Senaste kommentarerna i forumet

Jag testar nu en app som heter Sober one där man får 3 olika uppgifter med lite info och frågor som man ska svara på varje dag. På engelska.

Helt rätt ☀️👍 behöver man alkohol där på uteserveringen så är man i fel sällskap 🤣🤭 Dom gånger jag träffat vänner som dricker så har jag upplevt två olika saker:
A) det är så kul att jag glömmer vad jag har i glaset
B) det är så trist när folk är fulla och jag märker att jag egentligen inte gillar den

Så hoppas på väldigt många soliga dagar i kategori A för dig ☀️❤

Hej! Tippsar om alkispodden. 😊

Ni är alldeles underbara:) Jag läser era inlägg med värme i hjärtat! Och ni ger mig en tro på mig själv att jag kommer fixa det...och jag tänker att jag kommer att göra det..bara jag hinner före allvarliga sjukdomar! Så jag tänker att jag behöver skynda på lite grann. Och...det är nog som du skriver Sisyfos..jag har en enorm kapacitet...jag har gått igenom så många tuffa situationer...och fastän jag använt alkoholen så står jag på benen och är hyfsat klok!

Idag är en bättre dag. Vi hade team på fm vilket innebär att mina kollegor och jag träffas under ca fyra timmar då vi tar emot nyremisser, pratar patienter och planerar. Idag hade vi inte så många patienter på vår agenda så det fanns tid att för mig att berätta hur jag känner på jobbet. Det är liksom ingens fel...jo..coronans fel...för den försvårar vårt arbete. Det kändes väldigt skönt efteråt....och många kände nog som jag. Dessutom sa vår pensionerade psykolog som är inne och jobbar hos oss som handledare samt tar några patienter...att för många innebär det att bära på en rädsla när det gäller Covid-19...och så är det för mig...jag är väldigt rädd för att bli sjuk i Covid-19 eftersom jag är riskzonspatient. Man kan ju tycka då förstås att jag borde skärpa mig att tänka över mitt liv och leverne...tyvärr är jag inte så bra på det. Hur som helst det var skönt att lyfta tankarna, känslorna tillsammans med teamet.

Jag tror faktiskt att jag behöver köpa nya underkläder..haha...om det ska lyfta känslan att jag bär skittråkiga arbetskläder. Tanken är fin med läppstiftet...dock så får det bli på mitt kontor som jag använder det...för annars bär jag munskydd och det blir kletigt. Har alltid använt läppstift förr tills för några år sedan...med stigande ålder blir läpparna mindre och läppstiftet vill gärna flyta ut...men jag får väl gå och få lite tips hur man kan få vackra läppar med vackert läppstift så här på ålderns höst.

Jag tror att jag har läst AHs inlägg om att hamna i Holland om inte så har jag läst det på mitt jobb och visat för mina föräldrar på jobbet. Och känt att det har passat väl in även på mig...

Ikväll har jag lagat ugnstekt gädda till morgondagens lunch...sålde det i min ICA-affär samt lite annan Vänerfisk. Har tillagat den som min mamma gjorde i ugnen med tunn grädde, ströbröd, klickar med smör samt persilja. Och jag tänkte på dig då Torn. I mitt skräprum växer fröerna och jag tänker på er mina vänner på forumet när jag tittar på dem, vattnar dem men främst tänker jag på dig Se klart som inspirerade mig.

Jo...jag längtar efter den där riddaren på vit springare...eller på någon annan...ni vet man det är alltid någon annan som ska göra något ...hemma, på jobbet eller som nu med mig själv. Fast sanningen är ju att jag kan vänta länge om jag tror att det ska komma någon annan ...och det är definitivt ingen quick fix. Jag tror på något vis...att jag måste acceptera...att det går inte fly..det är tråkigt, sörjigt .....acceptans är ett viktigt begrepp.

Så...ha det fint ..och kram:)

@Ja må jag leva och @Orosmoln Ja nu jävlar ska vi klara det här! När jag cyklade hem från jobbet tänkte jag på hur ont i magen jag fått senaste tiden då jag druckit. Påminde om mig om känslan av att vakna bakis respektive nykter. Har ni någon bra distraktion?

Min motivation hålls uppe av detta forumet! Även smått börjat kolla på lite Youtube och tänkte kika efter poddar. Allt för att bli fri.

