skrev Blenda i Avgiftning påbörjad, nu ska åtta års missbruk avslutas
@Majaela tack, ja kanske det :)
skrev Sländan i Periodare
Toppen @johnhalsey70 ! 👍🏻 Hoppas att du mår bra i din nykterhet 😊
💕sländan
skrev Sländan i Att bli nykter
@citronen skrev:"Dag två då, ångesten är stor, hjärtklappning och svettningar."
Tänk bara att det kommer att bli bättre.
Om det blir för jobbigt kanske du kan få hjälp från din läkare, huvudsaken är att du fortsätter att vara nykter.
Kram 💕sländan
skrev johnhalsey70 i Periodare
Fortfarande en dag i taget😊
skrev Myriad2021 i Vill inte att folk ska tycka att jag är tråkig
Hej GrönaÖgon! Jag har nyligen beslutat mig för att helt avstå från alkohol. Har i perioder helt låtit bli att dricka, men trycket från omgivning har blivit för stort. Jag förstör tydligen feststämningen om jag inte dricker. Men så är det inte. Jag har lätt för att prata, men känner också att jag blir för frispråkig efter ett par glas vin och mår dåligt över vad jag kan ha sagt, nästa dag. Ofta blir det en del löjliga sms till folk också. Idag drack jag alkoholfritt bubblande rosé ”ein, zwei, zero” från systemet. En liten söt rosa burk. Riktigt festligt och gott. Ingen reagerade.
skrev vinter02 i Gå vidare
@Gullranka
Ja precis man har liksom fastnat i fel tänk. Ska försöka omvandla som du skriver att se det positivt. Ska direkt lyssna på podd avsnittet :)
Tack för svar!
skrev vinter02 i Gå vidare
Ja den lyssnar jag på :) mycket bra podd @Sommarstuga
skrev citronen i Att bli nykter
Dag två då, ångesten är stor, hjärtklappning och svettningar.
Vill bara äta och sova, herregud vad jag sover 😂😂 men man har väl inte sovit ordentligt på flera år, jag har haft problem i många år så det är nog en hel del som borde tas igen. Men jag har semester så det är bara att vila
skrev citronen i Skäms ångest känner mig så ensam
@Jagbörjarpåmåndag den boken är så bra 😊
skrev Gullranka i Snart 100!
@Torn Håller med om allt! Tänker också på hur många val som tas (och har tagits även av mig) med alkoholen i första rummet, typ hur man ska fira, var man ska äta osv. Känns härligt att nu ha tagit det ur ekvationen!
skrev Gullranka i Gå vidare
Hej! Jag förstår hur du menar men jag tycker att du dömer dig själv orimligt hårt. När jag läser din text läser jag om en mamma som trotsat en svår sjukdom och överkommit ett beroende för sina barns skull. Som varje dag i 6 + 1 år vaknat och tagit rätt beslut för sig själv och sina barn. Som trots ett snedsteg återigen valt rätt väg och nu håller sig där, det är ju otroligt! Du borde vara jättestolt över dig själv. Samtidigt vet jag hur det är med skammen, den biter sig liksom fast och skuggar över allt annat. Men du kan inte göra något åt det förflutna, allt du kan göra är att visa dig själv och dina barn i handling (avstå alkohol) framåt vem du är som person NU och vilka val du gör. Boken ”Jag som var så rolig att dricka vin med” av Rebecka Åhlund tar upp lite av de funderingarna, och jag rekommenderar den varmt, finns på Storytel både att läsa och lyssna på. Även Alkispodden rekommenderar jag, speciellt avsnittet som heter Samtal med Cathleen tror jag skulle kunna passa dig, men alla avsnitt är bra. Stor kram 🌸
skrev Sommarstuga i Gå vidare
Hej. Känner igen mig med grubblandet etc. Här är ett Podtips, Hedman och Heden. Jag vet inte heller hur jag ska sluta. Någon som vet en bra alkoholterapeuter Stockholm/norr?
skrev Majaela i Avgiftning påbörjad, nu ska åtta års missbruk avslutas
Men ändå en sådan seger ! 🎉🌻☀️
skrev vinter02 i Gå vidare
Hej alla, mitt första inlägg.
Jag har nog alltid vetat att jag haft problem med alkohol. Ända sen jag var ganska liten och började dricka för jag kunde aldrig sluta dricka och blev alltid fullast. Det var målet. Men man var ju inte beroende för då behöver man dricka varje dag trodde man.
Jag och min dåvarande bästa kompis började dricka runt 14 års åldern. Jag har alltid varit ganska blyg och tillbaka som person så alkoholen hjälpte mig att bli en mycket trevligare person tyckte jag. Såhär såg åren ut, man drack på helgerna så ofta man kunde. Men med åren förstördes relationer, ångest. Jag har druckit ensam och kan inte sluta om jag börjar. Som någon sa, det är som rysk roulette. En dag kan man dricka ett glas men inte den 3 e dagen.
