Senaste kommentarerna i forumet

@Sommar85 fantastiskt bra att du känner igen mönster där du förbereder dig på att dricka och nu kanske det blir enklare att styra bort från eventuella planer på att dricka. En milstolpe kanske, bra jobbat!

Sedan igår märker jag tydligt att jag planerar att dricka mig berusad. Medvetet, omedvetet? Jag fattar inte va som händer. Det är riktigt starka impulser, bara bestämt att nu ska jag dricka. Det var en jobbig händelse igår samt att jag har så mycket att tänka på, planera osv. Vill fly bort i dimman. Slippa tänka och känna. Samtidigt kände jag mig nöjd och glad förut efter min joggingtur. De bara snurrar i min hjärna nu känner jag. Har inte druckit en droppe för de är absolut inte värt några timmars ”flykt” men är rädd för min egen hjärna nu🥲

Man hann då ut på balkongen en liten stund idag och fick se en gnutta av solen i alla fall fast man somnade till som en trött gammal gnu på helt galen tid som så ofta. Vaknade till på eftermiddagen och kände mig lite avslagen på nåt sätt, ungefär som en ljummen öl som stått kvar för länge utan att komma till nytta. Då tittade alkoholdjävulen fram inom mig och sade ungefär som så här: Ser du inte hur fint solen skiner där ute på gården, inte ska du väl sitta inomhus och häcka då inte...

Det kunde jag då hålla med om, och sedan gick det ju som det brukar och känslan av uppgivenhet kom tillbaka och ingav mig känslan av att varför ska man vara duktig och nykter för när man har så himla lite energi att man inte ens orkar ha hand om en katt som husdjur, vilket väl nog vore trevligt. Tänkte på min gamla helnyktra och kristna faster som alltid hade katt så länge som hon levde.

Hon brukade knappt äta själv på ålderns höst utan satsade nästan hela sin pension, eller det hon väl skulle ha haft till att få sig riktig mat på sin gamla hankatt. Minns att jag sade att inte kan du väl sitta och skala dyra räkor och bjuda på lax och lyx och lägga mera pengar på mat till en katt än vad du kostar på dig själv i mat liksom. Men brukade alltid få till svar att hon hellre åt lite mindre själv bara hon hade en glad katt i huset. Ja, det är märkligt hur det kan gå och bli alltså. Funderade över varför man var så himla orkeslös som man ju är.

Började plötsligt känna mig lite gammal och precis som om att alla tåg liksom hade gått och att den bästa tiden nog hade varit nån gång för längesen utan att man kanske hade varit medveten om det. Då gjorde alkoholdjävulen en ny framstöt och liksom sade att, så ska du inte tänka, var glad och njut av livet och kosta på dig en taxiresa in till bolaget och köp dig några riktigt lyxiga flaskor och burkar med nåt fint att dricka precis som du ju gjorde förr och då fick känna dig som en vanlig människa och vara lite fri en stund som du vet...

Förhandlingen hade alltså startat igen. Började tänka att man nog inte var så fast i alkoholträsket som man var och hade trott, och att ett paket med folköl från lokala matbutiken kunde väl inte skada i alla fall. För nog var man väl karl för sin hatt var ett utryck som tog form i tanken. Kanske var man aldrig egentligen nån större överkonsument av alkohol när allt kom till kritan.

För hade man varit en riktig alkoholmissbrukare i parkbänkstil, så hade jag ju inte kunnat vara nykter och alkoholfri så länge som jag varit nu i så himla många dagar i följd alltså. Kanske hade jag bara inbillat mig att jag drack för mycket, men då klev logiken in på scenen och sade. Hör nu på grabben och sitt inte och flumma när du ju vet hur det var. Ta och läs lite från början i din egen tråd liksom.

Det är märkligt hur man liksom kan försöka att intala sig själv saker som man vet är felaktiga, för visst drack man då för jämnan som en svamp innan man halkade in i nykterheten och började skriva en massa tok på detta eminenta forum. Alkoholdjävulen började då liksom tala inom mig med en annan röst som inte var så uppenbart pådrivande, utan mer förslaget slug och mild på något sätt.

