Senaste kommentarerna i forumet

Vinägermamman, hur går det för dig och hur mår du? Tystnad på forumet (skriver utifrån egen erfarenhet…) brukar inte vara ett bra tecken, hoppas du ser detta och vill skriva en rad för jag tänker mycket på dig. ❤️🥰

Somnade 21 helt slut och trött, vaknade sedan 06 till larmet. Minns inte när jag sov så länge och i ett svep senast! Helt galet.

Nu är det fredag och morgonkaffet sippas på medan det är dimmigt och ruggigt ute. Mysigt ☕️🍂

Ikväll ska jag få träffa min brorson igen äntligen, (har inga egna barn så det känns extra speciellt med denna lillen) och så ska jag få klä upp mig för en utemiddag med sambo och familj.

Önskar er alla en glad nykter fredag och helg 🍁🧡

@carisie @B.Å , jag förstår era reaktioner och tankesätt. Skillnaden hade egentligen bara varit att jag startat denna tråd senare så hade jag hoppat på 90 dagar direkt.

Jag kan dricka 2 glas och sen stanna, det går och det är därför jag startar tråden i ”förändra mitt drickande” och inte ”vara alkoholfri”, därför att jag inte helt vill utesluta att kunna ta ett glas ibland, utan jag vill kunna bestämma själv. Det har alltid varit mitt mål. Mitt problem sätter igång när jag dricker själv eller är i olika festsammanhang, därför kommer jag att ta 3 nyktra månader för att lära mig att vara i dessa situationer utan a i kroppen, för att fortsättningsvis (efter 3 månader eller mer) aldrig dricka själv eller bli så sinnessjukt full igen.

Självklart kommer jag inte dricka om jag inte vill eller har lust - jag kommer absolut inte göra det ”Bara för att”.

Jag hoppas att det finns utrymme för fler tillvägagångssätt på forumet och jag är fast inställd på att checka av mina mål och sedan sätta ytterligare mål efter det.

Jag kommer att fortsätta skriva och vara helt ärlig här med mina tankar, och därför delade jag det. Det hjälper mig väldigt mycket och att ni ifrågasätter är helt okej, jag vet att jag känner tillräckligt starkt för mitt mål för att klara det.

Ha en fin fredag 🍁🧡

Dag 2 av vad jag tänker ska bli 3 månader utan alkohol.
Dag 1 sög ganska rejält. 🙂 Fortfarande lite ångest, nedstämdhet och håglöshet.
"Lite Prosecco" råkade bli 2 flaskor i förgår och det funkar ju inte! Inga katastrofer eller så, men de kommer ju förr eller senare. De där konsekvenserna som gör att man bara inte orkar med sig själv och sitt liv längre. Så jag tänker vara snäll mot mig själv och bespara mig (och alla andra) dessa.
Har ätit nyttigt, fått gjort en massa, tränat och ligger nu nyduschad i renbäddad säng med en bok. Känner
mig riktigt präktig! 😀
Önskar er alla en nykter morgondag!

@Iglo jag tror inte att jag kommer att kunna hantera alkoholen, men det känns så övermäktigt att säga "aldrig mer". Jag var nykter i 3 år och mådde jättebra av det, men så hände det lite saker i familjen som stressade mig och tyvärr tyckte jag att det var en god idé att börja dricka vin då. Det gick jättebra till en början. Kunde ta ett glas rött framför tv:n och känna mig nöjd, men tyvärr är ju alkoholism en progressiv och lurig sjukdom och det där glaset blev till en flaska och sen var det igång igen...

Jag håller verkligen tummarna för er och ni kommer att klara av det! @Miomi @Molnet.

Men där sa du en sak jag aldrig tänkt på men relaterar till, när jag väl har varit ifrån alkohol och partysnö för mig är det kopplat och senast gjorde jag det i några veckor så mådde jag som bäst! Absolut bäst i allt. Men saknaden och att något alltid fattades i livet och det var ju alkoholen. Går ni in med inställningen att ni gör det gör att kunna hantera alkoholen eller för att sluta helt ?

Jag har fått naltrexon och har det hjälpt er ?

@Iglo vill man och bestämmer sig för att man skall avstå helt så skall bästa vägen att gå , att ta hjälp , ivf om man skall lyssna till de som lever i lyckat tillfrisknande. Svårt steg men kanske nödvändigt om man bestämt sig . Ha en fin kväll & morgondag !

