Senaste kommentarerna i forumet

Så starkt gjort av dig! Kämpa på, du är på rätt väg. 🤗

Tack alla som skrivit här ❤️ Jag är fortfarande lite i samma båt. Men har styrt upp dagis till dottern o jobb till mig, deltid dagtid så blir inte fett men vi borde klara oss.

Fortfarande svårt med ensamhet o att vara ensamma mamman bland par. Vet att det är gamla självbilder från mobbing o att bli dumpad i tidigare relationer som spökar. Hemska tanke, att vara oälskad…

Inte något råd eller tips eller klokt att skriva. Bara att det är skönt att läsa o inte känns sig så ensam hela tiden ❤️ Tack alla som delar ❤️

@TessaMa
Tack 🌹

@Snödroppen
Tack 🌹

@Wind Det är stort att du ser att du är värd mer ❤️ det är det jag läser mellan raderna i din text. Det är så lätt att fastna i den andra personen speciellt om det finns missbruk. Det blir som en magnet och all energi kan gå till att tänka och fundera på honom/henne.
Jag har gjort det så många gånger i mitt liv och har drag av det fortfarande även om jag idag är mer medveten och stoppar det snabbare. Senast igår, han har ett problem som vi pratat om. Jag gick iväg och fortsatte leta info om det medans han SPELADE SPEL på telefonen 😂 Slutade genast med mitt sökande för mer info när jag upptäckte det, detta är upp till honom att lösa. Minns inte vad jag gjorde sen men det var något som jag tycker om att göra och mår bra av. Du har en spännande tid framför dig tänker jag. Vem är du? Vad tycker du om? Vad tycker du inte om? Gör saker som du mår bra av eller minns att du njutit av att göra nån gång. Det kan vara så enkelt som att ta ett härligt bad. Lyssna på favoritmusiken. Smörja in dig med nån god lotion. Ta hand om dig ☺️ Varm kram 🤗

@Wind
Känner igen mig I hur du resonerar, så tänker jag om mig själv också.
Men det är lättare att se klarare när det gäller andra och skulden spelar inte så stor roll men till syvende och sist så har vi ansvar för våra egna liv. Vi kan inte skylla det på nån annan men vi kan prova förstå, lära och sen göra det bästa för att göra klokare val framåt eller hur.
Alla har rätt att utvecklas.

Jag misstänker att jag bär skuld för att jag inte mått bra med han. Att jag borde ha vetat bättre och att han inte är mån att göra skillnad. Som att här vet du wind vad du får och eftersom du blivit utsatt av han visste du någonstans hur det skulle bli så klandra inte honom. Han är som han är och du bär ansvaret för ditt mående. Du kunde ha gått tidigare. Han är alkoholist och elak så det är ditt fel pga att du stannat o gett han chanser under 1 års tid.

Han var inte förändringsbar.
Det kan jämföras att

Om du vet att det kommer göra ont att sjuta dig i foten så varför göra det igen.
Tror du det ska kännas mindre ont 2 gången? Eller att vapnet har ändrat kulorna till luft? Nej du vet att det gör ont.

@Snödroppen
Ja kanske det. Nåt bevis på att älskar han mig eller.
Jag vet iallafall att det inte går att ha en sund relation ihop med denne man, kanske framöver vi kan ses som mitt andra ex o jag kan, som vänner.
Känns på nåt sätt bra i all sorg, att vi inte är osams och att alla korten är lagt på borden.
Jag sa faktiskt sånt jag nämt här tidigare...
Jag ska leva själv, jag har en beroende del i mig som tyvärr tar över i relationer, då jag påverkas hårt tex när den andra har alkohol o drog problem. Jag vill ta hand om den då och det är inte rättvist mot mig själv.
Kram 🌹

"När du gör något så kör inte slut på din energi" och vad gör jag.
Städar hela lägenheten och ger mig ut på en 7km promenad med intensivt snack.
Idag betalar jag för det. Totalt dränerad.
Idag lovar jag mig själv att göra allt lite mer sakta och för alltid vara rädd om min energi.

