Senaste kommentarerna i forumet

@Carisie viktigt att tålmodigt lyssna på kroppen även om huvudet vill annat 😊 för mig går det ganska bra, ett litet snubbelsteg häromveckan som nog kan förklaras genom många olika omständigheter. Men jag är uppe på hästen igen och travar på i sakta mak. Livet rasar fullkomligen fram i full fart och just nu känns det inte som att jag äger min egen tid. Det är stressande och påfrestande men övergående. Dras med envist virus sedan flera veckor och längtar tills jag kan återgå till min träning. Just nu vågar jag knappt gå till brevlådan i högt tempo då vilopulsen är ganska hög i sovande tillstånd. Jag får tvinga mig att ta det lugnt och vänta ut eländet! Norrland säger du? Då kanske du passerar mina hoods 😊 kram!

@vår2022 tack för kloka ord och denna obeskrivliga värme som du sprider här på forumet ❤️

Att så ett frö, vilken fin metafor. Den tanken kommer jag bära med mig nu de närmaste veckorna.

Jag har faktiskt haft en väldigt fin dag (trots att jag känner mig så misslyckad just nu). Jag städade och tvättade och bäddade rent, sopade bort alla vidriga spår och tog mig en lång dusch. Sen ringde jag en nykter vän och berättade vad jag hade gjort, hon kom som ett skott, hade med sig påskliljor och skräpmat och vi pratade och grät. Känns bra att någon irl vet att jag halkade på vägen och att jag aldrig mer vill dit. Blev så glad över skräpmaten med (haha ja ni fattar och det gjorde nog hon med) lika bra att köra hela paketet då, en allra sista gång! 🫣

Nu ska jag titta på Netflix och sen ska jag sova gott i min rena säng.

Och ni andra som har kommenterat, tack så hjärtligt 🥰 att jag aldrig mer behöver känna mig ensammast i världen betyder mycket just nu.

En dag i taget 💪

God kväll gänget! Hoppas ni alla får må bra så här på lördagskvällen och får vakna nyktra utan baksmälla i morgon. Det kommer jag att göra. Tänk vad tankens kraft är stor ändå! Efter mitt ”lilla” snubbelsteg nyligen har tankarna på alkohol kommit tillbaka, de varierar från sug till avsmak, förakt och längtan/sorg. En salig blandning med andra ord! Innan jag trillade dit de där tre dagarna tänkte jag inte så mkt på alkohol efter en tids alkoholfrihet men ett snubbel och ”besattheten” är tillbaka! Samtidigt inser jag att om man bara tydligt och bestämt säger till djävulen att i morgon vill jag vakna pigg och fräsch, alltså dricker jag inte, då försvinner suget direkt! Så det där med affirmationer kanske inte är så dumt? Mitt sug och förhandlandet är alltid som starkast på dagen/eftermiddagen. Alltså den tid då jag fortfarande har möjlighet att handla hem något. Efter det går suget över för då kan jag inte dricka även om jag skulle vilja. Ingen tillgång= inget sug. Djävulen måste alltså kapitulera när den inser att den inte kommer få nåt. Ner i dina hålor din djävul! 😡

Ni som läst tråden senaste dagarna vet att jag haft ett pressat schema både privat och i jobbet. Jag har kastat mig från det ena till det andra, dessutom krasslig till och från. På måndag morgon vaknade jag med hosta och nya baciller i omlopp! En jobbresa var inbokad sedan länge så det var bara att peta i sig Ipren och ge mig iväg tre dagar. Det var en plågsam kamp men om jag ska se det positiva så fanns inget som helst sug efter A. Hela helgen består av idrottsevenemang med tidig uppstigning så i morgon när söndagen kommer, kommer jag nog känna att jag skulle behövt en helg efter helgen… MEN jag har i alla fall inte druckit och slipper vakna med ångest och tungt huvud på måndag morgon! Man är så mycket bättre rustad för allt i livet med ett nyktert och klart sinne! Jag har ägnat kvällen till att läsa ikapp här inne med koffeinfritt kaffe och ska snart avrunda med en kopp te och nåt bra på dumburken. Tidig uppstigning i morgon så inget nattsuddande idag. Önskar er alla en fortsatt fin kväll. Kram! 🥰

@zalkin Exakt! Jag hade inga problem att fiska eller bada nykter förra sommaren. Inte heller långresan i vintras ledde till nån konsumtion utan tvärtom var jag på alerten och njöt av varje sekund - livet ändå 🥰

