Senaste kommentarerna i forumet

När man vaknar mitt i natten och känner sig allmänt tom och obetydlig och undrar varför man kämpar på som nykter och alkoholfri när man psykiskt inte mår så värst mycket bättre än när man var som djupast nere i alkoholträsket. Då är det lätt att tappa modet och motivationen till att följa den inre logiska känsla som väl driver på en att andligt väl göra sitt bästa trots allt.

Man börjar kanske önska att man var någon annan och kanske en världskändis som världens ofta rätt gudlösa själar väl ser upp till. Kanske tar man då och går ut på nätet och lyssnar på lite svängig Rock n Roll av de största stjärnorna inom musikens och underhållningens värld. Det man då kan slås av är inte sällan att bibelns tidlösa ord om skaparens son Jesus nog är den väg och sanning som man nog ska gå in för att följa lite mer än vad man väl gör.

Har ibland läst lite ord om den högste som är den som är den superstar som så att säga aldrig tappar stjärnglansen och åldras och tynar bort i glömskans utkanter av världens medvetande utan tvärt om bara blir mer relevant ju mer man tänker på det hela med ett klart och nyktert sinne. Så var det nyss när jag lyssnade på lite världslig musik från sådana som har sin plats inom diverse olika music halls of fame. Det är så många världsberömda artister man en gång trodde var här för att stanna för evigt som knappt någon väl längre minns.

För ingen kan väl någonsin jämföras med den man som på ett kors offrade sig för oss alla för att den som tror kanske ska kunna nå en högre andlig nivå än vad man som enkel människa väl riktigt kan förstå sig på. Börjar nu känna mig lite flummigt töntig och nästan som någon hallelujatomte av den stil som man väl ofta har haft lite smått roligt åt när man tidigare oftast satt och drack alkohol och bara sket i allting. Det är många gånger som man bara tänkt på att avsluta tillvaron på olika sätt. Men brukar då tänka på bibelns budord om att man ska hedra sin moder och fader bland annat.

Då brukar jag lägga på nån andlig låt för att få lite styrka att gå vidare nyktert vilket nog ändå är det enda rätta för att man ska vara någorlunda i samklang med den högstes vilja som kanske är det enda rätta om man nu inte valt att att tro på ett helt annat sätt eller kanske inte alls, utan bara lever och andas och tror att allt man ser och upplever med kroppens sinnen är det enda som finns. Det är då ibland lite förvirrande och knepiga tankar man kan få när man vaknar till mitt i natten liksom.

Hade det varit för ett år sen innan man började tänka lite mer nyktert så hade man nu med garanti inte suttit vid sin dator och druckit lite vanligt vatten och skrivit sånt här. Men som man väl har hört så är då Herrens vägar underliga. Kanske finns det nån mening med att man sitter här och skriver en massa till synes IQ-befriat strunt. Vem vet, kanske finns det mening med livet som är lite större än att bara tjäna en masa pengar och slösa bort sådana för att sedan bli till stoft och glömmas bort.

Surfade nyss runt på nätet och kollade då in lite av gårdagens rockmusik från sådana rätt välkända rockpionjärer så som Jerry Lee Lewis och snubblade då på en svängig rockversion av den gamla gospellåten Old Time Religion han spelade in för rätt så längesen. Man kan då allt hitta en hel del låtar som man aldrig trott man skulle lyssna på med lite ny känsla som nykter och alkoholfri.

Kanske är det som det har sagts att Herren ständigt vill oss alla väl och därmed knackar på varje människas hjärta för att kanske väcka den själ som kanske slumrar nånstans där inne eller har gått lite vilse så att säga. Nej, nu är det väl dags att stänga av datorn och försöka att sova lite till och inte bara sitta mitt i natten och skriva en massa tok. Förresten, @Lobster, det var kul att du tittade in en sväng här igår kompis, sånt uppskattas alltid.

Ha det gott!

