Senaste kommentarerna i forumet

Torsdagsfunderingar
Lite mer än två månader in i det alkoholfria livet har jag insett att jag behöver förändra mitt sociala umgänge. Som tidigare skrivet har den gemensamma nämnaren med vårt (min och makens) umgänge med vännerna (ett fåtal nära) varit alkoholen. Det har liksom gått ut på att dricka alkohol under ”finare” former. Det har handlat om ”när är klockan så pass mycket att man får poppa bubblet”. Så är det fortfarande med skillnaden att jag ”avviker” från vårt normala. Jag har märkt att de andra (inte alla) blir lite obekväma av att jag inte dricker. Vet inte om det beror på att jag inte orkar vara så där svamlig som de andra, att jag blir mer allvarlig och lugn, eller om det handlar om att de andra blir så medvetna om sitt eget drickande? Vad tror ni? Jag har i alla fall insett att jag varken vill eller orkar vara den de vill/förväntar sig att jag ska vara. Varför ska jag det? Det får mig också att bli så medveten om att vi har väldigt lite gemensamt och vi är dessutom i helt olika faser i livet. När det kommer till egna vänner (tjejkompisar) har jag egentligen ingen i min närhet som jag klickar med så pass att jag kan vara öppen och ”berätta allt”. Jag har nämligen inte så mkt för ytliga bekantskaper utan värdesätter vänner jag kan prata på djupet med, vara mig själv osv. Upplever att livet inte är
I helt balans när det kommer till att fylla det behovet, att kunna träffa en vän på egen hand för att få egen påfyllning om ni förstår?
Jag funderar också på om allt detta egentligen beror på mig? Mina svårigheter att knyta an, våga vara öppen och sårbar, kanske handlar om att jag inte kan släppa garden, släppa fasaden? Vad beror detta på? Att verkligen blotta mina svagheter, sämre sidor, jobbiga tankar är för mig kopplat till skam, och varför är det så? Jag har svårt att släppa in människor, vad beror det på? Och detta hindrar ju mig från att verkligen vara nära någon, på riktigt.
Har upptäckt att jag börjar vara ganska less och irriterad på vännerna som BARA vill umgås när alkohol är närvarande. Självklart har tanken slagit mig att de också har problem. Jag märker ju att de få gånger vi ses (oftast i förbifarten) känns det liksom konstigt. De kan liksom inte slappna av och att faktiskt UMGÅS utan alkohol är inte ett alternativ . Det kanske är dags för mig att gå vidare? Problemet är ju att min man inte ser det på samma sätt som mig även om han håller med om att det blir för mycket fokus på alkohol. Även om de är världens snällaste och finaste människor som även våra barn älskar så ska jag med handen på hjärtat säga att det inte ger mig något att umgås med dem. Jag gör det för deras skull, för makens skull och för barnens skull. Låter allt detta konstigt? Hur hanterar ni andra liknade omständigheter?

2- 3 tillfällen med alkohol ( 1- 2 glas som nästan blev en hel flaska varje gång....
Tänk så mycket baksmälla man fått slita med.
Det är frånvaron av bakruset som är det nya välmåendet.
Så länge jag kan minnas har 1 glas blivit flera. Att begränsa och kontrollera funkar 1 ggr av 10.
En sådan som jag ska inte dricka vin , så enkelt är det bara.

Om det känns som en förlust? Nä, bara väldigt ,väldigt skönt.
Bättre sent än aldrig, så ågren över det förflutna tänker jag inte ha.
Den energin spar jag till fortsatt nykterhet o det trendiga ordet självkärlek.

Må så gott alla🥰

@Molnet samt @Vinny
Har varit på flera möten och det har varit väldigt bra. Jag är egentligen en som har svårt för sånt och liksom prata i sociala sammanhang, och känslor mm. Men på mötena är alla väldigt välkommande på ett avslappnat sätt. Det är en miljö som känns väldigt trygg och som på ett märkligt sätt ger motivation till ett förändrat liv. Själv kommer jag satsa på detta och råder egentligen alla som är minsta nyfikna att bara prova. finns inget att förlora och känns det helt fel behöver man ju inte gå dit igen

Härligt @Metmasken! 💪

@Flarran grattis till 500 dagar! Vilken kämpe du är! Heja, heja💪🏽🙌💪🏽🙌

Vilken alkoholfri kämpe man är... Golvad av en pizza och ett glas läsk. Det tänkte jag när man vaknade upp nyss efter att ha spontan-sovit ett par timmar på helt galen tid. För det blev faktiskt en liten mini-fest vid TV:n i vardagsrummet efter 500 nyktra dagar som envetet alkoholfri skribent på detta eminenta forum. Fick nog även lite vårkänsla i sinnet efter att ha varit ut på balkongen och skådat solen på eftermiddagen. Hade ju först inte så värst mycket ork och energi.

