Senaste kommentarerna i forumet

@Ros bra jobbat 🥰🥳

@lejla77 känn dig mycket stolt du jobbar på så himla bra och har varit så himla duktig fast den där djävulen försöker tränga sig på!

Dig lurar den inte - heja dig! 🥰

Dag 70 – utan alkohol. I total nykterhet och glädje över alla nyktra morgnar.

Lite stort att fylla 70 (dagar) och snart kommer jag till den där 90 dagars gränsen som ska vara så himla avgörande och egentligen var mitt nästa delmål.

Har dock bestämt mig för att mitt nästa delmål är 101 dagar. Tänker hoppa 90 dagars gränsen – i förebyggande syfte och ifall djävulen står i startgroparna och har förberett ett: ”så, då var du omställd och inte alkis längre” – tal. Inte för att jag tror det kommer hända men jag vill vara förberedd på allt.

101 dagar i nykterhet har väl ingen snackat om som en lagom ”vit period”. Så mitt nästa delmål nås när jag verkligen har gått över alla trösklar och stängt alla ”vita perioder”- dörrar bakom mig.

Önskar er alla en fin ny vecka. Fylld av kloka beslut och vackra morgnar ❤️

@eling @Andrahalvlek @vår2022

Tack så mycket för fina kommentaret 👩‍❤️‍💋‍👩 Allt känns så mycket mer värt det när omgivningen stöttar och bekräftar hur en håller på och bli en bättre version av sig själv 🥰

@Andrahalvlek åh vad jag håller med! Jag skäms lite över att jag nästan gillar hur alkig jag varit – så häftigt att upptäcka alla kickar, framsteg och insikter man får. Och denna tacksamhet över alla nyktra morgnar – tror inte en icke-alkig person kan fatta hur utvalda vi är!! 😂😂

@Ny dag Jag är så glad för din skull ❤️ Och jag lovar dig att det blir bättre och bättre med tiden! På ett sätt vill jag inte vara utan erfarenheten av alkoholmissbruket, för det är så otroligt häftigt att återupptäcka sig själv, sitt känsloliv, det nyktra livet. Bara plussidor 🤩

Kram 🐘

@Ny dag underbart är det att komma till insikten att man inte vill dricka. Tror man måste känna det på ”riktigt” och av hela sitt hjärta – för mig räcker det att tänka på mitt sista (och bildligt talat: odiskade) glas dem gångerna jag känner att suget försöker dyka upp. Jag säger ”försöker” för det händer mer sällan ju fler dagar som går….nu vet vi ju hur bra det känns när vi låter bli. Det blir liksom no brainer 💁‍♀️

Önskar dig en fin måndag 🤗

Bara en helt vanlig dag. Måndag. Vecka 40 visar almanackan. Nykter och alkoholfri är man precis som man har varit tidigare varje dag under detta helt vanliga skottår 2024. Det är väl inget märkvärdigt att rapportera, höll jag nästan på att skriva alltså. Men det är ju det som det faktiskt är, om man nyktert tänker efter lite på saken alltså. Ja, om man nu då inte bara skulle börja bli helt otacksam och bara ta allting liksom som för givet kom jag just på. För visst är det väl ett litet underverk egentligen att jag efter så många års mer eller mindre dagligt slaveri och jakt efter en tom själsdödande berusning inte längre sitter som fastklistrad i alkoholträsket. Har tänkt lite på förundranseffekten, och nog finns det rätt så mycket här i världen att vara en aning förundrad över, och nog även lite tacksam för om man nu tänker efter så att säga.

Ha en fin dag!

Hej kompisar @flarran @kirskål @vår2022 🧚
Jag är fortfarande inbäddad i snor, hosta & huvudvärk men lever iaf *ynk* 😂

Nån alkohol kommer fortfarande icke över dessa läppar - knappt nåt annat heller faktiskt. Citronte 🍋 🫖 och kolsyrat vatten och en eller annan Alvedon och Ipren 💊. Det här är vad som händer när ens arbetskamrater kommer till jobbet och är dyngförkylda 🤧.

Hoppas alla får en fin dag mvh nedbäddad 🛌
🩵

@Molnet wow!! På pricken som jag känner,tänker.
" du kommer inte dricka lite.." osv
Bra du tog kommandot över dig själv,grattis till att du lurar A spöket,den ska inte få vinna.
Vi är så bra som orkar och hämta Råstyrkan att lyckas tänka, i just den stund dom läskiga snabba tankarna om alkohol kommer.Kämpa på fortsätt öva,så har vi detta👍🫶

@Kirskål Du har såå rätt, vi tar inte det där 1a glaset! Där lurar vi hjärnspöken i beroende hjärnan....tack för att du delade lite tankar och pepp🫶

@Amanda L tack,ja väldigt skönt att jag stod emot 🥰

Måndag och ny vecka. Solen skiner och jag med den för jag har snart kommit upp i sju nyktra veckor. Så fruktansvärt jobbigt som det var i början, första veckan var hemsk på alla sätt och jag mådde verkligen dåligt (mest psykiskt), så mycket bättre mår jag idag. Det känns som mitt minuset denna gång håller på att förändras. Jag vill verkligen vara nykter och inte dricka för det positiva i nykterheten är övervägande. Tidigare har det alltid funnits något som skaver långsiktigt men just nu finns inte denna känsla. Aldrig glömma och aldrig 🙅 ta första glaset

@eling grattis till 44 dagar ✨️👍och att du delar lite tankar,man är inte ensam ! Nu fortsätter vi.
Vi är en bra bit på vägen ,du och jag ungefär lika.hejja oss !