@Wind
Du letade efter något du som längtade efter och blev påmind om hur det egentligen är? Kanske?
Eller nåt annat. Inte så konstigt, du går igenom en process som är ganska tuff och landar på fötterna igen och förstår att du inte vill tillbaka.
Ta hand om dig!

@Snödroppen

Jag var dum o drack igår 🥺😪
Mitt i det ringde jag honom o han svarade inte men gav mig iväg o letade upp honom på en krog. Jävligt onödigt av mig men känslorna tog över i berusning.
Han sa han visste jag skulle komma dit o han väntade in det. Han såg inte pigg ut, hade ramlat och skadat sig. Druckit sig full sedan torsdag, han sa att eftersom jag var sur i telen i torsdagen, och nämnde att han skulle säkert ut o dricka så gjorde han det och torsdag blev även fredag o lörd o igår sönd 🙄
Jag tyckte inte det var ok att lägga det på mig. Han har ett val o han valde det sämsta tänkbara när jag faktiskt hade sagt att kom hem till mig istället för o dricka.
Jag ångrar jag tog kontakt men har gjort nåt bra av det idag.
Har nu sagt att jag kan inte vara tillsammans alls med han.jag vill leva själv och om det känns ok framöver så kan vi vara nära vänner. Han är jätte ledsen men jag behöver tänka på min sorg och process. Jag kan inte kontrollera hans drickande och ta hand om honom längre

Kram 🌹

Inatt har jag sovit bättre än vad jag gjort på en evighet.
Satte igång och började städa igenom hela hemmet, tvätta sängkläder, dammsuga och skura.
Vill bara ha ordning och reda i mitt liv nu, i mitt hem, i min ekonomi, i allt.
Det är det viktigaste för mig, kanske inte så konstigt när det varit så kaotiskt.
En övning jag fick med mig från psykologen denna vecka var att vara närvarande och medveten.
Att stanna upp och reflektera utan att lägga en värdering: vad jag känner, ser, hör, smakar. Samma med tankar, reflektera att nu tänker jag på det här och bara bli medveten.
Det hjälper och sorterar inombords.
Önskar er alla en rofylld och ljus dag!

@Teya
Hej!
När jag läser ditt inlägg så tänker jag "hur orkar du med allt". Du skriver att du jobbar, studerar och er ekonomi är körd i botten. Din mans missbruk verkar ha "tömt" allt, på alla sätt och känslomässigt också.
Det brukar vara så att när man når botten så börjar man göra ändringar, vilket behövs. Kanske är det där du befinner dig nu?
Du kan bara hjälpa honom genom att hjälpa dig och barnen, kanske förstår han då och väljer att göra något med sig själv och missbruket.
Det är ju svårt att hjälpa när man själv behöver hjälp.
I varje kommun ska det finnas anhörighjälp och det har du rätt att få, det är viktigt att få stöd och kraft för att orka förändra sin livssituation.
Risken är att barnen blir drabbade på ett sätt som kommer påverka de negativt i deras liv framöver och just nu mår de såklart inte bra.
De behöver sin mamma och pappa, de behöver trygghet och vägledning i livet.
Välkommen hit och så bra att du skriver här.
Det har varit en jättestor hjälp mig.

@Wind
Det är helt normal reaktion och så smärtsamt ändå.
Det gör ont i mitt hjärta när jag läser hur du mår.
Det är också en del av verkligheten att han inte har förmågan att visa kärlek i det skicket han är nu, en smärtsam sanning.
Samtidigt skriver du att du också ser hur stark du är som satt en gräns, vilket du verkligen är. För du tar hand om dig själv först.
Det är ett otroligt stort steg du har tagit och det är det svåraste när man är medberoende. Det är som att dra en gräns för sitt eget beroende, jättestark krafter.
Det tar tid men det går verkligen att må bra igen även om man tvivlar.
Stor kram på dig!