Men nu skulle ju nykterheten firas på nåt sätt hade jag tänkt. Hade funderat på att kanske köpa mig en bakelse eller eventuellt käka en semla på nåt trevligt cafe'. Kanske åka runt lite i nån taxi bara för skojs skull åt nåt håll i området. Men sedan man nyktrade till för nu rätt så längesen. Så har man ju gått och blivit så himla ekonomiskt medveten, och nästan lite komiskt gnidet sparsam ibland.

Jag brukar ibland vid utflykter ta ut en bunt sedlar i nån bankomat som jag passerar på vägen till ett större storköp i samband med veckohandling av det dagliga brödet så att säga. Har en liten plåtburk som det varit finare te i för en massa år sedan. Denna burk är nu ganska välpackad, för att inte säga rätt så full, vilket jag då inte alls är. Men lite lätt rapande stinn av hemgjort kolsyrat vatten är man kanske i stunden liksom.

Tänk, vad stålar man sparar på eget hushållsarbete alltså. För att inte tala om vad många sköna kronor man var vecka sparar och kan lägga på hög genom att räcka långfingret åt alkoholdjävulen och låta andra göda alkoholindustrin. Börjar nästan känna mig som en liten Joakim von Anka eller nåt sånt. Förstår nu morsans ord om att man kanske var lite väl pengafixerad som liten och riktigt ung alltså. Kanske är det som de lärde säger, att nykterheten tar en tillbaka till de glädjeämnen som fanns innan alkoholen tog dess plats.

Får kanske börja läsa serietidningar igen, käka smågodis och se på tecknad film. Man har ju redan inhandlat lite sån kultur i form av filmer och tidningar genom årens vandringar på loppisar alltså. Förresten. Det var trevligt att ni @Maud, @MårSåMycketBättre, @Carisie, @Andrahalvlek, @vår2022, @JHL och @Molnet tittade in här idag. Sånt uppskattas då mina vänner. Kör hur som helst alkoholfritt vidare nu av bara farten liksom. Det tog jag mig allt en slurk kolsyrat vatten på.

Ha en fin kväll!

Dag 42 lider mot sitt slut. Inte mycket att förtälja om dagen då inte mycket hände.

Tröttheten som jag tidigare berättat om har inte försvunnit, vidare så piper öronen konstant och högt och jag har ett ”vitt brus i hjärnan”. Detta kanske är mitt normaltillstånd, jag minns inte hur mitt tillstånd var när jag var nykter då det var ett tag sedan. Jag antar att det är väl bara att bita ihop ett tag och se om det försvinner. Hellre detta än att vara full, ha minnesluckor och allt annat hemskt som kommer med missbruk av alkohol.

Hur som helst så ska jag in till kontoret i morgon så klockan kommer att ringa tidigt,. Tyvärr så kommer det inte bli så många timmars sömn i natt då jag ska kolla på Champions Leauge och efterföljande analyser inkl analyser på Youtube. Jag vet att det är helt fel prio men det får vara morgondagens problem :-).

Ha det bra. En dag i taget.

Första riktigt energirika dagen så skönt 🌞

@Carisie @Jan.3. Jo, jag går in här och läser och det har hjälpt mycket. Har vart helt nykter hittills.
Har tänk på en annan sak. Igår drömde jag om att jag var på fest. Ölen var slut och jag letade febrilt efter ny öl på festen. Varför drömmer man om alkohol. Är det någon undermedveten längtan i hjärnan? Ytterligare ett tecken på att man bör nog hålla sig ifrån alkoholen ett bra tag framöver. Tack för stödet

@Flarran ”Hipp hipp hurra till dina 500 nyktra dagar.Du är grym.Och du kan ta åt dig hela äran själv.Imponerande bra!Heja dej!

