skrev Torn i Jag vill inte leva så här längre

@trött_och_less_72 Jag håller med tjejerna ovan. Läs tillbaka i din tråd, är det verkligen värt att chansa? Dessutom hann du bara vara nykter ett par månader, en alldeles för kort tid för att bli fri från alkoholdjävulens lömska manövrar. Du är garanterat inte botad från beroendet nu. (tror jag i alla fall) På din fråga om du är ute på farlig väg, så tror jag faktiskt det. En livsfarlig väg dessutom.
Men bra att du skriver här och frågar om vad vi tycker, och hur det har gått! 💪


skrev majsan_nu i Jag vill inte leva så här längre

@trött_och_less_72 Hej igen!
Tänker lite som @Ase skriver... Läs i din tråd hur du tänkte då jämfört med hur du tänker nu... Fundera över hur andra skrivit om sina resor i det måttliga livet... Något råd har jag inte men önskar dig förstås lycka till! Så fint att du är tillbaka i alla fall - fortsätt att skriva!
🤗 kram


skrev torpet i igen

@majsan_nu och @Andrahalvlek. Tack för input. Ja, det är nog det där med att jag står upp mer för mig själv som händer mig just nu. Och det är nog också sant att jag bör lura lite på hur jag förmedlar och kommunicerar detta nya till mina närstående. Det är ju också sant att eftersom jag förut kände skuld och skam för mitt drickande så accepterade jag liksom mer sorters beteende från närstående eftersom jag någonstans kände att de hade "rätt" till det pga av mina idiotiska vanor. Nu när jag inte har det som belastning finns likson inga ursäkter om jag tycker att andra beter sig på ett sätt som jag inte accepterar. Ja, det är många nivåer på allt detta. En dag i taget I guess.


skrev Ase i Jag vill inte leva så här längre

@trött_och_less_72 vad kul att höra från dig igen😊.
Om du lurar dig själv eller inte vet bara du. Läs tillbaka i din tråd vad du önskade då och kände då.
Det känns som dina tankar om alkohol har ändrats mycket sedan du skrev sist.


skrev majsan_nu i Jag vill inte leva så här längre

@trött_och_less_72 Där är du ju! Gott att höra höra från dig 👍 Ska klura på ett lite längre svar men vill bara säga Välkommen tillbaka!
🤗 kram


skrev trött_och_less_72 i Jag vill inte leva så här längre

@Ase skrev:"Tänker att du är borta från forumet av någon anledning...
Var inte rädd för att komma tillbaka. Ingen kommer döma utan bara vara glada för att du kommer tillbaka.
Det är en resa det här och det går upp och ned💖"

Tjena.. Jo tack för det.
Ja jag har hållit mig härifrån ett tag. Känt mig lite som en svikare och som att jag inte hör hemma här.
Drack lite vin/öl igen för ett par veckor sedan. Blev lite berusad. Vet att det går att umgås med andra utan att dricka såklart, men det gjorde jag inte.
Tog ett par bira med en god vän på en bar. Längesen vi träffades. Dagen efter blev det vin igen. Det var trevligt det ska jag inte ljuga om.
Skämdes för mig själv ändå trots att vi bara "sällskapsdrack". Vi pratade ironiskt nog om alkohol och dess skador när vi drack..

Helgen därpå drack jag inget. Inget sug, ingen längtan.. ingenting..
Helgen som var likadant. Inget sug efter att berusa mig.

Här står jag nu. Hur vill jag gå vidare?
Börjar kännas som att jag fixar det här nu.
Kroppsligt börjar jag t om bli lite vältränad. Känner mig faktiskt friskare än på väldigt länge. Tidigare har jag nästan undvikit att se mig i spegeln pga självförakt
Jag har druckit ett par helger sedan i somras men aldrig i de mängder som tidigare. Jag dricker aldrig ensam.
Det är många saker som ramlat på plats bara på den här korta tiden utan att dricka mig berusad varje helg.
Får komplimanger och känner mig överlag mer närvarande.
Ändå känns ett helt liv utan att få hänga med polare över några öl helt förjävligt. Jag vill inte ha det så.

