Senaste kommentarerna i forumet

@Friluftstok, vad roligt att höra av dig. Mins så väl när vi alltid peppade varandra. Och vad skönt att höra att du hittat din "väg" och vad underbart att höra att du kan köra bil utan att vara orolig längre!

Hej igen
Tack för alla fina kommentarer, det betyder jättemycket för mig.
Liten uppdatering, saker och ting började gallant, men hade helt glömt bort den värsta biten "för mig" efter ett stopp. Sömnen! Att det ska vara så fruktansvärt svårt att somna när kroppen är van att somna på en minut efter en flaska vin.
Sov inte många timmar den första veckan utan alkohol, och sedan blev det tyvärr en dikeskörning för två dagar sedan. Vi hade några bekanta på besök som självklart tyvärr hade med sig massa vin, jag var duktig och drack ingenting medan dom var här men sedan senare på kvällen upptäckte jag att det fanns en överbliven oöpnad flaska och sedan blev det som det blev.
Väldigt dåligt beslut, men får försöka lära från det.
Så idag är vi inne på dag två igen, åter igen med minimal sömn igår men det är iallafall bättre att vara ”naturligt” trött en av anna orsak tänker jag.
Önskar er alla en fin helg!

Hej!
Att du hittat hit och skriver här är ett av sätten som jag finner stöd i,Kanske du också gör det🙏.Här är vi många som verkligen förstår.Ville skriva några rader till dig/Pilla

Tack för dessa dagar🙏när jag skriver här får jag ett lugn och mina tankar är sansade och inget velande pågår.Är tacksam för forumet🙏En till klar dag väntar/Pilla

Hej! Fram till 2006 drack jag i princip inget om det inte var fest. Gick isär med maken. Träffade en ny som drack mycket så det var fest ofta. Gick isär med honom 2016. Träffade en ny man som inte dricker o gjorde inte detta i början. Vi har varit gifta 7 år. Jag gillar vin. Han är sjuk och jag sitter ofta själv o tar lite vin o pratar i telefon med vänner. Hur kommer jag ur det? När jag jobbar tar jag gärna typ 4glas vin , men på helgen mer. Behöver hjälp

@aldro Att dricka till man får blackout är inte normalt - det vet du redan. Det handlar inte om att du misslyckas utan att du har en fysisk allergi mot alkohol. Du måste helt enkelt säga nej när din tjej vill "ta några". Om min partner blev som du när han dricker skulle jag aldrig vilja "ta NÅGOT" ihop med honom. Jag skulle stötta honom 💯 och vara nykter själv tillsammans med honom.

Ta dig till ett AA-möte då? I vissa fall räcker det inte att ta bort alkoholen ur tillvaron. Du måste ersätta alkoholen med något som passar din personlighet. Det finns ett resonemang i "En beroendepodd" (finns på bla Spotify) avsnitt 68 med Markus Enochsson. Hans historia är ett blandmissbruk men han är beroendeterapeut idag och har många kloka idéer. Ett tips bara. Man måste inta klara allt "själv".
🩵

Tack Carisie för dina tänkvärda rader!Jag läser hos dig senare.

Det är klart jag kan upprepa mig,huvudsaken nu för mig är att jag mår bra.Läser mycket här och skriver när jag behöver.Viktigt att inte jag känner ensam och här känner jag mig inte ensam.Vi är många som vill samma.Jag fortsätter en dag till i välmående tecken./Pilla

@Carisie ja verkar egentligen inte ens kunna lukta påre längre. tror inte ens en alkoholfri skulle va lämpligt just för smaken påminner. jag är som bäst o starkast nykter. de är nykter ja lyckats med saker o då saker lett till lycka. ja kan tycka livet är övermäktigt ibland me allt man gör om dagarna. men de isolerade livet me jobb hemifrån så mkt osv förvärrar ju. önskar man kunde spola fram ett helt nyktert år på nåt sätt. ja har en psykolog men vart osäker på om de hjälper. men samtidigt så drack ja ju bara en gång på 2 månader när ja prata me han. nu e han på semester och de drig igång igen. e trött på må som ja gör bara men tkr alla i närheten gör de svårt för mig. även om de egentligen ligger helt på mig själv, mitt egna ansvar

