Senaste kommentarerna i forumet

@MrsWB har du fått hjälp eller slutat själv? Jag vet inte om jag vågar. Det blir nog så att jag försöker en gång till innan. Jag var på vårdcentral tidigare men påtalade bara panikångest och depression.
Tänker med lite sjukskrivning, långa promenader, ingen press att jag måste sova under natten att jag kanske skulle kunna vända detta denna gången.

@susy

Våga be om hjälp om du inte är stark nog att klara det själv. I de flesta städer finns det beroende kliniker och det har säkert din vårdcentral koll på, beroende på var du bor. Våga vara ärlig med ditt problem - det sköts anonymt och jag upplever att man får väldigt positiv feedback och inget dömande!

Tack alla för svar och peppning. Så starkt av er alla för mod och beslutsamhet för varje dag som går utan alkohol! Det måste kännas underbart!!

Jag vet inte hur jag ska gå vidare, klarade inte av att gå till jobbet. Vet inte om jag ska berätta på min vårdcentral. Vad finns det för hjälp att få om man inte är stark nog att bara sluta ?
Ingen vet egentligen förutom de här hemma hur det ligger till. Mina närmsta och älskade som jag förstör så mycket för.

@2021 nykter

Härligt att du också hade en underbar dag! Vilken energi! Men framförallt tycker jag att avsaknaden av ångest och den goda sömnen är första vinsten!!! Vilken skillnad!

Vad är dina ”svåra stunder”? Mina är absolut att klara mig utan den vita flaska innan maten - sen går det på räls. Låg också och funderade igår - har alltid sagt att klara sig utan alkohol blir så svårt socialt MEN i ärlighetens namn är det inte sant - det är ju hemma som jag häller i mig mest och då är det bara barnen och maken som lider. Maken dricker ganska frisk också men barnen är ju alltid nyktra. Som min son sade en gång när jag körde på en fest och beklagade mig att alla blev så dumma att höra på och att man märker det så tydligt när man inte dricker ”mamma, det är så vi alltid har det...” - snacka om ångest....

Lycka till idag!

@susy

Välkommen! Bra att du hittat hit!!

Ångesten är fruktansvärd och jag känner den så väl! Varit ständigt närvarande i 25 år! Så jag förstår dig! Den är största vinning att slippa när man lägger giftet på hyllan...

(Ha ha, låter ju som ett proffs fast jag bara varit nykter i 7 dagar;-))!!

Kom igen nu! Peppar dig gärna !!

@Cilla8

Det känns verkligen fantastisk - har ett driv som aldrig förr och njuter av att ligga och kolla serier med maken på kvällarna och komma ihåg vad jag sett...

Det jag upplever som svårast och där suget är som störst är innan maten. Brukar i vanliga fall ha hällt i mig en flaska vitt. Klarar jag den puckeln är kvällen en baggis. Försök ha något riktigt gott att dricka då (gärna light/zero så du inte blir sockerhalt;-))

Lycka till nu! Skriv mycket här och läs! Det är ett oerhört stöd att man kan briljera om hur duktig man är (inte skryta utan briljera;-)) och veta att man inte är ensam! Går det åt skogen så finns det också många som kan ”fiska upp” en som varit igenom samma.

Dag 24 .. vaknade 05:30 och kände mig ovanligt pigg och glad. Tacksam.. Bara att njuta av stunden🙏. Är ledig fram till fredag och det känns som en evighet nu när man är alkoholfri. Man får mycket tid över.
Tidigare när jag slutat dricka har jag pressat mig rätt hårt med träning och med kosten och det har slutat med en krasch då sovit så illa med.
Är lite mer självsnäll denna gång och det känns bra hittills. Förstår att det kommer bli tuffare när jag börjar jobba igen men njuter just nu av stunden.
Har bokat tid för manikyr idag för att lyxa till det lite. Brukar tycka att det är dyrt men nu har kar ju inte slängt bort en massa pengar på vin iaf. 🙌

