Senaste kommentarerna i forumet

@Metmasken grattis bra jobbat!

Orkar inte skriva långt så............

Jag är så glad att jag är nyckter idag! :)

Höres!!!

Hej @Arktos! Det känns som om du inte mår bra och kanske skulle behöva stöd utifrån. Finns det någon psykiatri eller något beroende center dit du kan vända dig? Det finns bra hjälp att få mot ångest, ingen ska behöva må så dåligt.
💕 sländan

Med viss sjukvårdskontakt fick jag svaret att det inte är abstinens som sådant. Men att kampen för att stå emot triggar fight or flight, så en ångest eller nästan ptsd-attack. Och då måste kroppen vara redo att slåss mot tigern eller fly från den, därav effekten.

Men vid nyligen konsumtion är det snarare typ de vanligaste tecknen på abstinens. Den info hade man kanske haft nytta av för 4-5 år sen när man bara såg det som en lite värre bakfylla.

@Körsbärsblomman Jag tror också att man ska titta framåt, inte blicka tillbaka.

Ja, det är en intressant fråga, hur lång tid efteråt abstinens kan dyka upp.

Jag har aldrig tänkt på att svettningar, hjärtklappningar och sömnsvårigheter kan vara abstinens. Det är lite av en aha-upplevelse för mig.

Nu kommer ångest. Jag mår illa av den jag blir som full. Jag är stillsam men skriver dumma saker till folk som jag får ångra sedan.

Hej! Ny här på forumet, men inte ny vare sig med eller utan alkohol. På något sätt har jag mestadels hållt mig nykter sedan 2018, med ett antal återfall, det senaste i december 2020.
Däremot fick jag nu under semestern ett sådant överöverdjävulskt sug att det var fruktansvärt nära. Utan avledningsmanöver hade det inte gått.

Men nu till en fråga. Sen dagen efter det har jag nu i ett par dagars tid haft nästan abstinensbesvär? Inte hallucinationer men svettningar, sömnproblem etc.
Min egen hobbyanalys är att ångesten över att vara nära utlöste en fleradagars ångestattack eftersom de i vissa fall mångt och mycket har samma symptom.

Har någon av er råkat ut för det här?

Ångesten förstärks också av att jag är livrädd för att anhöriga ska tro att det är faktisk abstinens.

Nu mår jag så illa att jag vill sluta för egen del också. Tänker på om min hälsa skulle bli sämre p g a drickande. Det är det inte värt.

@Stefan41 Ja, det gäller att hitta något bra i eländet. Bra tänkt. Jag vill sluta, och det är ju en bra början

@Arktos att försöka och misslyckas är alltid bättre än att inte ens försöka. Kämpa dig igenom denna dag så tar du nya tag från idag istället.

Dagbok är en bra idé tror jag. Att skriva varje dag. Igår borde jag verkligen skrivit av mig. Blev flaskan istället och mår jättedåligt idag, och är sååå besviken - omstart igen…

Wow! Härligt! Jag har börjat om på ruta ett. En dag i taget…

Själv misslyckades jag igår. Och nu mår jag jättedåligt. Hejja, Stefan, du gör det bra! En dag i taget är nog ett bra sätt att tänka, och ett antialkohol-mantra, inte minst att börja dagen på.

Min exfru hade den goda smaken att totalt blocka bort mig. Jag är nog en rätt känslig person som lätt tar åt mig.

@Sländan Hej Sländan. Tack för dina kloka ord 💕 Ja, innerst inne är mina syskon inte bra för mig, mitt undermedvetna vill nog bryta med dem. Min mor är inte heller så värst imponerad av dem. Och ja, de får för stort utrymme i mitt liv. Min mor uppskattar mig väldigt mycket och är rädd om mig. Hon är snäll och omtänksam, inte ett uns elakhet. Det är vad jag behöver. Inte att bli kallad fula saker.

Varför dricker man när det bara blir dåligt?

Mår jätteilla. Brukar inte bli såhär. Noll sug. Vill bara sova bort eländet. Nu ångrar jag drickandet djupt.

Tack för alla inlägg.

Fixade det bra även igår. Får tacka kanske vädergudarna för det var åska och blixtrar hela kvällen. :)

Något som jag dock redan nu har märkt kännslan av rastlöshet. Vad gör man av alla lediga timmar. Måste hitta en hobby :)

Ett stort svart moln för mig är den "ofrivilliga" ensamheten som jag har varit i 10 år alkohålen har verkligen lyckats att med 100 % stöta bort alla speciellt den enda riktiga vän jag hade ( oj det är påtok för tidigt att vända på den stenen)

Upp med hakan Stefan du tänkte ju själv påväg till affären kl 6:30 "najs att inte vara halvdöd, 3 dagar klarade om 12 timmar 4 :)"

Så trevlig dag alla här och kämpa på!

Inget sug nu, mår bara illa.

@Arktos skrev:"Och på det sitter mina syskon och hittar på saker om min mor och mig."
När jag läser i din tråd så känns det som om dina tankar på dina syskon finns med hela tiden. Har du försökt att bryta kontakten med dom, som jag ser det har ni ingen glädje av varandra. Det är du själv som vet vad som är sant, vad de säger spelar ingen roll eftersom de bara ljuger.
Försök att hitta ett liv utan dom, även i dina tankar så kanske du skulle må lite bättre. Du är fantastiskt med din mamma och hon är nog väldigt glad över de.
💕 sländan

Vill vara nykter idag. Men det känns svårt. Har starkt sug. Har ingen sprit hemma. Jag känner ingen ånger men är besviken på mig själv att jag söp igår.

Mitt supande ger ytterligare vedträn på mina syskons brasa, och det är ju komplett onödigt. Det, och att jag vill kunna fortsätta ta hand om min mor och finnas som far för mina barn, är huvudorsaken till att jag vill sluta dricka. För egen del kan det kvitta.

Jag blir en skitstövel när jag är så full att jag tappar minnet, om än en stillsam sådan. Jag har sett till att jag har en inkomst, till skillnad från mina syskon. Jag tar dessutom hand om min mor och sköter hennes administration och behov. Mina syskon behöver inte göra ett jävla någe. Jag trivs med att vara betydelsefull för min mor och att hjälpa henne, jag vill inte bli av med henne som mina syskon som bara vill sätta henne på hem, jag vill att hon ska ha det bra. Hon tog hand om mig när jag var sjuk och handikappad som barn, nu tar vi hand om varandra här. Min mor är väldigt snäll, och det enda hon märker av när jag super till är mina syskons dumma kommentarer till henne, annars skulle hon inte märka det. Mitt mål är att sluta dricka helt och jag går ett program för det. Jag sitter inte och rullar tummarna, jag jobbar med min situation. Det har gjort att jag arbetsprövats, gått rehabilitering, fått sjukpenning och handikappersättning. Mina syskon gör typ ingenting, det är liksom bara synd om dem fast de är friska. Jag har ju till och med fått hjälpa ett syskon, vuxna människa, med ansökan och överklagan, och ändå struntar hen i sin situation. Och på det sitter mina syskon och hittar på saker om min mor och mig.