Senaste kommentarerna i forumet

@zalkin Ja snacka om leveranser! Grattis! Låter underbart och gott!😁

Det är befriande att slippa dricka alkohol @2ansikten men vägen till att tycka så är en process, det är en fantastisk resa som behöver mycket tillit till processen och tålamod. För mig var målet tre månader till en början, alla sa att det krävs tre månader innan hjärnan läkt tillräckligt för att se ordentligt med effekter. Snart har jag varit nykter i tre år och jag har aldrig ångrat att jag provade tre månader! Kram

Hur lyckades du..?

Jag vill egentligen kunna dricka men förstår att det inte är hållbart för mig. Livet är orättvist är känslan just nu men hoppas på stöd här inne för att vända den tanken till att det kommer kännas befriande och inte orättvist…

Grattis till 5 veckor @Auti! Jag hoppas du får mer energi när jobbet drar igång igen, härligt att du trivs med ditt jobb det gör livet mycket lättare tycker jag. Kram

Livet fortsätter leverera denna sommar. La ut två nät igår kväll och vittjade i förmiddags. Två rockor igen, dessa i 4-5 kg klassen. Knaggrocka. Vi släppte tillbaka dem i en vik och beundra de dem när de återhämtade sig. Vi fiskar i kosterfjorden. Krabbor 8 st fullsize toppat med två svarta jätteräkor😀. Sjukt kul, inget på spö dock.

Livet tickar på! Fem veckor utan alkohol, i stort sett hela semestern. Det känns bra men jag önskar att jag hade mer energi. Jag tror att jag kommer få det när jag börjar jobba igen. Jag gillar mitt jobb och tycker att det ska bli skönt med rutiner igen.

Suget är inte så farligt... två jobbiga kvällar har det varit hittills, men jag föll inte för hjärnans övertalningsstrategier.

@2ansikten Välkommen i klubben för onödigt drickande. Jag känner igen mig i det du beskriver innan jag hittade hit. Innan jag råkade bli nykter. Ja - råkade 😂.

Har du någon plan för att nå dit du vill? Vart vill du?
🩵

Hur blev det så här? Hur blev mitt liv så här? Jag begriper inte. Allt var så bra. Långa middagar, cava med vänner, fantastiska minnen och foton med gemenskap och glasen i högsta hugg. Och plötsligt började jag ta ett glas, eller två när jag kom hem själv från härligheterna och nöjet. Bara för att få njuta lite till. Det var nog så det började nu när jag tänker efter och svarar på min egen fråga. Min önskan om att kvällen aldrig ska ta slut. Sen har det fortsatt så. Glas efter glas i min ensamhet. Flykt från vardag och ekorrhjul. Och nu vaknade jag vid lunch. Dränerad på lust och energi. Drack själv hela natten. Fram till kl.5. Bästa sällskapet framför oändliga serier verkar mitt nattliga jag tycka vara vin. Eller vad som med alkohol i förresten. För när vinet tog slut gick jag och tog tequila. Jag hatar tequila. Jag drack det endast för alkoholen och för att kvällen inte skulle ta slut, och allt annat var slut. Kvällen var inte socialt med gemenskap eller särskilt trevlig. Jag kräks på mig själv. Hur hamnade jag här? Hon som alltid skrattade, hittade på upptåg med massvis av vänner omkring. Nu är det mest tomt. Både på insidan och omkring.

@högtuppinorr 😊👍🌻

Usch, det är jobbigt när man känner på det viset @iver, ofta känns det lättare för mig efter en god natts sömn och en kaffe. Hur känns det för dig idag? Kanske ett träningspass kan få snurr i systemet? Eller en lång promenad? Kram

@zalkin Hej 👋🏼 Tack 🙏🏼 Faktum är att det är vänner jag haft i 20+ år och den gemensamma nämnaren har inte varit alkohol. Men de är förmodligen i "sommarmode" med bubblor och rosé 😂. Men nu fick jag en idé när jag läste ditt svar - jag har initierat träff och jag tänker ta med mig egna bubblor och sen när vi väl är där så tänker jag tala om att inget förändrats i vår relation men att jag tänker dricka alkoholfritt tills jag säger att jag inte gör det längre ☺️. Jag behöver inte ursäkta en god vana. Jag kan dessutom festa utan alkohol - räcker med den sociala bakfyllan jag får 😂🥳.

Ja jag har sett klippet med Bowie - 🤴🏼. Även med några andra kändisar som, precis som du skriver, är så avslappnade i sin nykterhet. De är så coola. Älskar när jag springer över såna klipp på Instagram 🙏🏼.

Nåt sovande blev det ICKE i natt så nu ska jag via kiropraktorn raka vägen hem till horisontalläge. Ha en fin dag! 🩵

Nu har det blivit ny månad och augusti har det blivit. Har öpppnat mitt köksfönster och släpper in lite morgonluft efter att ha fått sovit skapligt i nån timme i alla fall. Funderar nu så smått på om man kanske skulle ta sig lite dagligt bröd snart i form av lite limpa med något gott pålägg på och en kopp med varm choklad. Denna rutin fungerar ju bra och är bra myket bättre än den tokiga stil man hade för bara drygt ett år och nio månader sedan. För då så var det ju bara alkohol i olika former som man ofta startade dagen med. Borde väl försöka att gå utanför dörren för en promenad eller lite cykling senare idag. För det är ju inte hälsosamt direkt att bara sitta stilla och häcka i ett kök om man tänker efter så att säga. Men får väl se vilka stordåd jag lyckas klara av att genomföra idag. Men mår då efter omständigheterna rätt skapligt bra vilket jag då är tacksam för.

Ha en fin fredag mina vänner!