@Aprillan Så fint att du blir inspirerad ❤️ Att fokusera på varje liten fördel är en del av framgångsreceptet för en lyckosam nykter resa 🥰

Kram 🐘

@Andrahalvlek Så glad jag blir av att läsa ditt inlägg/svar. Det känns trösterikt och jag hoppas att jag också en dag befinner mig i din situation. Och till dig @lobster svarar jag - du är inte ensam utan vi får kämpa på. Snart är vi också där @andrahalvlek är.

@Ny dag Jag önskar dig all lycka till! Du har kunskapen så det handlar om att kapitulera. Kan du känna någon skillnad inom dig mot föregående gånger när du slutat? Imorgon kommer du vakna nykter…så skönt!

Kram😍

God kvällDag 12 nu. Har inte skrivit på ett tag, ville visa för mig själv att jag är på rätt spår. Känns bra o känner mig motiverad. Men på helgen kommer det tankar på alkohol men hittills har jag lyckas leda bort dom. Gäller att fortsätta tänka på konsekvenserna. Hur dåligt jag mår! Jag kämpar på. Ha en bra kväll !!!

@Lobster kämpa på . Du får hålla dig sysselsatt. Det hjälper mig . Städat garaget och förråd och det funkar . Jodå har frugan här hemma som vet allt men hon har nog börjat tappat hoppet lite . Det är ju inte första gången som jag säger aldrig mer . Men har lärt mig att inte lova för mycket. En dag i taget. Men det känns lite som att jag tror på det hela mer en någon annan gång som jag har försökt.så håll fanan högt vi grejar det här. Imorgon är det en ny dag. Nykter dag . God natt på er alla där ute 🌜✨

@Lobster Fler fördelar? Jag skrattade hjärtligare, så jag kiknade åt vissa humorprogram. Jag var mer genuint intresserad av samtal och människor på baluns. Jag var mer närvarande i varje samtal, och jag blev roligare eftersom min tajming blev bättre. Jag blev oerhört kvällstrött och väldigt morgonpigg. Sov som en gris, hoppade ur sängen och kvittrade som en lärka. Full av energi. Jag fick mycket gjort, helgerna var aplånga, alla vilande projekt blev gjorda, jag skaffade mig nya hobbies som jag gick in med i liv och lust. Att slippa skam och skuld gjorde att jag vågade säga ifrån på jobbet på ett tidigare stadium. Blev ohejdat ilsken också, men lärde mig att aldrig svara en idiot i affekt utan alltid sova på saken. Vissa idioter bemödade jag mig inte ens med att svara, man ska inte gyttjebrottas med grisar. Jag slapp vara orolig för att lukta bakfylla. Mitt doft och smaksinne blev bättre, jag kan verkligen njuta av mat 😍 Min självkänsla blev bättre och min självtillit likaså. Jag vågade prova nya saker, kan jag sluta dricka kan jag göra typ allt. Jag drömde massor, vilket är bra för då gör hjärnan sitt jobb nattetid: befästa inlärning, rensa, lagra, slänga.

Det viktigaste är att du inte tycker synd om dig själv som inte får dricka. Vi som blivit nyktra tillhör en liten exklusiv skara. Vi som fattat grejen, vi som går före. Sakta men säkert förflyttas man från ”får inte dricka” till, ”vill inte dricka” och slutligen ”jag slipper dricka” 🤩

Kram 🐘

@Ny dag Hej igen. Vad skönt att du är tillbaka. Sänder dig de varmaste styrkekramarna🥰

@Kirskål hej du ville bara titta förbi och säga god kväll. Hoppas du har det bra och att du fortfarande vill vara här med oss. Vi är kvar här i alla fall, vi kämpar tillsammans det vet du!

Dag 23

Idag är det onsdag och jag har varit och handlat lite som jag nästan alltid gör på onsdagar. Jag är väldigt glad och full av positiv energi och nu börjar det hända saker i min kropp med...jag vägde mig i morse och har gått ner 1,3 kilon sedan jag vägde mig sist, det behövs kan jag säga....jag har gått upp i vikt de senaste åren, en plufsig vinkärring har jag blivit.

