Senaste kommentarerna i forumet

Då har 2 veckor passerat, kändes lite tungt en kort period i helgen men var aldrig nära på att dra ut. Det har varit skönt att slippa ångest och bakfylla. Ny vecka nya tag!

@Se klart skönt att inte vara ensam.
I helgen var jag på middag, ensam att inte dricka, och det gick fint. Tror det kommer gå bra på fredag utan att bli jobbigt. Men kommer helt klart boka av om det blir ovärt🙏🏼 Upplever att det är svårast i mina fantasier än när jag väl är i situationen. Knepigt det där med hur hjärnan fungerar..😅

Härligt majken
Då hoppas vi på 19 dagar nästa helg

Oj jag skriver verkligen sällan i min egna tråd vet inte riktigt varför men skulle tro att jag känner att det är tillräckligt med behandlingen 3 gånger i veckan och dessutom få in åtminstone något aa möte i veckan också. Men jag läser fortfarande mycket och inspireras av väldigt många i forumet.

Jag har precis haft 4 veckor semester och inte druckit en droppe iaf inte alkohol ;) eller jo det har blivit någon alkoholfri öl. Jag har haft en bra semester med en del små utflykter, och bad i skärgården. Känner att jag faktiskt fått något gjort den här semestern och har ingen ångest alls när det gäller att komma tillbaka till arbetet. Tidigare var det jobbigare för det var rätt jobbigt att höra allt alla andra hade gjort samtidigt som man själv mest hade druckit alkohol och inte fått så mycket alls gjort.
Börjar arbeta på tisdag och kommer arbeta 2 dagar i veckan under den intensiva behandlingstiden som är kvar det är 4 veckor, nu ska jag också ge min i kampen att ansöka om förebyggande sjukpenning men tänker att det löser sig.

Största problemet är nog att jag ska få in i huvudet att jag faktiskt bara arbetar två dagar i veckan och måste anpassa mig men tänker att det blir bra.

Jag har ikväll varit alkoholfri i 55 dagar, på tisdag är det 8 veckor :)

Jag klarade också alltid vardagen (utåt sett) på insidan kände jag mig helt fransig, alltid trött, alltid med dov ångest. Bra med 90 dagar. Om jag kände som du angående fredagen skulle jag faktiskt överväga att inte gå ut. I början kan det vara värt att anpassa livet efter det som fungerar bäst för att främja att vara nykter. Det är ingen lätt match och man behöver inte göra det svårare. Kram.

12 dagar utan vin dag. Känns väldigt bra att vakna klar i huvudet. Piggare. Upplever att det går överraskande bra utan vin. Men. Så fort det blir prat/läs/bild på middagar eller restauranger så kommer ett sug. Vill så gärna kunna ta ett glas. På fredag ska jag träffa en kompis ute och äta. Redan nu börjar förhandlaren försöka få mig inse hur rimligt det är att dricka lite gott rött vin då.. Herregud. Önskar så att det hade fungerat. Men jag vet ju att det oftast innebär att jag tar ett par glas hemma efteråt. Att jag sen hittar på att jag måste dricka lite dagen efter också eftersom det gick så bra att dricka lagom. Och plötsligt så har jag druckit för mycket och för ofta.
Måste komma ihåg detta!!
Jag har aldrig druckit stora mängder och alltid klarat vardagen (utåt sett). Det senaste året har jag dock märkt att jag tappar kontrollen och dricker för mycket. Vaknar på nätterna med ångest och hjärtklappning. Minnesluckor. Detta när jag är ensam. Min familj vet inte om detta. Men jag vet. Så dessa 90 dagar är livsnödvändiga.
Önskar er en fin söndag!!

@mikael69 hej! Det är tufft men det känns väldigt fint att vakna klar i huvudet. 12 dagar utan vin idag. Ha en fin söndag!

Jaa
Det är en jävla kamp
Provat campral ??
Vet inte hur dom hjälper men jag inbillar mig att det hjälper
Själv är detta min första vita vecka och visst är det en kamp men tro typ du o jag måste kämpa stenhårt
Vi fixar detta
Kämpa på

Mvh

Hej,
Välkommen till ett fint forum. Och grattis till ett bra beslut. Läs och skriv mycket här, och ta en dag- ibland en timme- i taget. Kram från en veteran vid det här laget, återfinns numera under ”Det vidare livet” 🙌🏻

Jag har slutat och börjat flera gånger de senaste månaderna. Jag tycker det är tröstlöst just nu.