@Carisie det steget ja kommit fram till är ju insikten. plus ha längre nyktra perioder. allt är alltid bra dessa perioder. på många plan är de bra . de är grymt. senaste året när ja dricker är ja inte mig själv o får blackouts. blir tvärt emot vad ja egentligen är. alternativet är nog sluta helt. att man kört då o då senaste e väl för man vill ha trevligt och va normal. men de går ju inte? misslyckas ju. så ja då måste ja undvika helt egentligen. men lyckas aldrig säga nej tex när tjejen vill ta nåra stycken.

@aldro Låg och trasig i två veckor ... okej. Vad är alternativet?
🩵

@aldro Hej igen 👋🏼 I all välmening - du vet att alkoholmissbruk/alkoholism eller vad du vill kalla det för är en progressiv sjukdom? Sätt den på svält och den kommer att vänta på dig - till du känner dig trygg och tycker det inte kan skada - då slår den tillbaka med större kraft.
Det beror givetvis också på var du befunnit dig under riskbruk men jag vill minnas att du nämnde stora mängder och ofta. Det kan ha varit andra substanser inblandade också men jag kan minnas fel.

Du kanske måste fundera över om det är värt det? Om du någonsin kommer att kunna dricka "måttligt" eller om du bara ska stänga dörren för alkoholen. Du är ju farsa också. Hur tänker du själv kring framtiden?
🩵

fokus igen på hålla mig ifrån. men de är ju en pågående loop. nu kmr ja va låg o trasig igen i 2 veckor. de är en lång tortyr varje gång

@Carisie de har blivit alldeles för mkt sommardricka igen o allt sånt ja talat om innan. hade 2 långa nyktra perioder men slog tillbaka dubbelt.

Om man dricker 1 glas vin per kväll visar de förhöjt peth prov då?

Hej 👋🏼
Har det blivit sommardricka för dig eller mår du dåligt utan att dricka?

mår verkligne inte topp

@Friluftstok
Du verkar ha hittat din måttliga väg, jag minns ju att du varje dag satte ett streck på ett kuvert för att räkna dina nyktra dagar och i dag , över 2 1/2 år senare, så kan du obekymrat vara utan a i flera månader utan att ens behöva räkna några dagar.😄

Grattis och bra jobbat, ha en fin sommar.🤠

@Pilla Hej 👋🏼 Du kan väl skriva även om du upprepar dig? Jag tror att likväl en lögn som upprepas tillräckligt många gånger blir till en "sanning" så kan upprepande av sanning stärka ens ambitioner. Man kan se/höra i det man skriver att tankarna är kvar på banan eller börja spreta. Jag skriver alltid - oftast morgon och kväll. Ibland läser jag igenom allt jag skrivit i min kvällsavstämning - bara för att dubbelkolla mig själv - är jag fortfarande på banan? Sen är det ju till hjälp vad andra skriver - input.
🩵

Tankarna far men beslutet är fast.Kan inte skriva något jag redan skrivit känns det som,känslan av att vara dålig är kvar tror att det ändrar sig och att jag kommer känna mig så som jag vill och behöver,tiden får gå och jag tar mitt beslut varje dag/Pilla

Hejsan! @Matti77, Tack för att du var modig och vågade berätta om hur det är med drickandet i nutid så att säga. Nykterhet och alkoholfrihet är då en färskvara som man måste tänka på att hålla i och fast vid även om man kanske börjar att känna sig säker så att säga. För har man en gång kanske upptäckt att man har lätt att bli beroende efter bara ett glas eller en burk med alkohol i och att det lätt då sakta men säkert bara ökar på, så är det nog bara ett som gäller om man vill vara alkoholfri. Det är att aldrig ta det där första glaset, slurken eller burken så att säga. Har själv idag inte varit i någon vidare form rent allmänt och väl faktiskt vacklat en del i tanken, och då är ord som dina viktiga att få ta del av för att kunna hålla motivationen till alkoholfrihet levande alltså.