Min mage har blivit bra nu, drabbades av lätt hypokondri förra veckan, trodde det skulle gå fortare att få ordning på den. Jag har tagit mjölksyretabletter i 5 dagar och nu är den mycket bättre, äntligen. Läste dessutom en läkarrapport om alla slags a-relaterade problem i kroppen och där sas det att det kan ta flera veckor att återställa magen, så jag tänkte som så att jag ger den en liten skjuts på vägen. Så det kan jag rekommendera.

Alkoholjäveln kom förbi en snabbis , jag hade beställt nytt schampo som jag hämtade idag. Satt och luktade på det när jag kom hem. Tror ni inte han bestämmer sig för att dyka upp: hej hej, här är jag och vill påminna dig om den där specifika drinken du tyckte var så himla god, kommer du ihåg - den du bara dricker på restaurang ca 2 gånger om året...den var god va, ska du aldrig kunna smaka på den igen, den har du ändå aldrig blivit av!!

Helt sjukt obehagligt att psyket gör så. Jag vill aldrig mer dricka alkohol eller bli påmind om hur jag eventuellt en gång för länge sedan lyckades hålla mig till "en" drink på en flott restaurang. Stick och brinn din jävel!

(Allt gick över väldigt fort, djävulen fick sig en snyting kan jag säga och den är inte välkommen hit.)

Har fortfarande min halva vinbox i kylen, börjar bli trött på den och den tar plats. Räknar ner dagarna nu om 5 dagar har den stått öppnad i kylen i 4 veckor. Då har den blivit dålig och jag får äntligen bocka av "hälla ut vin som blivit dåligt" på min delmålslista. Boxen har hjälpt mig hålla kvar mina hemska minnen, det var den boxen som bidrog till att jag gav upp och tog tag i mig själv. Min hemskaste natt måste det ha varit....fast jag knappt kommer ihåg den :S

Ha en fortsatt fin kväll - imorgon vaknar vi nyktra och fortsätter göra kloka val för oss själva.

Kram

@jojje1970 Vad bra att du känner dig mer förberedd denna gången! Jag är också inne på första veckan (efter tidigare felsteg) och det är tungt tycker jag! Från kl.20 minskar dock mitt sug vilket är väldigt skönt men det gäller att klara timmarna innan!

Har du någon stöttning från familjen?

@jojje1970 japp det var den dagen . Med tanke på att jag har druckit mer eller mindre varje dag i minst 3 år . Så tror jag att jag har mått oförskämt bra tror ja . Bara denna rastlösheten lägger sig.Mitt stora problem är efter 7 ill 11 dagar . Det är då de blir som svårast . Suget är alltid värst då har jag märkt när jag har haft uppehåll förut. Men känner mig mer förberedd denna gång.

Du har så rätt!! Det är Rock N roll att kunna vara nykter!!🤩

Usch vad tufft det är vissa dagar! Fast suger brukar bli mindre senare på kvällen vilket är skönt! Värst är det på eftermiddagen när jag ska åka hem från jobbet. Men en dag i taget. Idag ska jag inte dricka!!

Att det är jobbigt i början utan alkohol kan nog de flesta som har ett alkoholproblem hålla med om. Men jag undrar när det vänder? När blir suget mindre/komma mer sällan? Vilka positiva effekter märkte ni av och när?
Jag har det riktigt jobbigt just nu med att hålla mig alkoholfri och skulle så gärna vilja få lite stöttning i vad kan jag kan förvänta mig framöver. Hittills njuter jag av att vakna utan baksmälla men jag behöver fler positiva saker att hålla tag i. Tacksam för hjälp!

