Senaste kommentarerna i forumet

Ja, alla drack - inte stack 🤪🤪🤪

kontaktar jag vc om abstinens blir svår?

@Vill Bara Sluta tack va gulligt ❤️

@zalkin tack

@Bell84 Igår hade vi vänner över, alla stack utom jag och det var sååå skönt! Både att ha koll på allt hela kvällen, men också att vakna och må bra! Mitt största ”varför”just nu är för att jag inte vill att mina barn ska ha en mamma som inte kan skjutsa, hämta eller minnas saker vi gjort eller pratar om pga att jag druckit..

skammen efter sommarens drickande börjar lägga sig och jag känner en liten, liten stolthet i mitt beslut att inte dricka :)

Har berättat om läget (att jag inte längre har kontroll och kan bestämma själv när jag ska sluta) för mina närmaste och alla är så fina mot mig och i mina tankar.

Hoppas du haft en fin helg.

@mamma40 du kommer att klara det här! Jag förstår att din psykiska smärta är enorm med allt du har i ditt liv med väninnans barn och dessutom den vanmakt man känner när man har tappat greppet om sin alkoholkonsumtion, men det finns en väg ut ur det och framför allt så ska du veta att den skam och skuld som frambringas av alkoholen släpper på några dagar när du är nykter. Om du behöver hjälp av vården att komma över abstinensen så ta den hjälpen, annars kan du kanske klara av att trappa ner själv. Jag fixade att ta mig ur min överkonsumtion själv, men det kan ibland behövas medicinsk hjälp.
Tänker på dig🤗❤️

@Ny dag Tyvärr finns den inte som ljudbok, men den finns som e-bok. Jag började läsa den i mobilen. Verkar lira bra med mitt eget tänk. Dansa, pausa.

Men hon beskriver det som en regnbågsfärgad matta som man väver. Variation och vila.

Kram 🐘

@Varafrisk 🙏 för boktips. Ska börja lyssna direkt! Brukar ibland lyssna på Annie Grace och liknande när jag kör till jobbet, tänker ta upp detta nu för att verkligen fokusera och boosta nykterheten. Känns så skönt att vara hyfsat pigg och utvilad efter semestern. Faktum är att ledigheten blir längre utan alkohol. Har under semestern fastnat för ett afritt rosé som verkligen är supergott och lyxigt med lite snacks och tilltugg. Måste nästan vänja mig av med detta nu när det blir vardag igen. Detta rosé ger mig samma känsla som ett glas vitt/rosé i solen. Finns också på många krogar har jag märkt 👍. För mig ör inte detta ett substitut för vin längre utan något jag ser framemot att dricka!

Nu ska jag lyssna på boken ❤️❤️❤️

Tack @zalkin, det blev ett gott skratt när jag läste om kalsongfyllan. Tack för det😆. Begreppet kan väl både tolkas komiskt och tragiskt; det känns som att man glidit en rejäl bit ner på det sluttande planet innan filsingfyllan lockar. Och samtidigt ser jag alfafinnen i en posé som inte är särskilt macho. Jag garvar dock inte åt, snarare med i insikten om att egna ”bravader” inte skiljer åt annat än gradvis😗. Kändes lite som att titta på Grotescos ”Det är jul på pizzerian”.
Ha det gott🤠

@fooliehutten otroligt vilken resa du gjort, summan av livet har blivit så oändligt mycket bättre efter A stoppet. Blev sugen på det sista av elefantsnabeln nu som ligger i frysen😁, en stjärna e du💥

@mamma40 ta tag i det just idag. Ta hjälp hos vården om du behövs. Efter ca en vecka redan kommer du må bättre. Vänd på detta och tänk att du ska vara ett stöd för din vän och hennes barn. Vi är många som på olika nivåer varit i din situation. Självömkan hjälper dig inte, det gör däremot ett fast långsiktigt beslut. När jag blev nykter så bestämde jag mig för att det får kosta mig hur mycket som helst, att bli nykter. Ångest, stress, tristess mm, bring it on!!! Bestämde mig för att hitta en annan väg och det gick, det går! Stort lycka till nu, du klarar dett, lovar

@zalkin Tack för pepp. imorgon 7:e dagen.
@2ansikten Hoppas du fick somna om efter ditt inlägg inatt. Jag vaknade hela tiden igen, har varit iväg idag och det känns bra att ha gjort något men nu är jag så fruktansvärt trött och energilös.
@Molnet Tack. Ska läsa igenom ditt inlägg igen sen ordentligt när hjärnan inte är lika grötig av trötthet.

Så fint att ni finns där

@Auti Härligt. Träning borde vara det enskilt bästa och effektivaste för att hålla suget och beroendet i schack. Du kämpar på riktigt bra. Själv ser jag fram emot hösten med riktigt gott chaitee med lite mjölk och honung i och en varm brasa, men först nästa veckas utlovade värmebölja😀

@Auti .Snyggt jobbat!Fortsätt så.

@Andrahalvlek Ok! Jag har svårt att koncentrera mig när jag lyssnar på ljudböcker. Kan även ha det med böcker men det går lättare ändå, och jag älskar böcker! Jag kan göra många spontaninköp när det gäller böcker🙄.

Kram🥰

Minns att min alltid helnyktre och levnadsglade far brukade säga att man är döende från och med den dag man föds. Han jobbade ju en himla massa år inom vården på en röntgenavdelning och borde ju ha vetat hur det låg till med den saken alltså.