Fick till och med inom mig tankar på Guds enfödde son Jesus, och att han ju faktiskt drack vin på sin tid. Det första undret han gjorde enligt Bibeln var ju faktiskt att bjuda festande gäster på ett bröllop på finaste vin. Då kan det ju inte vara fel att följa i hans spår och kanske tillverka sitt eget vin tänktes det en stund. Kanske skulle man ta sig en taxi till en matbutik utanför stan och köpa sig ett paket med nån vinsats och göra sitt eget vinunder här i huset så att säga.

Men då kontrade liksom Herren inom mig, med att få mig att känna att man inte ska kasta sig själv i fara i onödan. För nog vet man väl hur det blir när man väl har börjat att dricka, det är nästan lögn i helsike att sluta när man väl har kommit igång. Nu är det inte lång tid kvar tills bolaget stänger i denna skrivande stund och det är jag då tacksam för. Har nu druckit lite kaffe igen här i mitt kök och tror nu att alkoholdjävulen har lämnat lokalen så att säga, för den här gången. Gör man bara HALT och bromsar sig rejält när ett alkoholsug spökar lite inom en så brukar det gå vägen.

Men nog är man fortfarande i en utvecklingsfas och utan tvekan i riskzonen för att ta dåliga beslut i alkoholfrågan om man inte fortsätter att jobba medvetet på nykterheten. Får nog vara tacksam till skaparen att man är så pass trött, orkeslös och långsam som man är. För det är nog egentligen den enda spärr som får nykterheten hos mig att fungera. Nu är det dags att gå loss på en halvliter sade magkänslan. Men det är ingen fara för det är bara vanligt hemgjort kolsyrat vatten som tankarna nu kretsar kring. Ska nog fylla mitt fina glas som man köpte på loppis med lite sånt bubbel tror jag. Förresten @Molnet, det var trevligt att du tittade in här en sväng kompis, sånt uppskattas alltid.

Ha en fin kväll!

Vilken härligt underbar helt vanlig dag jag haft. Senaste 2 veckorna har varit s...t. Opererade min onda fot, det gick ju bra men sen influensa. Fy vilken pärs. Idag kände jag äntligen hur det vände. Kunde gå en "minipromenad" i solen. Satt i vår inglasning på altanen resten av dagen och njöt av handarbete och rooiboste. Inte en tanke eller ett sug efter A. Tänkte det här måste jag dokumentera och komma ihåg.
Livet blir så mycket mer när man är nykter.
🥰

@vår2022 Så är det.Tack för respons.

@Molnet Vad bra att du fick pepp och tröst av Instagram inlägget. Instämmer i att det är så. Att den bästa lärdomen gör vi av våra misstag. Då kan vi lättare se vad som funkar och inte. Jag tänker också att det handlar om att lära känna sig själv och reflektera kring det. Att jobba med den starka självkritiska domaren inom oss, som sänker oss och får oss att känna oss dåliga, sämst och jämföra oss med andra. Att jobba med våra egna tankar om oss själva, att det mest utgår från våra tankar om oss själva. Att vi har formats genom våra upplevelser och tidigare erfarenheter. Att tankar bara är tankar men inte alltid sanningen, om tankarna om oss själva är dåliga, utan hjärnspöken.

Du kan lika bra som någon annan, det är jag helt säker på! Ha en fin dag! 🌞❤️

@JHL Punkt 3 hade jag valt, i kombo med fortsatt nykterhet. Både ditt blodtryck och din lever mår bra av nykterhet, och adderar du träning och bra kost finns typ ingen anledning att söka vård på ett bra tag. Att en läkare skulle titta i journalen och spontant anmäla låter orimligt. De hinner knappt med det de ska göra.