Har tagit det lugnt idag och faktiskt sovit några timmar på eftermiddagen fast man väl inte ska göra så enligt experter på god sömnplanering liksom. Men det struntar jag helt i då man får vara glad och tacksam för att få sova lite nån gång. Borde väl göra ett försök att komma i säng i vettig tid i kväll. Det är mycket grundrutiner man struntat helt i när man tidigare år bara satt och drack alkohol jämt. Hade tänkt att vara duktig och steka på korv och göra potatismos till middag idag, men krafterna räckte bara till att göra ett par hårda mackor och ta mig ett glas mjölk. Men det får duga tills vidare. Hade då hur som helst kaffe i en termos och sitter nu och slurkar på lite sånt. Förresten, @B.Å, det var kul att du tittade in kompis. Musik som svänger på bra är då sånt som kan få världen att kännas lite ljusare och nog är det väl kanske som du säger rätt coolt och även lite Rock N Roll i att kunna vara nykter och försöka ge livet en ärlig chans och satsa på alkoholfrihet.

Ha en fin kväll!

@Varafrisk 🙏 Jag ska lyckas, jag är ueless på att må så här ständigt och jämt. Jag är nykter flera veckor utan större problem men har väl tills nu inte stängt dörren helt. Jag har i min övertygelse varit helt på ser klara med att jag inte dricker men uppenbarligen har det inte varit till 100 %. Jag vill verkligen inte dricka och jag ska inte göra det heller. Någon gång är den sista och jag hoppas det är nu för jag orkar inte med det längre. Kram

@Ny dag Tack för dina fina ord om mig! Skriver på dator nu därför kan jag inte skriva emoijisar som kan vara lite trevliga. Jag tänker...du kommer klara det en dag...så är det!

Du vet ju...att jag drack, å jag drack, å jag drack tills jag inte drack! Jag tog inga återfall för att dricka efter två dagars uppehåll tänker jag inte är ett återfall utan det är ett pågående missbruk. Mitt återfall var väl efter 58 dagar med antabus och ytterligare några dagar. Det är väl i princip det längsta uppehåll som jag hade haft innan jag slutade med alkoholen. Min första nyktra dag gick hyfsat bra den andra dagen var en söndag så den gick bra men den tredje dagen på eftermiddagen var tuff för då förhandlade jag verkligen med mig själv. Jag vann den dagen och efter det har det inte varit några problem. Det låter ju enkelt men det var ju all tid före jag slutade dricka som var så svår. De sista två åren var jag urless på alkohol och ville inget hellre än sluta. Min kropp var helt slut. Och, jag var helt slut över att dölja mitt missbruk! Jag var en talang på att dölja mitt missbruk Jag var ju 60 år och kände liksom om jag ska överleva måste jag sluta nu. Som jag skrivit förr...jag var "där"...jag kapitulerade. Forumet är bra och jag behövde mer än forumet. Min räddning var öppenvårdsbehandlingen. Det var det bästa jag någonsin gjort. Förra sommaren kunde jag känna...men nu är det något som känns konstigt...ja visst jag...den här känslan brukar jag ju dricka alkohol på men det gör jag ju inte längre så det fanns aldrig tankar om att dricka alkohol. Det finns inga sådana tankar idag heller men istället finns det socker och för mycket mat men jag närmar mig också tidpunkten för kapitulation...det ger mig ingen njutning utan mer tröst. Har kommit igång bra med träning.
Vårt drickande har väl inte sett likadant ut men det har varit svårt för oss att sluta så min tanke precis som jag har frågat dig tidigare om..behöver du något mer än forumet och de råd som ges här? Göra något helt annat? Vara sjukskriven och gå en behandling? Det är bara tankar som kommer till mig. Det var ju det absolut sista alternativet för mig men det blev det bästa alternativet.

Var rädd om dig och du...du kommer att lyckas en dag..så är det!

Varma kramar:)

@Ny dag jag kommer ihåg hur jag mådde och förstår vad du går igenom just nu, jag var ju där alldeles nyss… låg i sängen och läste allt jag kom över – det tar några dagar att klarna lite i huvudet och känna att det här kommer gå.

Den fjärde dagen duschade jag har jag för mig och det fick mig att må lite bättre.

Du med kommer klara det, du är stark och modig som tar tag i problemet och ber om hjälp. Jag lyssnade på poddar med, att lyssna på andra som tagit sig ur helvetet det hjälpte mig.