Känner åxå igen mig i allt.Har åxå massor med saker som gör livet värt att leva.Sätter krokben för mig själv när jag dricker.A Lindrar krämpor för stunden men mår skit när det går ur kroppen.Orkar inte heller med denna berg& dalbanan i mående längre.Har bestämt mig för att vara nykter en dag i taget.Dag 22 nu.Bara att bita i det sura äpplet & inse för sig själv att man lider av en beroendesjukdom & då fungerar inte ligik så bra.Man får tala om för sig själv att man är allergisk mot alkohol.Läsa på & prova olika strategier för att klara av att läka sig själv i ett tillfrisknande.Kan rekommendera boken :Smart recovery.

Hej Iglo!
Vi gör så för att vi har en beroendesjukdom, därför finns det ingen logik i det. Vi förstår ju att vi förstör för oss själva när vi dricker, och ändå gör vi det.
Precis som du har jag massor med saker som gör mitt liv värt att leva. Familj, jobb, träning, hund etc.
Ändå känns det som att det saknas något om jag inte får dricka ibland. Samtidigt mår jag ju inte bra när jag dricker heller. Det är ju inte som att jag har kul när jag sitter i soffan och sörplar rödvin. Ändå drar suget igång efter några dagar eller någon veckas nykterhet. Är på dag 2 och den här gången tänker jag lyckas hålla mig nykter i 3 månader. Jag orkar inte med ångesten jag får av mitt drickande!

Tack för informationen och hjälpen!

Jag har mycket i min vardag som ger mig sån lycka som mitt jobb, träning, familj ja listan går att göra lång och det gör mig mest lycklig och glad. Men ändå tar man valet att dricka som förstör det, vad gör man när det där suget kommer för att avstå ?

@åträtthåll
"Så - av egoistiska och enkla skäl så startar jag mina 3 månader om ca 2 veckor och innan dess kanske det blir 2 tillfällen då jag testar att dricka små mängder."

Tycker du har jobbat på så bra nu, du har redan klarat nästan 2 veckor utan ett "första glas". Förstår att du har ett upplägg klart för dig men tänk om blir så att du åker på din resa och känner: nej nu jävlar låter jag bli att dricka och fortsätter samla på nyktra dagar!

Tycker du kan hålla den dörren öppen med :)

(Kanske lätt för mig att säga så där eftersom jag är en person som absolut inte tycker det är roligt eller mysigt att "dricka måttligt" för mig är "ett glas" lika med kaos och brutal ångest)

@åträtthåll Intressant upplägg 🤔 Jag slutade tvärt efter en karatefylla tidigare i år där min tanke var just att dricka måttligt efter två månaders nykterhet (drygt) vilket jag också gjorde under ca 2 månader. Sen slutade jag helt. Inte för att jag satt på vita knogar utan för att jag tyckte mig se igenom alkoholromantiken och har insett att jag (talar enbart för mig själv) har en tendens att dricka ofta. Det har kunnat bli 2-10 glas, utan att bli onykter, under en vecka vilket inte bara ökar frekvensen utan också toleransen och då ökar risken för en karatefylla.

Min intention är fortfarande att dricka nåt enstaka glas på speciella tillfällen men inget har dykt upp sedan midsommar som iofs blev nykter pga andras karatefylla. Jag är dock helt bestämd på punkten att om jag trillar dit en enda gång så täpper jag igen alkohålet för all framtid.
🩵

@Carisie Hej 😊
När jag startade tråden (snart 2 veckor sedan) så var jag väldigt medveten om att total nykterhet inte var aktuellt för mig just då, jag är inte där. Så jag har planerade saker i helgen samt en resa inbokad nästa vecka där jag vill testa på att ”bestämma själv”, vilket egentligen är mitt mål från början. Kunna dricka måttligt och bestämma över intaget, inte låta hjärnspöken eller det mentala beroendet styra. Jag vill verkligen tro att jag ska klara en balanserad livsstil och få kontroll över situationen med alkohol.

Däremot så var det fler som strax inpå att jag startade tråden skrev att jag skulle testa 3 månader, vilket jag bestämt mig för att jag ska. Det i sig kanske leder till ännu längre nykterhet och att jag kan få en ordentlig förändring. Eller så visar det sig att jag behöver avstå helt.

Så - av egoistiska och enkla skäl så startar jag mina 3 månader om ca 2 veckor och innan dess kanske det blir 2 tillfällen då jag testar att dricka små mängder. Skulle det skita sig direkt (vilket jag inte tror då jag kommer vara runt sambo och familj) så sätter jag igång direkt med 90 dagar.

Kanske en klassisk bortförklaring, men sanningen är att jag inte var redo att sluta direkt utan behövde få känna mig hemma här i forumet och att min intension ska vara 100% att klara det.

Kram, lång läsning 😅

@åträtthåll

Låter som vi båda är på rätt väg! 💪

Hej 👋🏼 Måste du sätta ett datum längre fram? Kan du inte bara fortsätta av farten? Du kommer att ha 1 up 🍄 på dig själv.
🩵

Alltså nu har jag konstiga hjärnspöken.