Mammor - föräldrar, tycker din tråd här blev så intressant.
I en familj tar man hand om och förstärker varandras känslor på så många olika sätt. Speglar varandra. Kanske därför du faktiskt kände dig bättre inför det här mötet Sattva, för att du var mer nöjd med dig själv och lugnare. Annars är det lättare att projicera sina känslor på nån nära, särskilt då mammor och syskon. Jag jobbar verkligen stenhårt med det just nu. Att lägga känslorna där de hör hemma. Hos mamma, syster, sambon etc. Jag har nog med mina egna. Jag kan inte ta över deras också. Det gör livet lite enklare i alla fall för mig. Och för min mamma kanske eftersom jag inte tar över hennes känslor och blir arg (vilket har hänt Såååå många gånger). När pappa levde kunde han vara den lugnande länken ibland, men sen han dog för 5 år har vi fått hantera det. Tar tid att lära sig nya strategier, men det är nyttigt också att börja se de där mönstren som de du nu upptäckt hos din mamma. Jag tänker att vi måste se de saker som varit bra med föräldrarna och de som varit dåliga. Inser nu när jag skriver det här att jag har gjort exakt samma sak som mina föräldrar mot min son. Han var med om en lite jobbig händelse för nåt år sedan. Vi pratade om det en eller ett par gånger, men igår kom det upp igen. Som barn kände jag mig ibland så ensam med mina jobbiga känslor. Där hade jag ingen riktigt att prata med. Kanske känner sonen likadant. Men igår hade vi ett fint samtal i alla fall. Det är sånt man inte har när man dricker, ha en fin dag!

@Miss Mary Poppins Jag har fått massa fördelar! Slipper vakna med bakfylla och ångest, slipper skammen, är gladare, har inte ont i magen längre, sparar pengar osv osv. Listan kan göras lång! Den långa listan gjorde att jag hällde ut alkoholen igår.

@Kennie Alkohol har absolut varit min flykt. Innan flydde jag rent geografiskt, åkte på jorden runt resor och en massa äventyr. Jag hade kunnat tänka mig samtalsstöd om det ger mig något. Har som sagt många års terapi i bagaget. Provade att gå till en psykolog för två år sedan och det var endast spill av tid tyvärr. Så jag vet inte om jag åter känner för att investera den tiden och energin om det ändå inte ska ge mig något.

Som du säger så kan det nog vara så att alkoholberoendet försöker få mig att tro att jag inte klarar mig utan det. Skönt att få er input på det hela.

@Majaela Det hade jag behövt, tog och kramade mina stora och lurviga hundar 😊

Idag känns det bättre och jag är glad att jag inte är bakfull.

Vårstädar här med 🌸🙏💚 Mest inom huvudet men även i förrådet. Så skönt att bli av med saker som bara tynger ner en.
Hoppas du får en underbar arbetsvecka 🙏❤

Godmorgon!
Forntiden gör sig påmind här också ibland nu. Det är väl så det ska vara. Behöver nog bearbeta lite saker.

Har tillbringat mycket tid med att hålla kvar min mamma ”här och nu”. Hon har en tendens att oroa sig för allt möjligt. På sätt och vis är det bra, det är ju alltid lite lättare att se problemen hos nån annan.
Vi lyckades så bra så det blev inte riktigt den söndagsmiddag som planerats eftersom den krävde ett par timmar i ugnen och det hade blivit lite sent. Men, men det funkar ju med påskbordsrester också.
Jag har funderat mycket på det där med oro för om det blir rätt och bra. Förra året började vi göra. Jättestora projekt som tog mycket tid och måste bli klara. Det har låtit som om du har jobbat på lite så ibland också. Den här sommaren får bli lagom tänker jag. Lät som om du hade en utmärkt strategi med göra och vila. Angående oro om det blir rätt och bra så blir jag galen av det. Jag är också sån och alla omkring mig. Men det tar så mycket energi. Tillfredsställelsen i att bli klar är dock för mig större än de småsaker som blir fel. Så nu gör jag det jag vill. Om man tittar på allt som andra har gjort så är det ju sällan perfekt. Good enough får det bli för mig också. Det är så man lär sig (och genom youtube).
Ha en fin tisdag!