Kram 🐘

@Maud
Jag arbetar som konsult och debiterar per timme. Då jag bor en bit från uppdragsgivaren (den som köper mina tjänster) har vi kommit överens om att jag ska vara där 2-3 dagar i veckan, 2-2.5 h bilkörning enkel väg. Jag bor i utkanten i en tätort utanför en medelstor stad för det kommer att ta mig ca 1h extra att ta mig hemifrån till tåget. Vidare tar det mig ca 1h extra i tågresa enkel väg. Det kommer att kosta mig 4h extra per dag att åka till kund vilket blir en ökning från 12-13h per pendlingsdag till 16-17h för arbete+transport. Det kommer att bli svårt att upprätthålla över tid och få finns det stor risk att jag blir av med uppdraget. Vidare så är det lågkonjunktur i branschen och därför sparkas obelagda konsulter efter en mycket kort tid på bänken. Facket är inte speciellt starkt (snarare obefintligt och skulle någon vilja starta en fackklub skulle personen bli utskrattad av ledning och kollegor. Just i denna bransch är alla vinnare på att stå ensamna). Uppsidan är en oftast väl tilltagna ersättningar då vi konsulter enkelt kan ta våra pågående uppdrag till nya arbetsgivare eller starta eget.
Från arbetsgivaren finns det endast stöd om nytt uppdrag hittas/kan behålla detta men problematik runt transport/restid kvarstår.

@JHL Kan du få sparken om du är nykter och samtidigt genomgår behandling?
Har du pratat med din arbetsgivare?

@Maud, @zaklin, @Andrahalvlek och @Molnet det var enklare än jag har trott att, även vid festligare tillfällen, spola kröken. Förhoppningsvis så håller det i sig.

Min son mår bättre och lommar iväg till sin utbildning vilket är superbra.

Men varför ska det alltid köra ihop sig och kan inte saker och ting får inte flyta på utan problem, se nedan och ursäkta WOT.

Jag mottager mycket gärna kommentarer uppslag på nedanstående text. Den rör inte alkohol direkt men har dittekt koppling.

Jag har tidigare kategoriserat nedan problem dom litet men det har börjat växa och det kommer nog vara ohållbart över tid. Nyckelordet och ingångsvärdet är att jag har en diagnos för alkoholberoende i min journal. Detta innebär att läkare har anmälningsplikt till transportstyrelsen. Vid anmälan då kommer körkort dras in i 6 månader därefter om (4 alkotester och 2 drogtester klaras) kan jag få tillbaka körkortet men måste även fortsatt lämna prov i upp till 24 månader (någon sorts standardförfarande). Detta har framkommit i samtal med en advokat som arbetar uteslutande med dessa typer av frågor. Jag har därför 2 huvudsakliga val:
1) bygga case för mildare behandling i förvaltningsrätt eftersom beroendediagnosen inte kommer att försvinna. Detta genom att återinskriva mig i regionens beroendevård, se till att jag får något piller och därför få gå på regelbundna återbesök och förhoppningsvis få ta ”körkortsmässiga” prov såsom peth/cdt etc. Tanken med detta är att vid överklagande till förvaltningsrätten (gratis att göra och ska alltid göras) så beaktas viljan att gå på behandling samt att det finns en räcka med prov som påvisar nykterhet. Tanken är att denna kombo ska ge en mildare dom och kanske rentav en möjlighet att behålla körkortet (det finns något specialfall men det är nog osannolikt), mer troligt är att tid där jag måste lämna in prov förkortas. Arbetsmässigt är detta en katastrof och det är mycket sannolikt att jag blir av med jobbet få jag får mycket stora problem med att vara fysiskt på plats så mycket som det krävs. En grundförutsättning är att ingen snmälan lämnades in sist jag var där och det fortsätter att vara så.
2) Chansa på att inte läkare anmäler vid kontakt med vården. Om detta misslyckas då blir det ”strängaste straffet” dvs provlämning kan bli längre än 24 mån och körkort kan bli indraget längre. Detta eftersom jag får svårt att påvisa att jag deltagit i behandling (tackat nej till det dom regionen erbjuder, kommunal terapeut smäller mycket lägre)
3) Helt enkelt att gå under isen och skippa förnya recept för högt blodtryck eller följa upp fettlever, dvs ingen kontakt med vården. Nackdelen är uppenbar samt att en läkare kan kika i journal och anmäla iallafall (exvis läkare som ska följa upp fettlever eller förnya recept kanske läser journalen). Jag är inte orolig för fettlever då botemedlet är alkoholstop för mig samt att det är bra om vikt minskar och kost/sötsaker ses över. Detta har har jag gjort och levervärden är normala/inom gränsvärden och vården kommer inte kunna göra något förutom att konstatera att levern mår bra/fettlever kvarstår det jag missar är förvärrat tillstånd. Blodtrycket och tillhörande medicin missar jag också men det bör vara lägre nu när alkoholen är ute ur kroppen. Förutom de ovan beskrivna nackdelarna så är detta ingen silverkula som får mig att behålla körkortet över tid då diagnosen kvarstår och när dom helst kan transportstyrelsen informeras.