Då jag inte bestämt mig ännu för att starta mina 3 månader just i detta skede utan ett datum om 2-3 veckor, så tänker och känner jag just nu att det känns lite trist och sorgligt(??) att jag förmodligen bryter mina a-fria dagar en eller två gånger. ”Kommer jag kunna börja om igen för mina 3 vita månader?” ”Kommer jag klara det”

Allt jag känt dessa 10 dagar har varit positivt (förutom totalt två dagars tristess som man ju kan överleva) varför ska det då vara så svårt för mitt huvud att inse att detta är det rätta? Varför är jag inställd på att inte börja 90 dagar vitt NU, och istället har jag ett datum?

Snacka om att vara så otroligt mentalt beroende och att belöningssystemet som alkoholen ger sitter så sinnessjukt rotat i en, sen många år tillbaka.

Kvällstankar! Imorgon är en ny dag

@Villgöraenförändring så härligt att höra, jag känner ganska liknande. Suget försvann ganska snabbt 👍

@åträtthåll

Ok 😊

Det sköna är att sen jag blev medlem här har jag inte druckit alkohol och mitt sug har minskat avsevärt! Jag hade kunnat dricka ikväll men avstod, hade ingen lust alls!

Idag känner jag mig lite.. uttråkad och typ grinig. Typisk dag då jag hade hittade någon att ta en aw med för att förgylla vardagen och vända dagen till något kul.

Det kommer inte ske idag. Eller jag kanske lyckas vända dagen men någon aw med alkohol blev det ej. Jag får bara infinna mig i att alla dagar inte är superkul och just ikväll behöver jag nog faktiskt bara vila, jag tror det är därför jag känner mig grinig.

Som jag skrivit tidigare har jag fått så himla mycket gjort bara av att inte dricka, så det är väl det som kommer ikapp nu😅👌

@Iglo
Hej och vad bra att du har hittat hit! 😀
Som den förre skribenten skrev, ta ett längre uppehåll först (3 månader). Jag är som du, när jag väl dricker så får jag kontrollförlust. Som att spela rysk roulette varje gång, man vet aldrig vad som händer. För mig så är total nykterhet det enda alternativet, så är det bara. Men läs på, lyssna på poddar och försök att hitta styrka och motivation till att vara nykter - sätt delmål och mål. En dag i taget 🩷

Vissa säger att det aldrig går om man har ett miss eller riskbruk medans andra säger att det går att lära sig vara måttlig.... detta måste tydligen föregås av minst 3 månaders alkoholfrihet.Lycka till och fortsätt att skriva och läsa här man lär sig så mycket av alla här inne.

Har alltid älskat lugna morgnar! Går gärna upp lite extra tidigt för att njuta av ☕️ och lugnet lite längre. Perfekt under höstsäsongen, när det blir så mörkt kan man lika gärna lägga sig och sova vid 21 och vakna utvilad 06!😅

Känner mig extra motiverad just nu på att ta tag i hälsan inom alla aspekter, få igång träningen lite lätt, äta bättre, bli piggare. Den nyfunna energin jag känner (inte extrem utan bara ett extra lager av att saker är mycket enklare att genomföra) gör att förändring känns så mycket mer lättillgängligt :)

Ha en fin onsdag!

Hej,
Jag är en beroende människa i allt och kan inte göra något litet. Jag har haft problem med alkoholen i många år där den kommer ikläm med annat som jag också vill göra samma dag eller dagen efter. Varje gång jag väljer att dricka så tror jag verkligen att denna gång så kan jag fan kontrollera det här och det ska inte bli som förra gången. Men det händer ju inte! Höll mig utan alkohol i några veckor och sen ville man bara ta ett glas vin för det gick så bra och det kändes som att jag hade kontrollen men successivt försvann det också och hamnade på ruta ett. Går det att kontrollera sitt drickande eller ska man bara acceptera att bli nykterist?

@Memmy Det är ju verkligen en dragkamp mellan ens bägge hjärnhalvor har man ju förstått! Det gäller att stå stadigt och fortsätta vara fokuserad, att skriva och läsa här hjälper mig, precis som många andra, väldigt mycket.
Kram 🍁🧡

@B.Å tack 🧡 för att du tog dig tiden att skriva till mig och skicka tips, det betyder så himla mycket! Jag ska definitivt lyssna på poddavsnitten, kul om man kan få sig ett skratt på köpet 😊Rundar av dag 9 utan alkohol och fortfarande är det så skönt att inte vara ett dugg påverkad.

Kram och tack 🍁🧡