Kämpa på kompis!

Semestern är över sen ett par veckor och vardagen är igång. Mitt måttliga leverne rullar vidare och jag känner mig nöjd med hur jag lever och att detta blivit mitt nya liv. Min måttlighet inkluderar inga regler om antal glas i veckan osv, sunt förnuft får styra. Och det är väl där en stor skillnad är mot förr, att det är jag som styr. Det kan gå flera månader utan en droppe utan att jag ens reflekterar över det och de destruktiva kvällarna i soffan med chips och en flaska vin är mer eller mindre ett minne blott.

Jag har märkt att jag ofta gör en liten check in här i samband med högtider eller semester. Det blir mer anteckningar för min egen del, att allt faktiskt flyter på bra. Ligger här på soffan och minns andra somrar, då hade jag varit packad vid det här laget. Jag hade dock slutat dricka sen cirka en timme tillbaks för att orka gå till jobbet imorgon. Ikväll ligger jag här, så som många andra kvällar, och förhandlar med mig själv om att det är hög tid att gå och duscha men fasar inför det efter dagens arm- och axelpass 😅 Hatar att tvätta håret när man knappt kan lyfta armarna över huvudet. Men det är skönt att förhandla om sådant och slippa tankarna på att det står en dunk i kylen. För det gör det inte. Dunkar är förbjudna i detta hem för det har jag lärt mig, finns det hemma så nallar jag av det. Alltså köper jag inget. Nu väntar den sabla duschen! Hoppas ni har en fin sommar!

Hej @Matti77! Att säga "kul att se dig igen" känns ju vansinnigt fel 🙈 Jag hoppas du hittar tillbaks till dina vanor som du haft så länge! Du kämpade på så bra! Kommer du ihåg när vi höll jämna steg, du och jag var nästan på samma dag, och vi i någon tråd diskuterade målbilder? Att kunna ta bilen en morgon och äta frukost vid kusten var en jag tydligt minns. Inte för att jag har tagit bilen och ätit frukost längs kusten en enda gång men ändå 😅 Det är fortfarande en bild jag har, att jag kan göra det om jag nu nån gång skulle sluta vara en morgontrött jäkel som sover längre än tonåringen här hemma 😂 Hitta dina målbilder. Fundera över hur du vill vara. Vem du vill vara. Vad gör han? Vad tycker han om? Vad lyssnar och tittar han på? Vad unnar han sig? Jag hoppas innerligt att du kommer tillbaks på rätt spår och hittar tillbaks till den du vill vara ❤️ Själv är jag inte aktiv här längre, loggar dock in nån gång ibland som en påminnelse om hur det var och att jag inte vill dit igen. Jag har en egen strategi och det rullar på. Jag kan ta bilen på morgonen (om jag nu skulle vara vaken då) och har inte nekat barnen kvällsdopp en enda gång i sommar pga kan inte köra. Jag hejar på dig! 🤗

Tack Tombor!Det värmer med dina rader.
/Pilla

@Pilla Tror jag talar för många av oss när jag säger att skuld och skam flåsar oss i nacken. Det byggs på i en spiral som pekar neråt. Själv försöker jag vara nöjd med att insett jag har problem med alkoholen. Sen försöker jag tänka att varje alkoholfri dag och varje gång jag väljer bort alkoholen är något positivt. Man kan alltid börja om. Kom ihåg att ditt värde som person inte avgörs av vad du gör. Sköt om dig😊

Det bästa för mig just nu är att börja om här och skriva och läsa.
Jag klarar inte detta utan stöd här.Börjar om idag!
Från Pilla