Fy f*n att jag var så klantig och godtrogen i mitt omtöcknade tillstånd att jag helt missat att läkare även representerar myndigheter i vissa fall. Med facit i hand så skulle jag spelat korten annorlunda och sett till att min diagnos blev mindre grav. Jag skrev till en medlem för någon dag sedan att erfarenheter är nyttiga men ofta dyrköpta…

Några åsikter/förslag?

@Flarran .Härligt med vårkänslor & lite sol.Det lockar ju ut en på en liten promenad & cykeltur.Kul att lusten till att jobba lite mer med musiken har kommit tbx till dig.Att fotografera är ju åxå en fin hobby.Ja och det gäller att hitta sina små guldkanter i tillvaron i all enkelhet.En go fika på balkongen eller lite fina fynd på loppis.Ha en fin dag!🎈👍🙏

@JHL ser att det felaktigt har smugit sig in ett litet ”?”. Du får själv klura ut var :-)

Nu går det nog framåt alltså, då våren verkar tuffa på rätt bra. Solen skiner nu fint och sånt gillar man ju. Känner också att man väl av skaparen nu fått löfte om att det nog blir sommar i år också. Detta då fiskmåsen alltså har kommit tillbaka igen till området. Såg just en flock med sådana som flög högt uppe i skyn. Har småpysslat lite med musik i natt när jag ändå inte kunde sova nåt vidare. Sånt är en trevlig hobby som man tydligen har fått tillbaka känsla för igen.

Har redan ätit frukost och lyxade faktiskt till det hela och glufsade i mig innehållet från en burk makrill i tomatsås som passade rätt bra på en limpskiva. Tog även en ostmacka och ett glas mjölk. Det är ju nästan ingen hejd på hur man kan festa loss en helt vanlig onsdagsmorgon alltså. Makrill i tomatsås är fina grejer. Har faktiskt ett lager i skafferiet, så känner mig riktigt rik på fiskfronten.

Tror nu att det är dags för något starkt att fylla min kopp på bänken med. Ja, ingen alkohol för sånt finns inte hemma i huset. Har inget behov av eller lust att åka till bolaget efter sånt nervgift heller, för varför ska man liksom sitta och slå sig själv i skallen i onödan med en flaska tänker jag nu nyktert så att säga. Nog kan man väl använda sin pengar till lite roligare prylar.

Kanske gå på nån loppis eventuellt och fynda några kul videofilmer i form av nån DVD, eller kanske köpa nån kul bok eller några bra CD-skivor. Det behövs inte så himla stora grejer för att sätta lite extra guldkant på tillvaron när man mår skapligt bra som i skrivande stund, vilket jag då är tacksam för. Det var trevligt att du @ Blidenjagvillvara77 tittade in en sväng igår kompis. Bara en sån sak, att nån tittar in ibland kan faktiskt pigga upp lite.

Ha en fin dag!