Tack för svaren
Känns bra Ska ni veta
Denna söndag långpromenad med hunden med ljudbok
Förra söndagen hund och en 37 sprit runt 6 på morgonen
Ska fortsätta med mitt mål på 8 månader med antabus och campral
Det är inte helt lätt att gå från ca 10 vita dagar /år till helt nykter
Ska fortsätta läsa det mesta här o kämpa

Mvh mikael

@Andrahalvlek så otroligt träffande beskrivning. Ska ta och skriva lista imorgon ❤ kram och tack

@Dagsattförändra Det ÄR en sorg att man tvingats ge upp sin ”bästa kompis”. Sällskapet som alltid fått en att känna sig bekväm även i okända miljöer. En ”kompis” som lättar upp stämningen. Men har det kommit till en viss gräns så är det där bara goda minnen. Verkligheten är helt annorlunda. Då är plötsligt ”kompisen” någon som drar en ner i fördärvet. Som får en att göra saker man ångrar.

Det är okej att sörja, det går över. Låt det ta den tid det tar, men håll alla minnen färskt i minnet. Lista plus och minus, både med nykterheten och onykterheten.

Kram 🐘

@Torn vi håller fast i den känslan, och vaknar glada och välmående imorgon. Tack för din tid, det flyttar fokus från andra tankar 💕

@Dagsattförändra Japp, tusen gånger bättre! 😂

@Torn så sjukt bra ! Här är en till: bättre att svettas av choklad på kvällen,än av ångest dagen efter fylla ! 😁

@Dagsattförändra 👍 Bättre att svettas av choklad på kvällen, än att svettas av alkohol kl 04:30 på morgonen.😅

@Torn jag bröt av med att äta för mkt choklad så nu svettas jag istället 🤣

@trött_och_less_72 helt rätt inställning, jag tänker inte heller ge upp. Är väl mest nån form av sorg, att "alla andra kan". Men egentligen vet man ju att så är det inte..vi håller i ❤

Bryt av med något, åk och handla godis, ta en ruskigt rask promenad eller något liknande. 💪

@Dagsattförändra

Känner likadant. Det svänger jävligt fort. För nån timma sedan kände jag mig stark. Nu brottas jag med att det är värt att firas att jag fixat en månad. Jag lyssnar inte men jävlar vad demonen babblar. Har snart druckit 2 liter kolsyrat vatten. Sitter bara och väntar på att bli trött. Detta är värsta kvällen under hela månaden. Tror det beror på att man börjat slappna av och tror att det är över. Inser nu att detta kommer ta tid. Jag tänker iallafall inte ge upp. Dag 29 nu.

Ikväll var det lite tungt. Alltså inget sug NU men ser alla sociala medier där folk dricker ur immiga glas med bubbel och vin och ser ut att ha det så trevligt. Då känns "aldrig mer" tufft i mig. Jag vill också sitta sådär och mysa. Men det är då jag måste påminna mig att dels blir det aldrig mysigt för mig. Dels vet jag att flera av dem också spårar, det blir tjafs och de skämmer ut sig. De kanske bara inte skäms och har lika mkt ångest som mig dagen efter. Eller så har de det men är inte redo att förändra än. Inte vet jag. Det var bara lite tungt idag att inte kunna dricka normalt

@mikael69 första helgen även för mig. Gårdagskvällen var slitsam, jag var väldigt rastlös och suget kändes. Idag går det bättre. Har sett till att vara sysselsatt hela dagen fram till nu. Lycka till !

@mikael69 Välkommen hit! Första helgen är tuff, men till stor del handlar det om att skapa nya nyktra vanor. Passa på att göra sådant man inte kunde göra som onykter. Köra bil när som helst, göra utflykter, träna tidigt osv.

Suget lägger sig rätt snabbt om man väljer att fokusera på alla fördelar med nykterheten. Låt suget komma och gå. Känslor är bara känslor och tankar är bara tankar. De lyfter aldrig glaset till munnen. Man behöver inte agera på tankar och känslor. Distrahera dig med något annat när suget kommer. I början gick jag ut och sprang lyktstolpsintervaller när suget attackerade mig. Det hjälpte!

Kram 🐘

Måste berätta.

Jag var och käkade på stan med min äldsta son som är 25 år. När vi var klara så skulle han in på systemet och köpa några öl. Han blev lite förvånad när jag sa att jag inte skulle ha nåt. Han dricker väldigt sällan alkohol men vet ju att jag är en öltunna. Hursomhelst så hängde jag med in då han ville ha tips på goda öl.

Har inte varit där på över en månad nu och skulle aldrig gå in dit frivilligt heller var planen. Nu blev det så ändå..
Jag gick där och försökte känna efter hur jag kände. Skulle jag bli sugen?
Det jag kände var ingenting! Jag var inte ett dugg sugen. Detta trots att jag gick förbi goda ölsorter.

Känner mig jävligt stolt nu och med en större tro på att jag fixar det här.
Nu ser jag framemot en lugn kväll med ett glas tonic i glaset istället för öl!