@Maud God kväll 🙏🏼
När man flyger västerut får man räkna med en dag/tidszon för att komma i fas. Men sommartiden lyder inte under detta utan under nån lag av jävlighet och man är i fas lagom till vintertiden kickar in 😂 Själv hatar jag ljuset för att det är för tidigt att tvätta fönstren och snart ser man inte ut alls 😟

@Blidenjagvillvara77 Tack fina du! Ja jag mår betydligt bättre även om själva kroppen, organismen, vill ha lite mer tid att läka 😟 Jag får nog ta en tidig tunnelbana på måndag 😏 På onsdag åker jag mot Norrland för undervisning/föreläsning för IVA-studenter. Hur ska jag klara mig? Hemmets ljuva trygghet 🤨

Hur går det för dig min vän? Kram till dig också 🥰

@Carisie låter som en härlig helg och ”virvelvinden” verkar fått tillbaka sina krafter😊 det gör mig glad! Kram på dä🥰

@Maud känner lite samma som dig, ljuset och de långa kvällarna både ger trötthet och kan ge sug. För egen del ger de ljusa kvällarna plötsligt mer tid som jag inte riktigt vet hur jag ska fylla, och det är en stor trigger för mig. Så tiden fram tills man kommit in i sina rutiner igen kan bli som ett ingenmansland för mig i alla fall. Men vi kämpar på och delar tips och Pepp till varandra. Man kan ju inte vara på topp varje dag. Kram 🥰

@B.Å välkommen tillbaka! Den nyktra tid du lagt bakom dig är ju något fint och positivt. Återfall eller inte, så är nykter gången tid aldrig förgäves. Så tänker i alla fall jag. En fot framför den andra, en dag i taget. Här blir det en kopp koffeinfritt kaffe medans jag läser ikapp på detta fina forum. Kram på dig 🥰

Den där tröttheten...den enerverande tröttheten. Tröttheten som viskar efter vin.
Sommartid säger klockan nu. Ljusa kvällar som ska vara så härliga.
Jag ogillar sommartid.Den där timmen fuckar up ( som ungdomar säger) Min naturliga lunk. Det tar 2-3 veckor att hitta rätt varenda år.
De ljusa kvällarna gör mig inte pigg, tvärtom. Känner mig rätt oduglig som inte orkar njuta utan behöver samma ro som när mörkret lägger sig vid 17.
Ja, ja, jag stretar på.Det blir bättre om ett tag.

@Flarran jag läser också dina inlägg varje dag även om jag inte alltid hinner lämna avtryck. Jag tycker du bjuder på dig själv och dina tankar är allt annat än tok som du ju själv brukar uttrycka det ibland. Jag blir imponerad över att du trots trötthet och brist på energi kan få en sån enkel sak som fågelkvitter på balkongen och kokkaffe att låta så himla fint och gott. Du verkar verkligen kunna se och uppskatta det lilla vilket är fint och klokt tycker jag. Bra jobbat! Blir alltid sugen på kaffe eller limpmackor när jag läser dina inlägg 😊 jag är dock en sån som undviker koffein på kvällen men jag ska nog allt göra mig en rykande varm, koffeinfri kopp kaffe medans jag läser vidare på detta eminenta forum så här på kvällskvisten. Ha det fint kompis 😊

@Carisie eller hur, det är en grym målbild, och ett dopp i sjön vare semesterdag. Behöver aktiviteter som får en att känna livet inom sig🙂

@Flarran .Du är klok som en bok & underfundig & humoristisk som få.Behöver jag säga att jag läser dina inlägg varje dag.Ta en kopp kaffe,njut av musik,film,lite hembubblat vatten.Du jobbar på så bra!

Det är inte klokt, men man tycks ha en biograf inbyggd i skallen som kan köra igång när som helst bara man slappnar av och somnar till en liten stund. Det upptäckte jag för en stund sen efter att ha ätit några karameller som lördagsgodis och tänkte att: Javisst, nog så skiner solen, och visst skulle det väl vara gott med en kall öl eller två.