Godmorgon.Vill bara dela med mig av några rader från” No more wasted days”,som finns på Instagram.Jag fann lite tröst & pepp när jag läste detta.Kanske ni gör det åxå?
citat:”Människor som har lyckats med sin alkoholfria resa har bara misslyckats fler gånger än de som inte har haft sin framgång ännu. Det är lätt att se människor som har framgång på sin alkoholfria resa och tänka: "Varför är det så lätt för dem?? ” 😕 och sedan ge upp på din egen resa. Men sanningen är att ALLA misslyckades MYCKET innan de hade framgång, men de valde att lära sig av sina misslyckanden 😫 och fortsätta framåt. Det här är problemen vi kan stöta på när vi har ett "Allt eller inget"-tankesätt. Vi vill ha all framgång med INGEN av misslyckandet och då misslyckas vi och bara ger upp. 🤦 ♀️ Istället vill jag att du slutar ge upp och väljer att se varje misslyckande som ett lärande ögonblick.” Så himla klokt & rätt.Allt stämmer så bra in på hur jag agerat tidigare.Men nu försöker jag lära mig nytt & göra rätt på ett mer medvetet plan.Så det är bara att kämpa på.Vi ger inte upp!Heja oss!

Färdig gymmad för dagen. Såg en fräsch tant i speglarna på gymmet. Lite skrynkel o så men ändå tonad kropp. Det är inte illa det!
Igår införskaffade jag mig en ny stass till helgens begivenhet. En snygg klassisk byxdress. Sitter som en smäck nu när vinmagen plattats ut o svullnat av.

Känner mig så levande och nöjd , tillfreds men med sprudel i venerna.
När jag inte sänker mig med vin ökar fördelarna med min ADHD. Energin får liksom både plats och utlopp på något vis.

Allmän städning ( gillar att städa) en riktigt låååång promenad vilket jag oxå gillar.
Mot kvällen så är det några barn och barnbarn som bänkar sig runt köksbordet för kvällsmat och lite passning under allt annat än tystnad🥰

@zalkin Håller med dig.Varför skäms man inför vissa personer att man inte dricker?Och varför blir vissa provocerade av att man inte gör det.Just nu undviker jag såna sammanhang.Umgås bara med en liten krets där alla är glada när jag inte dricker & blir besvikna om jag dricker.De vet att jag inte mår bra & att när jag dricker mår jag så dåligt av det.Sen läste jag någonstans att sluta dricka är bara 10%.De övriga 90% är att lära sig att ta hand om sina känslor,problem & skapa ett nytt liv utan att ta till alkohol.Ligger nog mycket i det kan jag tro.

@JHL Låter ju fantastiskt att du fick uppleva att ha roligt utan alkohol.Jättebra att göra roliga saker.Det lyfter sinnet.Starkt av dig att svara på frågan om varför du inte dricker just nu.Mycket avväpnande svar.💪👍.Underbart att du finns där för din son & stöttar & pushar.Vet hur smärtsamt det är att ha ett vuxet barn med psykisk ohälsa.Bra jobbat med alla nyktra dagar.Bra jobbat!

@LAO Ja det är inte så tokigt att tänka ” randigt”Jag har ju alltid haft svårt att tolka mina behov.Eller så har jag ignorerat dem eller bedövat dem med vin.Så jag ska fortsätta att tänka randigt & utvidga min repertoar på aktiv vila & återhämtning.Jätteskönt att glömma bort att tänka på alkohol.

@Molnet vad bra det låter det där randiga. En vän till mig sa en gång att vila också är en aktivitet, det tänker jag på ofta. Färdig fiskgratäng ska jag absolut prova, låter smidigt! Visst är det skönt när suget ger vika och man liksom glömmer att tänka på alkohol ☀️.
Ha en fin dag🧡