@MrsWB vilken härlig dag du hade! Jag hade också en kanondag, vilket jag absolut inte hade haft om jag hade festat till i helgen. Vinsterna är så värt att avstå tycker jag 😊 kram och grattis till en bra första tid nykter!

God morgon!
Undrade just var ditt morgonprat var☺. Tänkvärt o läsvärt som alltid!
Rensa ut gammalt skräp tror jag också är bra, lite i taget...
Japp, bara 4 dagar kvar! Kollade just kalendern o konstaterade att det är 5 veckor till kristi himmelsfärd o nästa längre ledighet. Min kollega o jag brukar skoja om att vi dammsuger kalendern på möjliga smarta semesterdagar att ta ut😇
Ha en fin tisdag😍⚘🌼🌷🧚‍♀️

@Mic skrev:" jag tror definitivt du hade passat fint i ett par coola rosa jeans och mintgrön tröja också ;)"
Javisst, självklart! En skönhet klär i allt! 🙄🤣
Nåja, jag ska inte skratta för mycket. Jag är gammal nog att ha varit med om det förr, att skratta åt det det "nya" modet som jag aldrig skulle klä mig i ... tills jag helt plötsligt går klädd så 😲.
Vi ses väl kanske på semestern i våra nya coola jeans 😉!?

@Sattva skrev:"en jätteskön ledighet! Här också!! Idag är inga planer alls. En vända i skogen"
Ja, så blev gårdagen för mig också 😊. Så skönt! Även om... det blev tre timmar promenad, delvis bokstavligen över stock och sten för att jag tappade bort stigen..., så nu är jag ännu mörare 😏. Blir skönt att åka till jobbet och vila lite 😂.

@Mic skrev:"Tillbaks till framtiden :)"
Ja. De orden slår an något hos mig idag. Jag tror egentligen inte att det låg något bakom dem när de skrevs, men..

Nu kan jag inte låta bli att göra en liten utsvävning om hur svårt det kan vara att göra sig förstådd i ett "samtal" enbart i skrift, när man inte har tillgång till tonfall och kroppsspråk. När läsaren läser in något annat, "hoppar över" ord, tolkar utifrån sig själv och stundens sinnesstämning. Missförstånd (?) som leder till stormig diskussion.
Det var ledsamt att läsa här på forumet igår em. Någon som tror att det är mycket svårt att kunna dricka måttligt efter bara en månads helnykterhet. En annan som tolkar det som att det inte alls går att lära sig dricka måttligt och kontrollerat... Det var så jag läste det.
Jag ska inte ge mig in i diskussionen. Påminner bara mig själv om hur lätt det kan bli "fel" även om man menar väl. Det finns många stigar i skogen! Vi måste inte följa samma stig, vi kan hitta hem i alla fall - och vi bor inte i samma hus allihop. Samtidigt kan vi absolut hjälpa varandra med kompassriktning och skavsårsplåster när det behövs.

Tillbaka till "Tillbaks till framtiden".
Jag har ju varit på besök i forntiden nu i helgen. Jag som sällan är där för det blir så "sörjigt", som helst packar ihop det som varit och lägger undan det, lämnar bakom mig. Jag tror jag börjar inse att det inte är bra att ha det liggande i förrådet, bättre att gå igenom allt, ta vara på erfarenheterna och köra resten till tippen.
Vårstädning påbörjad.
Men, det är inte heller bra att, som jag ofta gör, leva i framtiden. Alltid på väg, oro över om det verkligen blir bra, om jag verkligen gör rätt.
Här och nu. Här och nu gör jag ju alltid så gott jag kan. Här kan jag dessutom vara och inte bara göra. Det ger tillförsikt och hoppfullhet inför framtiden.
Tror jag skrivit tidigare om skylten som finns längs stigen mitt ute i skogen en bit härifrån och som lyder: "Det kommer bli bra".
Ja, det kommer bli bra!

Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

Bara fyra dagar kvar... 😁😎

KRAM! 💖💖💖

@Andrahalvlek @Soffi tack snälla 💕 Känns helt enkelt så rätt! Ska bli intressant att se hur det känns månad 5-7. Pigg och fräsch efter långhelg, kommer vara många slitna på jobbet idag. Så skönt att inte vara en av dom! Heja oss!

God morgon!
Hamnade i tråden igår kväll. Tycker ingen ska sluta skriva. Ibland blir det fel. Alla inblandade har gett sin sida o ingen har menat något illa.
Tror som många, att det är olika från individ till individ. Jag gick privat hos en alkoholterapeut för ett par år sedan o fick göra en screening. Massor av frågor. Jag blev sedan utifrån det diagnosticerad (hon fick sätta diagnoser). Minns inte diagnosen exakt, men gravt beroende. Med rekommendationen att sluta dricka helt. Vilket alltså tog mig typ 2 år att genomföra...Och jag känner djupt inne nu efter 3 mån nykter att det är det enda rätta för mig.
Så jag tror verkligen att det är väldigt individuellt.

@susy Jag väntar också med ”spänning” på hur det kommer kännas på fredag... Men jag känner mig stark i tron om att klara fredag och lördag utan alkohol! Vi kan peppa varandra på fredag!

Hej, ny här. Känner igen allt. Det har inte varit en vit påsk. Jätte ångest, kommer att försöka bli sjukskriven imorgon och ta tag i detta. Jag vill bli fri från detta gift. Skulle behöva lite peppning. Varit vaken hela natten suck. Verkligen förstått att mitt beroende förstör allting.

Wow! Vad coola ni är som klarat 10 dagar o en storhelg!! 👏🙏 Jag suger åt mig allt ni skriver! Ett sånt driv ni har! Första dan idag o är "rädd" för fredag- lördag. För då "får man ju" dricka.. Då peppar verkligen ert driv! Kan ni klara det så ska väl jag också klara det! Hejja Er!

Tack 🙏 @Cilla8 och starkt att du klarar av första dagen.
Känns viktigt att man verkligen förstår att man är beroende även om det är tufft att erkänna. Och vad bra att du ska träffa en terapeut!
Har sett din tråd och jag ska följa dig! Heja!

@Se klart Missade skriva att jag har aldrig någonsin upplevt dina inlägg som svammel utan snarare väl formulerade och genomtänkta ...och de påverkar mig💕
Du får gärna tipsa mig om bra näthandel...tycker om färg och mönster men även svart..roliga och tuffa detaljer...ibland lite bohemiskt...kvinnligt...dock inte klassiskt( på andra men inte på mig).

Kram💞

Grattis!!👏 Tänk när jag varit nykter i 3 veckor. Har inte hänt i mitt vuxna liv.
Idag är min första dag efter att poletten att jag är missbrukare föll ner imorse. Jag sa för första gången högt till mig själv, att jag är alkoholist. Sen gick jag till bästa väninnan o presenterade mig;
Hej! C.... heter jag o jag är alkoholist.
På torsdag ska jag även börja om hos min terapeut o ska säga samma till henne.
NU har min resa börjat🙏
Jag är så stolt!

Tack för att du skriver så klokt!

Saknar dig, Söstra mi. 💗

Kram kram

Du är så bra!

Den som går sakta men säkert kommer också framåt. 💗

Många kramar

@Martinn så jäkla underbart!!!! Imorgon är en ny dag. Hoppas du kan sova gott nu.