Man har inte roligare än vad man gör sig sade min mormor med kärlkramp ibland och flängde runt som en skållad råtta för att väl hinna ta vara på den tid hon hade. Mormor blev över nittio år så hon hade nog rätt i att det är bra med motion. Hennes make som liksom henne var nykterist gick ju bort i tidiga sextioårsåldern trots strikt diet och rätt vikt på grund av den svåra diabetes som han hade.

Massiv hjärtinfarkt på jobbet var det visst och sjukvården stod bara handfallen och visst såg på. Detta enligt min mor som väl sedan på grund av chocken av att mista sin älskade far så tidigt fick sin manodepressiva sjukdom. Hade hon inte hittat Jesus så hade hon nog inte klarat av prylen att ta sig helskinnad från punkt A till punkt B om man så säger.

Sånt är livet sade den dödfödde och slog ett ackord på navelsträngen var ett fyndigt uttryck som min gamle fysiskt sjuke far delade med sig av ibland. Något som han väl hade fått med sig hemifrån av min farfar som i sin ensamhet en dag innan man skulle fylla nio visst hade ramlat ur sin säng, och någon dag senare på grund av sjukvårdens ointresse blott sextiotre år gammal var ett minne på grund av väl obehandlad hjärnblödning alltså.

Har nu öppnat mitt fönster och ser att det är en fin dag ute denna söndag. Kanske skulle man trots att man inte har nån lust eller ork att göra någonting alls egentligen, ändå försöka att sätta sig en stund på balkongen och njuta av livet som alkoholfri dystymiker. Kanske värma på sig en kopp kaffe och ta sig en glass. Det är lugnt här, det som är, det är som det är, och inget ligger på och stressar vilket man väl får vara tacksam för.

Kanske skulle man kolla in nån gudstjänst på nätet som väl bland allt tiggeri om kollekt och ord om hur saligt det är att giva till kyrkans fortbestånd, kanske har något ord från Herren också som man kan styrka sig med. För det är ju inte vin man ska berusa sig med utan mer skaparens ord eller hur det nu står skrivet i Skriften. Det är då ett litet mirakel att man kom bort från flaskan och alla dess dimmiga irrfärder man var ute på i så många år. Det är då något som man får vara tacksam för.

Kämpa på gott folk!

@Varafrisk Tack för boktipset! Letade direkt upp den på Storytel. Finns där som e-bok.

Kram 🐘

jag är helt tom

@Vill Bara Sluta TACK! en bib om dan är vad jag klämmer nu

@Vill Bara Sluta tack! jag bara sitter l gråter, om jag kunde ta halva smärtan

Ska givetvis inte stå Kro😂utan kramar 🥰

@Ny dag Tänker inte heller att du är ego. På något vis har vi blivit uppfostrade till att inte prioritera oss själva först (iaf har det varit så för mig) för då är man ego. Man kan ju vara ego på många vis men att ta hand om sig själv och sin hälsa måste väl ändå vara det viktigaste. Nu är jag verkligen inte världsbäst på det själv men med stigande ålder inser jag mer och mer vikten av det.

Varmt Grattis till dina 35 dagar🎉Det är strongt att du kommer tillbaka efter varje återfall. Givetvis kräver även detta extra energi fr dig. I flödet på sociala medier kom ” Återhämtningsforskaren” upp, finns på Instagram. Har gett ut en bok som heter ” Energireceptet”. Minns inte namnet på författaren men tänkte på dig då. Vet inte om det finns ngt matnyttigt där för dig men jag tänkte på det där med övergångar tex att gå fr semester t jobb. Jag har beställt boken. Jag är en stjärna på att beställa böcker men sedan kommer jag inte igång att läsa 🙄 Det är verkligen ett dilemma för mig! Borde låna på biblioteket istället!

Önskar dig en bra start på jobbet imorgon! Å jag tänker…du kommer fixa det. du vet om dina akilleshälar.

Kro🥰

Ytterligare en fördel med nykterheten är att jag på helgerna numera åker och tränar på morgnarna. Det gick inte då jag alltid varit noga med bilkörning. Jag har promenerat mycket på helgerna men nu kan jag unna mig att åka i väg och testa nya pass på gymmet, kul!

Det har varit en bra vecka, bara sug en av dagarna. Nu kommer en ny arbetsvecka och många träningspass 💪

Himmelellerhellvette, Molnet, vår2022 och Andrahalvlek tack för er pepp; den betyder mycket. Ha en skön söndag🤗

Ps intressant att du Molnet tar upp det här med vanor. Jag är inne på liknande tankar och tycker mig ha allt lättare att se hur indoktrinerad jag varit. Det ska bli spännande att se vart åt det bär när jag tagit taberas på ”elefanten”.🤠

@mamma40 du är absolut inte ensam om detta🤗 jag har varit där till och från (nu är det mest från tack o lov)
Har varit med om att magen bara vänt sig ut och in, ramlat ner för trappen, sjukskrivit mig för att jag varit alltför bakis för att gå till jobbet, isolerat mig och supit mm mm. Hade en period i somras då jag drack 1 bib per dag och trodde jag skulle dö. Nu har jag dragit ner väldigt mycket och ambitionen är att sluta helt att dricka vin, som det är nu så blir det kanske 1 flaska i veckan.
Det hjälper jättemycket att läsa här på forumet tycker jag (även om jag är lite dålig på att skriva)
Det jag märker nu när jag kommit bort från min massiva överkonsumtion är att jag sover så mycket bättre och känner mig mycket piggare. Man får upprepa alla positiva effekter av att låta bli alkoholen för sig själv när suget sätter in och man vill köpa alkohol och så småningom så kommer det förhoppningsvis att överväga så mycket att det känns bättre att avstå helt.