@JHL fint att det håller i sig och att du gör roliga saker som att gå på konserter där det oftast finns en alkohoinblandning. . Jag har tänkt på att ju mera tiden går destu tryggare blir jag med andras förväntningar på mitt drickande (vilket säkert lika mycket speglar mina förväntningar på mitt drickande. Det finns sannolikt ett symbiosförhållande där)Det är ju egentligen helt stört att man inför vissa skäms över att man inte dricker och har ett behov av att förklara sig trots alkoholets alla eländiga konsekvenser. Den enda rimliga förklaringen man borde ge är ju att "jag tar hand om mig nu, punkt!
Ja så går mina tankar just nu, blir nästan provocerad av att förklara mig för folk.
Tänker att vi går igenom olika stadier i jakten på ett liv utan sinnesförändrande substanser och det är mycket hoppfullt!
Trevlig kväll😀

Övat på att tänka randigt idag.Efter att ha varit stilla i en stor del av dagen har jag kontrat med 2 kortare promenader & lite rehabträning.Efter att ha uppfatta myller & surr i hjärnan kontrade jag med Lite lättsamt avsnitt av Mandelmanns på tv.Eftersom jag känner mig trött blev det en fiskgratäng från frysdisken som bara behövdes värmas i ugn.Toppade med lite räkor & grönsaker.Kvällsmys med ett glas proviva mango & lite örter som ska främja sömnen.Dags att borsta tänderna innan sängdags och några sidor läsning i en bok.Noll tankar på alkohol idag.Noll sug.Känns underbart att slippa det!Därmed önskar jag Godnatt!

@Blidenjagvillvara77 Jag blev också sjuk när jag slutat... typ 5v. Tror det är tricks för att hålla igång oss med drickandet. Fast 🤔 så kan det ju inte vara nu😂😂😂😂 Allt blir bättre 🩵

@LAO så sant! Inget blir bättre av A. Tack! 🙏

@Flarran jag tycker du har en förmåga att glädjas i det lilla. Du hittar de små sakerna! Det är fint tycker jag 😊

Det känns lite konstigt att inte som så ofta bara sitta och gny och gnälla. Man kan nästan undra vad som har hänt här idag egentligen. Men idag har jag till och med varit så pass positiv en stund att jag dammade av ett gammalt keyboard som inhandlades på loppis under det förra året nån gång. Så har faktiskt roat mig med att klinka lite på den gamla keyboarden, vem kunde väl tro att man skulle göra nåt sånt igen för bara nån månad sen.

Har ju märkt att musikkänslan tycks ha kommit tillbaka lite smått. Musik har ju alltid varit mitt största intresse vid sidan av foto och film. Rätt länge trodde jag att förmågan till att skapa egen musik försvann när jag slutade dricka alkohol. Musik pysslades det väl med för jämnan även när man tidigare hinkade diverse onyttigheter, brukade ändå snickra till diverse låtar som sedan lades ut på nätet under olika artistnamn. Men orkar nu inte hålla på med musik i lika långa pass som tidigare.

Sitter nu och dricker lite kaffe så att man kanske orkar redigera och finputsa lite på ett ljudspår som gjordes för ett tag sedan som blivit liggandes på en hårddisk. Får väl se vad man får till av det hela. Men idag har då inget alkoholsug varit störande och närvarande i alla fall. Får se om jag kommer i säng i vettig tid idag vilket ju vore bra, men det går lite upp och ned hela tiden med energinivån så att säga, och när jag har ork att göra nåt kul så vill jag ju inte bara då plötsligt gå och lägga mig om lite inspiration råkar finnas, fast jag väl förstår att det i bland kanske vore det mest logiska.

Det är då som klokt folk brukar säga att man inte bara kan sluta med drickande av öl och vin, man måste byta den hobbyn så att säga, mot nåt annat och lite vettigare alltså. Därför känns det bra att musikintresset tycks ha kommit tillbaka igen. Förresten @vår2022 och @Carisie, det var trevligt att ni tittade in här idag mina vänner, sånt uppskattas och ger faktiskt lite extra energi. Kom just på att det nog är dags att äta nån färdigrätt som man kan värma på i mikron eller så. För man får ju inte glömma bort att äta heller, för då hoppar ju ofta alkoholdjävulen lätt fram ur nåt hörn liksom.

Ha en fin kväll!