Min man dricker. Han dricker så fort han är ledig från jobbet. Barnen blir ledsna då han ligger och sover hela sina lediga dagar istället för att hitta på något med familjen. Han dricker trots att vi knappt har pengar till mat. Jag tror att han handlar sprit på kredit då jag oftast inte ser på vårat kontoutdrag att han handlar på systemet. Hela våran ekonomi är körd i botten. Jag är helt slut efter att konstant ha ansvar för hemmet och barnen, utöver att jag jobbar och studerar. Jag har försökt att prata med honom. Barnen (dom äldsta) har försökt att prata med honom. Är han nykter så blir han bara arg och går iväg. Är han full så gråter han och lovar att han aldrig mer ska dricka. Hur går man vidare? Kan jag hjälpa honom på något sätt? Jag vill ju helst inte skilja mig. Men jag vill ha tillbaka den mannen jag gifte mig med...

Kan inte sova

Tankar snurrar från att fasiken va bra gjort. Äntligen har du gått och slipper lida..

Sen tänker jag ...
Wind .. ser du nu hur han gör. Han är helt oangagerad och ger inte ens ett förlåt för i torsdags. Han svarade varken på sms eller när du ringt. Är inte det tydligt hur lite han egentligen bryr sig ???

Han får mig känna mig värdelös med hans frånvarande. Det spelar ingen roll att jag inte kommer kontakta han, eller svara om han plötsligt ringer eller smsar.
Han får mig att känna mig som skit,värdelös,sämst,ful,obetydlig,dum osv osv

@Samsung50
Jo det kommer bli bra tillslut
Känns irriterande just nu mest för att han påverkar mig med att inte ens hört av sig sen torsdags natt. Kan hoppas att det är pga det sista jag skrev då i ett sms...

Jag vill inte ha det så här mer...

Känns bara som att jag inte är värd nåt.
Så får han mig att känna

Det är påfrestande på alla sätt att leva med någon med beroende.
Jag tänker att vården/kommuner ska se mer på samsjuklighet och beroende. Ta hand om dig🙏

@Snödroppen 🤗

@anna2000
Hej, förstår utifrån din rubrik att det är tufft. Hoppas du fortsätter skriva om du vill.
Finns jättebra stöd att få här.🌸

@Kameleont
Ja, det finns alltid hopp även om det ibland inte känns så 🙏
❤️❤️❤️ kram

@Kameleont
Ja, det finns alltid hopp även om det ibland inte känns så 🙏
❤️❤️❤️ kram

@Åsa M
Jag tror du menar väl här men ....
Det har gått 2 dagar inte 2 år framåt
Jag skrev att detta är tankar i process.
Känns som du påstår jag gör nåt fel och det gör jag absolut inte.
Finns ingen som går i från en relation o endast tänker på sig själv på studs

Kära du. Du måste fokusera på hur DU mår. Hur han tolkar det du säger är oväsentligt. Du har bestämt att den här relationen inte fungerar för dig. Det är det som är viktigt, inte hur han uppfattar det. Du måste börja fokusera på dig. Hela tiden. Det är det enda sättet att komma ur det här.

I process
Tankar o känslor om vartannat

Ena tanken går till sista sms till han tors natt....
Jag vill inte ha det så här längre skrev jag

Funderar på hur han tolkade det...
Funderar på varför han inte hört av sig sedan torsdags kväll. Är det för han tolkat det hela rätt? Att jag inre vill ha en relation osv...

Sen tänker jag på att oj
Var jag så lätt att avstå!? Eller skäms han för hans fylla på natten?! Varför ber han ej om ursäkt?! Spelar det någon roll???
Nej det förändrar inte mitt beslut,men det ser mänskligt ut. Betydde jag inget alls???

Sen tänker jag att det här hör till. Jag får undra. Jag kan inte må toppen på 2 dar. Kanske inte ens på 2 veckor,2 månader osv. Min sorg är kanske inte som hans. Jag kommer inte undra en massa Sen men jag gör det nu.