@B.Å Då är du drygt tre veckor före mig. Vi verkar ha samma målbild vilket gör det enklare att följas åt. Mot nykterheten, jag tror du förstår hur jag mår idag och jag formligen läser på forumet hela tiden för att mildra ångesten så gott det går. Behöver all hjälp jag kan få känns det som…. När började du må bättre?

@vår2022 Högvarvet i hjärnan är så utmattande. Maken ska kunna lita på mig. Verkligen det allra viktigaste just nu. Mardrömmen kan bara ta slut genom att aldrig mer dricka. Och vara helt öppen med när jag får sjuka tankar i hjärnan. Vet ju att de kommer komma. Jag har laddat ned en app som andrahalvlek rekommenderade, ska verkligen ta mig an mindfulness från och med idag. Jag tror det kan hjälpa långsiktigt. Det finns inte utrymme för att inte lyckas denna gång. Varje nykter dag är en seger och snart är denna hemska dag snart över. Känner mig ganska värdelös som inte lyckats bli nykter efter alla dessa år. Har sedan drygt tre år kämpat för att bemästra beroendet. Varför lyckas inte jag? Bemästrade slutligen mina ätstörningar men det satt hårt åt med många återfall när det begav sig. Sedan var det som om sjukdomen så sakteliga självdog och jag behövde inte längre hetsäta. Så lätt tror jag inte det blir med alkoholen men jag ska klara detta denna gång!

@Ny dag så bra att tog dig tillbaka hit och du vet vad som behövs, nu är det bara upp på hästen igen och en dag i taget!

Min första var 23 juli. Det var mitt livs jävligaste dag men samtidigt den bästa dagen i mitt liv.

Du fixar detta. Ska bli så roligt att få lära känna dig ❤️

@Ny dag Jag tänker att det du behöver komma åt är det där ständiga högvarvet som du har i hjärnan. Vad är det som orsakar ditt högvarv? Vad består det av? Vad triggar det? Och sedan försöka hitta vad du behöver ta bort eller förändra för att få dig på lägre varv. Att högvarvet triggar din önskan om alkohol och att fly bort. Vad är det du flyr ifrån?

Jag tänker att det är vi själva som framförallt dömer oss, inte vår make eller omgivning. Jag känner inte din make, men besvikelsen hos din honom kanske handlar om att du inte är ärlig och sann. Kanske att du framställer dig på ett visst sätt som inte riktigt stämmer och som tar massor av energi från dig? Man måste förlita sig på sig själv och det är inte säkert att omgivningen förstår, har förmågan eller helt kan vara det stöd man önskar. Att vi måste göra jobbet själva och tro på oss själva. Vad gäller mig så har jag gjort jobbet själv och förlitat mig på mig själv att jag klarar av det. Jag bollar massor av tankar med maken och som bekräftar mitt goda arbete. Jag stängde dörren helt till alkohol genom att berätta precis som det var med smygandet och allt. Det gav mig kraft att tömma ur mig allt och få vara precis den jag är med mina brister och fel, men även styrkor och fina egenskaper. Det fanns bara en väg att gå för att komma ur mardrömmen, att sluta dricka. Hans största önskan var att jag skulle må bra och han bedömde mig som stark och modig och tacksam för att jag berättade.

Jag hoppas att du ska hitta din inre styrka och att du ska förlita dig på dig själv att du ska klara av det. Hitta det som orsakar högtrycket och vägar till ett lägre tryck. Kram❤️

@B.Å Då är vi två. Jag har officiellt varit afri i drygt två år. Jag har nu p slutet bra druckit i min ensamhet vilket är ett väldigt sjukt beteende. Vilken är din första nyktra dag?

@Ny dag såg nu att du hade ställt frågor till mig. Jag mår bra idag och jag har insett och accepterar att jag är en av alla dem som ska låta bli att dricka a.

A är ingeting för mig, jag ska syssla med något helt annat än det….det är min plan.