Jag följer en så intressant kvinna på insta som heter:Lindsay Hennekey. Hon hjälper andra kvinnor att sluta med alkohol.Idag skrev hon så bra saker som jag vill dela med mig av.” Jag var inte beredd på den här delen. Jag trodde att när jag bestämt mig för att sluta dricka skulle jag bara ... sluta.
Men ingen varnade mig för den ständiga mentala dragkampen - rösten i mitt huvud som viskade:
"Bara en skadar inte. ”
"Du kan alltid börja om imorgon. ”
"Du var inte så dålig - varför göra detta så svårt? ”
Men när det gäller att sluta med alkohol? Din egen hjärna kommer att kämpa mot dig - eftersom alkoholen har lagt om den för att tro att du behöver den.
Men så här vinner du argumentet:
✅ Känn igen rösten - det är inte du, det är en betingad vana.
✅ Tala tillbaka: "Jag hör dig, men vi gör inte detta idag. ”
✅ Försening: Cravings passerar om 15-20 minuter - rid ut det.
✅ Håll fokus på vad du vinner, inte vad du ger upp.
Varje gång du åsidosätter den rösten lägger du om din hjärna för att jobba för dig istället för mot dig. Så här sker förändring. Små vinster leder till stor förvandling.
För när du förstår varför din hjärna gör detta vet du exakt hur du ska ta tillbaka kontrollen. 💛
Tycker det låter så himla rätt & vettigt.Önskar alla en god kväll.

@Flarran bravo till 500 dagar!!! Ge dig själv en rejäl klapp på axeln och 3 höga och rungande HURRA!!!

@Flarran Grymt bra jobbat!💪. Stort grattis till 500 dagar!🥳🥳🥳. Du är en inspiration och en härlig person här på forumet. Vi är en mångfald och det berikar!

Ha en fin dag kompis!❤️

@Flarran Grattis till 500 nyktra dagar! Jag knatar på mot 2000 nyktra dagar, idag visar min alkoholfria klocka 1815 dagar, tjoho!

Kram 🐘

@Flarran 500!!! Wow!!! Sjukt bra jobbat! Hela ditt inlägg idag fick mig att tänka tillbaka på "varning för barn" och låten "bäst att ta sig ett glas" så jag var tvungen att lyssna och sen skrattade jag tills jag inte kunde andas längre. In & lyssna & skratta lite. Men oss tar alkoholdjävulen inte så lätt 🩵

Hej jag gjorde det och tänker gå fler gånger, Var väldigt nervös innan men väl på plats så rann nervositeten ut i sanden 🌞.
En svart kopp kaffe modell större såklart och ge sitt dagliga löfte börjar va på sin sena plats nu🙂

@Flarran 500 dagar, wow vad bra gjort 👏
Att du skriver här betyder mycket för mig, det har hjälpt mig!
Blåser det hos dig? Isåfall får du ”hålla i hatten” om du går ut en sväng 💨🌬️Unna dig något gott (naturligtvis inte alkohol) om du tar dig en sväng till affären. 500 dagar måste firas, det är en fantastisk bedrift 👍💪
Hoppas du får en finfin dag!

@Flarran Grattis!
Inte skriver du tok. Du är klok💛

500 dagar är inte illa pinkat om man så säger, när det gäller att ge faen i flarran om man har suttit mer eller mindre fast i alkoholträsket i över 40 år alltså. När tankar bara har cirklat runt burkar och flaskor med alkohol och möjlighet till nästa dryckestillfälle alltså har varit prio ett. Det var något som jag kom att tänka på när jag vaknade till här mitt i natten och började tänka på flarran igen.

För med ett kallt logiskt tänkande mår man väl inte så värst mycket psykologiskt bättre nu än den lite panikartade höstdag i nådens år 2023 den 22 oktober då det bestämdes att man skulle hålla sig nykter i åtminstone två veckor, eller kanske en månad för att bevisa att allt är möjligt om man bara ger sig fan på det alltså. Har skrivit så himla mycket tok i 500 dagar i följd att det väl knappast är att betrakta som det minsta måttligt, eller vett och sans på en enda skruv om man så säger.

Tänk att ett missbruk, blev till ett helt annat i form av tangentbordsknappande. Sitter nu och lyssnar på lite svängig Rock 'n' Roll och och firar alkoholfritt denna maraton-prestation. Som man väl ändå får säga att det nog är att dagligen brottas med sig själv och sina inre tankar och diverse demoner. Nog har man då verkligen marinerat sig i filosofi samt hjärnans hemligheter, psykologi och nyktert tänkande med en daglig reflektion kring hur det är att gå från bottenvåningen av livets höghus till kanske att nyktert titta ut genom entrévåningens fönster mot världen om man så säger.