Lurar jag mig själv om jag tänker att det går att dricka "måttligt"?
Med måttligt menar jag att man kanske träffas och dricker lite en gång i månaden eller så?
Är det här bara undanflykter för att a-jävulen vill lura mig och hålla mig kvar?

Ja förmodligen är det så... Så jäkla deprimerande det här. Jag vill bara vara normal? Ta ett par bira nån gång och bara ha det bra.

Ja det var lite om mig. Ska träffa ett par kompisar jag inte sett på väldigt länge i december och åka båt.
Jag skulle ljuga för er alla om jag sa att det inte kommer att bli alkohol på hela helgen.

Är jag ute på en farlig väg här eller vad tror ni?


skrev majsan_nu i igen

@torpet @andra halvlek hann före mig, jag instämmer med henne. Att "sova på saken" tror jag också är bra! Utan att veta exakt vad du menar i ditt inlägg... "Att bida sin tid!"
Kram 🤗


skrev Andrahalvlek i igen

@torpet Jag tycker att du ska bida din tid lite. Alla känslor är mer starka i nykterheten inledningsvis, det planar ut lite efter ett tag. Sannolikt för att man lär sig hantera känslorna på ett annat sätt.

Tex väljer jag numer att inte reagera och agera i affekt utan att ”sova på saken”. Om jag blir upprörd, och möjligheten/tiden finns förstås, ber jag att få fundera på saken och återkomma.

En sak som blev väldigt tydlig för mig i nykterheten var att jag stod upp för mig själv och mina egna behov på ett tydligare sätt. Jag tog inte skit helt enkelt. Sen får man jobba lite på hur man presenterar detta.

Kram 🐘


skrev torpet i igen

Lunchnotering. Soligt idag igen. Det nyktra fortsätter. Det känns bra såklart. Däremot har andra orosmoln dykt upp. Det är som jag berört tidigare kopplat till mina nära relationer. Jag har sedan nykterheten inletts haft mindre tålamod med vissa av mina nära relationer. Jag känner irritation, frustration och ilska. I betydligt mer rena former än när jag drack. Det beror antagligen på att dessa känslolägen fanns även när jag drack, men att jag avfärdade dem som sammanhörande med drickandet. Nu när drickandet är borta ur ekvationen ser jag att de känslorna finns där likafullt och då blir de plötsligt mer giltiga och jag känner mig också säkrare på att de är "sanna" och inte kopplade till mitt drickande (eller skuld, skam pga av det etc). Har mycket svårt för det här tillståndet och är osäker på om jag ska låta allt bero ett tag eller om jag ska närma mig problemen mer konkret. Ta upp det med personerna eller ta beslut som är fattade enbart utifrån vad jag faktiskt känner. Risken finns att det blir radikala beslut och det är inte alltid bra (kan dock vara bra ibland). Är rådvill. Kram till alla och hoppas ni får en fortsatt fin tisdag!


skrev majsan_nu i Slutar för sista gången?

@Surkärring Grattis o välkommen hit!
🤗


skrev vår2022 i Vågade skriva här

God morgon! Tänkte att det är dag 15 men såg i appen att det är dag 16😁. Måste ha kommit en bit på vägen om man börjar tappa räkningen på dagarna och ändå är jag bara i början. Sov ok. Tittar ut och ser första snön komma, mysigt på något vis. Snart kan man pynta med adventsdekorationer och det ser jag fram emot. Tycker om att pyssla med material från skogen som mossa, granris, kottar och ny finns det massor av tid då jag gör annat istället för att ta fram vin och domna till.
Ha en fin tisdag🌺


skrev majken_r i Leva hel och fri

@majsan_nu så jobbigt när sömnen strular.. Har du prövat melatonin? Tycker det hjälpt mig ibland. Eller kvällsmeditation. Hoppas du fick sova gott inatt, godmorgon🙌🏼


skrev Andrahalvlek i Slutar för sista gången?