@Molnet Det har du ju så rätt i, har inte ens tänkt på det så 😊 tackar så mycket för det 🙏

@iver .Styrkekram!👍🌸🙏

@Maud .Fint att läsa!😊👍🌸

@högtuppinorr .Godmorgon.Du ser.Du har redan radat upp 3 saker du är tacksam över. 1)Att känna doften av nykokt kaffe. 2)slippa vara bakis& inte behöva oroa dig för gårdagens fylla. 3)Njuta en stund med en kopp kaffe i lugn & ro. Det är fina vinster du får skörda när du gör nyktra val & fler kommer det att bli.

@maud @ny dag @iver @molnet Tackar för pepp 😊
Härligt att vakna upp på morgonen och och slå på kaffet och känna doften medan det kokas och inte behöva fundera någonting över gårdagen eller vara bakis med allt vad det medför utan bara ta min morgon kopp kaffe och sitta i godan ro och dricka den 😊

Idag hägrar ett dagpass på en kul men slitig avdelning. Det känns helt okej. Det blir PW dit och hem. Sen ska jag ta bakgatorna hem då staden myllrar av festande människor.
Jag är inte folkskygg men stadsfest är lite för mycket myller.
Igår låg jag på filten vid havet och fick både sol och en ljudbok. Känner att jag använder sommaren väl.
Ett milt äckel inombords men även en oro när jag skrollar igenom sociala medier. En del " vänner" tycks dricka alkohol varje dag på sina semestrar. Ja, valet är fritt och lagligt men något tokigt är det om det är det enda som tycks ge sommarfeeling.
Jag känner mig smartare och smartare för varje nykter dag som går. Friare , starkare, ja faktiskt gladare och gladare.
Totalt är det 4- 5 kilo som runnit av mig sedan december. En trist klimakterietants mage har blivit platt. Ansiktet är påsfritt och huden är fin. Insidan är nästan ångest och oros fri.
Jag har tillit till mig själv och självkänslan är bättre än tidigare.
På det hela mer avslappnad och nöjd med det som livet ger.

Det är en bra sommar i år.

Må så gott alla 🥰

Första inlägget hos någon annan :) tycker du är superduktig, känner också igen mig i det du skriver. Fick egentligen bara lusten att dela med mig eäav en styrkekram ! Starkt jobbat 🌟

Ingen ork att skriva idag, ångesten är jobbig och har egentligen ingen lust till något. Känns endå bra måste jag säga på ett sätt och det att jag känner någon form av stolthet inombords samtidigt som hela livet ibland känns meningslöst. Hade det inte varit för barnen och min älskade sambo vettefan vad jag hade gjort.
Hörs imon.

@Carisie bra du skriver....Tänker om de vänner man umgåtts med där A varit den gemensamma nämnaren och undrar när man ska vara med i drickagänget igen. Det är en svår balansgång med dem när man slutat dricka. En tyst överenskommelse är bruten om att A ska finnas med i bilden, nästan lite sekteristiskt där A fungerat som den dominanta vägvisande sektledaren. Vi får bara fortsätta stå på oss och vara stolta över att vi brutit med a-otyget. Såg en gammal intervju med David Bowie häromdan där han med sån pondus och självaktning berättade att han inte dricker längre, reportern undrade varför, "because im an alcoholic"sa ha som det vore det naturligaste i världen. Frågar eller ifrågasätter ngn varför man inte dricker räcker egwntligen svaret. För jag tar hand om mig, punkt ! Ja... några tankar som dök upp efter ditt inlägg

För vissa funkar forumet och då ofta i kombination med att man läser på om hur beroende fungerar @iver medan andra behöver hjälp utifrån. Fortsätt hänga här och skriv om dina funderingar så kommer du långt. Kram

Tänk att vi kan ha det så bra men må så dåligt inombords emellanåt. Jag känner igen det jättemycket @Ny dag!

Jag har också lätt till ångest. Hade mer krav på mig själv innan jag slutade dricka och då mer ångest också men jag har fortfarande ganska mycket krav på mig själv och tycker mig misslyckas med att vara en bra människa gång på gång och då får jag mer ångest.

Jag får ångest av att umgås så mycket som man gör under semestern, det blir ingen tid för återhämtning och det är dränerade och jag känner skuld och skam över att jag är sådan. Precis som du säger funkade det förr när man kunde ta lite vin för att liksom lägga lite lull på alla intryck som man får av alla människor, och då kan de människorna ibland bara vara min man och våra döttrar. Men även att hänga med familjen från att man vaknar tills att man somnar i flera dagar i streck är faktiskt utmattande. Jag önskar att det inte var så men jag behöver verkligen få ladda mig i lugn och ro så som du nu gjort med en heldag med ljudbok. Vi har varit iväg mycket under semestern men mellanlandat hemma några dagar emellan varje resa och då har jag fått ladda mig men nu är det sociala batterier slut igen och då får jag enorm ångest. Jag ser fram emot att få sova ut ordentligt imorgon, de senaste dagarna har vi ställt klockan och lagt oss senare än vanligt så jag har tagit mycket från sömnbatteriet ovanpå att jag varit social med både familjen och vännerna i flera dagar nu. Det känns så otacksamt att klaga på att de sociala batterierna är slut när jag tänker på alla som lider av ensamhet och jag tror det är en av orsakerna till min ångest. Att jag tycker jag borde orka mer för jag vill. Jag känner mig tråkig som behöver egentid.
Känner du igen dig i det jag känner? Det är nog så alla fall för mig att jag behöver lära känna mig själv ännu bättre i vad jag orkar och inte och acceptera istället för att köra på? Kram❤️

@Ny dag Dansa, pausa ❤️ Bra att du lyssnar på kroppen. Planerade pauser kan göra så att du slipper uppleva ångesten. Förebygga istället för att reparera.

Kram 🐘