Summan av kardemumman. Jag fick barn runt 25 år och slutade då dricka under många år. Men tänkte äsch ja har hållit upp så många år jag har inga problem och började så småt igen. Men upptäckte snabbt att det inte funkade för jag blev jätte full en midsommar och skämde ut mig på fest. Sen dess har jag inte druckit en droppe. Och inte druckit under mina barns uppväxt heller förutom då lite förra våren. Och känner enorm skuld mot mig själv som ”tog ett återfall” efter så många år. Så ligger här ett år senare med ångest då jag förknippar landstället med fylla där jag nyss kom hem ifrån. Vet inte hur jag ska kunna njuta fullt ut av landet för det var där vi alla söp så mycket alla år.
Vet inte vad jag vill egentligen med inlägget. Mer erkänna att jag är alkolist (inte druckit på ett år - innan dess sex år) men minnena gör sig påminda och undrar hur ni andra hanterar er bakgrund i vardagen utan alkohol? Att man grubblar så att säga så hugger ångesten till. Att acceptera att man var sån men att gå vidare så att säga. Finns det nån bra bok eller podd tips?
skrev citronen i Att bli nykter
@candle men vi ska klara det, ett gift ska väl ändå inte få ta över våra liv, trodde aldrig att jag skulle gå så långt, idag fick min bror komma och hämta allt som går att dricka här hemma, det kändes som en befrielse
skrev citronen i Att bli nykter
@Ase är så glad att jag hittade detta forum❤️ Tack för dina fina ord❤️
skrev uddda i Campral
Hej @kattis@79
Har startat tråd om just Campral & Naltrexon, något jag har gått på snart ett år. Titta gärna in & fråga allt du undrar. (Blir lättare för mig att se när något nytt skrivits) 🌸
skrev candle i Att bli nykter
Igenkänningsfaktorn är stor.Jättetufft att inse hur mycket tid som gått åt pga alkoholen.Planera införskaffa pimplandet och kurera baksmällan och ångesten som kommer som ett brev på posten.Vi får kämpa helt enkelt!
skrev Ase i Att bli nykter
@citronen hej och välkommen!😊
Låter som du är väldigt trött på alkoholen och vad den gör mot oss.
Jag har också varit ledsen över att alkoholen fick ta så mycket plats. Kände mig lurad.
Det är jätte bra att du är här nu 💖.
Kan varmt rekomendera programmet här på forumet.
Fortsätt skriva och läsa runt i trådar och samla på dig tips och råd från dem som varit nyktra lite längre.
Kram 💖
skrev citronen i Att bli nykter
Idag är det första dagen på mitt nya liv, bestämde mig imorse att nu får det vara nog, bråkar med alla mina nära så fort jag blir berusad, trött på att vara bakis, trött på att missunna min son grejer för att jag måste ha lite vin, planerar allt utifrån alkohol.
Tänk att det blev så här, det trodde jag inte, dricker inte varje dag men flera dagar i veckan och då mängder av vin och öl, men nu får det vara bra, gråter hela tiden försatt det känns som nåt saknas mig, men vet att det går över med tiden
skrev Lyckan65 i Sluta med alkohol
@Sländan Jo det är en nackdel när dom släpper hår. Det gör ju inte min Isa, men däremot en päls som tovar sig lätt. Jag lämnar in henne på trimning ca var 3:e månad. Jag har även provat klippa själv men det blev därefter oxå🤣
skrev Sländan i Sluta med alkohol
@Lyckan65 Det var en liten cavalier king Charles spaniel. Underbart söt och så snäll 🥰 enda nackdel med rasen är att de hårar så mycket.
💕 sländan
skrev Lyckan65 i Sluta med alkohol
@Ase Tusen tack😊det värmer. Jag är så glad oxå att jag hittade den här gruppen😊
Ha en fin dag 🥰🌼🌹
skrev Lyckan65 i Sluta med alkohol
@Sländan Va läckert att du oxå haft en hund som heter Isa😄vilken ras var det?
Jag har märkt att nu som alkoholfri kan jag tillåta mig att slappa mer utan dåligt samvete, tycker att jag är värd det😊
Godmorgon. Jag sätter nu detta forum på paus.
Jag har vänt in och ut på mig själv för att förstå vad det är som skaver. Men de reflektionerna väljer jag att skriva ner i min personliga dagbok. Dels kan de trigga till drickande, och dels kan människor ta mina funderingar personligt.
Jag kanske skriver igen till hösten. Eller inte. Tittar troligen in då och då. Eller inte.
Men under sommaren ska jag koncentrera mig på att leva, och inte fundera så mycket.