För en stund sen så kunde jag riktigt känna alkoholdjävulen tala inom mig och säga ord som att vad spelar det väl för roll om man bara nån gång ibland kanske tar sig ett enda litet glas med nåt starkt nån sällsynt gång. Men vis av erfarenhet så vet man ju hur det blir. Man vill ju inte bara ha ett glas, man vill ju ha hela flaskan, och sedan en till, och sen är man ju slav under lasten igen. För har man en gång kanske utvecklat ett felaktigt tänkande kring drickande som universallösning på allt knepigt så går det ju bara åt helvete för att tala klarspråk sade logiken.

Nej, nu får det vara nog med digitalt skrivande i nätform på ett tag. För varför ska man hemfalla åt ett gravt skrivmissbruk kan man tänka alltså. Så höjer nu mitt glas med kallt kranvatten och skålar för nykterheten denna tidiga onsdagsmorgon i nådens år 2025 och får väl faktiskt i sanning erkänna inför skaparen och Herren att man känner viss tacksamhet till att man fick lite extra tid att lära känna sig själv och väl även det andliga en aning bättre. Kör hur som helst alkoholfritt vidare.

Ha det gott mina vänner!

Morn!
Ledig efter två jobbdagar. Älskar det här sättet att " duttjobba" Lite jobb, lite ledigt.
Våren jobbar på och gör små framsteg varje dag. Små knoppar syns överallt och gröna små spiror sticker upp överallt.
Krokusen blommar för fullt.
I år är jag liksom synonym med våren. Står där och utvecklas så sakteliga. Undrar om jag blommar framöver?
Jag ger mig iaf förutsättningar för det.
Nyktert strävar jag på. Fast egentligen är det ingen strävan...strävan låter som lite av en kamp. De första två veckorna var lite " kampiga" men efter det har det varit skönt för det mesta o livet bättre än innan.

Igår när jag kom till jobbet så var det två kollegor , sura, trötta, slitna kvinnor ( där finns ett kännt missbruk) ( det pratas om det) lite grova i huden, svullenpluffsiga, allmänt motsträviga till det mesta o rätt bittra.
Jag kände mig inte bättre än dem men jag kände mig stolt över att jag bromsat i tid.
Den stoltheten skäms jag inte över.
Nu tror jag aldrig att någon märkt min alkoholkonsumtion....möjligen de på systembolaget och jag själv förstås.
Nu märker jag en väldig skillnad i mitt mående och min funktion.
Inget har blivit sämre, bara så oändligt mycket bättre🙏

Må så gott alla🥰

@Himmelellerhelvette Varmt tack och kram till dig! 🌸🌸😀

@zalkin kul att läsa om din nya känsla, hoppas att den håller i dig. Bra jobbat med 3,5 nyktra månader!!!

Tänk hur det kan bli när man varit nykter och alkoholfri ett längre tag alltså. Hade väl planer på att kanske gå till matbutiken efter nån mjölkliter. Just idag var det ju semmeldag också, en sån eller två tycker jag kan vara trevligt till varm mjölk på ett fat alltså. Men det fanns ingen kraft och energi alls liksom, till nånting egentligen. Men inget alkoholsug eller deppighet, utan bara total energibrist.

Magkänslan den är då som den är, när den får bestämma. Hade märkligt nog börjat att tänka och längta efter morötter underligt nog. Så öppnade då mitt kylskåp och såg att det fanns fina morötter kvar i en påse. Så satte igång att skala ett gäng med sådana och skivade dessa i lagoma bitar. Detta pyssel tog en bra stund, blev till och med rätt så trött i ryggen av att stå så pass länge vid diskbänken som det blev. Hur som helst, har nu ätit ett stort fat med goda nykokade morötter.

Det var tydligen precis vad som behövdes. Nu känns det riktigt bra i stunden, och att handla mjölk hinns väl med i morgon tänker jag. Det kan ju även vara lite kul att kanske komma ut i dagsljus i morgon om man har kraft till detta. För att gå ut och traska nu i mörkret denna kväll känns då helt onödigt alltså. Nu kom det faktiskt en gnutta energi, precis lagom till att nog klara av att koka på en kanna med kaffe, så det får nog bli dagens avslutande stordåd.

Ha en fin kväll mina vänner!

Bra jobbat @Tezzan! Kram

Hej @Metmasken! Kom du iväg på AA? Det är otroligt starkt av dig att både söka vård och gå till AA. Kram