Min man har mycket på jobbet nu. Han jobbar i stan och passerar flera krogar och restauranger på vägen till tunnelbanan. 🌷🌷🌷Våren är här och alla uteserveringar öppnar. Han smyger in en pik om att det skulle vara trevligt att sitta på en uteservering med en öl ☀️. Men jag svarade honom att man kan sitta på en uteservering fortfarande men man behöver ju inte dricka gift för det?! En alkoholfri drink eller en läsk. Fan att alkohol ska vara så jävla smart. Vi är så indoktrinerade med att det är alkohol och inget annat som gäller på en uteservering (vi alkisar) . Icke alkoholister ser de också det så? Jag tänker inte gömma mig och avstå från restauranger. Måste fortsätta se alkohol som gift. Det är bara att man sitter i ett trevligt sällskap och har det trevligt i solen, det borde väl räcka egentligen. Inte vad man har i glaset. Jag blir bara dum i huvudet av att dricka. Behöver fan min hjärna på jobbet för att göra alla 1000 beslut jag gör varje dag. Fixar ni andra uteserveringar eller blir det för jobbigt att snegla på alla andra? Finns det en risk att trilla dit om man går?

Faktiskt är det en av sakerna jag ser fram emot mest: att var och varannan tanke inte ska handla om att dricka vin!

@Grezzlon Bra jobbat av dig att hålla ut! Jag skrev i min tråd att det inte känns jobbigt för mig idag, men när jag läser i din tråd piminns jag om att även jag fick tankar om att strunta i allt det här när jag var på jobbet idag.. Att jag hade mått bra av att kunna muntra upp mig/ trösta mig från att jobbet tar såå mycket energi om jag bara visste att jag iaf fick dricka några glas på kvällen. Eller iaf om jag visste att det blev till helgen. Men nu ska jag banne mig klara av det jag satt mig för! Dessutom verkar det finnas ljus på andra sidan tunneln om man läser inläggen här i forumet.

@Orosmoln det tog lite tid att skriva mitt meddelande pga är som kola i huvudet, så ditt senaste meddelande dök upp efter att jag postat. Bra att du har jobbet som distraktion idag och att du inte pipit iväg på lunchen eller liknande för att handla. Jag menar du skulle väl säkert fixat hem dricka om du bestämt dig för det? Så en seger för dig! 🙏

Absolut kör vi dag 2! Hur har det gått
@Grezzlon och @Orosmoln?

För mig hör det inte till ovanligheten med några nyktra dagar i veckan så det känns inte så jobbigt än, bara nervöst med beslutet.
Dock har jag nu senast druckit 10 dagar i rad och gått på starkare när vinet tog slut så jag är sjukt sliten.

Jag tror det kommer börja kännas svårt när helgen närmar sig. Jag tänker också på påsken. Vi ska till några släktingar och de vet att jag är glad för vin. Vad ska man säga? Kanske att man kör en hölsosatsning. Jag vill ju faktiskt gå ner i vikt.

Har funderat på min häftiga reaktion igår. Och jag tror det blev som ett erkännande att jag faktiskt har problem med drickandet först när jag fick svar.

Angående min man så har jag inte berättat att jag kört igång nu. Vänder mig hit till er för stöd istället. Men han lär ju bli varse till helgen. Jag döljer inte direkt mitt drickande utan vinglaset är ofta min ständiga följeslagare.

@Sisyfos Hej och stort tack! 🤗

Hej @ja må jag leva. Vill bara titta in och höra hur det går för dig och hur du mår! Själv jobbar jag över idag då vi avslutar ett större projekt. Kändes så tungt i morse men kanske är det en bra dag att jobba mycket och senare än vanligt. Systemet är stängt när jag kör hemåt..

@Grezzlon så bra att du stannar upp och reflekterar över vad som väcker suget. HALT tror jag är jättebra att tänka på. Dom där inre rösterna som inte låter oss känna att vi duger- så dåligt dom kan få oss att må! Din plan för kvällen låter bra! Ta hand om dig- vi klarar dag två!!

@Orosmoln Jag håller ut men suget nu är enormt. Men som jag läste HALT! Jag är hungrig och trött. Jag behöver äta, bekräfta mig i att jag har gjort ett bra jobb idag på jobbet trots att en gammal röst i mig säger att jag är sämst. Ta hand om mig, tända lite ljus och bädda ner i soffan. Inga fler måsten idag.