@Surkärring Grattis till 30 nyktra dagar! 🥳🥳🥳

Kram 🐘


skrev majsan_nu i Leva hel och fri

@majken_r God natt! Så skönt att du sover gott a-fri! Hoppas även jag får göra det i natt. Är lite si o så med det trots många dagar utan alkohol!
😴


skrev majken_r i Leva hel och fri

Lång dag..äntligen dags att somna snart. Älskar att somna utan vin i kroppen, och att vakna klar. Pigg är att ta i nu i novembermörkret..😅 Största vinsten hittills med att kraftigt ha minskat vinintaget är just den förbättrade sömnen och energin som kommer av att få återhämtning på natten. Så, godnatt 🌙


skrev majsan_nu i igen

@torpet Hej! Låter som att det i stort sett är bra med dig - men det verkar också som att du behöver andas lite lugnare! Om du hittar nån meditationssida som verkar bra kan du väl tipsa... Har också letat lite men inte fastnat för något!
Ha det bäst 🤗 kram


skrev torpet i igen

Lunchnotering. Soligt idag. Har ägnat mig åt kreativt arbete på morgonen. Plus lite fix med annat. Idag slog det mig hur jag går upp i varv av det här nya nyktra måendet. Får passa mig lite tror jag. Tänka på att andas och vila hjärnan. Blir lätt euforisk. Får lite hybris om jag ska vara uppriktig. Det är är bra i små doser, för att få saker gjort, men inte bra som hållbart tillstånd. Dessutom saknar det tillståndet den typ av ödmjukhet jag håller högt. Ska inta lunch nu och sedan försöka varva ner lite i hjärnan. Bir nog nödgad att på allvar söka upp de där webbsidorna med meditation. Jag önskar alla en fortsatt bra dag!


skrev majsan_nu i Tillbaka på ruta ett

@Vilja123 Välkommen tillbaka! Hoppas du snart kommer att märka en bättring i ditt mående. Så bra att du fattat ett nytt beslut! Att vara a-fri kan vara det bästa, kämpigt men du slipper också att välja hela tiden... Önskar dig det bästa! Och dagarna tickar på...
🤗


skrev vår2022 i Tillbaka på ruta ett

@Vilja123 Ja, tiden känns seg och jobbig i början men vips är du på dag 15. Så känns det för mig idag. Tyckte också att det lättade vid typ dag 5. Snart är du förbi dag 5 och det lättar😁.
Kram💕


skrev vår2022 i Vågade skriva här

@Torn Åh vad bra! Det bådar gott😁. Verkligen skönt att det passerat två veckor i nykterhetens tecken! Kändes oändligt långt bort i början.
Ha det gott🌺


skrev vår2022 i Vågade skriva här

@miss lyckad ha ha! Hundar är smarta. Våra sover i ett annat rum på natten och får komma till sovrummet när de fått frukost. Oftast går maken upp först och jag vaknar av morgonpussar från hundarna💕 men ibland när jag måste gå på toa tidigt på morgonen hörs ett litet gnäll om att det är dags att släppa ut dem. Nu börjar de pocka på att det är dags för lunchpromenad🐕💩.
Ha det gott🌺


skrev vår2022 i Vågade skriva här

@miss lyckad ha ha! Hundar är smarta. Våra sover i ett annat rum på natten och får komma till sovrummet när de fått frukost. Oftast går maken upp först och jag vaknar av morgonpussar från hundarna💕 men ibland när jag måste gå på toa tidigt på morgonen hörs ett litet gnäll om att det är dags att släppa ut dem. Nu börjar de pocka på att det är dags för lunchpromenad🐕💩.
Ha det gott🌺


skrev Torn i Vågade skriva här

@vår2022 Grattis till dag 15! 🤗 Det var likadant för mig, det tog 14 dagar innan jag började sova bra. Efter det har det bara rullat på med bra sömn. Jag tror det var giftet som hade lämnat kroppen på riktigt först då.

Kram