Senaste kommentarerna i forumet

Tors- sönd blev precis som jag hade önskat och planerat för, tre sammankomster där jag bestämt mig för att inte förklara mig. Däremot fina samtal om hur vi bäst tar hand om oss den lillastund vi har på jorden. Imorgon ny vecka, nya möjligheter. Se till att hålla hårt i fjärrkontrollen och inte lämna över den till ngn som sätter på fel program, vi behöver äga vår egen fjärkontroll! Ha en fin söndag och vecka som kommer...😀

Hej Carisie!
Jo, två gånger har jag gjort självhjälpsprogrammet.
Kanske skulle prova om "tredje gången gillt" kan funka här...

@Antonia Hej 👋🏼 Gas & broms är ju så jobbigt! Jag tog tag i mitt drickande i feb förra året hittade hit och gjorde självhjälpsprogrammet. Hittade styrka och uppmuntran i forumet och rätade upp till ett mycket måttligt drickande men det övergick i ett ickedrickande under försommaren. Plötsligt drack jag bara inte. Det tar betydligt mindre energi än att vela och att förhandla. Har du gjort självhjälpsprogrammet?
🙏🏼🩵

@vår2022 Tack ♥️ Känns så fint med ditt svar. Landat mer och mer i att det får ta sin tid med att berätta.
Ha en fin söndag 🌸

Gas och broms...
Nu har jag varvat gas och broms ett bra tag och den senaste tiden har det varit mest gas. Många alkoholtillfällen och gärna en hel flaska vin när jag dricker.
Har börjat tänka på att ta hjälp nånstans, men vårdens och Transportstyrelsens Peth-policy avskräcker. Skulle de dra in mitt körkort måste jag ge upp mitt älskade lantställe. Jag kör inte bil ofta (och naturligtvis aldrig alkoholpåverkad), men där är det en nödvändighet, särskilt som maken inte har körkort.

@vår2022 Hej 👋 Ja där satte du pricken på siken igen! Antingen har du en kristallkula 🔮 ELLER så lufsar jag bakom dig i dina fotspår och upplever exakt samma saker som du fast du har förutom krattat manegen åt mig även hunnit lägga tis och reflektioner över situationen bakom dig. Du ÄR klok som en hel vecka (blåser lite solsken här.....) 😂. Du sätter åter ord på vad jag tänker fast du gör det på ett mer subtilt sätt än jag hade kunnat formulera det i ord. Jag tänker på en diskussion i en beroendepodd om NA-möten där Henrik Welin får till sig att "de flesta fixar inte det här. Du måste bestämma dig för att vara en av de få som klarar det här". Henrik (som är miljonär) berättar att han så de andra deltagarna som sina vänner och säger att han hade kunnat låna ut hur mycket pengar som helst till dem. Han berättar i nästa andetag att han idag (ca 30 år senare) tor att det kanske är en kille kvar från hans första tid. Det är ett mycket intressant avsnitt på många sätt.

Jag gick tillbaka i tiden igår - i mina gamla inlägg - och träffade EXAKT i tid på ditt inlägg till mig jag skrev om igår. HUR sjukt?! Sen var jag tvungen att läsa vidare och jag har massor med kommentarer och diskussioner med flera olika människor men av dem är endast du och typ två till kvar. En annan grej jag måste krypa till korset med här och vara sanningsenlig med såklart är att jag upptäckte att jag druckit ett glas vin till maten 5/7 -24. Så här har jag suttit och trumpetat ut lögnen om att det är ett år i midsommar - när det faktiskt är en vecka senare 😒😂 SÅ jag gör avbön och tar tillbaka allt om mitt år som nykter i midsommar och ber tusen gånger om ursäkt för att sirra här och vara ett lögnaktigt stycke!🥹😒 Jag får flytta fram firandet helt enkelt och byta spår på tåget då 🚂

Nu ska jag ut och promenera utan "gubben i öronen" solen skiner och morgonens duggregn har dragit förbi. Sen ska jag ta mig till NA och titta på fotboll ⚽️ och efter det ska jag träffa min egen gubbe och gå på SATS och sedan äta en liten middag innan det är dags att återgå till hospitalet och den sista natten i kupén. I morse klev en ny och fräsch läkare på jouren så risken för att ta "vilket jobb som helst" är hög - tillhör också hens personlighet! Att vara DUKTIG! 😟