Men det är ju som de visa som kan det här med alkoholberoende säger, att det är då när man är som mest ansatt av alkoholsug, som det är dags att verkligen göra HALT. Ja, när tanken på det ”goda” blir allt för stark. För då är det verkligen dags att stanna till och dra i bromsen. Så jag gjorde alltså som så, och gick och lade mig en liten stund för vila. Somnade då så klart till. Vaknade till först när drömmarna blev allt för livliga tror jag.

Det var allting blandat i en salig röra där i drömmarnas värd. Rena rama Hollywood-action och dokumentärfilm blandat på en och samma gång. Där jag själv var huvudperson. Intressant att man kan drömma så mycket tok på bara en timme knappt som det var. Borde nog nu ta och koka på lite kaffe då det ju är lördag. Men har inte mycket energi till såna stordåd. Så det får bli en burk med kall energidryck och en sittning på balkongen känns det som. Förresten @vår2022, det var kul att du tittade in här en sväng kompis.

Ha en fortsatt fin dag!

@vår2022 Hahaha...ja idag är extra fet starur känns det som?! Blir det löptur i skoteroverall imorgon kanske? 🤔😅

Eget badrum är grejen! Jag & maken har pratat om att flytta till mindre nu när det bara är vi - fast vi vill ha ett rum till gäster iaf - men allt faller på att det bara finns ett badrum. Snacka om att man blir bortskämd! Åtminstone en extra toalett. 🚻 Men vi bor ju som att vi har två lägenheter och det är faktiskt två sammanslagna lägenheter så vi har två entréer 🏰 Barn curlas galet vid hemmavistande här också... och syrrans.. och syrran. Ja jag curlar nästan alla i min omgivning - spreading the love vettu ❤️

Det är såååå skönt att känna sig på banan igen ❤️ Tack! Jo vi vann borta senast men "bollen är rund" (OBS floskler) det blir vad det blir men det vore nice med fint väder på näsan! Hoppas du får en härlig kväll och tack för att du skriver. Kram! ❤️

@B.Å Hej 👋🏼 Ditt namn dök upp i en tråd för mig i morse och då funderade jag på var du tagit vägen. Bra beslut att återvända hit. Det finns inget jag kan säga om återfall som du inte redan vet så jag nöjer mig med att säga "ge inte upp". En gång är den sista. 5/4. Ett datum så gott som nåt annat - om du inte väljer 29/2 för då tar det 4 år mellan triumferna 😉😅

Pussla ihop dig nu och kom tillbaka starkare 🥰🩵

@Carisie God lördag på dig!❤️ Ja, jisses vilket aprilväder, det blåser och är kallt! Och lite snö på backen🥶. Var på löprunda i torsdags med kortärmat och sommarthights, idag blev det långärmat, dubbla lager, vinterthights, vantar och mössa på löpturen!

Även min make har egen toalett med dusch😂. Jag har det stora badrummet. Det delade jag med barnen. Nu har vi inga hemmaboende barn mer så nu har jag det helt för mig själv😁. När barnen bodde hemma, var det kö och jag gick upp i ottan för att hinna fixa mig. Dottern tog så mycket tid på sig och pojkarna fick gå ut på tomten och kissa eller ta makens toalett😂. Nu är det värsta myset i badrummet, doftljus, ordning och reda, snyggt och prydligt! Inga ungar som skapar kaos😂. Mysigt med syrrans tonåring på visit igen. Nu när min dotter kommer på visit, eller pojkarna, men hon gillar att ”hänga” mer med mig, så curlar jag dem som bara den. Det är så mysigt och ömsesidigt❤️.

Skönt att du är typ frisk och kan börja jobba igen, och kul med att föreläsa. Jag planerar, samordnar och håller också i en hel del ”nätverk” med presentationer och det är roligt. Hoppas ditt lag vinner på fotbollspremiären imorgon!

Ha en fin lördag! Kram❤️

@B.Å Bra beslut att titta in igen och ta nya tag! Skönt att ett av dina orosmoln är ett minne blott. Ofta är det så, det känns hopplöst och motigt, men så ordnar det upp sig på något sätt. Tänk så mycket kraft och energi vi ofta slösar bort och använder på helt fel sätt, genom att man inte hittat bra sätt att hantera det på. Man dricker, oroar ihjäl sig, är självdestruktiv eller annat. Det är det som är konsten, att hitta bra och skonsamma sätt att hantera kriser på, för kriser kommer vi troligen att stöta på då och då på vår vandring genom livet. Vi klarar av mycket mer än vi tror om vi inte ger upp😁.