Stressen och dessa sorgliga människoöden på jobbet som jag ska ta ansvar för, får mitt sug att öka. Det är dock alltid på eftermiddagen runt 14:00 som det oftast slår in. Funderar på om det faktiskt har att göra med att jag då börjar bli hungrig och trött? Jag har ju ofta inte ätit middag när jag kommit hem från jobbet utan ersatt det med alkohol istället och tänkt att "kalorier som kalorier".

Och helt plötsligt kände jag att jag ville börja gråta,vilket jag i stort sett aldrig gör. Denna nykterhet..

Nu blir det fokus på matlagning.

@Grezzlon håll ut! Jag är kvar på jobbet och blir nog så två timmar till vilket kanske är bra för mig idag. Godispåse låter inte så dumt..

@Adde Du vänjer dig snart. Allt man övar på blir man bättre på 😊

Kram 🐘

@Dwight Schrute Välkommen hit! Håller med Soffi, det är verkligen inte dig det är fel på. Vi har alla låtit oss duperas, men vi har genomskådat bluffen nu. Grattis till sex nyktra veckor! Själv har jag varit nykter i 408 dagar idag och mitt förra liv känns verkligen långt borta.

Kram 🐘

@Charlie70 ja glorifiera snus förstår mycket väl känslan. Jag kör bara Niko fria dosor nu o börjar få grepp om vad dom heter Onico i olika smaker o sen finns det Qvitt håller mig till säkra kort 😂
Grattis till snart 3 månader snusfritt!! Dit vill jag komma med!! Fortfarande jobbig huvudvärk men skam den som ger sig! 💪
Annars knallar dagarna på med både det ena o det andra 94 utan vin o 13 dagar snusfri det var många många många år sen jag var utan snus så många dagar 🤩!!

Positiva fördelarna:
sover bättre men mindre, hjärtat är lugnare, pulsen lägre o mer jämn, cirkulationen bättre inte lika kalla fingrar o tår (där tror jag det kommer hända mer) både vad gäller puls hjärta rytm o annat). Sparar pengar, slipper stress i att planera att det ska finnas snus hemma.
Hahaha kom precis på att precis alla de positiva effekterna kan gälla precis på samma vis på vinet, varenda en effekt 😂😂
Negativa effekter: huvudvärk, trötthet känns som jag är trött heeeela tiden. Sen var det nog inga fler men båda dom är övergående men frågan är hur lång tid det tar??
Styrkekramar till den som behöver 🤗🤗

Välkommen hit!
Jag menar inte att strö salt i såren, för här bryr vi oss om varandra och nu även dig när du har hittat hit!
Men... din gamla flamma... du är inte ensam... hon har varit hos så många... förstört livet för så många. Typ för alla oss härinne.
Så det är INTE dig det är fel på. Du har blivit "lurad".
Ta revansch med oss genom att börja leva!

En dag i taget. Det kan också låta som en klyscha. Men det funkar för de flesta.

Kram!

Hej @fredde-s! En gammal bekant! Jag minns dig så väl, kom in hit ungefär samtidigt. Mitt liv är bra nu, har avvecklat mycket av mitt medberoende och mannen är nykter sen länge.
Allt gott med nya, friska tag till dig! / mt

@fredde-s Bravo!

Kram 🐘

Nja, nu har jag tröttnat på den svårlästa layouten med miljoner olika upplysningar som jag struntar totalt i och gör uppehåll tills det är tillrättalagt.

@Micke64 Här är några bra avsnitt (jag får inte länka här):

What is functioning alcoholic?
The absolute way to quit drinking and beat alcoholism
Crazy silly excuses to justify alcoholic addition and alcoholism
Why I started Stop Drinking Expert

Kram 🐘

Dag 2
Eftermiddag med stress och jobbiga beslut på jobbet. Suget kommer, vill bara slippa tänka, vill ha lugn och ro. Det jag tänker alkoholen gör åt mig. Men ska gå hem och äta massa godis.

@Andrahalvlek

Ja, precis så, det är inte värt ångesten, eller pengarna...

Fortfarande ingen dragning alls till alkohol eller krog-dekadens... Har dock inte kommit igång med hälsan ännu, äter skräpmat och inte kommit ut på promenader eller motion sen min Corona.

Dag 22!

@Andrahalvlek Tack för tips
Ska absolut lyssna på Craig. Har du någon länk till något speciellt avsnitt. Såg att det fanns jättemycket att kolla på.