Jag ska ge det en ordentlig funderare att prata med någon om var jag befinner mig nu. Hoppas du har en fantastisk dag och att du får påta runt i trädgården och sen kanske lite draghund i skogen. Må bäst och tack för att du alltid kommer med så kloka råd och insikter som får min hjärna att jobba lite extra. Stor kram! ❤️

Söndag och en hel vecka har man tröskat igenom igen som helt alkoholfri. Vem kunde väl trott att det skulle vara möjligt när man var som mest nere i det dystra och svarta hålet av allra mörkaste uppgivenhet. Har sovit i över hela tre timmar i natt faktiskt, och i följd utan uppvaknanden stup i ett dessutom, inte illa pinkat för att vara en rätt sömnlös dystymiker.

Kanske var det rätt beslut att ge sig på en brottningsmatch med alkoholdjävulens kompis nikotinmonstret. Tänk den enda last man tydligen kan kosta på sig numera utan större risk för abstinens av diverse slag är tydligen mjölkchoklad och ett par limpmackor med mjukost på.

Tja, så det kan bli, men plånboken gråter ju inte direkt av uteblivna utgifter för diverse skadliga nervgifter alltså. Förresten, @Andrahalvlek det var kul att du tittade in här en sväng kompis. Du har så rätt, man ska inte äventyra nykterheten genom att vara allt för fokuserad på exempelvis nikotinfrihet och minskande på onyttigheter som inte passar in direkt i kostcirkeln alltså.

Kom här att tänka på ett uttryck som min gamle helnyktre far använde sig av på den tiden han var igång och faktiskt både snusade och rökte en hel del. Tror att han sade nåt filosofiskt som, hellre lite skit i hörnen, än en rent helvete. Tänk, nu sitter man och svär så här mitt på tidiga söndagen och allt. Får väl bikta mig inför Herren, fast han förstår ju redan att man väl är en liten skämtare alltså.

Ha det gott allihopa!

@Nila Grattis till 14 dagar!🥳. Ja, alkohol suddar ut gränser och det kan också ofta bli utan filter, då man släpper på sina hämningar. Jag brukar skriva ned lite olika saker att minnas i min mobil och jag har noterat ”Spriten kom in och resten av livet flög ut”. Det är en författare som sade det i radion om hennes vännina som blev alkoholist. Det tog tag i mig med stor igenkänning. Vet inte heller riktigt om jag tycker att sanningen kommer ut med alkohol, kanske en halv sanning, men det jag vet är att världsbilden blir förvriden och att perspektivet blir egoistiskt utan nyanser. Att ångest och ”tillkortakommanden” blottas. Min egna erfarenhet.

Vad gäller sponsor, kanske du kan fråga på AA om hur det brukar gå till. Och vad gäller att berätta för barn, kan du ta det lite allteftersom ju tryggare du själv blir i nykterheten. Jag berättade lite kort för mina barn i början, som var vuxna, och har berättat allt mer ju längre tiden gått och när tillfället känts bra. Jag har mer försökt visa vägen och varit öppen med att jag inte dricker. Det fina är att vi kommit varandra närmre och jag tycker det är underbart att alltid kunna finnas där som ett skyddsnät, som nykter.

Ha en fin söndag och bra jobbat!❤️

Dag 14 och inser att relationen till andra förändras. Som om det blir tydligare för mig vart gränserna går.

@vår2022 Tack! Ja garanterat bättre. Dumt att utmana ödet. Ha det gött du med❤️

@erivan Välkommen tillbaka och bra jobbat! Ja, det är utmanade att befinna sig i miljöer som skapar sug och lockar begär. Bättre att vara i skogen med hunden eller att träna😁.