Hej! @Carisie, Tittar bara in för att säga att jag tänkte på dig och önskar dig allt gott och att du kryar på dig. För det är inte roligt att vara dålig i covid, influensa eller förkylning. Sånt tar då en massa ork och energi och gör då ingen människa glad. Försök att stoppa i dig lite extra vitaminer och drick kanske en kopp extra med te, kaffe, buljong eller någonting gott och nyttigt som du gillar. Nu när du förhoppningsvis inte häller i dig nån hälsovådlig alkohol så är säkert ditt immunsystem lite starkare, så då blir du nog även säkert piggare lite snabbare än vanligt har jag en stark känsla av.

Ha det gott kompis!

@vår2022 Ja nu känns det som jag har en mer hållbar strategi än tidigare försök.Nu ska det gå.Vill aldrig mera uppleva den första hemska abstinensveckan igen.Älskar skogen så här på hösten & dansen kändes utmanande men socialt & kul!

@Amanda L Tack för du läser här hos mig och för uppmuntran! :) Älskar att våra hjärnor kan omformas och omprogrameras till bättre saker. Moooot dag sjuttio och åttio!

@Molnet Låter som du har en bra strategi och plan för din nykterhetsprocess. Då blir ditt goda arbete helt klart mer målinriktat, genomtänkt och hållbart över tid. Att skogsbada är så härligt och att plocka svamp är så rogivande och dessutom gott. Vad roligt att ni börjat på danskurs, det ger mycket måbra hormoner och träning.

Ha en skön filmstund❤️

@B.Å Härligt med 69 dagar! Grattis!🥳. Ja, man får verkligen så mycket tid över när alkoholen tagits bort. Ett av mina första projekt var att byta sovrum till ett annat större rum, då ett barn flyttat hemifrån. Jag spacklade, målade och beställde en ny dubbelsäng. Tog bilen till Jysk en lördag kl 15 för att handla nya sängkläder, det har fan inte hänt på åratal! Vid den tiden satt jag garanterat med mitt påfyllda vinglas i handen. Det var också så symboliskt skönt att byta rum och säng som ett manifest för mitt nya nyktra liv. Man får mer tid och man blir mer chill. Vid städning åker inte dammsugaren in i väggen mer om den fastnar, då går jag lugnt fram till den och flyttar på den lite😂.

Vad fint sagt av din dotter till sin fina mamma❤️. Ha det gott!❤️

@B.Å Så fint sagt av din dotter ❤️ Min äldsta dotter är också min största supporter och det känns så himla gött i mammahjärtat.

I början tyckte jag att helgerna var aplånga, typ det dubbla mot tidigare. Jösses vad man hann med mycket, allra helst som jag blev så morgonpigg. Och kvällstrött. Och söndagsångesten inför ny jobbvecka slapp jag också!

Kram 🐘

@B.Å så himla fint ❤️ jag förstår att hon är stolt, vilken resa du gjort och gör!

31v. utan A så tacksam🙏

Så var en till nykter helg snart till ända! Veckorna går, haft några småsug på vin - speciellt igår då jag gjorde en riktigt god Wellington. Hade allt hemma och började förbereda men tittade på irriterande på klockan och tänkte att snart stänger bolaget!
När det hade stängt så kunde jag slappna av , så satte man sig och åt.. så gott! Och i glaset var det Herrljunga cider. Tanken gick i alkoholens tecken - hade varit betydligt godare med ett gott mustigt rödvin... Men så blev det inte!
Imorse vaknade jag upp och kände mig både stolt och lite dum just för hur man tänker i stunden 🤪 En dag i taget!

@nykteristen24 att skaffa sig en hobby är en bra idé. Jag tycker om att lägga pussel också men tycker det blir så stökigt med ett sån framme hela tiden 😅

Tack för fina ord, ja det är fint att höra att någon man älskar är stolt över en.

Hoppas din dag varit fin 🤗

@B.Å Det känns alltid extra bra att få höra av en närstående att dem är stolta över en och tycker du också ska vara stolt över dig själv!

Och ja, den extra tiden. Jag måste skaffa mig en hobby eller två haha. Det är ju alltid kul :) ha en fin söndagskväll!

Dag 19 .Den första delmålet är 3 veckor, dit når på tisdag den 1 Oktober.Mitt andra delmål är 1 månad.Har lagt delmålen tätt då jag ofta har trillat dit på återfall mellan den tredje & 4 veckan.Även efter 50 dagar har jag tagit återfall.Tror jag varit för nöjd med att jag klarat av det & inte är lika vaksam & inte haft nån handlingsplan för sug/tokångest.Nu har jag det & kommer att träna på det ofta.Fortsätta lyssna på poddar som handlar om tillfrisknande.Lära mig mer om sug & skriva här.Fortsätta med mitt Morgonlöfte med reflektion samt summera dagen skriftligt.Både tacksamhet & sånt som inte känts bra.Fortsätter med promenader & Jympa & lägga till nya saker vartefter.Ledig dag ska jag skogsbrands & plocka svamp.Kan fokusera på här & nu just då & blir så skönt trött efteråt.Idag provade jag nått nytt.Va på danskurser som jag anmält mig & min partner till.Det blev såklart rörigt både i knopp & kropp men man lär sig väl mer vartefter.Önskar alla en skön Söndagskväll.Jag ska duscha & kura skymning med en film.