Trampa på skammen! Du vet ju hur positivt och härligt det är att vara nykter. Du kommer att gå hand i hand med våren, från ett nytt frö som sätts i jorden och som slutligen slår ut i en sprakande blomning🌺🌼🌻. Du måste vårda det ömt och kärleksfullt, rensa ogräs, gallra och fylla på med näring. Då kommer du att få en fin skörd och kan njuta och vara stolt över ditt omsorgsfulla arbete med dig själv. Kram❤️

@Andrahalvlek kram och tusen tack ❤️

@B.Å Varmt välkommen tillbaka ❤️ Någon gång är den sista. Du vet hur du ska göra, och fortsätt vara aktiv på forumet. Behåll kontakten med de nyktra värderingarna. Ibland behöver du forumet, och ibland behöver forumet dig ❤️

Kram 🐘

@Flarran Hej kompis! Nä, det är inte värt med någon hojtarolja, bättre med choklad. Har också tagit mig en chokladbit till kaffet efter att ha varit ute. Det var rejält blåsigt och kallt! 🥶. Har tagit på mig en varmolle och värmer mig under en filt i soffa och då smakar kaffet extra gott. Idag blir det inte så många knop, mest vila och lite planering. Ska iväg på konferens några dagar nästa vecka. Det brukar vara förknippat med alkohol, iof inte de senaste 3,5 åren, men miljön påminner lite om det. Men ska jag ska passa på att vila, läsa och spatsera istället.

Ha en fin lördag!❤️

@Ny dag Hej! Hur mår du? Släpp inte taget, skriv här istället❤️

Nu är det lördag och solen skiner och då ska man väl inte sitta i ett kök och känna sig allmänt nere och deppa för sig själv bara för att man är trött och orkeslös. Nej, nu ska man var glad och ut och röra på sig, och kanske ta sig en sväng förbi bolaget och handla lite hojtarolja så att det blir fart och fläng alltså.

Jasså, du gamle alkoholdjävul, du är tillbaka här igen alltså. Tycke väl att alkoholsuget smög sig på. Kanske var det nån av det rockiga låtarna man nyss lyssnade på som tände en liten låga. Kanske var det solen som sken så fint där ute på balkongen när man stillsamt drack sitt glas med vitaminberikat vatten för att vakna till. Ja, vem vet liksom...

Kom sen på att det av det nog var chokladbrist i maskineriet liksom. Har nu ätit min frukost och tror nu nog att jag ska klara av att inte förvilla mig iväg efter starköl eller nån flaska med rejälare doningar så att säga. För har i stunden inga planer alls på att sitta och slå mig själv i skallen med nån flaska nervgift med alkohol i olika form. Kör alltså alkoholfritt vidare även denna dag.

Ha det gott mina vänner!

@Ny dag kram min vän ❤️

@Carisie hej ❤️

Det har inte gått bra för mig de senaste veckorna, självspäkning deluxe har jag ägnat mig åt. Fy fan säger jag bara, vad fan är det för fel på mig. Denna helg ska jag dock plocka upp spillrorna av mig själv, solen skiner och i går fick jag äntligen ett besked som gör att ett av mina orosmoln numera är ett minne blott. Vilken lättnad, jag förstår inte själv hur jag fortfarande står på benen efter allt som har pågått i mitt liv.

Märkligt ändå att jag bestämde mig för att titta in hit idag, bestämde mig imorse (eller var det inatt?) att idag blir min nya ”dag 1” och såg att min tråd hade fått ett nytt svar, tack @Carisie det värmde 🩵

Nu blir det nya tag, då har man tagit det där förbannade återfallet, ett utdragit och vidrigt sådant….jag mår som jag förtjänar men ska vara snäll mot mig själv, jag vet att jag aldrig mer vill dricka A, hatade varje sekund av det och har smugit, gråtit och varit dum mot mig själv.

5 april blir min nya dag, mina ”vita” månader (eller vad man ska säga) gav mig nykter höst, jul och så mycket fint. Och nu ska jag ge mig själv en nykter vår och nykter påsk.

Usch på mig, så kan jag tänka….men samtidigt tänker jag att det här kommer jag klara av och denna gången vet jag hur mycket positivt och härligt jag har att se framemot.

Ni ska veta att jag skäms som en hund men jag vill vara ärlig och har saknat gemenskapen här.

Tack för att ni finns ❤️