Ha det gott!❤️

@Carisie Jag gillar att gå omkring på gravplatser. Det finns så mycket historia och massor av livsöden som fått sin stilla ro. Vackra träd, buskar, blommor och fåglar som kvittrar. Skönt att du kom iväg med gubben i lurarna😁

Jag kan också få svackor där jag inte känner att jag har så mycket att tillföra. Att jag är lite trött efter jobb. Att mycket har jag redan sagt så många gånger. Ändå vill jag läsa och se hur det går för för personer, det har liksom blivit en rutin att kika in här. Vissa har man också mer kommunikation med än andra. Din andra period som du nämner, kan det ha att göra med att det går upp och ned i kommunikationen, där det kan bli tyst? Att det kanske finns lite förväntningar som inte infrias? Jag kan många gånger se varningssignaler och göra en bra gissning på vart det leder, även om jag försökt ge hintar om det. Det är flera inlägg som jag inte postar men har i tankarna, då jag inte tror att det tillför något. Ibland postar jag ändå och blir lite touhg love, som du säger😁. Kanske att man också ibland så gärna önskar att någon ska se samma sak som man själv ser. Det jag lärt mig så tydligt här att det måste verkligen komma ifrån en själv om hur man vill leva sitt liv och hur man ska handla och hantera det. Att man kanske kan tro att man tänker rätt lika, men bli varse om att det inte är så. Man lägger ändå ned mycket engagemang i inlägg och det kan både ge men också ta energi emellanåt. Kan det vara något sådant?

Jag fick massor av gjort i trädgården, rensat och myllat landen, sått frön och gjort en växttunnel med fiberduk på. Grävt snygga kanter och klippt/friserat buskar. Maken fick nästan säga till på skarpen att jag skulle sluta för dagen för att middagen blir kall😂. Imorgon ska jag fortsätta rensa ett stenparti, gödslas lite här och var och kratta. Det känns alltid så mycket att göra i början men när jag kommer igång är jag svår att stoppa. Lyssnade på många spännande poddar i P3 dokumentär.

Det kan vara bra med en återblick och se var man befinner sig idag. Var på ett samtal med min psykolog för några månader sedan, det var över tre år sedan sist. Då kunde jag verkligen se att mycket hade hänt och förändrats när vi samtalade om var jag befann mig idag. Det gav mig mycket att få se det och räta ut några saker. Har inte riktigt beslutat om jag ska fortsätta gå i höst, det är intressant och givande men kostar en del också. Känner mig också på en bra plats nu.

Ha det gott och sköt om dig! Kram❤️

God kväll. Dag 7 avklarad. Känner inget jättesug än och det är skönt. Det var en stund på eftermiddagen då jag befann mig i en miljö med många uteserveringar, men gick bra. Imorn blir det hundpromenader i skogen och även ett träningspass hinns nog med så ska söndagen lösa sig med. Ha det gött!!!

@Flarran Starkt gjort! Jag hade aldrig fixat att sluta med snus. Blev hooked på cigg när jag var 13 år, övergick 15 år senare till snus. Sen några månader vitt snus faktiskt. Levereras till en postbox tio meter från min port. Smidigt.

Äventyra inte nykterheten bara. Abstinens efter nikotin är hemsk. Snacka om att bli på dåligt humör.

Kram 🐘

Nu har en lång och seg lördag snart avverkats hur som helst. Fick ju för mig här om dagen att försöka att fasa ut snusandet av portionssnus. Så nu har man brottats med både alkoholdjävulen och dennes lillebror nikotinmonstret.

Har varit både trött och slut samt lite hit och dit i humöret. Tack vare min orkeslöshet som dystymiker, och numera nyktra sparsamhet, så har dagens resa och nöje i form av utflyckt handlat om en rätt så kostnadseffektiv sittning i solnedgång på balkongen en liten stund för ett tag sedan.

Funderar nu eventuellt att festa loss på en fryspizza och kanske titta på nån rolig gammal videofilm man har i sin filmsamling, det är ju i alla fall lördag. Kör hur som helst alltså utan större problem nyktert och alkoholfritt vidare även denna dags avslutande timmar. Tänk, det är redan söndag och vilodag i morgon, det är inte klokt så fort tiden går när man har roligt alltså...

Ha det gott mina vänner!

@Himmelellerhelvette Ja dom är långa. Tog vovven och åkte till en annan del av stanoch gick omkring. Då kom vi också in i kvarter med många uteserveringar där folk satt och åt o drack. Då kom ju ett litet sug men inte mer än jag kunde stå emot. Det blev att vi delade på en glass istället. Sen blev det grill med en alkoholfri öl. Hos mig har det ju varit så att grillen funkar ju inte utan en öl till. Nu är det tv resten av kvällen. Känner mig nöjd. Ha det bra kram

@Lonely Man Om du söker på ”Sober” finns det en massa andra appar.

