gör jag nåt annat”. Det kan bliven ro i det, precis som med söndagar.

@RayongPer skrev:"Kändes faktiskt lite lockande vilket jag hade befarat innan jag gick ner så tog därför inga pengar med mig till stranden för säkerhets skull. "
Du är proffs ju!!! 👌💚

Tänk på att du verkligen är i början av din resa. Det tar tid att kroppen återhämtar sig. Har läst mycket om levern denna vk. Stackars kropp som får jobbas så hård för att rensa bort allt. Det kommer att bli bättre snart, och sedan successivt bättre och bättre ❤🙏 stå ut!!!

@Varafrisk positiva besked på rad här läser jag! Det kommer bli bra och nu fortsätter vi kroka arm för din fortsättning.
Kram!

Jättebra gjort att vända dagen! Det går verkligen att njuta lika mycket av livet utan alkohol tycker jag. Ibland behöver man just som du gjorde se till att ordna lite för sig bara. Man har inte roligare än man gör sig, som det heter..

Uppdatering dag 10

Ingen vidare bra dag till att börja med, dock lite bättre från start än igår. Men jag har själv försökt göra den lite bättre och det fungerade rätt så bra. Så den slutade halvbra. Blev typ en mellandag.

Började med lite shopping på förmiddagen, sen en iskaffe på stranden. Bara lite smågrejor för att bryta av dagen, men bättre än att bara sitta hemma och må dåligt hela tiden.

Testade att se lite på Netflix men svårt att fokusera på en serie eller en dokumentär så gick över till stand-up-shower, vilket fungerade betydligt bättre för inga problem om man är lite ofokuserad ibland och missar en del. För emellanåt så var där något roligt skämt jag skrattade åt och efterhand blev det rätt så underhållande. Betydligt lättare att inte må så dåligt när man sitter och skrattar en del. Så har kört med det i perioder och sen jobbat och gjort lite annat emellanåt.

Sen planerde jag in lite goda måltider för att ha något att se fram emot och det gjorde nog en hel del för välmåendet.

En hel del av eftermiddagen tillbringade jag på stranden, eller rättare sagt i havet för befann mig mest där. Ville inte sätta mig i en solstol på någon strandrestaurang för det normala för mig är att då direkt beställa en kall öl. Kändes faktiskt lite lockande vilket jag hade befarat innan jag gick ner så tog därför inga pengar med mig till stranden för säkerhets skull. Medhavt isvatten fungerade bra.

31 grader i vattnet men tyckte det kändes varmare än så. Lite molnigt, men tur det för annars är det jobbigt att vara i havet för länge, huvudet måste man ju för det mesta ha ovanför vattnet och lätt att bränna sig rejält om det är full sol.

Så tycker dagen flöt på bra även om den var rätt så dålig till att börja med. Men det beror nog mycket på vad jag själv gjorde och ska försöka komma på mer att göra under dåliga dagar för att göra dom något bättre. Att bara sitta still, må dåligt och tycka synd om mig själv gör det bara värre för mig.

@Nykter2021 Härligt!!! 🥳🙏👌 Teamplayer!!
@Draken du är också stark! Värd namnet 🥳💚

Önskar er en underbar helg! Jag hann bara jobba en dag, men är lika lycklig för ledigheten ändå 🙏💚

@Varafrisk Härligt, nu blir det äntligen bra ska du se!❤️ Och @Kaveldun är tillbaka! Så som vi har saknat dig!🤗

Kram

Hej @Qwer1 och välkommen hit ❤

Har du funderat på varför du vill sluta? Det viktigaste på resan är motivationen. Vad vill du få ur resan? 🌸💚🌸💚🌸

@Se klart @Se klart
Hej Se Klart - Kaveldun här.

Åh så skönt för dig!!! På måndag börjar din nyktra resa!!😍👍💪🌞🌷🌼🧚‍♀️

Jag blev helt rörd av detta besked. Läste ett inlägg av Äntligen fri som firar 6 år nykter. Dit ska vi. I armkrok. Kram!

Grattis- åh du skriver om min framtid, så fint! Underbart att få en röst från det vidare-vidare livet. Tack! 😍

@Qwer1 Kan det finnas något annat intresse du kan fokusera på så att du får tankarna på annat håll än alkohol?
Någon idrott eller något annat. Kan ju vara något med motor så man är tvungen att vara nykter 🙃

@Draken Starkt att säga nej! Heja oss allihopa!

@Nykter2021 Vad skönt när maken också hoppar! 😍 Min sambo hoppade en helg men denna helgen kunde han tydligen inte hålla sig... han frågade om jag skulle ha något från systemet. Jag sa nej 👊🏼