Kram 🐘

Rehubs appen stänger ner,

@Carisie Hjärtligt tack❤ underbart med pepp🙏 Ha en fin helg!

@zalkin Heja dig! Det kommer med all säkerhet att gå toppen 🩵

@vår2022 tack och det samma😀ikväll ska jag ta tjuren vid hornen, visa mitt sanna jag utan att blinka. "törstiga familjen" är bjudna och jag är stolt över den plats jag befinner mig på idag. Processen har olika faser, nu är jag i varastoltöversigsjälvfasen. Allt gott till dig!

@vår2022 Hej här också..Har slagit upp datorn och betar av lite tid inne. Var ute och "sprang/långpromenerade" på en mycket stor gravplats. Det kan ju låta omysigt men det är tyst och stilla och massor av blommor, kaniner och fåglar.

Ja jag är mitt i arbetet att ta hand om kropp och knopp och skapa rutiner. Inte rutinen att inte dricka alkohol för den går på någon sorts autopilot. Jag tänker inte ens på alkohol. Reflekterar inte när maken dricker något eller när jag är på någon form av tillställning. Det har blivit en naturlig del av livet att välja alkoholfritt och det utan att ens tänka på alkoholromantik, luftslott eller ostbågemannen i vita huset och än mindre storpotäten i Ryssland. Jag vet bara att jag aldrig någonsin mer i hela mitt liv vill må så sinnesjukt dåligt som efter en karatefylla som jag gjort. Det finns bara ett sätt att vara på den 100%-igt säkra sidan - du sa det - ta aldrig det där första glaset. Du har alldeles rätt i att det inte varit någon kamp för mig - men jag kan inte utlova att det aldrig kommer att bli någon kamp. Man vet aldrig vad framtiden bär i sitt sköte. Men jag kan anta, eftersom kampen inte är min så kan jag inte veta, men jag antar att jag glider fram på en räkmacka i att inte behöva lägga energi på tvivel och val.

Jag tror jag måste återgå till mina inlägg efter midsommar förra året för att påminna mig själv om var jag befann mig då?! Jag kan inte återkalla någon annan känsla än att vara tillfreds. Däremot har jag haft två svackor där jag inte känt att jag tillför något här utan att det funnits några tvivel eller tankar på att vilja dricka alkohol igen. Den första perioden tänker jag var när "nynykterhetssmekmånaden" är över - när det blir vardag. Men den period som inträffade nyligen kan jag inte sätta fingret på. Har du några kloka tankar kring detta?

Nu ska jag kolla upp mina inlägg efter midsommar samt var jag befann mig för ett år sedan. Sen ska jag ta en varm dusch och vila en stund innan det är dags att ikläda mig pyjamasen och äta middag före nästa jourpass. Men förutom att jourhelgen och nykterheten tuffar på så är livet väldigt spännande och roligt just nu.

Hoppas du vick trädgårdsvärme och kan dra igång med sådd och massa spännande saker. Må så gott. Kram! ❤️

@vår2022 tack och det samma😀ikväll ska jag ta tjuren vid hornen, visa mitt sanna jag utan att blinka. "törstiga familjen" är bjudna och jag är stolt över den plats jag befinner mig på idag. Processen har olika faser, nu är jag i varastoltöversigsjälvfasen. Allt gott till dig!

@Lonely Man Det är klart att du ska sätta check ✅ på nykter resa också! Ha en trevlig resa!

Kram 🐘

@zalkin Filosoferade med min man på vår hundpromenad i skogen om processer i livet. Om hur man förändrar synsätt, tankar om saker, händelser mm i livet genom att leva livet och få med sig erfarenheter. Att det är långsamma processer, men att det nog är nödvändigt att det är det för att man ska hinna med att reflektera, känna efter, prova och få en uppfattning om det. Att de val och saker man gjort, bra och dåliga, har lett oss dit där vi är idag. Och att vi är på den bra platsen vi är idag tack vare dessa erfarenheter, självreflektioner, självmedkänsla, vara sann och ärlig och att göra ”rätt”. Vårt samtal gav mig en skön känsla av samhörighet och vi blir lite klokare ju äldre vi blir och att vi inte behöver skynda på, processer behöver sin tid för att landa och ge stabilitet.

Livet är spännande! Ha en fin lördag!❤️